Ik Bulkte voor 100 Dagen: EINDRESULTAAT!

[@ITAesthetic]

Goed gedaan pik, nu blijven trainen als een meathead en het komt goed.

[@vfx8355]

Dario is echt geweldig man, een tren twin zonder tren gewoon😂

[@hpf5714]

Dario hele goeie coach met veel verstand! Je zit goed bij hem

[@thobie5141]

Daar is Dario!

[@sjorspeterde13e70]

Mooi Red, ben benieuwd of je nu jaar kan knallen met de tools die je gekregen hebt. Loggen, progressive overload, intensiteit, meathead sessies, balans in form vs intensiteit heeft Dario je zeker goed geleerd. Kwaliteit boven kwantiteit man! Ga zo door of je de discipline hebt om er echt echt mee aan de slag te gaan 😊

[@robbyconings9081]

Zuipen in Curaçao

[@KrijnBannink98]

Dario = per abuis liken

[@jasperv825]

Had je bij je begin meting ook je voorarmen en benen getraind? Heeft namelijk wel invloed op de meting, doordat ze nu opgepompt zijn en d'r een extra bloed in zit t.o.v. ongetraind. Verder erg lekker gewerkt man, logboek spreekt voor zich

[@TheLegend-rf7bk]

lekker resultaat van de bulk, je kan wel weer een cut gebruiken 😝

[@AnthonyVenmans]

''Club Bulk'' als naam voor een sportschool klinkt in elk geval beter als ''Club Cut'' of ''Cut Club''... Krijgen we nogal vage inbeeldingen bij 😉

[@Nied70]

😂

[@Anchor_content]

darigoat

[@DanielDejong-ik8mx]

Dis minst leuke video ooit waar dario op staat

[@Sportpoeder]

Zeker omdat het benen is?👀🦩

[@DanielDejong-ik8mx]

Yep

[@jthd7324]

16 weken is geen 60 dagen?

[@philomenabrown]

Red zn weken bestaan uit 3,75 dag

[@Sportpoeder]

Sorry, had per ongeluk m’n pre gesnoven ipv scoop. We gaan het aanpassen!

[@jthd7324]

@@Sportpoeder Niet gesnoven is altijd mis!

[@philomenabrown]

@@Sportpoeder112

[@nuetknirbnesork5172]

Goeie coaxh

[@luckyloot1311]

Bovenarm links meet hij niet op het grootste punt quo omvang

[@WalzySZN]

stoute pomp

[@Sportpoeder]

SAY IT LOUDER FOR DARIO IN THE BACK😈

[@peba8849]

thumbnail klopt een beetje niet

[@Heebonk]

Jammer dat alles word weg gepiept lafjes 😂

[@tobbertwobbert8956]

Waarom laat je nu wel uitgebreid je fysiek zien en na die weken lange cut die je uploadde niet??

[@Cosa7]

De tering geef die jongen ff wat kalmeringspillen 😂. Word hier gewoon zenuwachtig van

[@mellestokhof3303]

Per abuis geklikt

[@AnthonyVenmans]

Wat is irritanter: #1: Bicep Curls in het squatrack #2: Pushdowns doen met de latpulldown #3: De Bench Press hooks gebruiken om Babrell Shrugs te kunnen doen #4: Ab Crunches op een bankje in plaats van de grond #5: Walking Lunges in een drukke sportschool

[@Jordi-]

Als je als dario traint krijg je toch sneller blessures , ik bedoel je gaat steeds zwaarder heb je over 10 jaar alles last van .

[@Jaixhenai828]

zijn enige blessure komt door vechtsport gelloof ik en hij traint al langer dan 10 jaar dus dat lijkt me niet echt voor iedereen zo

[@japsurr1237]

Steeds zwaarder gaan is juist de hele bedoeling.

[@Gijs247]

Dat moet ook om progressie te maken ooit gehoord van progressive overload

[@Jordi-]

@@Gijs247 Hahaha zo bedoel ik het niet , ik bedoel jij doet geen excentrische fase dus gewoon maximaal pompen dus weinig extra spanning op de spieren ,want daar groeien ze van maar dit kan natuurlijk voor een extra groei prikkel

[@Jordi-]

Jij is hij

[@AFC.AJAX.1900]

Dario instant dislike

[@Sjoemel]

Instant je moeder

[@AFC.AJAX.1900]

@Sjoemel precies daarom😜 Dario en z'n zwakbegaafde volgertjes 🤡

[@crazycourt7991]

Enige (naturel) legend in de game

[@AFC.AJAX.1900]

Is je moeder ook zwakbegaafd?​@@ITAesthetic

[@stijnie23]

Niet anders verwacht van een linkse amsterdammer