Как похудеть голодая по часам? Выпуск 79 (24.03.2018). Самая полезная программа.

[@IrynaBugaj]

Для каждого своя теория хороша,но есть универсальный ответ-измените отношение к еде и начните это с головы

[@gulisadykova103]

Почему ранее не посмотрела столько разных диетах сидела и результат было но мало вот 2 месяца не емь после 18.00 и 16 часов прекрасно себя чувствую по худела была 77 а сейчас 69 это просто классно головное коже прекрасно управляет в день уходит граммы по 400.иногда чуть больше стало легко и это работает емь до 18.00 все что хочу только до 18.00. Удачи кто хочет по худеет работает ребята

[@Gargulevskaya]

Абсолютно согласна с большой пользой голодания - проверено на практике и сравнено с "правильным питанием". С детства была тучным и аллергичным ребенком, кормить пытались на убой и со временем еда стала заменять радость жизни,выработалась привычка все зажирать. Лет в 13 стала худеть голодая - 1 день только завтрак,второй полностью голодание или 1 яблоко тонко порезанное на весь день,на третий,четвертый,пятый день нормальное питание до 4-5 дня потом или голодный день или день только с завтраком (это все по самочувствию).Ну и конечно, старалась есть полезные качественные продукты. Скинула 21 кг где-то за 6-8 месяцев(сейчас точно не помню) и чувствовала себя замечательно, в то время,как окружающие мне доказывали,что при таком питании уходит вода,а не жир,))))....забавно,неужели я "слила" 21 кг воды!!!! Т.е. у меня получался 1 или 2 голодных дня в неделю и умеренное питание в остальные дня - это вполне нормальный адекватный подход. Выглядела я тоже хорошо. И даже чудо!!! Ушла аллергическая астма!!! В какой-то период жизни лет через 12 расслабилась и поднабрала вес и решила стройнеть на "правильном питании",якобы так полезнее....После 6 прям заставляла себя есть,ведь по правилам этой теории нельзя делать большие разрывы в приемах пищи. В итоге большими силами скинула за пол года на 1200 ккал 6 кг - столько и было необходимо. Все подкреплялось тренажерным залом. Далее придерживалась ПП с бОльшим количеством ккал и "правильным" соотношением БЖУ - вес стал ползти вверх и ничего не помогало.Кроме того лицо стало обсыпать и появилась отечность всего тела. Проверила гормоны - все было в норме. Вернулась к 1200 ккал,но вес держался,кожа лица "расцветала" красными прыщами и ничего не помогало. В поисках причин потратила кучу денег,времени и нервов. Продолжала придерживаться ПП,чтобы хоть как-то "контролировать" ситуацию. В итоге обнаружили обострение аллергии. Вернулась к "своему" "голодному" режиму питания - лицо очищалось на глазах,отечность прошла. Надо подходить индивидуально,но для себя однозначно решила,что голодание полезно и для тела и для ума. Приятно быть свободным от обжорства. А, и забыла упомянуть,что на "ПП" столкнулась с жутким гастритом,который не могли вылечит 1,5 года. Перейдя на голодные дни,все пришло в норму. Хоть и звучит как чудо,но это факты.

[@ЗаремаГаджиева-ы1ъ]

Когда мы постимся в месяц рамазан вы даже не приставляете как у нас меняется все в организме в этом видео все верно говорят

[@nelli6989]

Я знаю ваш Рамадан!..., наедаетесь до отвала после 22 часов .

[@АлексейВолодькин-ш7р]

Я использую интервальное голодание, мы используем название периодическое голодание (ПГ) , уже 5 месяцев и сбросил уже 14 кг, вес был 104,3 сейчас 90, моя цель 80! Ем один раз в день и раз в неделю 48 часов голода. Чувствую себя отлично, 3 раза в неделю хожу в тренажерный зал на голоде, силовые растут.Энергии вагон!

[@parvinaik259]

Алексей Володькин Поздравляю, я знаю в самом начале это не легко. Я сейчас пользуюсь этим методом, ем два раза в день, обед и ужин. Только иногда один раз в день. Иногда утром вместо завтрака bulletproof coffee обожаю его. И к голоду привыкла, чувствуется легкость.

[@Красавчик-ц1м]

Алексей Володькин молодец

[@valentinavalentina6073]

Передача о голодании плавно перешла к рекламе капсул пантовигара от выпадения волос.

[@zefirkarozovaya8261]

"Жажда -самое страшное" -не согласна. При сухом голодании не чувствуешь особо ни жажды, ни голода. Слабость -да, есть. Но жажда проходит очень быстро (в первые же полдня).

[@Красавчик-ц1м]

Я весила 115кг. Очень быстро похудела до 70кг за 2 месяца с таблетками для похудения. Все было идеально, очень хотелось все делать были силы когда принимала таблетки. И в один день, они перестали работать. Я сваливала это на оригинальность таблеток. Потом сделала испытание на подруге, на ней они по действовали. Оказалось у меня привыкание. Я вес не набирала но и не теряла. Пополнена до 100кг в больнице после аварии ела много хлебу. Самой удалось сбросить 10кг самой. Мне самой 20лет. Очень сложно стало теперь не есть. Таблетки по прежнему не работают. Но сил нет вообще. Очень сильный стресс. По утрам очень сложно встовать. Я попросила отца убить себя, мне казалось что жизнь не нужна . и всё это от таблеток . всех прошу не пить их. А не пить эти таблетки редуксин золотые бобы и билайт. Про других я не знаю. Так же на меня не действуют антидепрессантов. Я стараюсь уже худеть самой. Думаю это лучший вариант. Люди не пейте таблетки для похудения если не хотите убить себя. Я чудом осталась жива. Я знаю лично женщину которая умерла от таблеток. Всем добра. Я думаю это будет для вас полезно.

