Как не мёрзнуть в горах

Полезные советы, как не замерзнуть в горах, от мастера спорта по альпинизму Кирилла Белоцерковского.
0:23 тренируйтесь
0:44 закаляйтесь
1:20 одевайтесь слоями
2:03 закрывайте шею и лицо
2:15 на ногах должны быть чистые носки
2:35 не перетягивайте шнурки
3:07 всегда носите запасные перчатки!!!
3:36 варежки теплее, чем перчатки
4:06 поверх перчаток можно одеть верхонки
4:27 стряхивайте снег с печаток
5:04 сушите перчатки под курткой
5:28 грейте предплечья и икры
6:15 на восхождении не одевайте мембрану, чтобы не вспотеть
6:45 на месте стоянки выберите безветренное место и накиньте куртку
7:07 во время движения не вешайте руки на темляки палок
7:27 сделайте теплоизоляцию головы ледоруба
7:58 не пережимайте ручки ледовых инструментов
8:30 кошки холодят ноги
9:07 металлические часы холодят руку
9:16 отмахивайте руки или ноги
9:51 контролируйте лица ваших товарищей
10:20 особое внимание уделяйте пирсингу
10:31 используйте химические грелки, когда совсем холодно
10:56 нужно регулярно пить тёплую воду
11:43 нужно нормально питаться
12:02 Для девочек: используйте специальные писательные девайсы
12:35 не пейте спиртное для согревания
12:52 Про ночёвки
13:04 выберите защищенное от ветра место для палатки или выкопайте пещеру
13:31 прогрейте палатку перед сном
14:12 чтобы газ горел его нужно греть
15:20 не надейтесь на пьезоэлементы горелки, они не работают
15:36 старайтесь спать на толстом тёплом коврике
16:28 спальник должен быть синтетическим, если его нельзя просушить
17:05 не доставайте спальник раньше времени
17:27 можно засунуть ноги в рюкзак
17:48 не спите в спальнике во всей вашей одежде
18:18 в спальнике можно сушить часть снаряжения
18:45 положите одежду под себя
19:00 самые мерзлявые должны спать посередине
19:11 не стесняйтесь прижиматься друг к другу если холодно
19:38 придумайте бутылку для ваших нужд
20:02 не выставляйте внешние ботинки на улицу
20:18 наберите в бутылку теплой воды и возьмите в спальник
20:40 утром согрейте внешние ботинки
21:30 утром в палатке накройте спальник от инея
21:59 если ночь застала на маршруте продолжайте двигаться
22:49 не используйте медикаменты при обморожении
23:33 бонус
Всё для альпинизма в Спорт-Марафон: sport-marafon.ru/catalog/alpi...
О ночёвках в альпинизме от опытных альпинистов: sport-marafon.ru/article/alpi...
#горы #совет #альпинизм

[@kuzma_irk]

Заглянул в комментарии только что бы увидеть отзывы о "пи́сательных девайсах" )

[@user-to9qn2ny6u]

😅я тоже

[@user-wn5zs3zq8f]

Можно спать с бутылкой горячей воды, положив её с собой в спальник. Если жалко просто так тратить газ и воду, то можно положить в бутылку гречку, залить горячей водой, и к утру она будет готова.

[@i.m6723]

Нет, лучше овсянку.....

[@avp9632]

Про первый пункт - тренироваться - кроме того, что не только сердце и периферия хорошо работает, я бы еще добавил следующее. Недотренированность и сопутствующий ей фактор - лишний вес (соответственно и режим питания и прочее, короче можно сказать - весь образ жизни), приводят, кроме естественного потоотделения, к избыточному. В горах это не вылечить никакими слоями, а приведение в норму будет стоить и мук и времени. Норгей в Тигре снегов об этом постоянно упоминает, и он прав. Потери влаги, потери тепла, дискомфорт и прочее... Так что поговорка "пока полный сохнет, худой сдохнет" в горах не работает. Советую обратить на это внимание желающих куда-нибудь взойти не будучи альпинистами, мол снарягой затарюсь, а гиды заведут и так, чего ради одного раза целый год в городе мучиться (но как раз это и нужно, и желательно непрерывно, даже если и не собираешься в горы, а уж если собираешься...). Иначе будет сплошной негатив, и это главнейшая из его причин.

