Ассалому алейкум кандайсыз атабеков мырза Ушул витаминдерди кайсы маалда ичиш керек, тренировка кылып баштаардабы же тренировка кылып бүткөндөн кийинби
@arzymuratov62239 ай бұрын
Ассалам Алейкум кратейин менен протейинди кантип колдонсо болот Машыгу алдындабы же буткандобу екону тен бир ичсе кандай болот айтып койунуздарчы рахмат
Ассалому алейкум, баасы канча гейнер менен креатин экоонун
@user-ct4vh8lo4c Жыл бұрын
Ассалам алайкум Келдибек спорт азыктарында арам кошулмалар жокбу мисалы чочко майы сыяктуу...толук жооп берип койчу...
@user-li5xq9zx5l Жыл бұрын
Ассалоомалейкум Келдибек иштерине ийгилик ден соолукта бол мен керотин алдым эле саткан адам адам айтат до тринеровка эки саат алдын ичесин деп же после машыгуудан кийин гейнер менен бирге ичсе болобу ошонун ичкен убактысын тушундуруп жазып койсон жакшы болот эле
@AdahamTorabaev Жыл бұрын
Салам алейкум кандайсыз бират номеригизы беригчи
@user-ki9ed7mg8p17 күн бұрын
Протейин балар канча жа гейнердин басы канча сом болот чоңдору
@user-ij5nk6ub6b7 ай бұрын
Ассаламу Алейкум Келдибек ага.Менин жашым 14то, салмагым 61 килограм, боюм 169см .2 жыл мурун уйдон машыгууну баштагам азыр болсо залга барып машыгам. Мага спорт тамактарын ,протеинди колдонууга болбу? Эгер бул коментарийди окусаныз соз суз жооп беринизчи.
Углеводу коп протейиндин простой протейиндин айрымасы
@argenorunbaev1520 Жыл бұрын
туура каарыганда баарыле калжындап калатко 😄😄😄
@adiletysaev Жыл бұрын
Ассолоому аллейкум! Кийин кайсы бир убактарда булардын зыяны тийбейби, жана азыркы учурда тийбейби ден соолукка?
@user-pt6ff3hu8o Жыл бұрын
Заказ берип алса болобу
@user-wu8lv5xq4j Жыл бұрын
Болот
@raidSORRY Жыл бұрын
Инстраграмдан жооп бербейтасынар
@user-bf1mk8cn2x Жыл бұрын
Америкалыктар жашы деле чоңу деле энергичный болушат, Америкага барганда ошолордон бир аз жуккан окшойт сизге, Америкадан келгенден бери энергичный болуп калыпсыз 😁🇰🇬
@suiopbekasanov5690 Жыл бұрын
Кантип алабыз адрес или телефон
@user-wu8lv5xq4j Жыл бұрын
Инстаграмга жаз
@user-xt8rv9qz9v11 ай бұрын
Кантип алам
@nadirgiyasov7342 Жыл бұрын
Ичбей калсан кайра мурдагы абалына тушуп калбайсынбы
@rain12345 Жыл бұрын
Тренеровканы таштап салсан келет
@user-gy1uh1dq7p Жыл бұрын
Амино кислот витаминге кирбейт
@user-nj4ex1ro4d Жыл бұрын
Креатин жок гейнердин озуну ичсе болобу
@rain12345 Жыл бұрын
Болот!
@rain12345 Жыл бұрын
Протеин гейнер ал проста батыраак жетесин результатка