[@РаСвет-и5э]

Желудок на 4-й день голода обновляет свою слизистую! У меня были такие боли желудка,ела пару лет горстями обезбаливающие!После пару-тройку голодовок забыла ,где находится желудок!Также и печень и почки..,Цистит...Жуть была...После этого забыла о болях!

[@ОльгаВладимировна-э5щ]

Индивидуальность ,,,и только она .....по структуре ДНК поможет....чувствуйте сердцем....ЧТО поможет жить и быть здоровее ЖИТЬ !!!!

[@marcobarokko5621]

когда целый день голодаешь не возможно плотно кушать, быстро наедаешься и в исламе рекомендуют есть умеренно даже в обычные дни

[@nvmegazvezda]

Чтобы не было интоксикации, нужно кишечник мыть, весь период УГ. Посмотрите лекции Марвы Оганян

[@машамалиновская-ю8с]

никогда не советуйте . . после таких промываний вы наруш. всю микрофлору. и геморрой вам обеспечен.это пропагандируют чтоб люди ложились в больницы а не дома сами сидели на леч. голоде. чтоб деньги врачам несли.я вот тоже такую дуру послушала как вы

[@МашинаВремени-о3л]

Человек с ником "домашние торты" учит как правильно соблюдать диету😂

[@ВикторияИванова-ю9ы]

Не есть до 10 и после 18!!!! Очень эффективно!!! Испробовано на себе лично.

[@Mabt.re.]

Виктория Иванова а в промежутках можно кушать?

[@ВикторияИванова-ю9ы]

Маризетта Маскеронни, с 10 до 18 можно есть так, как Вы привыкли, например : завтрак в 10, обед в 14, ужин до 18 часов. Следующие 16 часов есть нельзя

[@constant8177]

А вот образ жизни в древности плохой пример,уж слишком многое изменилось.Нас кормят усилителями вкуса.Поэтому не голодать надо ,а сокращать объем и частоту питания.

[@ольгачумаченко-ф2и]

Да, разные времена! Пусть простое питание было, но хотя бы безвредное! Сейчас-О,УЖАС!Одни добавки, какой продукт не возьми! Во всех буквально Конечно, откуда здоровье Да еще если все это жрать, как мы!Овощи, фрукты-один импорт Там , стараются корпорации-побольше ХИМИИ! Не говоря о молоке, мясе, рыбе и тд! Поэтому, поголодать,или хотя бы , как здесь советуют-не жрать после 18,и, завтрак после 10 Либо-соблюдать посты, хотя бы. Древние были мудрые! Им зарплату с повышением,как нашим врачам( за рекламу имп лекарств) не платили!Люди думали о здоровье других!Без всяких бонусов!.....

[@МаринаЧерниговская-о9р]

голодаю уже 27 лет. в 47 по врачам не хожу, хронических заболеваний нет. 169/52

[@nelli6989]

Это давление?! Так оно очень высокое должно быть по последним данным 120/ 80 при любом возрасте

[@tashao1343]

@@nelli6989 рост и вес , передача про голодание же ,120/80 какой-то упитанный карлик

[@АльянсНусубов]

@@nelli6989 Вы такая умная, везде ваши комменты ))))

[@allusyavysotskaya4478]

А какже жывотные,когда болеют они голодают по 5 дней.И выздаравливают.Сама наблюдала как кошка или собака голодет Выходит жывотные умнее чем люди😊👍

[@ТатьянаПлотникова-й7х]

Allusya Vysotskaya и дети, когда болеют тоже не едят👍

[@allusyavysotskaya4478]

Татьяна Плотникова Да и дети тоже.Я всегда детям говорю,незапихивайте детям когда болеют.Захотят, когда напоправку пойдут сами попросят.😊👍🌹

[@constant8177]

Просто быстро похудеть, это плохо.Худеть надо грамотно!Для этого и фильм,но не спешим,по тихоньку,организм должен успеть вывести токсины.Это главное!!!

[@raushanjumagazieva2537]

Читайте про мусульманский пост. Получили нобелевский премию ещё. Еще раз доказывает мудрость Ислама. Аллак Велик

[@user-lifeisperfect100]

умсабира умсабира Почему именно мусульманский?Я держала хрестьянский,голодала по Брегу.Пробовала со своим другом мусульманский,не моё,ночью есть не получилось,тк начались жуткие запоры.Пробовать надо и найдём своё.

[@ЧерныйГеоргин-п6л]

умсабира умсабира хотела это же написать)

[@Lolalola-fr4zf]

умсабира умсабира как можно днем не есть и не пить а ночью надеяться издевателтство над организмом.

[@ДарьяИвашкина-ы6ы]

умсабира умсабира кто получил премию про мусульманский пост хочу почитать

[@raushanjumagazieva2537]

Дарья Ивашкина почитайте про однодневную голодовку в исламе есть тапой пост держись понедельник и четверг за 16 часов организм полностью обновляются и восстанавливается нервные клетки.