[@user-to9qn2ny6u]

Могу сказать обратное. Поднимались с худой подругой на гору ( Столовая гора 3000м) дорога на подъем более 7 км. Она изнемогала, до конца не поднялась, а у меня получилось. Так она ещё после восхождения плостом неделю лежала, а я, которая на 30 кг тяжелее, никакого дискомфорта не чувствовала.

[@DedMedved]

Хорошее видео, добавлю из своего опыта ночёвок ещё: - спальник надо иметь по размеру, иначе холодно - намного теплее будет, если ноги сунуть в застёгнутую куртку, использую для этого баск рок на прималофте (пух думаю не стоит использовать в спальнике) - ноги быстрее согреются если их вытереть полотенцем или сменить влажные носки на сухие

[@user-du9fq4kk4h]

ЛОЛ

[@user-cq4nu5os2e]

Кошки альпинистов холодят ноги, кошки обычных людей мурлычут и согревают

[@Medvech]

У большинства наручных часов с тыльной стороны металлическая крышка. В холодное время не стоит одевать часы на голую руку (я так когда-то получил обморожение в виде правильного круга). Часы стоит одевать поверх ткани рукава термобелья изолируя прямое воздействие на кожу.

[@dim._.]

Можно пластырь наклеить на крышку. Толстый, тканевый, как на пятки от мозолей. После похода снять его и спиртиком стереть остатки клея.

[@Maxim00000777]

Ну ты Виталька даёшь. Даже дети, лизнув железяку на морозе, понимают, что прямой контакт металла с кожей - плохо.

[@olga_switzerland]

Я даже в обычной жизни летом ношу метал.браслет, а зимой кожаный )

[@SkvozVeka]

Отлично! Очень концентрированно, никакой воды

[@botanwar]

ты про писательный девайс? XD)))

[@oleksandrgnedin9232]

Один із самих толкових каналів. Дякую за кожне відео!

[@Masterskaya_Avtosveta]

Великолепно! Четко, по делу, с юмором, примерами без воды и ерунды! Ну а бонус... Это мило :-)

[@PlayW_SW]

Советы - огонь. Есть "свои 5 копеек" в тему, про сон в спальнике в одежде: спать в пуховике в спальнике норм и теплее, в случае если пуховка теплее спальника - оставляем спальник расстегнутым по пояс, будет работать для спины как утепление спины, верх оставляем в пуховике (наблюдения проживания в штурмовом лагере зимой, с недостаточно тёплым спальником, ночью до -20)

[@MrSinusert]

А какая температура экстрима и комфорта у спальника была?

[@Maxim00000777]

То самое чувство, когда перепутал бутылку для питья с пии-батлом и провёл ночь в объятьях бородатого альпиниста, привыкшего спать абсолютно голым:))

[@andrey_turist]

Замечательный бонус прятали под столом))) Спасибо за видео, очень много полезного!

[@tarnad1]

Кирилл, супер-лекция! Реально интересно слушать и невероятно полезно! Спасибо!

[@user-ul7nh4oy9h]

Большое спасибо Кириллу за очень полезную информацию!))

[@Nomad_008]

Очень ценная информация. Спасибо

[@AntonBourbon]

Блестящее видео, ничего, кроме полезной информации. Спасибо большое!

[@user-wt2nt4nt7g]

Очень толково, кратко и содержательно - огромное спасибо!!!

[@user-dx6yz7cl9k]

МЕГА ЗАЧЁТНОЕ ВИДЕО !!! Подписка и уважение, ну или на оборот ))

[@xtAqHNpFg]

Очень круто! Чистое знание. Никогда не ходил, но возможно придется, воспользуюсь.

[@user-rq3yj9er8h]

Хозяин Трамонтаны даже в одном видео говорил, что размер варежек выбирается так, чтобы их можно было надеть на ноги.

[@user-ut5xr5uc3w]

Носки готовы к стирке, если вы начинаете ощущать дискомфорт от того, что надели не на ту ногу. 😂

[@user-zi9yr5dy8k]

На всех нормальных носках, есть левый и правый

[@mezmerya5130]

@@user-zi9yr5dy8k нет.

