SPORT, AU COEUR DE L'ENTRAÎNEMENT - Bruno Gajer, demi fond à l'INSEP (2/2)

[@Furansowakun]

C'est bien de regarder ce genre de vidéo pour ceux qui oublient que Pierre-Ambroise Bosse est avant tout un bosseur de malade, et pas qu'un comique.

[@LeChatSeneque]

Quelle intensité !!! C'est effrayant et beau à la fois ... Bravo à ces athlètes : Pierre-Ambroise a récolté cet été les fruits de son travail ... ben je dis c'est chouette

[@geraldgillum1811]

Merci pour cette vidéo ça nous permet de voir comment nos champions s'entraînent dur , merci encore 😉.

[@rogerbart5748]

Tres immersif et impressionnant! Merci pour ce reportage plus qu'intéressant !

[@siamcity3539]

Merci pour ce reportage passionnant je suis tres impressionne par les performances des athletes hommes et femmes confondus ils sont vraiment tres rapides , merci mille fois.

[@kobekobe2634]

Pourquoi tu écris ton nom en thai Nicolas ?

[@siamcity3539]

J' ecris mon prenom en Thai car j'aime la thailande ' j'adore le peuple Thai en general ils sont tellement gentils et acceuillants .Mes amis sont thais, ma femme est Thailandaise et adorable, le pays est magnifique , la nourriture, les epices, la vegetation ... กรุงเทพมหานคร krungthepmahanakon , BANGKOK une ville si haute en couleurs avec ses temples grandioses scintillants au soleil ... Aussi mon pc est thai , mon you tube est Thai, et ma vie est en Thailande. สำหรับคนไทยผมชื่อนิโค ครับ

[@acrylup]

Moi je me demande si c'est lui qui l'a nettoyé son vomis ^^ L'engagement de ces athlètes est incroyable, c'est beau à voir ! Inspirant...

[@Printemps-lz8yl]

J'adore la conclusion quand même ✊

[@alexandreparpillon6441]

Juste génial, très grand merci pour cette superbe vidéo. On en redemande !

[@paulcauvin6760]

tellement dommage d'entendre cet immense champion parler "d'acide lactique" car les personnes non informées sur le sujet et qui visionnent cette vidéo, pensent qu'il dit vrai. Alors qu'auparavant la personne qui fait la prise de lactate explique très clairement les raisons de ces mesures.

[@marieleborgne9229]

Bravo a tous ceux qui aiment le sport une belle chose. Courage à eux

[@hervefoata244]

Capacité anaérobie lactique c'est 100 vma % et pal puissance à 120 % vma ?Je suis joggeurs débutant le fractionner peut me servir . J'aimerais savoir a linsep ils ont combien de vma les coureurs de 800 m ?

[@thmnd7480]

Respect. Quel courage!

[@kobekobe2634]

Ca fait des souvenirs ce stade...

[@arnaudc3575]

Quels champions!

[@Printemps-lz8yl]

Le plus dur je crois c'est de se demander pourquoi on fait ça !!!! On me répondra pour gagner et être le meilleur et là je reposerai ma question pourquoi !!! C'est là que ça devient compliqué savoir pourquoi on veut être le meilleur ou le premier 😉 si quelqu'un a la réponse je suis preneur ❤🤷‍♂️

[@danilsonvideos]

Suite à ces séances Pierre-Ambroise Bosse a été champion du monde du 800m. Il a fait ça pour ça.

[@redouanecoach9818]

Ce sont les aléas de la vie , chaque individu a un but dans ce monde , s’illustrer par ses capacités physiques, ou par ses capacités intellectuelles, ou parfois par domination misogyne.

[@bunhiiii]

C'est bien de rappeler que Bosse s'est construit avec Bruno Gager !

[@MARIOTTISPORTSTV]

Non son 1er entraieneur s'est bernard Mossand ! Bruno Gajer il récupère le taf des hommes dont on entend jamais parler...

[@OmeyyaSe]

C'est une vidéo très intéressante pour entrevoir l'envers du décors du sport de haut niveau, mais malgré tout, certaines scènes sont très intrusives et quasi humiliantes pour les athlètes (notamment celle interminable de détresse de Lisa Blameble qui aurait dû être coupée ou au moins écourtée...)

[@PA-jh5vi]

Lisa, je la trouve belle dans sa détresse; au contraire de l'humiliation, elle est forte pour encaisser cette séance alors qu'elle est amoindrie et peine à ventiler. Elle en sort grandie (même si les temps ne sont pas ce qu'elle pourrait espérer en pleine possession de ses moyens); elle peut être fière d'elle. Même sur un entraînement, elle me donne des émotions; presque des frissons.