[@НезнакомкаВивьен]

Для желающих похудеть: соберите цветы одуванчика,помойте,дайте обсохнуть.Положить в ёмкость,засыпать сахаром,на глазок( на миску цветов,я брала три горсти сахара).Когда выделится сок,отжать и поставить в холодильник.Пить три раза,за 30 мин. до еды по ч. ложке.Нормализует обмен веществ,потому и худешь.

[@vanessabulka1230]

Реально можно похудеть?😮

[@НезнакомкаВивьен]

VANESSA Bulka я пила пока цвели одуванчики( в общей сложности выпила грамм900),после гормональных талия увеличилась на10 см.После двух курсов приёма,талия стала прежней.Сразу 20 кг, не сбросите,все постепенно.

[@lilijaroo8306]

Незнакомка Вивьен ki

[@РрроПорв]

Незнакомка Вивьен

[@vikitiki7461]

Ну конечно....когда сахар жрешь обязательно можно похудеть!😂😂😂

[@oksanavakhidova4752]

Я 3 недели голодала, и с самого первого дня себя хорошо чувствовала, не было головной боли и кушать вообще не хотела . Но через неделю начала болеть спина и поясница , да так сильно что не могла сидеть и лежать. Только когда ходила или стояла . Боль проходила .Выкуривала 2 почки в день. А когда начала голодать то вообще не хотелось курить . И уже два года не курю

[@машамалиновская-ю8с]

как я вам завидую я перестала пить мне даже мерзко когда люди пиво пьют а вот все 42 дня курила и курю.

[@nelli6989]

Посмотрите Александра Ворошилова- как правильно голодать. Врач высшей категории, имеет свою клинику и занимается этим уже 27 лет.

[@СветланаГаптуллина-о2н]

Уже полгода на ПГ , начинала с 16/8, но уже месяц 22/2, с 12-14 хорошо поехала, сбалансировано, и голод появляется только к часам 11 вечера, а там уже и спать. За полгода скинула 8 кг. Начала ощущать насыщение, и перестала переедать. Для меня ПГ стал образом жизни. ПГ (периодическое голодание).

[@оксаначеркасова-с8е]

только толстые русские врачи как всегда против, ведь посмотрите как замечательно выглядят на западе врачи и как наши обрюзгшие, а все против, я на переодическом голодании уже 2 года, с больным желудком начала, и вот чудо, я больше не хожу в аптеки, по этому веры нашим врачам и диетолагам нет!!!

[@olgaarno6612]

оксана черкасова здорово! Можно поделиться опытом поконкретней?!

[@оксаначеркасова-с8е]

Ольга, есть такой блогер Алексей Ворон, посмотрите его видео, он там об этом рассказывает более грамотно, я же от себя и только за себя могу сказать что я ем только 1 раз в день, мое пищевое окно открываю либо в 20-00 , либо позже, но поесть нужно до 12 ночи, я ем так, что бы до сна после приема пищи было часа 2-3, но каждый подбирает время для себя так как ему комфортней, воды пью обязательно по своей норме,то есть на 1 кг веса 30 мг , в течении дня можно кофе и чай, между приемами пищи обязательно минимально должно пройти 16 часов, отсчет идет не от последнего приема пищи, а с 24-00 ночи, кто то с 16-00 до 20-00 делает пищевое окно, я же ем 1 раз, сначала порции были большими, что бы как бы в прок затарить себя, но со временем уже не могу много съесть, открываю окно фруктами, затем мясо с овощами, перестало тянуть на сладости и выпечку,сама не ожидала, до этого перепробовала кучу диет и срывалась, этот вариант мне подошел больше всего, я и раньше могла весь день не есть, а поесть только вечером, Мне этот образ жизни подошел, по поводу спорта, я вообще не любитель, но тем не менее просто хожу много, не обязательно изнурять себя в зале, нужно делать так как комфортно тебе. Пищевое окно например с 16 до 20 и это не значит что все это время нужно есть, можно разделить прием пищи на 2 раза, но ни в коем случае не есть все это время, 1 максимум 2 раза, обязательно нужно считать калории всего того что съедается, считать не сложно так как это нужно 1 раз в день, ведь нам для стройности нужен дефицит калорий, и для поддержания веса тоже без подсчета калорий не обойтись,,со временем уже на автомате знаешь чего и сколько съедаешь. Научилась высчитывать калорийность приготовленных блюд, если что обращайтесь научу как это делать, первое время заваривала и пила в течении дня семя льна, это вместо кофе и чаев, сейчас проблем с ЖКТ нет, прежде чем начинать, изучите все про эту систему, все мы разные и не всем одно и тоже может помочь)))

[@olgaarno6612]

Спасибо!))

[@Александра-с1в]

Оксана, здравствуйте, а где можно с вами, кроме здесь, общаться, может напишите? У меня тоже много всякого опыта, но ваш очень заинтересовал.