[@user-ot4qc5dj3l]

Спасибо!!! Очень всё по делу!

[@devin9521]

Очень полезно! Благодарю))

[@user-mr5rq3mv3p]

Отличная лекция 🙏всё по делу 👍

[@user-kn5ki6rq4k]

Ништяк видео!))

[@feybarmaley]

Отличное видео! 🤝🏻

[@INESSAize]

С огромным интересом посмотрела ваше видео. Спасибо! Много полезной информации , для меня прям пособие 🤝😄

[@mariiamongolina6371]

супер! очень полезные советы

[@Agatalana]

Как здорово всё чётко и по делу

[@user-ps7ob3ji6w]

Замечательная лекция!

[@D0V0D]

Азамат Яппаров неправильно ЗАМЕЩАТЕЛЬНАЯ)

[@fufusdfasd9525]

спасибо за удобный список таймингов

[@sport_marafon]

мы учли просьбы наших зрителей :)) ну и так вы видите вопросы

[@MrsVodopianova]

На 12:07, как девочка могу сказать, что счастья данный девайс не приносит ни в картонном ни в силиконовом варианте. Так, что мы девочки на восхождениях, продолжаем вас, мальчиков, ненавидеть (шутка).

[@MrTim938]

Интересно, этот девайс для девочек после использования как помыть? Ведь не будешь же его хранить не мытым.

[@sigma_airsoft]

Грустно (((. С другой стороны на "сковороде все всё равно друг друга видят сидящим" )))

[@nataliashestakova760]

У меня есть такой. В комплекте ещё трубка. Один раз попробовала в Альпах перед экспедицией, теперь лежит на полке. Не очень удобно. Нужно тренироваться чтобы не обмочиться.

[@lapamurkosha1907]

@@nataliashestakova760 А в городе пригождается иногда. Ношу с собой картонный. Можно на крайняк в раковину пописать =))

[@sandr877]

😘

[@user-bv4iy2kj2j]

круто. спасибо магазину.

[@Volna12]

Кирилл..Химической грелкой для еды греем баллон газа. Входит в комплект сухпая. Ими же можно нагреть воздух в палатке и тем более в бивуаке

[@user-gp3bn8ml9p]

Кирил больше спасибо инфа была очень полезна

[@ALEKSANDR_506]

Большое спасибо.

[@VladyslavVarshavskyi]

Супер! Спасибо! :)

[@heisskopf]

Качество сна очень сильно зависит от коврика. Если он тёплый, надувной с отельными отсеками, как термарест, это во многом помогает. Ещё очень полезно спасодеяло. Только не тонкое, легко рвущееся как в ролике, а толстое, армированное по типу original space blanket. Его можно и как дополнительный пол для палатки использовать, под коврик подложить, как сидушку, укрываться им, на крайний случай тент сделать. Оно вполне себе не спас, а штатно и очень используемое средство.

[@user-fm4dp5yr6m]

Часы холодят руки,а здоровые серьги на ушах норм)

[@aleks47m71]

Спасибо за дельные советы. Больше всего понравился момент на 23:57 минуте... )) Успехов вам.

[@MSK2025.]

Спасибо большое

[@avyguzov]

Крайне полезное видео

[@milaborshenko6523]

Спасибо 😉

[@Vechera_na_hutore_bliz_Neftyan]

Обожаю флис!)такая классная ткань и лёгкая и теплая

[@antonanton4784]

привет Кирилл с Алматы

[@R2D2c3pO1]

Скан бы этой книжечки) Отличный материал

[@123GRIFFINDOR123]

Дельные советы для новичков! То же смотрел про велоспорт. Половина не пригодилась, но до сих пор пачка хомутов в рюкзаке

[@rodichrodich1868]

Хомуты и изолента - наше всё😂

[@rrrudaya]

Про пункт для девочек. Дома надо отрабатывать, чтобы оно работало, как надо. Даже когда ты в ней уже уверена, она может подставить, а уж на холоде тем более. Далеко не такая однозначная штука, как у мальчиков

[@maximmakarenko9967]

спасибо

[@botsman58]

Мы в свое время носили часы на шнурке на шее. Без ремешка. Не потеряются, в тепле и не мешают при лазании. Промокшую майку на спине под рюкзаком надо одеть задом наперед. Мокрая часть, оказавшись на животе быстро высохнет. Туда же и перчатки. На груди они холодят организм.

