[Sport Santé Chez Soi] Pilates intermédiaire : abdos, fessiers, jambes, épaules, dos, ...

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Pour depasser Pilates fondamental: intense sur les abdos, les fessiers, le dos, la taille, les jambes. Pour votre securité, il est necessaire de s'être entrainé avec les 6 seances de Pilates fondamental precedantes

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