[@оксаначеркасова-с8е]

Здравствуйте, можете написать мне на почту [e-mail] а еще всем советую ролики Алексея Ворона, он все в подробностях об этом методе знает

[@olgatyagnenko5387]

Спасибо передача была полезной

[@VanityFair-zs7uh]

Люди , не верьте тем , кто заверяет вас в том , что они не ели и не пили по 5 дней . Это смертельно опасно . И еще --- правду ли они говорят ? И даже если кто - то и делал так , вряд ли стоит это повторять , рискуя не только здоровьем , а самой ЖИЗНЬЮ

[@МариамШмонина]

Я не ела 10 дней,но пила воду,похудела на 10 кг,но в течении года, килограммы вернулись.Больше не хочу такое повторять!.

[@Юля507Кириллова]

У меня свёкр не ел 23 дня,из них вреде как неделю не пил.... После этого перестал есть мясо. Сейчас худой,что аж страшно смотреть

[@AnatoliBergen]

Лучше уж быть худым, чем вечно больным. Голодал, голодаю и буду голодать. Нахожусь в отличной форме в свои 58. Как пример, в секса утру нос любому молодому, а толстому тем более.

[@balabi8233]

VeroNika да ничего не случиться, проверено на себе)

[@tarllinlg]

Мариам Шмонина ой ничосе, вот так сразу и 10 дней? Ради худобы? Это уж точно повторять не стоит. Менять нужно совсем чуточку в питании и придерживаться на постоянной основе. Например: полностью убирают определенные продукты, по одному до привыкания. Привыкают от месяца до полу года. Но так килограммы никогда не возвращаются, а вес стабильно убывает.

[@ВикторАбакумов-в4з]

когда тревожная музычка за кадром-это настораживает-меня в чем то очень хотят убедить!!))

[@ТанюшкаТанина]

Дааа, всё так красиво расказали.... и омолодится и оздоровится можно, а так же бонусом похудеть. А откуда тогда анорексия появляется??? Разве не от того что человек голодает? Почему люди умирают?

[@shahnozasin6089]

Мне это действительно помогает🙂Очень полезная информация🤗🤗🤗Спасибо вам!

[@zaminaabasov5513]

Shahnoza Sin х

[@shahnozasin6089]

Zamina Abasov и что это?🤔

[@shahnozasin6089]

Мы каждый год 1 месяц придерживаемся поста.Это с утра в 4 завтракаем и ходим до вечера до 20:00 Ни у кого нет ни язв ни гастрита ничего.Наоборот все здоровые и ждут следующего поста.

[@сашааксёнова-г2д]

Shahnoza Sin лещ

[@ЛюбовьТерентьева-б3у]

а я так живу всегда.и тоже довольна.

[@ЛюдмилаЖидкова-ф8я]

а почему утром завтракаете в 4 ?

[@shahnozasin6089]

Людмила Жидкова Можна открыть ютуб и посмотреть все ответы на ваши вопросы.Вам же это не интересно.Вы же не собираетесь постится.

[@Лаура-й9й]

Не надо идеализировать. Сколько умирает много мусульман исследования вы не проводите, а смертность высокая. И если про пост , то многим он противопоказан и врачи предупреждают О ПОСЛЕДСТВИЯХ БОЛЬНЫХ ЯЗВОЙ , САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ и др ....

[@Н.Н-ц7д]

. Я не голодаю, но похудела на 5 кг за полгода просто отказавшись от продуктов с загустителями- колбас, слив.масла, сметаны, алкоголя

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Моей бабушке 95 лет, она ела и ест всё и вредное и жаренное и даже сейчас! У неё нет ни диабета ни каких болезней нет и не было, кроме того что с 40 лет больная печень и она её лечит травками и кашей с тыквой и всё хорошо в 95лет!!! Знаю говорит тех кто голодали и на диетах сидели, я спросила и что?, а она ответила " Да померли давно все"))))!!!!

[@ВикторМудрый-ъ9т]

Ольга Альяных Мне очень понравился ответ Вашей бабушки на голодовку и диету: "Да померли давно все..". Что тут можно сказать?! Как говорила Майя Плисецкая, а для меня это эталон женской красоты: "Жрать нужно меньше!". Но это не значит, что нужно изводить свой организм голодовками, диетами и непонятными пищевыми добавками с яйцами бычьего цепеня и печёночного сосальщика. Основное - это кушать в меру, а не жрать до тех пор, пока пища в желудке не умещается. Да, вкусно! И хочется больше и больше. Разум где?

[@ЛилияГоловкова-ю8ъ]

Ольга Альяных все правильно

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Спасибо

[@ЭммаТонкин]

Если вы знали мусульмене должны поститсч 2 раза в неделю. Эти все научные данные в видео только подтверждают подтверждают это.

[@ZooM-ZooMR]

Интересно, здорово конечно! Интервальное голодание. Вопрос: как это скажется на желчном пузыре? Не будет ли ему вред?

[@dakadatova2799]

толстые всегда против голодания, против вегетарианцев итд.

[@kvkv2018]

Я уже сем лет неем в пятницу нокогда я почала питатса здоровой пищей отказалась от сладкого и за год 20 кг ноуже 2года вес стабилен

[@ТаисаБекшеева-в4э]

Каждый человек индивидуален.я без всякой подготовки взяла и 4днч не ела и совсем не пила.-5кг.ничего страшного не произошло.

[@АксанаПопович]

Таиса Бекшеева и как было самочуствие? и как входили в режим питания что пили ели?

[@malikakasimova796]

Вранье без воды невозможно

[@natali5864]

Я больше суток не могу голодать, на вторые сутки начинается головокружение. Исключила голодание, не моё.