[@101picofarad]

Как-то попал в град на велосипеде, промок до нитки, но был во флисовых перчатках... возвращался домой около 5ти часов, постоянно отжимая перчатки сжатием руки в кулак - было очень влажно и холодно (около +8С), я не захворал - флис, даже мокрый - офигенен.

[@user-wp8wc5oc3d]

точно, пару лет назад первый раз ходил под рюкзаком и поднялся на Эльбрус, так вот во врем подъема, сунул руку под куртку почесать спину в флисовая кофта на спине насквозь мокрая, а было тепло поверх ветровка была еще.

[@kotopesynaX]

Четко...

[@prihodkorodion9215]

Хорошие советы ,но чтобы меньше мёрзнуть полезно купаться зимой в открытых водоемах ,бегать кросы в легкой одежде даже зимой постепенно в зависимости от самочувствия добавляя время.

[@Imperia107]

мы зимой троем спали в легком спальнике ( был сшит на троих), это на много теплее, чем по отдельности. другое дело: брезгливость, когда, допустим, неделя прошла и каждый начинает тихонько пованивать, так как ежедневно потеет, а постираться нет возможности.

[@user-ey8qi4qo1f]

Кирилл, спасибо за лекцию. У меня вопрос - хим. грелки не убивают ли вещи? Они же могу нагреваться до 65 градусов, а многие синтетические вещи не рекомендуется даже стирать более чем 30 - 40 градусов.

[@KirillBelotserkovskiy]

Если честно - не знаю. Но никто не жаловался и не писал об этом. Если бы кто-то расплавил перчатки за сто долларов, он бы точно написал гневную заметку.

[@evgennoodll8196]

А еще, чтоб не мерзнуть, ходите в походы в теплое время года )))

[@DaryaSobyanina]

😊

[@tabularasa7660]

на горе то и летом ветер и холод и дождь или снег и град

[@irinas9419]

так ты там не сутками на вершине торчишь

[@ZEROF1000]

Читайте что-нить.

[@sergeybelov4234]

на высоте летом холодно

[@ctekjiopez]

спасибо, а расскажите плиз про размер ботинок - каким он должен быть? в смысе действительно ли сильно больше обычного размера?

[@sport_marafon]

Добрый день! Ботинки обязательно должны идти с запасом в сантиметр, а иногда 1,5. Это обусловлено рядом причин: во-первых, ноги в горах часто отекают; во-вторых, ступня "разбивается" под большим рюкзаком за несколько дней переходов; в-третьих всегда должна быть возможность поддеть еще одни носки внутрь.

[@maxr5268]

хорошо если есть пуховки, в остальных случаях термос незаменим, вода даже в запакованном рюкзаке замерзает, не говоря уже о том что сколько надо потерять времени что б её достаать попить и обратно засунуть. много не выпьешь, быстро замерзнешь, да и подниматься с полным животом проблематично, - а пить надо! хочешь или нет обезвоживание не замечаешь, быстрей устаешь.

[@korbendallas1210]

Супер полезная лекция. Спасибо! У меня вопрос есть касаемо термо белья. Насколько я знаю есть термо активное и пассивное белье. Это миф и маркетинг или правда? Если нет, то полагаю спать надо в пассивном. Заранее огромное спасибо!

[@krosmaister]

Откуда у вас также знання? В чем активность оного?

