Про гигиену в походах

Фотограф, путешественник и наш амбассадор Тимур Ахметов в лёгкой и доступной манере рассказывает о гигиене в походе.
- Как подготовить себя к длительному походу?
- Этика поведения в походе: где и как проводить водные процедуры?
- Как освежить себя на маршруте малым количеством воды?
- Как ухаживать за обувью в походе и другие полезные советы
Всё необходимое для туризма в нашем магазине: sport-marafon....
#гигиена #поход #совет

[@GNikNik]

Одним из основных действий, которое нужно сотворить над собой, это ПОСТРИЧЬ НОГТИ НА НОГАХ. Особенно перед выходом в горы. Длинные ногти на ногах будут упираться в носок обуви, особенно на спусках, и очень скоро возникнут сильные болевые ощущения которые не лучшим образом отразятся на настроении, и вообще на способности нормально ходить. Лучше сделать это за день-два до выхода, чтобы успели зажить возможные микротравмы на пальцах.

[@papamamin7268]

Не позже чем за 3 дня до выхода! Могут не успеть затянуться ранки.

[@kukuruzo82]

ох да, сколько раз уже в пути приходилось стричь :)

[@MarisaKamy]

Было бы круто послушать ещё консультацию от дамы по женским вопросам в походе, есть ли какие-то лайфхаки с учётом современных достижений.

[@pavelfilippov1492]

Тимур красавчик! Веселый человек! В общем всё по стандарту, всё что принес с собой с собой и уносишь. Если оно конечно не горит или не разлагается очень быстро.

[@fishintravel8593]

Влажные салфетки зло, разлагаются до 450 лет, весят много и занимают место. Если пользоваться ими, то либо забирать с собой либо сжигать. Либо действительно биоразлагаемые. Но лучше отказаться и от этого варианта. Маленького полотенца из микрофибры и пары литров воды достаточно, что бы полностью помыться и это самый грамотный вариант для туриста. Полотенце обычно уже есть в списке снаряжения. Больше всего бесит, когда салфетки влажные используют вместо туалетной бумаги. Весь Крым в них уже, засрали буквально всё. Если не пользоваться правилом лопаты, то хотя бы пользоваться бумагой. Тоже не красиво, но всё же разлагается. Так же стоит упомянуть, что на привалах очень рекомендуется при возможности сполоснуть ноги. Аналогичную процедуру можно проделать и на снежнике, сразу после перехода это кайф не меньший, чем снимание ботинок. Главное заранее согласовать места где ноги, а где снег на хавчик, а то можно и альпенштоком по хребту словить =)

[@СергейИльин-ц7ю]

Засрали вообще уже всё и не только салфетками.

[@DaryaSobyanina]

+Сергей Ильин, ага

[@sergeybelov4234]

Я пользуюсь биоразлагаемыми на них так и написано, советую!)

[@НатальяР-щ7п]

Sergey Belov, интересно, насколько такие салфетки биоразлагаемые? Может тоже такой же маркетинговый ход, как, якобы, биоразлагаемые пакеты? Которые всего-то разлагаются на микропластик, которому ещё полностью разлагаться около 100 лет, нанося за это время такой же вред.

[@S1ipkn0t]

А спалить их нет? - относительно салфеток. Если вспомнить еще и правило «все своё ношу с собой», то вообще все просто. А если правильно одеваться используя слои и пару полотенец использовать, то вообще все проблемы решаемы

[@nadianadia4457]

лучше все что приносишь, уносить с собой. мы за экотуризм

[@antonantoni3883]

биоотходы не должны нанести вред природе. Например: остатки пищи, какульки и т.п.

[@ВераКорнеева-н6д]

По поводу чистоты волос для девушек - можно взять с собой сухой шампунь, желательно найти маленькую упаковку. Конечно, волосы реально он не очищает, но придает им чистый вид, и психологически намного легче переносить лишения в походе

[@Ekaterina_Terekhova]

С одной стороны да, верно. А с другой после сухого шампуня сложнее промывать, больше воды нужно

[@AntonChaikin]

За горячую ванну с пивком и вспоминание маршрута лайктос! 😀👍

[@magistr.turizma]

Хороший выпуск!👍🏻

[@chuchu5923]

Интересные советы, спасибо

[@luciusfox7259]

От зубной боли в походе помогает гвоздика, разжевываем и подкладываем к зубу, боль снимаем конкретно...

[@i330lllllll]

ого! Спасибо!