[@aigul5942]

Таиса Бекшеева is

[@ninab5130]

Malika Kasimova Очень даже возможно ! Я из-за болезни не могла ни пить , ни есть 5 дней. И ничего со мной не случилось !!!

[@olgarebman2538]

Последнии 3 минуты - реклама препарата Понтовигар от выпадения волос - так вот зачем передачу на 47 минут смастерили !!!!

[@МаринаБелова-б4в]

моё мнение, для православных соблюдать посты, перейти к здоровому питанию у меня было слито 25 кг, небольшое послабление в питании и набрано 15, это не однократно. Голодала раньше периодически до 5 дней ( потом ужас начинается) не к чему это не привело.

[@Victoria-fz3du]

Поль брег был первый кто был за голодание , 12,24,36 часов

[@ОльгаГолуб-к1й]

Когда в нашей стране у людей будет нормальный достаток и доход позволяющий питаться здоровой и качественной едой и голодать будет проще а пока большинство едят суррогат и яды

[@AnastasiiaN]

Содрали видео из другого репортажа.

[@wandererstrannik6572]

В микроволновке пластиковой посуде готовить вредно для здоровья!!! Во первых излучение во вторых химикат фольмардегиды который выходит из пластика особенно во время жары!!!

[@ДурияЕсбаева]

Голодовка опасно. Дочь голоданием сбросила 17 кг. У нее обвисли груди, и начался лактация. Сходили онкологу. Они сказвли, что от голодания у нее произошло гормональный сбой в организме. Нельзя гододать- нужно уменьшить обьем пищи

[@ВалентинаВдовенко-л3у]

В 1990 году я голодала 17 дней. Хочу повторить, но не более 7 дней и по другой схеме. Опыт был неудачный и не советую такой длительный курс никому. Сейчас не так опасно, как в лихие 90-е

[@gmm4971]

Голодала с начала с водой неделю а потом и от воды отказалась еще недели 3 ....о...это было супер ..чувство легкости...но.есть одно но...нужно практически лежать ..никаких физических нагрузок

[@машамалиновская-ю8с]

в передаче много вранья и зомбирования.здесь людей приучают жрать. болеть и ходить по врачам и покупать таблетки.Я в свои 42 года весила 105 кило при росте 163 . вес меня не так волновал .я поняла что старею и старею быстро.пол головы покрыла седина и волосы стали редкими.храпела по ночам так что в другой комнате меня было слышно. гипертоником врачи стали называть. оддышка мучила. кожа становилась дряблой на декольте особенно. нервишки шалили. геморрой замучил в край. поход в туалет все равно что роды .ногти на ногах были рыхлые и желтые как у 90 летней бабуси.с очками уже не расставалась на работе и куча всего еще такого ........ миллион раз сидела на диетах -это и вправду стресс и потом опять такая же.И в один день опять пошла на прием к врачу по поводу колена.суставы замучили. по утрам не вставала а скатывалась с постели.Я общительная и вот познакомилась с молодой женщиной которая как мне тогда показалось выглядела на 35 лет она мне сто раз повторила Лечебное голодание ..почитайте книгу в нете Поль Брег...Я же да да .только когда в разговоре она кинула фразу да я вас старше на 8 лет у меня глаза полезли на лоб. вообщем я стала изучать эту тему от а до я.Первый мой опыт был так скажем неудачный а почему.????Я как и многие была дурой верила что врачи это гении .и совершила много ошибок.я вошла в голод сразу и на протяжении 42 дней делала себе клизмы. я сейчас бы каждому придурку запихнула бы в рот говно который это пропагандирует делать .ни в коем разе нельзя трогать кишечник .просто во первых за несколько дней надо перейти на овощи и перед голодом попить слабительные и все. больше организм не травмировать. никакое говно не подымается в мозг. нет у организма таких функций...двигаться в обратном направлении если нет еды.Первые 10 дней минус 10 кило сразу но это не жир а вода . потом уходило по 200 300 грамм в день.от того что не готовишь было много времени и я гуляла делала ремонт.скинула да 20 кило.и выходила тоже как учили все горе знатоки на соках кашках. бред полный .вы выходить можете на любых продуктах дело в дозах. дозы должны быть мизерные.мне сейчас 44 года и никто мне этот возраст не дает.я вхожу в голод 3 раза.1 перед новым годом 2 перед пасхой 3 октябрь когда перестаю делать закрутки. я нашла хорошее число дней это ровно 20 дней.42 дня это очень много меня уже тошнило от воды хоть я ее и меняла.седина ногти храп давление сердце я не знаю что это такое сейчас.реально кожа омолаживается если раньше я каждое утро выжимала угри на носу то сейчас хочу придраться к лицу а выдавить нечего. на ягодице была экзема которая меня мучила всю жизнь чесалась то ее нет . лысые общипанные брови стали как в 16 лет.стул каждое утро без болей. ложусь в 12 ночи и все равно встаю в 6 утра как солдатик без будильника и состояние такое как будто спала 3 дня.Заметила что алкоголь больше пить не хочется .так просто что попало в себя не запихнешь. организм четко диктует что ему надо.Написала я все это людям которые хотят выздороветь и омолодится в возрасте у нас уже ломается завод не тот обмен веществ не тот гормональный фон и нужны кардинальные меры. тобиш ремонт на заводике капитальный.а мокрощелкам которые не могут влезть в свадебное платье реально надо меньше жрать и больше сэкса..Сегодня четко знаю что мы уникальны .все лекарства у нас перед глазами и под ногами.Сегодня вешу 75 кг.каждую неделю в понедельник ничего не ем и даже если обьелась чего то на ночь вес не добавляется.И что самое интересное организму так нравятся эти разгрузочные дни что он моментально входит в спячку и ни какого желания поесть нет вообще.в один день забыла что понедельник была в гостях и все на столе мне казалось противным чрезмерно жирным и не красивым.на следующий день аш обалдела когда поняла что уже вторник.Любите себя.