[@user-qf3mv6sm9f]

@@krosmaister есть так называемое компрессионное термобелье, оно уже ближе к спортивному и спать в таком точно не стоит, а вот идти вполне

[@plasthyr]

Улыбнулся на "кошках" - думал шутка... 😅 Представил бабулю и кошечками в походе 😅

[@olgasozorova3094]

Если группа большая, теплее будет перемешивать мальчиков с девочками. Очевидные для старичков вещи не сказали. Ковры нужно стелить внахлест, если они обычные, чтобы не было зазоров. Если в палатке тесно, то будет тепло даже в минус, чем если есть лишние свободные места. В сдвоенных-строенных спальниках спать тепло бывает, даже если они на просвет светятся. Ну это небольшой минус, до -5 может. Еще, если у кого ноги мерзнут, нужно брать сухие носки именно для сна и одежду ходовую складывать в ноги, тогда будет сильно теплее. Ну и если кто мерзнет, я б не советовала сырые вещи пихать в спальник. Лучше в пакет, и вне спальника оставлять, так они сильнее не отсыреют, и вам мешать не будут спать. По батареям, по-моему, не стоит складывать в спальник их, если только изолировать от влаги вероятной.

[@7qim]

Батарейки/аккумуляторы на морозе, в зависимости от их типа, либо теряют заряд и даже ёмкость, либо перестают отдавать заряд пока снова их не нагреешься.

[@IIapTu3aH]

Подскажите пожалуйста можно ли использовать шерстяные носки с мембранной обувью?

[@sport_marafon]

Если мы рассматриваем шерстяные из мерино - можно. Сейчас практически 100% всей треккинговой обуви с GTX, при этом много моделей треккинговых носков именно с шерстью или из шерсти мерино. Просто учтите, что шерсть все таки дольше сохнет и если ваши ноги склонны к обильному потению, лучше выбрать синтетику. Опять же, важно брать носки такой толщины, чтобы было не слишком жарко. Иначе нога вспотеет быстрее и как следствие охладится тоже быстрее. Часто берут две пары носков - синтетика как ходовые и шерсть на бивак.

[@user-fs6pw1zw4b]

Даже нужно

[@ognejar6267]

не согласен по поводу того, что спать в спальнике во всей одежде будет только холоднее, проверял на себе в -27. Лег спать в термобелье не смог согреться, было просто жестко холодно, укрыл спальник сверху флиской и пуховкой тоже не помогло, лежал так часа 2 и не уснул, но было чуть теплее. А когда одел все чтобы было и залез в спальник, согрелся через 15 минут и прекрасно уснул проспав благополучно 6 часов.

[@sport_marafon]

здесь двояко. Раз вы влезли во всей одежде в спальник, значит он объемный. То есть без верхней одежды вам было сложнее согреть его своим теплом. Возможно, ваш спальник слишком легкий и тогда да, в одежде теплее. Все индивидуально, но есть общие рекомендации.

[@user-yo9zm9eg7l]

Такая же фигня, тоже одна профи говорила, в термобелье теплее, с курткой спальник не будет работать, в итоге с курткой оказалось теплее, намного теплее. Наверно профикам по барабану легкий холод хз.

[@ognejar6267]

Спорт-Марафон утверждать на 100% я не могу, но на мой взгляд в одежде будет при любом раскладе теплее, независимо от размера спальника. Тут играет роль конвекция. Если спальник впритык и в него не залезешь в куртке, то он будет выпускать тепло из тела, а если еще и швы сквозные, то если сверху не укроешься, то стопудов замерзнешь. Адекватных тестов или статей почему в термобелье теплее я не встречал, откуда эта легенда пошла тоже не ясно.

[@sport_marafon]

есть много форумов на эту тему. Например, outdoors.stackexchange.com/questions/645/is-it-warmer-to-sleep-naked-in-a-sleeping-bag Там есть очень неплохие объяснения и интересные дискуссии. :)) Некогда мы переводили статью одного известного альпиниста Энди Киркпатрика sport-marafon.ru/article/eto-interesno/kak-spat-v-spalnike-odetym-ili-net/

[@ognejar6267]

Спорт-Марафон спасибо большое! обязательно прочту!