[@iliasb2761]

Je ne suis pas de cet avis c'est important de montrer justement la souffrance que c'est de s'entraîner hors de la normalité et prouver aux gens ce que c'est d'être un athlète et les sacrifices que ça demande

[@alexandregranger7379]

Tu y vois de l'humiliation et beaucoup, comme moi, y voient je pense un moment de sport qui fait partie à part entière de l'entraînement et que l'on ne voit jamais à la télévision mais qui permet de se rappeller la souffrance nécessaire pour arriver et rester au très haut niveau

[@hervefoata3919]

Ils ont des vma de combien ? 23 24 kmh ?

[@xaviermartin3213]

"Entre 8 et 20 à combien tu notes la difficulté de la séance" mdr normalement tu dis "sur 20 ou sur 10 tu notes à combien", mais là, on comprend qu'on va pas se servir des premiers chiffres, même sans avoir fait la séance ^^

[@hervefoata3919]

Cest pas du 100 alactique mais cest largement pire lactique 400 cest du pal ? Jaimerais voir le cal cest quel distance ? Ca fait aussi mal ?

[@redouanecoach9818]

Il y a 19% d’acide lactique en courant un 400 m , si on fait par ex une séance de résistance vitesse 8 fois 150 m , avec une recup en trottinant , automatiquement on aura une augmentation fulgurante du taux de lactate, ce genre de séance est vraiment difficile à un moment donné les jambes ne montent plus et le métabolisme est complètement bouleversé.

[@hervefoata244]

C'est quoi la différence entre le pal et le cal ?

[@cyrilmartinez1992]

Pal développé la vitesse lactique alors que la cal sert a plus la maintenir après sur la chaîne prépa et performance ils expliquent mieux que moi

[@hervefoata244]

@@cyrilmartinez1992 ok un coureur de 800 doit être bon en vma mais doit avoir de la vitesse ? Un coureur de 100 laissera un gars de 800 derrière lui pas les même fibres. Mais sur 20. 30 secondes . Un coureur de 100 fera peut être un 10000 en 45 mn mais le coureur de 800 passera le 10000 en 30 mn ?

[@hervefoata244]

A cyril martinez en sprint. Un gars qui remonte 4 gars et qui gagne c'est pas que il a prix de la vitesse c'est que ça vitesse a pas chuter que lui il l'a maintenue ? Cal .. et le gars qui était devant pal ?

[@cyrilmartinez1992]

@@hervefoata244 peu importe la distance le coureur (a part en sprint )doit développer toute les qualités mais le coureur de 800 doit spécifiquement travailler l'aerobie lactique (pal et cal) en plus de l'aerobie alactique (le sprint) et l'anaerobie ( la vma) chaque distance a ses spécialités mais doit tout travailler c'est pour ça qu'un coureur de 100m dépasse au 100m un coureur de 800 par ce qu'il s'entraîne plus a l'aerobie alactique que le coureur de 800 et dans le sprint, l'entraînement lactique,et la vma il y a toujours 2 façon de les développer la puissance ( la vitesse qu'on peut fournir en restant dans la zone travailler et la capacité à tenir cette vitesse en restant dans la zone travailler)

[@cyrilmartinez1992]

@@hervefoata244 j'espère que j'aie été clair

[@hervefoata3919]

Cest bien + que 120 % de la vma sur 400 la vma existe pas .. et sur 600 800 ca ferait combien de % de la vma ?

[@hervefoata244]

Elle courez a combien dé ça vma ? 110. 120 %

[@cyrilmartinez1992]

On calcule pas ce type d'entraînement a la vma

[@hervefoata244]

@@cyrilmartinez1992 bjr donc c'est alactique ? Sprint ? Le pal le cal un sert à maintenir la vma l'autre a tenir un sprint ?

[@cyrilmartinez1992]

@@hervefoata244 il faut calculer par rapport à l'allure 600 la pal sert à maintenir l'allure 800

[@hervefoata244]

@@cyrilmartinez1992 au delà de 600m tu gardes ta vma mais a mon avis elle monte plus .... c'est. 400 m vite. 200 faut perdre le - possible. Et 200 tout donner ? Horrible !!

[@cyrilmartinez1992]

@@hervefoata244 clairement un entraînement qui se fait comme ils l'ont expliquer l'orsque on est préparé

[@Jpifr]

La récup active les gars !

[@Arthur-fq5dd]

Tu peux pas sur du lactique trop épuisant !

[@ry0ke]

Merci jean spécialiste

[@hervefoata244]

@@Arthur-fq5dd c'est horrible c'est du. 120 % vma voire peut être + presque anaérobie alactique entre les 2.

[@hervefoata244]

Cestchorrible ce qu'ils supportent c'est pire que alactique il faut tenir + que. 30. 40 secondes

[@davidprost9144]

16:05 pour les hommes de culture 😏

[@Liam-xm6nq]

mdrrrrrrrr