СпоРТ: как научиться кататься на коньках

Хотите научиться правильно кататься на коньках? Посмотрев это видео, всего за несколько минут вы узнаете основные элементы и правильную технику катания на коньках.
Проект СпоРТ создан для всех, кто не представляет свою жизнь без спорта! Мы поднимем любительский спорт на новую волну, будем рассказывать обо всем, что касается спорта в Казани и Республике Татарстан. О победах и неудачах, о проблемах, о первых шагах в любом виде спорта и многом другом. Чем больше информации, тем больше людей подхватит движение!
Благодарим СК "Ак Буре" за помощь в организации съемки
Музыка: Hayden James - Something About You,
Jabberwocky feat. Cappagli - Pola (The Geek x Vrv Remix)

[@user-lf5qd6gl9h]

Я вчера первый раз встала на коньки! Мне 37! Я всю жизнь мечтала но боялась! Пошла с детьми . Дети быстро начали кататься! Оказалось все намного проще!! Мне очень понравилось! Мы были 3 часа! Мне не хватило! Я была в восторге ! Сама как ребенок! Сегодня тоже пойдем! Это ощущение не передать! Жалею что раньше не пошла!!!

[@user-vl7uj6dl8z]

Не много !?

[@Ekaterina_oriflame]

@@user-vl7uj6dl8z я в детстве и побольше по времени каталась. Не много.

[@KaMilla...13]

​@@user-vl7uj6dl8zЧто не много? Учитесь уточнять нормально. Лет? Времени проведения на катке?

[@BlackbookN1]

Сразу видно в красном костюме профессионал. Как все выглядит легко, когда она делает.

[@slimesbybubblegum3107]

BlackbookN1. Она сама все не правильно делает у тренера нет никакого скольжения

[@radooooo]

@@cutepets30231 откуда и куда прыгать?

[@user-nv3fh9bs6y]

Очень интересно

[@reginashatrava7994]

@@radooooo ахахахахахахаха

[@kiraislambratova208]

Потомучто она тренер

[@Mirka_Vaf]

Я начала кататься на коньках в 27 лет. С координацией у меня неочень да ещё и плоскостопие. Сама училась выходила на лёд раз 10 неменьше. Не могла никак катиться и все, неполучалось. Видео много пересмотрела толку ноль. И только благодаря вашему видео у меня получилось!! Именно с этого видео у меня начало все получаться, я освоила все что тут показали и теперь могу кататься даже назад, и ласточку))!! И дочку свою научила. Спасибо вам огромное каждое слово здесь бесценно, кто составлял ролик молодцы!!очень грамотно все по делу.

[@user-ib6rh2jn4j]

Сегодня первый раз иду😊нервничаю так как коньки неразу в руках не держала

[@arinalive4618]

I am Pacman я тоже 😁😁😁

[@user-lz8wb8ft7g]

Их обычно на ноги надевают.

[@marketerssparadise]

I am Pacman я тоже😁😱🤕

[@tumoorgg5405]

I am Pacman я тоже ☺😊😀😁😂😅😆😱😰😜😪😌🙌

[@user-sj8zj1uo8c]

Я в Воскресенье пойду.Не разу не катался на коньках.Друзья будут смеяться)

[@lensifa3982]

То чувство, когда очень боялась катка, думала, что буду на нем, как корова на льду. Но в итоге, когда встала на него, научилась кататься за 30 секунд... Это сейчас не рофл был. Думала, что буду елозить часами под бортиками... Но это оказалось очень просто, как будто мое тело само знает, как нужно правильно двигаться. Быстро почувствовала лед.

[@user-sp5mo1hd4k]

Ну это повезло,что не грохнулись

[@tochka.0122]

Вчера на лёд встала второй раз😇 Сначала вообще не могла стоять, потом вроде научилась, и потом прос о сидела на льду, А ПОТОМ пыталась кататься И получалось, но я могла только вперёд, назад забывала и вообще могла упасть Думала сразу пойму как это делать, но получилось 👉😨 А я 2012😍 И мне не 12😡 Пока две мои подруги катались вместе, я пыталась научиться сама, кто нас повёл обещал что научит меня...