[@СветланаТен-з7е]

Н6нб

[@kolevdobri]

8:16 - Платон ученик Сократа? Иначе, хороший филм. Нравится.

[@nilaist1524]

Бесстыдно получил нобелевскую премию!!! 1400 лет назад мусульмане начали голодать по велению Корана! Это делается во время месяца Рамазан!!! А еще в течении года есть дни, которые можно поститься по желанию!

[@АлисаСоколова-р6к]

Nila Ist е

[@АлисаСоколова-р6к]

К

[@nelli6989]

Да ладно вам, наедаетесь до отвала после захода солнца!..., причем столько мяса идет в это время в пищу. У русских пост - так они мясо не едят.

[@tashao1343]

рамадан это не голодание а обмен дневного поедания пищи ,на ночное , все люди тогда голодают, только во время сна , не надо путать голодание с поеданием еды ночью

[@user-lifeisperfect100]

Мы растянули желудки своим з разовым питанием.А может не думать о жратве и питаться,когда захочется?Физические движения-необходимость.Наши,концлагеря усиленного питания,поставили раздел физической и умственной работы.Это(умственная работа)престижно,это (дворник строитель)нет!Мода-это вообще «аут»!Мы забыли,что на каждый товар,есть свой покупатель,как у мужчин,так и у женщин.Слушать и читать необходимо,но мы забыли,что мы часть животной природы!Ведь наши бабушки и пробабушки рождали детей на поле.

[@anna_zhan]

Так всё таки.....Голодание полезно или нет?

[@Акулинаикулишна]

Враньё! Голодала сутки, 36ч, 48ч, 7 суток, ничего такого не чувствовала, хотя, да, конечно, похудела на 6 кг за 7 дней. Буду голодать ещё, конечно, но для очищения.

[@МаксимГромов-н5у]

при интервальном голодании от воды не отказываются

[@wolfwlladimir5502]

Если рассказать историю моей бабушки что напишу никто и не поверит . Но это было так . Моя бабушка сильно заболела . У ней начались сильные приступы а началось это все из за болезни печени . Ей делали обезболивающие уколы но они помогали на время .Вызвали врача и он сказал что у ней цирроз печени и она скоро умрет .Она не могла ни пить воду и не кушать так как даже при питья воды у ней начинались приступы . Так продолжалось в течение 6 месяцев не пить и не кушать . Дошло до того что осталось только кожа кости . Мы были готовы к всему что она скоро умрет .Но нет этого не произошло . В течении 6 месяцев не пить и не кушать она встала со своей кровати в которой пролежала 6 месяцев и не была она под наблюдением врача . После 6 месяцев болезни она прожила еще 6 лет . В организме у ней не было ни воды и ни еды в течении 6 месяцев . Все это произошло пред моими глазами . Кому то расскажи не поверят но это было на самом деле так .

[@shahnozasin6089]

wolf wlladimir Пусть живет долго и счастлива🤗🤗🤗Я верю вам!

[@vikitiki7461]

wolf wlladimir как бы без воды люди умирают....так что либо вы чего то не знаете, либо врете)))

[@wolfwlladimir5502]

Мне врать и не нужно .Потому что все это происxодило пред моими глазами Xотите верьте xотите нет ваше право но это было так

[@olgatyagnenko5387]

wolf wlladimir у меня был другой опыт плачевный моя мамочка немогла есть полгода ее рвало сделав анализы думала что рак оказалось небыло но произошло следующее попав в больницу из за своих 38 кг она ночью встав в туалет в больнице упала и ударилась головой и прожила только 1 месяц .так что хорошо одному нехорошо другому

[@ninab5130]

Вы что читать не умеете ?!- она прожила 6 лет и умерла, а вы ей желаете долгих лет счастья (((

[@СвітланаПалада]

Если исчезнут пчелы- исчезнет жизнь..

[@tamaraklein07]

Самым важным условием держаться фит - сила воли и выдержка. Если вы , действительно желаете выглядеть многие годы подтянутой , с ровной спинкой при ходьбе, приучите себя кушать 1 раз в день ( скажем, в 3 часа дня ). Пища должна состоять из отварной курочки или индюшки, всего грамм 70 + приличная доза салата, заправленого льняным маслом и соей. В 6 вечера фрукты по желанию или чашка чая зеленого с медом и сухариком с сыром. Точка. Ночью пейте воду с лимоном +изюм. Приучите себя пару раз в неделю чистить свой организм - ложку льняного семени залейте кипятком, настоится, остынет, выпейте на ночь. Ежедневная гимнастика по системе Иоги тоже подтянет ваши мышцы живота. Заботьтесь о себе, любите себя, девочки!!!