[@user-pv4xv4ln4l]

Подрежьте снежную доску😊 повторите перевал Дятлова и пик ленина🎉🎉🎉🎉 шучууу❤всем благ

[@user-rw5wc2zx9o]

четко

[@user-zg5zy6wm8v]

У меня перчатки с мехом оленя , в них даже в -40 огонь 🔥

[@user-hn1ph6ry8l]

Горного опыта у меня нет, но по зимним выходам и вело-выездам очень хороши теплообменные маски (которые для дыхания) - они согревают воздух и увлажняют его, дышать приятнее и сильно меньше хочется пить. Кроме того они позволяют спокойно дышать ртом и не мучать бедный нос, морозя его и пересушивая слизистую. Годные делают норвежцы, кажется, стоят приемлимо, ничего не весят и можно менять фильтры (греть сильнее но больше сопротивление воздуху или меньше греть, но проще продышать). А ещё слышал совет (на восхождениях) всегда одевать тонкие перчатки (прямо под тёплые перчатки или варежки), чтоб с электронникой не голыми руками возиться. Или в альпинизме мешать будут?

[@sport_marafon]

тонкие вкладыши в перчатки всегда полезны :)

[@ncertus]

"и увлажняют его" - на высоте влага в легких будет способствовать отечности. я бы не рискнул.

[@xdFOrfq8VVH6j5kXAh]

Тонкие перчатки под толстыми варежками, это очень удобно. Если надо делать какую-то мелкую работу, которую не сделать в рукавицах, снимаешь их и вперёд. Руки в перчатках какое-то время будут тёплыми. Меня этому научили советские туристы в зимних лыжных походах

[@MrMSV83]

Много полезного! Расскажите по подробнее особенность согревания пуха или синтепона!? На сколько я знаю, они не греют, а только удерживают тепло от нашего тела. 🤷🏻‍♂️

[@sport_marafon]

для начала, синтепон - это дешевый синтетический утеплитель. Сейчас такой в аутдор снаряжении не используют. Он тяжелый и не особо эффективный. Про принцип работы утеплителя. Для наиболее эффективной теплоизоляции нашего тела нужно создать воздушную прослойку. Пух высшего качества создает максимальный объем при малом весе. Структура пушинок обеспечивает максимальное количество карманов-ловушек для воздуха, препятствует его циркуляции внутри изделия. Синтетические утеплители высшего качества стараются делать максимально близкими по свойствам пуху, идея та же, удерживать воздух. Для этого волокна делают полыми и сложными. Подробнее: sport-marafon.ru/article/odezhda/sinteticheskie-utepliteli-vidy-i-svoystva/ sport-marafon.ru/article/biblioteka-tekhnologiy/tekhnologii-pukha/ sport-marafon.ru/article/odezhda/sovremennye-utepliteli-primaloft/

[@hardshell1966]

Не знаю почему об этом никто не говорит, но можно пристегивать пуховку/ветровку на прищепки к внутренней палатке и укрыть себя сверху когда спишь, так спальник меньше отсыревает и ветровку можно просушить

[@user-fz7ro9gi1b]

Дельно

[@TheArhiArhus]

6:33 - вот вот, я так и хожу.

[@user-hl2yl6ok7r]

Он же в 2017 голу получил мастера спорта по альпинизму 🙁

[@user-of9te4zc5h]

подскажите, пожалуйста, что делать с инеем на тенте палатки. за ночь палатка изнутри покрывается инеем, днем иней тает, к ночи влажная палатка. понятно что можно протереть тряпочкой. но может быть есть какой-нибудь лайфхак?

[@PatronIlya]

Попробуйте в ту часть палатки, где иней, поставить кружку со снегом. Я не помню кто и где это советовал и не проверял - но попытка не пытка + дешево и сердито. Я обязательно в горах через месяц проверю - если не забуду - отпишусь здесь

[@roos3013]

@@PatronIlya и что? остался жить в горах? :)))

[@user-im8il9tz7t]

Если палатка одинарная - ничего не сделаете. Если двойная, то иней резко уменьшится.Понятно, что можно вентиляцию под тентом усилить, но это легко сказать. Если палатка двойная, то это минимум инея. Лучше не будет никак.Иней - обычная штука, физика. Я начинал с перкалек, вот там проблема конденсата ужасная. Чераз пару дней все сыреет.Когда появились двойные палатки, мы все взвизгнули от счастья. Можно приоткрывать полог, когда спите. но это сказать легко. Возможно у Вашей палатки нет вентиляционных окошечек, в тенте, это важно.Под пологом должна быть рассчитанная производителем палаток, вентиляция, окошечки, лучше регулируемые. Это сильно влияет на конденсат.