[@user-jk7my3xo3x]

Я не верю,что она первый раз стала и прям поехала,особенно задом

[@user-mo3bs4pd5s]

++

[@nataliyatrudolyubova2767]

+Вика Краснова Это вполне реально, если есть человек, который тебе всё нормально покажет. Я в первый день катания уже круги наворачивала на приличной скорости.

[@BlackbookN1]

+Вика Краснова я сам недавно научился кататься, думаю это был ее второй день.

[@user-ds3yq9gc9w]

она сказала, те кто на льду не в первый раз!!

[@Alzenion]

Это ещё зависит от человека. Если хорошие координация движений и контроль страха, то и не такое возможено даже с первого раза.

[@sashalevoshevich6660]

Сижу на озере в коньках и смотрю ваши уроки! Благодарю вас!

[@Be_aware_1st]

Заранее надо смотреть😄

[@olesyalee8375]

Вчера в первый раз за 14 лет жизни сходила на каток.Очень круто получается,уже быстро езжу).Спасибо за урок,буду развиваться ^ ^

[@avdsk_]

Арми?

[@user-el1pf4yp7x]

тебе щас 20лет?

[@olesyalee8375]

@@user-el1pf4yp7x да((9 Давно было

[@the_tayna]

первый раз встала на коньки в 6 лет научилась в 7 сейчас 14 и я "профиссионал" все благодоря моему дедушке)😇💖

[@net-gg9tr]

Отлично. Обязательно опробую на катке. Спасибо за мастер-класс.

[@architecture3347]

Аделия Аминова !!!СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ,с вашей помощью научилась кататься,делать фонарик,тормозить,самокат и цапельку)))

[@user-qk3qn8fc1r]

Я фанатка этой девушки-инструктора. Она такая милая, спокойная и всë так подробно объясняет. Плюс ко всему очень красивая, хочу с ней учиться кататься🥰

[@onceuponatime777]

Отличный мастер-класс! Спасибо!

[@user-mu6uj6qk9q]

Очень красивая девочка-ведущая =)

[@user-wd9xk6db4h]

согласна

[@alexsalivens8605]

До чого тут це?)))

[@user-oz8nu2tz3m]

Ага

[@user-iz3on3ek4p]

И к спорту эта красота отношения не имеет, генетика.

[@Azishav]

Мы завтра с классом поедем, поэтому и смотрю)

[@user-ii1yn7iv9x]

+ только во вторник

[@dididi777]

Очень интересно и полезно посмотреть особенно на новенькой ученицы, и увидеть сразу возможные ошибки)))

[@user-ii8wi2fw5h]

мне очень помог видеоурок аделии аминовой спасибо вам огромное я вообще не могла котаться когда мы со школы с учениками ездили в махачкала и я коталась держав перила и не упала ни разу какое чудо а теперь умею котаться спосибо ещё раз

[@_imkate_9201]

Кто из 2021? Ставим лайк!!)

[@mamina_luna_20]

Аделя, Вы очень-очень красивая !!😍🤩🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍👍 Спасибо Вам за мастер класс 🙂

[@userzero2949]

Никогда не стояла на коньках боялась упасть.Один раз встала.Никак не научусь без руки кататься.Насчёт фонарика думаю я скорее шпагат сделаю.Я конечно не профи,но по моему новичок кроме падений в начале результата не получит.Либо ведущая умеет кататься либо моменты с падением вырезали.

[@anastasiakatty4299]

Ася Rik мне кажется она всё таки умеет Кстати я тоже за ручку просто гоняю ,а как одна то полный ужас...

[@user-gz6sm6tf6p]

User Zero я каталась первый раз жоп* отбила

[@user-el1cc9xn5l]

User Zero Хоть и мне 9 лет но я уменю катаца на коньках

[@user-kh4gv7ib9c]

Попробуй просто без ручки сама пробовать разгоняться. Я тоже сначала под ручку каталась, а потом без рук пробовала, но падала постоянно. Но постепенно ты осознаешь свои ошибки и начинаешь хорошо, а потом и красиво кататься

[@richiannarococo4340]

Кстати, как раз фонарик делать легче чем ёлочку (или это сугубо личная особенность?).