[@НатальяЗемлякова-ъ6б]

Светлана очищалась по методу кандидата биологических и медицинских наук Марвы Оганян , сбор из 15-17 трав, лимон 🍋 и мед 🍯, но если она не может назвать правильно хотя бы 3-5 трав, и жалуется на головную боль, это просто безнравственно по отношению к тем , кто прочитав книги 📚 Марвы Вар. Оганян, поймёт, что без труда не вытащишь и рыбки из пруда; Светлана отравилась собственным застоем кишечника, перед условным голодом пить Магнезию , которая почистит условно печень и Ее протоки, и кишечник, если вы пытаетесь помочь людям, и желаете им здоровья, говорите правду, а не громите слух 👂 музыкой и ужасом головной боли. Лично я была 21 день , с хр. Гепатитом, с сердечной недостаточностью, очень вкусное условное голодание, и не каких головных болей, и не какого ощущения голода, сбросила 5 кг, можно было и больше, если бы двигалась бы побольше, , и чувствовала себя самым счастливым человеком, так как врачи из за сердца, и печени не рекомендовали голодать, действуйте по этому методу, найдите книги 📚 Марвы Оганян, и узнаете всю правду, которую скрывают от нас медики, всем здоровья и успехов в этом 👋😊✋️💐

[@машамалиновская-ю8с]

да согласна с вами кроме клизм

[@Красавчик-ц1м]

Блин как жаль этих умерших людей. Дай Аллах им рая.

[@tarllinlg]

Без спортивных нагрузок тело быстрее стареет и дрябнет. Спортом заниматься не обязательно, но без него тело чахнет. Уж лучше активная и румяная пышечка, чем сморщенный и дряблый сухарик 🙃

[@машамалиновская-ю8с]

спорт не всем полезен. у кого больные суставы опасен. ходьба прогулки вот жизнь а не ваш спорт

[@Килькериялюбитель]

Зачем голодать,испокон веков верующие постятся в определённые дни.Моя бабулька ни ела ни сладкого ни скоромного,как она говорила это булки и прочее и жирное,даже рыбу.только в понедельник,среду и пятницу,дожила до 92 лет.

[@Саба777]

Поль Брег «Чудо голодания» прочитайте его книгу

[@Красавчик-ц1м]

Спасибо большое. Я попробую. Все ясно и понятно. Значит хорошо поститься.

[@Кидслуклайк]

Неумывакина читайте и Осуми👍👌

[@ИринаС-е5п]

Эйфория - сигнал об опасности?! Серьезно?! Это кто станет беспокоиться в эйфории? "Что-то мне слишком хорошо, видимо что-то не так."Странновато, как по мне.

[@sergeygalich3603]

Есть кое-что полезное, а вообще-то, эта программа призвана повышать уровень тревожности в головах людей, видимо это кому-то выгодно!

[@olgatyagnenko5387]

Наверное какой-то секрет расплывания тел есть думаю что добавки химических веществ в продуктах так влияют на обмен веществ человека что даже в Африке и других неразвитых странах где отсутствие вообще нормального поведения достатка пищи как ни странно тоже обусловлены далеко не стройным телосложение и у многих особенно сейчас нет постоянного дохода финансового чтобы питаться размеренно думая о завтрашнем дне многие и в наше время набивают себе желудки далеко не полезной пищей из за финансовых трудностях а таких очень много людей которые питатьються неравномерно ета в основном болезнь века нет гарантии и достатка есть примеры где достаток и ухоженность так как люди себе могут позволить жить и питаться рационально когда есть финансовая возможность сначала миру надо научиться распределять финансы и человек небудет делать из себя холодильник зная что цены стабильны и на каждый день есть на достойное питание

[@ninab5130]

Заколебал этот истеричный голос за кадром (((

[@Mabt.re.]

А как быть если давление низкое ? И голова болит при голодании...но хочется очень !

[@ЕленаТаргонская-ъ6к]

Маризетта Маскеронни Почитайте книгу проф. Николаева ,,Голодание ради здоровья"

[@alonaross6234]

очень верно!

[@ПолинаКулик-н2ю]

Конечно, если вы собрались худеть, то необходимо пересмотреть питание. Отказаться от сладостей и мучного, самое лучшее это овощи, если мясо, то отварное или на пару. Я например так и худела, еще образ жизни, вы должны быть активны, можно начинать с пеших прогулок, я так и делала. А затем я пошла на бассейн и на танцы, главное не лениться. Правда в один момент я почувствовала полный упадок сил и тут мне на помощь пришел Милдронат, начала его принимать и активность и работоспособность вернулись ко мне.

[@АняБыткина]

Много раз голодала а сейчас не могу сичас есть диета жировая я худею

[@foepshmaldtebamonoelpider1590]

Интервальное питания для организма , надо говорить так подсказывает галька '"поверю и проверю.

[@АленаФирсова-з7щ]

В блокадном Ленинграде толстых не было. ☝

[@svetlanam-v8391]

Алена Фирсова и что блокада это норма? Кто-то делал свою выгоду за счет людей.вы хотите блокаду?идите к черту вместе с ней.

[@машамалиновская-ю8с]

да были замучинные и больные

[@user-svichenik]

Светлана не галадала а делала травную диету , и когда галадаеш не надо занюхиватся колбасой

[@kseniazolotareva]

А причем здесь выпадение волос?😂Про голодание же говорили!