[@Filma_key]

В качестве крема всегда беру кокосовое масло, оно и для губ отлично подходит, и солнечные ожоги исцеляет .

[@nataliyaandersson8742]

Красавец и умница Тимур:)

[@lili-xt9wx]

БИОРАЗЛАГАЕМЫЕ САЛФЕТКИ/ПАКЕТЫ ещё хуже чем просто пластиковые. Они распадаются на микропластик, с которым уже ничего не сделать. Он попадает в почву, воду и еду для животных. Пожалуйста, НЕ ПРОПАГАНДИРУЙТЕ 🙏 это маркетинговый ход производителей.

[@AllPeopleLies]

Но обычные влажные салфетки ведь никуда не сдать в переработку. То есть они тоже станут микропластиком. Та же влажная туалетная бумага кажется вполне разлагаемой.

[@Наталья-и3ш3и]

пригодиться полезная инфа о спец моющих средствах для походов. Насчет плаванья и мытья экологически биоразлогаемым мылом - заблуждение, я считаю. Так же как и инфа, что вода в озере или реке кристально чистая и годная для питья, если там никто не поплавал. Очень наивно. Не нужно быть биологом, чтобы знать, что озеро это экосистема, и там плавают живут едят, срут, умирают и гниют животные (рыбы и т.д.) и растения. Но инфа о таком заблуждении и рассказ о преступлении против туристов из-за такого заблуждения полезна, чтобы избегать конфликта с дебилами (туристами и местными). Я представляю что местные расстреливают рыбу, за то что она не выпрыгивает на берег освобождать свою клоаку.))))

[@bomba_dreads]

Смотря, что за озеро. Например, в горах в безлесной гольцовой зоне в озёрах вполне может не быть никакой живности и вода очень чистая.

[@routeunreachable]

Экологическая ниша никогда не будет пуста. Если уйдет/уничтожат какой либо организм на его место придет другой. Так что даже в чистых озерах обитает гигантское количество микро/макроорганизмов, просто они не столь сильно вредят нашему организму, вот ее и называют чистой, пригодной для питья. Амплитуда распространения живых организмов от абсолютного нуля (−273) до +122.

[@ПетрБезизвестных]

тся

[@LuckyStar1457]

Конечно, именно потому ее кипятят и\или фильтруют.

[@alexbell5012]

@@bomba_dreads ага и птицы не гадят над ним- терпят из уважения к озеру и местным чабанам)).

[@Grag4555]

Весёлый парень!

[@user-gnomgnomych]

Мой лайфхак такой. Я беру с собой спрессованные хлопковые небольшие полотенца, мочишь их, они разбухают от воды и просто обтираешься ими. Потом а костер. Еще есть специальные шапочки, в которых можно помыть голову. И биде)

[@фея-ч1с]

Гениально на счет спрессованых салфеток. Вроде вес не большой попробую .

[@lesyagn4830]

Хлопковые полотенца в костёр?...

[@lesyagn4830]

А что за шапочки, можно поконкретнее?

[@АлександрВалей-ф1в]

Даже в армии во время переходов народ заботится о гигиене, особое внимание уделяя ногам.

[@android77rus]

Я бы добавил, что перед походом лучше попробовать все варианты дома в ванне и выбрать более удобный для себя.

[@MaltsevArtem]

Странно, почему никто не говорит,что в поход можно брать переносное биде и мыть жопку, а не носить влажные салфетки. И странно,что в туристических магазинах не продают насадки на бутылку, чтобы помыть жопку...

[@maxuser11]

Наверное, потому, что достаточно любой бутылки для этого. Нафига биде с собой таскать

[@user-gnomgnomych]

@@maxuser11у таких штук специальная удобная насадка, которая позволяет направить воду куда надо и не забрызгать всю свою одежду) вот так)

[@MarisaKamy]

Мне думается, что не продают, ещё и потому что это зачастую считается скорее бабский девайс в большинстве случаев. Ну и что дамам надо всё-таки водичку погорячее, а тогда уже вопрос, как воду в такую бутылку заливать. От культурных особенностей зависит.

[@sofaalyakids5259]

Отличное видео...! Нам очень понравилось) От друзей вам лайк! )))

[@ЛеонидКрамник]

Нормально,молодец

[@sgibalshik2241]

что скажите про такую вещь как сухой душ?

[@gorbataiagora5920]

То же, что про горячий снег

[@vicl70]

Запасная футболка с успехом заменяет полотенце. На фига утяжелять рюкзак?