[@logtai]

Вау, спасибо! Я хочу зимой попробовать на коньках кататься. ;)

[@user-je1gu1cl4z]

Круто!!! Сегодня победу на поток попробую эти движения

[@missismoon9359]

🙏 Спасибо! Спасибо! Так здорово, попробовать хочу🙌

[@user-ic5ws7wg2n]

Сегодня впервые попробовала прокатиться на коньках. Поначалу нервничала, но потом всё пошло по маслу, и я стала наворачивать круги далеко за бортиком на приличной скорости. Осень привлёк этот спорт, надеюсь на дальнейшее развитие.

[@yuriimironov1916]

Та ладно, я что..один целовал лёд на первом сеансе...

[@jeonantan]

Спасибо большое за неделю научилься уже трюки делаю каждый день на каток хожу

[@milaya7969]

Я многим детям сегодня помогала 😄⛸️

[@user-zp4uk4rm5q]

То чувство когда, встал на лёд и сразу поехал).

[@Alias_Karina]

Вчера я впервые стала на лёд в коньках. Шла с классом и учительницей, и понимала на что шла, но шла с подругой, по этому решила попробовать. И, скажу так: всё гораздо легче, чем казалось! Сначало, когда обувала коньки и еле как встала (на свой страх и риск) ноги шатались. Потом одноклассница подсказала что нужно их настроить на свою ногу, тоесть, зашнуровать крепко, но не сильно. И показала как. Всё было очень легко. Справилась быстро. И потом, встав со стула, я поняла: ноги не шатались! Тоесть, не прям чтобы вообще не шатались, но я могла стоять и ходить! И вот, выхожу на лёд. Подруга сама не очень умеет кататься, она встаёт на лёд, придерживается за стенку, и протягивает мне руку. Я хватаюсь за неё, и встаю. Сначало показалось что не так сложно, ведь уже ходила в коньках на резиновых кусках. И вот, я иду. Да, конечно, было страшно. Но дали мне тренажёр такой, думаю что многим давали его, когда они впервые катались. И вот, я стою. Чуть ли не падаю. Но пробую что то. Сначало просто ходила. Потом начала отталкиваться. И, да. Упала. И сильно! На локоть! (До сих пор болит:(() но посидев на льду, я перетерпела боль. И, по скольку уже вставала с коньков (ведь одевала я их на полу, а шнуровала на стуле), я опиралась на тренажёр, и, (омг) встала! И началось. падать было не так больно. Боль всегда можно перетерпеть. Как говорится, падать не грустно, грустно не вставать. К тому времени подруга успела приехать ко мне. И стала спрашивать всё ли хорошо. Упала конечно ещё раз так 4, всего упала 5 раз. (Один раз меня сбила подруга, ведь не успела затормозить. И ещё один раз мы пробовали вместе покататься, и.. упали:_)) Вообщем, было классно!

[@marinas970]

Это что за сочинение пятиклассника?!🙄

[@kibinnaneko3989]

Было интересно, вхах, надеюсь мой первый раз будет такой же весёлый

[@lmaololip]

​@@marinas970 пон

[@zaxar576]

Капец первый раз встал на коньки час мучался , мужик какой то подошел 😂, показал как правильно , и мне очень интересно еще и еще стало , на самом деле если правильно все делать получается спасибо ❤

[@SasukeUchiha-xu6ki]

Спасибо вам большое!! Благодаря вам я катаюсь лучше всех в моей школе

[@user-wv3qf3vx9o]

спасибо вам я научилась кататься ради вас !! 💜💜

[@ksenyakotik1361]

Карина Жолдыбек ради?может благодоря вам?