[@akm_rpg_xakep]

Ещё можно к повербанку подключить грелку и тогда тепло станет.

[@krosmaister]

В цифрах. ПБ весит около полукилограма. Пара стелек греется максимум 6-8 часов. ПБ - 72ват часа. Зарядить негде. Химическая проще будет.

[@lapamurkosha1907]

А мы спайсбланкет одеяло к внутреннейй палатке прикрепили и прям стало теплее (или это самовнушение =)))

[@roos3013]

у вас спайсбланкет одеяло? %))))) бывают же англоговорящие туристики )))))

[@user-in3by9bk2i]

алклголь - его проблема в том что он расширяет сосуды и идет активная теплопоотдача, и замерзание происходить быстрее, это уже из медицинского учебника,(немного не так как тут сказано)

[@annscherban]

у нас с мужем спальники коконы соединяющиеся, но проблема в росте. Получается, что у длинного спальника часть верха не закрыта и холодно. И так и не выяснили, что теплее, спать отдельно или обниматься, но верх задувает. В сильный минус еще не ходили. Есть ли у кого опыт и советы? Рост 168 и 186.

[@aestheticsabotage5098]

Отдельно тогда :)

[@user-rd8vp1oz4z]

Опыт есть. 165 и 183 см соответственно роста. Жене теплее, но мне адски холодно в состегнутых коконах, так как поддувает сверху внутрь спальника. В итоге спим раздельно. ))

[@alexanderschmidt1130]

Непонравилось это ещё вопрос:-)

[@genechuglaz8547]

Вдыхайте тёплый воздух, который под куртками около кожи. Для этого используйте дыхательную трубку. Как здесь. kzbin.info/www/bejne/Y6qzdmaViLCWiZY Плюс, в месте забора воздуха быстро сушится одежда. Автору ролика спасибо и привет всем ненормальным любителям экстрима.

[@AzizNiyaz]

Как спасательный вариант накинуть пончо-одеяло и поставить свечу внутри? Но придётся спать сидя!

[@user-yo9zm9eg7l]

так как зажигать балон? если стандартная искра не берет, зажигалкой или отдельным пьезо?

[@sport_marafon]

искра берет, родная пьезо перестает работать. Спички наше все :))

[@user-eh6gc6yf2m]

Спорт-Марафон был опыт что выше 6000 метров спички адекватно не зажигались. Работали только полностью заправленные зажигалки.

[@KirillBelotserkovskiy]

Я в последние годы пользуюсь кремнем с кресалом. Работает всегда. Минус - разжечь костёр очень трудно.

[@user-xz3yo4yf3g]

Огниво.

[@revetastogne]

Лучше всегда иметь при себе огниво и держать его на всякий случай. Оно работает при любых условиях и горелку всегда можно будет зажечь. А пока все нормально и сложной ситуации нет - зажигалка это очень удобно. Ношу всегда вместе с горелкой.

[@user-pv4xv4ln4l]

Если у вас горелка со шлангом, шаг первый- зажгите горелку Шаг второй, поставьте газ на горелку🎉🎉🎉😮😊

[@user-df9ry7im4z]

!!!

[@ukr-pf3fm]

Благодарю. Несколько советов от себя: - если коврик тонкий и тянет холодом снизу тогда спать нужно животом вниз, что б не простудить почки, спину, легкие; - сплю раздетым, а всю одежду и рюкзак натягиваю на спальник ( когда холодно). Это как перчатка и варежка на руке. В варежке теплее потому что есть цыркуляцыя воздуха м между пальцами.

[@ulovil]

а когда теплую бутылку кладешь в рукавицу или пуховку -- на них конденсат поди накапливается? Т.е. они мокнут?...

[@revetastogne]

Вроде наоборот, конденсат собирается на холодном (точка росы), например на бутылке с холодной водой когда вокруг тепло. А на теплой бутылке наоборот сухонько будет, наверно еще и перчатку подсушит.

[@KirillBelotserkovskiy]

Не, не мокнет. И варежка тёплая.