[@vicl70]

Мыльнмца, флакончик, пакетики, полотенце... Щеточка для одежды вообще "убила"!Был у меня в группе однажды такой "через категорию скакун", который на третий день маршрута сжег свою 2-х килограммовую косметичку в костре.

[@A_Smirnov]

Я банданой вытираюсь если есть необходимость)

[@mariaalekhina7546]

Влажная туалетная бумага/салфетки на восхождении - первое дело, охлаждает и на самом деле помогает не разыграться геморрою

[@vlal3040]

Цена вопроса - 50 тысяч в провинциях, 70-80 в москвабадах. Потом, конечно, два месяца нельзя поднимать больше двух кило и про походы забыть на два месяца. Но это типовое ограничение для малоинвазивной хирургии.

[@2s1234m]

Vl Al через пару лет опять проявится

[@antonantoni3883]

ПОтом куда вы эти салфетки? Оставляется на любование другим туристам? Лучше лечите попу. В зависимости от степени заболевания применяются разные методы лечения, от малоинвазивных, до удаления узлов хирургическим путем. Не надо засирать те места, которые еще не засраны так сильно человечеством...

[@olga_switzerland]

У меня даже под силиконовым браслетом появляются волдыри. Никакой синтетики к коже, даже самой дорогой, только х/б. Просто такие неженки редко туризмом увлекаются, потому Вам не встречались, видимо :)

[@ANDPEiJ]

Х/Б самая приятная для кожи ткань.

[@Kkaaai]

попробуйте шелк))) хлопок отдыхает.

[@losonobingo87]

и портяночки еще!

[@_L_L_I_R_]

Ясен хрен - силикон же не дышит вообще. Кожа преет и отсюда волдыри. Причём тут остальные тысячи синтетических материалов.

[@Юрьевна-ь8э]

Спасибо Тимур!!!😉😁

[@AAAFigaro]

Что за полотенце (с чехлом) у Тимура?

[@rrrudaya]

Sea to summit

[@AntonHHO]

Красивый чувак)))

[@gorbataiagora5920]

Антон, руки на стол!

[@cloudwhite7481]

Все знают, что в походе можно неделю не купаться и никакого запаха. Природа очищает. В городе ж все воняют если один день не помыться.

[@gorbataiagora5920]

Просто вы привыкаете к своему запаху. Если совсем не совершать гигиенические процедуры, результат будет предсказуемым. Физиологию не отменишь.

[@oldcthulhu]

мегапозитивный чувак!

[@LexGorod]

последний совет - как серпом...

[@konstantinrandom1513]

Лайк за ассоциацию с какашками

[@MsKreed123]

мойтесь хозяйственным мылом!

[@DaryaSobyanina]

привет! ищу напарника

[@nikolaivladimirovich9827]

Darya Sobyanina для похода?)

[@Коссини]

А куда прежний девался?

[@iChe-nx1fe]

В походах после себя нельзя оставлять вообще ничего. Слушал рассказ человека пересекшего в одиночку Антарктиду, так он даже собственное говно тащил за собой на санях (впрочем в условиях Антарктиды оно хотя бы не пахнет).

[@_L_L_I_R_]

Да можно всё оставлять. Вопрос в том, что люди ленятся это закапывать и сжигать. А так - какая разница, будет закопан комок салфеток или камень.

[@ЕвгенияСычева-е3и]

С какашками)))

[@manaren.]

Лучше бы рассказал какие продукты питания с собой брать, а уже как подмыться - это дело пятое десятое

[@sport_marafon]

Добрый день. Про питание в походах есть отдельные лекции на канале и статьи с нашем блоге. Например: sport-marafon.ru/~TZf4W

[@luciusfox7259]

Доширак мягко говоря это не еда...

[@OppositeOpinion]

это макароны, а макароны = хлеб, хлеб - всему голова

[@Familywalks1]

а что это?

[@PavelBystrov]

Ага, а чай не вода )

[@юрийдмитров-р7г]

Что за чушь, может автор и свои фекалии в походе собирает, и уносит в город?

[@antonantoni3883]

ну так где то говорили, на некоторых маршрутах за бугром так. потом какахи еще и взвешивают на выходе. Мало принес - получи такой штраф, что проще их принести.

[@timurakhmetov3919]

Выслать почтой?

[@ВячеславКузьмин-я7х]

Ничего полезного не узнал. Какой-то человек учит МЕНЯ как жить!

[@alisex3127]

Красивый парень )