[@Alima.y]

Ради вас🤣

[@superanakus]

неграмотная ахахах

[@user-zn2oo1te1t]

Классное видео. Самое главное что учат тех кто не умеет кататься

[@VLOG-fq8kr]

я ещо в 8 лет научилась кататся на роликах, и вот недавно впервые обулась в коньки). У меня все вышло, все сразу схватились за бортики, а я сразу поехала).

[@zywoo3g626]

Ля я только сегодня ходил на катьки , и не умел кататься когда вернулся это видео в рекомендациях. Совпадение?

[@star_sister1625]

не думаю

[@mefistoexcalibur5370]

гугл тебя подслушал ))

[@FominVladislav]

Буквально в этом году первый раз встал на коньки, при этом ни разу не вставал на ролики, результат 3 часа тренировки с отработкой вымышленного представления о том как же нужно кататься, вдалбливание себе о движении водомерки и этой ёлочки, спустя 3 часа свободно начал ездить вперёд, за всю тренировку было 2 падения и то тупо от того что не умел тормозить. На второй тренировке пытался закрепить уже свободную езду вперед и пробовал учиться тормозить т - стопом, временами переносил баланс на каждую ногу по очерёдно, старался почувствовать как себя ведёт тело. Ну вообщем делаю вывод, я человек, который ни разу не катался ни на роликах ни на коньках, с первого раза за 3 часовую тренировку без помощи кого либо научился кататься вперед, просто включая логику как выполняются движения ногами и корпуса. Со второй тренировки научился тормозить. С 8 тренировки начал изучать катание задом, делая подготовку как раз движение назад фонариками. Получается через одно место, на много труднее даётся чем вперед учился, но суть остаётся одной, прогресс очень быстрый, если прилагать к этому большое желание и усилия. Ну основную мысль в самой крации донёс. По поводу данного видео, не очень понравилось обьяснение и видео ряд, но это сугубо личное мнение. А девочка милая очень даже и фигурка чудесная)

[@neongirl1079]

Спасибо вам большое легко научилась кататься, правда чуть чуть попадала но сейчас все легко

[@armminasian]

0:26 чувак это репчик

[@dashatimchenko2438]

Упражнения очень клёвые.Обязательно их попробую♡

[@user-vy3wk8yd6b]

Спасибо! Очень круто 👍

[@hvimtv]

Качественная съёмка, неплохой ракурс, хороший оператор

[@SAKHEL148]

Любимые, я тоже в первый раз встала и поехала. Теперь хочу оттачивать новые движения. Правда пока катаюсь только на динамовских коньках)))

[@user-rg5zo4vz4u]

Да, не терпится пойти на каток, спасибо!

[@_chiiimchik_]

Смотрю только из-за того, чтоб при просмотри аниме «Yuri!!! On ice» не занижать самооценку ( ・∇・)

[@user-fi6cj6sh9k]

Спасибо, чётко и понятно, пойду прямо сейчас пробовать)

[@user-fi8kj6mp7r]

Ох спасибо то что надо спасибо большое 😃😃👍👍👍👍👍

[@elllollle]

Я уже умею кататься на коньках, но зачем-то смотрю это видео

[@pupapipa228]

+🙈🤡

[@capral4764]

Слушай, а на коньках бегают или катаются? Как правильно выражаются?

[@yuriplisetsky3216]

@@capral4764 катаются.

[@user-hz5cx2dd7k]

Когда я впервые пошла на каток,я даже не умело стоять в коньках на льду,а сейчась я катаюсь так же как женщина в красном)

[@oendgr8591]

Училась по вашему видеоуроку кататься задом. В принципе, получилось😁

[@user-ur4tt1yv2j]

очень хороший и познавательный урок)

[@cgdata9213]

Xорошие советы, спасибо, особенно про букву Т, а то что бы разогнаться делал несколько бессмысленных шагов. A до самоката мне еще как до луны :D

[@user-ti6gl7dw9b]

Мне очень нравится спасибо вам👍👍👍

[@user-ml6ef1dt2x]

Кто пришел сюда из-за "Юрий на льду!!!"?

[@evelinjacko2118]

Даня Кун Я!😂

[@danylohrechko570]

Евелін Яцко Кавай^_^

[@liva9051]

Даня Кун Как догодался??