[@bekta89]

Во время остановок лучше спина к спине встать. Если не один конечно

[@tip9663]

Такой вопрос - а почему рюкзак рекомендуют класть под ноги, а не под спину? Он почти в размер спины и у него толстая спинка... А поджопник класть под ноги как раз...

[@angolmob]

Рюкзак - больше. Поджопник почти сразу окажется в стороне от ног.

[@SavenkoRoman]

в смысле "положите перчатки под куртку"? во внутренний карман куртки? на живот под термобелье? куда точно?

[@KirillBelotserkovskiy]

Во внутренний карман или просто за пазуху.

[@gorblna]

носки меняю только на водку!

[@user-pm8je4fo7e]

А разве не "закаляться"? Необходимо что делать - закаляться!

[@7qim]

"Тренируйтесь" (тренируйте себя), "закаляйтесь" (закаляйте себя). Что не так? Предлагаете заменить на: "Необходимо/нужно тренироваться", "необходимо/нужно закаляться"?

[@2s1234m]

а есть ролик. про условия жары 27-28

[@sport_marafon]

что значит про условия жары? как не замерзнуть в жару? :))

[@Maxim00000777]

@@sport_marafon Не долбить косяк)

[@ANDPEiJ]

Если ВАС перестало трясти от холода ... это не значит , что потеплело ! Это помутнение сознания от переохлаждения И стоит глотнуть спирта ! И натереться им . Я имею в виду температуры ниже - 40.

[@user-zg5zy6wm8v]

Это женский писсуар называется

[@user-ur7iw2gi1s]

Самый важный совет: Чтобы не замёрзнуть в горах, просто не надо туда ходить! 😄

[@user-lm7qk4dr9z]

Супер

[@SergFF]

++++

[@opasniypotzik]

Неплохо работает питье кунжутного масла. Не знаю как работает, может быть плацебо. Но совершенно точно не плацебо - йога Туммо. Причем даже научно доказано что работает. Причем это простейшая техника, можно за полчаса научиться

[@iv7122]

Никакой пии-баттл не нужен. Возьмите несколько полиэтиленовых пакетов. Гораздо практичнее - не обоссыте палатку среди ночи, как может быть с бутылкой. После процедуры перевязываете пакет, а с утра все выливаете, а пакет утилизируете.

[@user-of9te4zc5h]

сказали же: с широким горлышко бутылка. как можно не попасть? а вот в пакет это по-любому заморочка.

[@user-wx1qs8dp2j]

@@user-of9te4zc5h женщинам не подходит даже с широким горлышком. А в темноте и ты обоссышь палатку, хоть с широким горлышком, хоть с узким. Пакет - идеальный способ.

[@user-im8il9tz7t]

Очень простые советы. Нет серьезных. Жаль, опыт никому не нужен. Одно могу сказать - слабая лекция, не сказано много решающего и важного. Соответственно, начинал зимой пятерки ходить среди первых, ампутации.Есть ошибки, которые дорого обойдутся , но никому это не нужно. Но очень слабый уровень лекции, есть ошибки.Были хорошие лекции Липеня, он врач и обморожениями занимался серьезно. Есть много методик сохранения обмороженных конечностей, конкретно у меня должны быть ампутирпованы стопы, отделался пальцами, потому что правильная тактика.Но кому это, теперь, нужно. Утрачена передача накопленного опыта и эта лекция - результат. Закон материалистической философии отрицания - отрицания работает как из пушки.

[@user-qf3mv6sm9f]

В таком случае, лучше бы поделились опытом, Ютуб это не только видео но и комментарии к нему

[@user-zl2by8lc3g]

критикуешь- предлагай. поделитесь опытом, возможно спасете кому жизнь)

[@user-jg7ji1lh6p]

Ребята, запомните: одевать - кого-то, надевать - на себя.

[@user-qj8yp3qf2l]

Мне кажется, если спать в пуховике, то может быть холодно не только из-за уменьшения кол-ва воздуха, но и из-за неравномерности утепления разных частей тела: туловище обогреется в пуховике и скажет:"а ноги как хотят". А в термобелье торс работает как печка, согревая все тело.