[@_--2694]

я

[@olesyalee8375]

Яяя.Хочу научится кататься теперь ^ ^

[@BTS-rj5eg]

2020? Я один раз каталась на нём и у меня хорошо получилось, я приставила что я на роликах😊

[@zhorikpopik5100]

Аня Милашкa оооо

[@zhorikpopik5100]

Oo -

[@mechtapedofila]

Привет , Арми :)

[@aillevelli]

хай 2020

[@BestFigurkaFK]

14.06.2021🗿

[@user-zu1fe6ck3e]

Я вот каталась на коньках, по тихоньку научилась. В первые дни было очень тяжело, на поворотах заваливалась, колени чёрные в синяках. А головой не думала про наколенник, и никто не подсказал... 🤦В итоге травма коленного сустава, реаб период 3 года, полностью перестало болеть, вес скинула. Вот думаю снова встать на лёд в ⛸ ☺ и само собой про защиту и силы без напряга - потихоньку восстанавливаюсь. Дома со стулом тренировка :) 👍

[@Medovar]

это можно смотреть вечно

[@I1Shad0w]

Я очень боюсь кататься на катке, думая что я упаду просто держусь за бортик, я очень хочу научиться кататься! Читая комментарии я понимаю, что у всех получилось, я уверена и у меня получиться! Те кто начинают кататься желаю удачи! Спасибо за уроки! Я буду стараться ♡

[@user-bd8qq3hr1t]

Когда мне было 7 лет и я не знаю что делать дальше

[@a.a.k.k.8966]

Кто из 2021😹

[@user-zr4gk5is9t]

Яя

[@milka_chocoladka5141]

Я😂, а это видео вышло 5 лет назат🤣😅

[@twixtv1498]

Яяяяяя

[@BestFigurkaFK]

У кого 14 июня🗿

[@BestFigurkaFK]

@@milka_chocoladka5141 уже 6

[@wilsonbadboy5819]

спасибо большое научилась кататься!!♥♥♥♡♡♡~♥~

[@profsnab-uk298]

Очень красиво катаются!

[@Alex_contact]

Такая няшная девушка )

[@user-ln2qm2po8e]

если вы умейте кататься на роликах будет легче в коньках

[@user-gh3jx3gc3q]

да я била поза вчера первый раз и у меня отличьно получаетса завтра ми еще поеби

[@TM-kd7wj]

Nurai Beisenbekkyzy а я и на коньках и на роликах но на роликах я меньше так что мне кажется лучше на коньках

[@mooncat8546]

Морков тв Тв Я так научилась😊

[@lestatdelioncourt6619]

РОЛИКИ И КОНЬКИ ЭТО ДВЕ СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. Заебали такие особо умные люди. Я занимаюсь фк уже 8 лет. Когда я впервые встала на ролики, я блять не поехала на них сразу, так что хватит пиздеть.

[@Anna-wt9oz]

Всё индивидуально

[@jin4849]

Именно так я научилась

[@user-si1fs1jb5m]

Спасибо! Я буду учиться

[@user-yx4of2it9l]

Прекрасный урок!!!

[@user-np3sz8yb7p]

Класс!!!!! Спс за урок

[@user-be6qi2tq1j]

огромное спасибо.я просто собиралась на моё день рождение кататься на коньках .этот раз будет 2...

[@erxanmairambekov9374]

Спасибо вам.я вам очень блогадарю! Скоро я пайду на квток и сразу же паймусь за дело😇😇😇😙

[@billieeilish8868]

Супер Тренер !

[@stitchcharm3350]

Я с подругой верой иду на коток спасибо видео мне очень помогло🤭💗💗💗

[@angelinamushurui8707]

Так страшно, сегодня впервые попробую😥😊

[@user-lz2bo5wv7h]

Спасибо , научилась за 20мин

[@user-sk6cl2ze2e]

Ну короче едем с классом завтра на каток, ну вообщем кататься я толком не умею. Буду первый раз стоять на коньках. Вот решил попробовать посмотреть как кататься на коньках. Ну вообщем спасибо за советы, может что-то и получится!

[@rbspider]

What a pretty skater, loved the football sweatshirt.

[@Alloniya]

Класс спасибо

[@Vadim-kornilov]

Оператор знает толк в съёмке )

[@noridi-zt3jp]

Я когда первый раз на коньки стала чуть себе руку не поламала :) это было в 2021 году до сих пор на коньки не становилась..)

[@fresh7up644]

То чувство когда есть разряды по фигурному катанию, ты прыгаешь все двойные прыжки, и в час ночи тебе захотелось посмотреть видео «Как кататься на коньках». Моя жизнь прекрасна 😌

[@homyashkoy1141]

спасибо за совет ц меня всё получилось!

[@SAKHEL148]

Благодарю. Я попробую))

[@user-ch3pe6gk5l]

Я только что каталась и я думала что это страшно больно сложно и тд, но за 15-17 миня научилась кататся мне очень понравилось!(;

[@rusvr]

Не бояться упасть, и тогда намного легче освоить!)

[@user-of6dd6uz7w]

Каждое падение, это +1 опыт катания!

[@siouxsie707]

Я уже несколько лет не падаю, что тип опыта не прибавилось😹👌

[@user-vs8gk2io4p]

Одно падение и несколько недель с костылями...

[@meeck]

@@user-vs8gk2io4p ну это еще надо постараться так упасть

[@user-vs8gk2io4p]

@@meeck Даже не успела сообразить как все случилось.... коленом об лед, в глазах звезды.

[@4izhevskaya]

@@user-vs8gk2io4p ну а что ж вы в защите не катаетесь?

[@milardin]

я классно каталась на коньках лет до 12, но потом стало не очень интересно и не стала ходить на каток.И спустя два года, я на этой неделе вышла на каток и вообще все забыла, катаюсь с трудом, раньше умела разные повороты, прыжки и все такое, при том, что я просто каталась и ни где не занималась.Очень обидно, что все забыла, но буду заново учиться

[@decibel1002]

Виктория, Вы очень красивая!)

[@user-mj8tk6nl9i]

да было очень интересно😄❤️❤️❤️❤️❤️😘

[@user-pg3pp4bk7g]

Меня зовут Адэлия😂 я пришла сюда потому, что завтра я с девчонками пойду на каток я не умею кататься и надеюсь что это видео чему то меня научит😄

[@user-mp2sp3kc9y]

Я пересмотрела "Юри на льду"...

[@kuw3932]

бя, яой

[@dkswgh]

+++

[@user-dz2ko7hb1v]

@@kuw3932 какой яой...

[@user-ec8ht1cu5c]

Сегодня вечером в первый раз пошла 😂

[@user-vn1se8wy8s]

Классный тренер

[@fluffyfeatures9895]

Спасибо, помогло

[@user-kc5bw8wo8l]

Я подчти научилась спасибо большое

[@julia00627]

Офигеный тренер

[@user-ul6gs9fh2l]

Я первый раз была на катке сегодня и сразу научилась

[@elvirochka1996]

супер, сегодня на катке буду пробовать)

[@noname6773]

Эльвира Низямова на

[@elvirochka1996]

Всм?

[@madisalikhov4452]

Артем Лалка

[@anuaroskar7969]

Добрая и красивая, 😎👍🏻

[@user-se7us2gz9d]

😍😍😍

[@user-bo4rp3cz8f]

Спасибо помогли

[@user-lv3hx9vo8s]

Кто собирается на каток 😁

[@Ekaterina_oriflame]

Спустя много лет после того, как каталась на коньках, я снова скоро начну кататься. И то, что 40 мне годков, не помеха кататься.

[@ogr6543]

она на неё так смотрела...я их шипперю

[@oksanasennova]

я тоже)0))

[@oksanasennova]

можно хуманизировать коньки и шипперить их

[@olesya4381]

БРОООО

[@nikitakravchuk27]

@@oksanasennova и я)))

[@user-gy6qt4uv8n]

Ммм Корнелия 😏