[@ИсаеваМари]

Это и есть орозо.пост мусульман.это полезно для организма.

[@МариамШмонина]

Вы кому тут рассказываете про полезность мусульманского поста, ораза, когда мусульмане встают рано до восхода,чтобы плотно покушать перед постом,днем постятся, а вечером разговляются,причем нет ограничений, в виде табу на животную пищу,потом,опять встают рано утром и кушают плотно,вечером разговляются и так все дни,пока идет пост.Что тут полезного?.Лично для меня, самый хороший пост-это христианский,когда идет отказ от животной пищи,только растительная и это очень хорошо очищает все структуры организма.

[@АпоЛрп-х4й]

Российские врачи заинтерисованы

[@lubovaivonina3917]

muzcina.,.. nelza otkazivatsa ot vodi... ja cutj ne umerla cerez 3 dna...,nado obazarelno pitj

[@ritavladimirovna6496]

Люди не сходите с ума .работайте мозгами.этот щегол хорошо поет .звезды наши и ихние давно делают уколы стволовыми клетками...от обортированных детей от3 до 4 месяцев .то ,о чем он поет было у звед в прошлом веке.НО ВЕДЬ МЫ НЕ ЗВЕЗДЫ ,МЫ СТОИМ У.СТОНКОВ ЕЗДИМ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОТЕ.ИЛИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СЧИТАЕМ ЧУЖИЕ .............. ПРИБЫЛИ.зачем нам эта дурь???

[@ИлонаИванова-я2ф]

Господи! Я наконец услышала ЭТО! Не есть после 6 и не раньше 10!! Я питалась так и была здорова!!! 1,5 года не так и помираю просто! Все пищеварение наебнулось! Дисбактериоз, деформация желчного, восполение двенадцатиперстной и траблы с поджелудочной. Просто пришлось есть! Угробилось все. И вес пополз.

[@ОльгаКравченко-у2э]

Попробуйте периодическое голодание (ПГ).Я начала всего несколько дней назад и сразу улучшилось самочувствие(была сильнейшая слабость и усталость).Начала есть 1 раз день,но плотно-стараюсь попозже,чтобы до отхода ко сну больше не хотелось.Как на свет народилась.

[@ИлонаИванова-я2ф]

Ольга Кравченко мне приходится есть. Мужа надо кормить и трапезничать вместе. И не по моему режиму. Я б сама так и питалась по схеме 6 вечера-10 утра. А так еще набрала 5 кг..

[@nellinuria]

Сейчас у нас мусульманский пост. Рамадан. И я как человек постящийся держу 18 часов. Нормально вроде, есть конечно нервное утомляемость. Стресс большой. Мне кажется это лучше когда надо есть днём. А не ночью как у нас. Я ваще не похудела ни на кило. А наоборот поправилась! Ну до 15 числа подержу и перейду на дневной прием

[@tashao1343]

потому-что во время сна должен включаться гормон роста, который помогает худеть, а если ложиться с полным желудком или держать рамадан , то гормон не активный

[@ulianabennama2254]

Ислам, рамадан если вам интересно....причем здесь японцы...

[@БогданСафронов-п9е]

Мы каждый день так и так голодаем-ведь когда мы спим 8-10ч мы не едим ничего!!!!

[@nelli6989]

Это не в счет. Именно с 18 вечера до 10 - 11 утра, 8 / 16.

[@milana9536]

Удивили тоже мне. Мусульмане голодают в течении месяца уже 1400 лет..

[@tashao1343]

если рамадан это голодание то все остальные голодают всю жизнь, только в правильное время - ночью

[@milana9536]

Tasha O Скажу честно, мне пользы не приносит месяц поста. Но за то духовно очищаюсь.

[@loyster9930]

У этого Порублева так себе масса

[@russiangirl2416]

мусульмане и тут приперли свой ислам.. как вы надоели уже! до вашего ислама, посты были у христиан, а до христиан у язычников! ислам все пособирал у первых религий и все.

[@Красавчик-ц1м]

Russian girl не говори так. Как бы мы не называли его, бог есть один.

[@russiangirl2416]

Диана Бараханова я ничего плохого ине сказала. я сказала как есть - до ислама было все это, а значит уже говорить о нем, как о единственном - неправильно.

[@tarllinlg]

Опыт голодания 16 часов есть только в исламе. У них не голодают полными сутками или частичными ограничениями. Пост - это питание с ограничениями( без продуктов животного происхождения), голодали только монахи и те на хлебе! и воде. Продукты растительного происхождения едят в любом количестве. В месяц рамадан едят скромно утром до восхода солнца и после захода солнца. Это классика 16часового голодания. Такой вид питания ничего общего с постом не имеет. Вы бы разобрались в вопросах прежде чем вопить. И почему тогда вас не возмутили отсылки на йогу? Вам известно что советские ученые именно на их знаниях свои разработки основывали, как и на основе знаний цигун. Тоже было все ворованное, но мы гордимся их открытиями. Так выходит по-вашему.... ох

[@ГулмираШалбекова]

Russian girl ты мозги вкючай

[@IrynaBugaj]

Я уважаю любую религию,но пост на Рамадан не понимаю...пост-это ограничение в еде,а вот ограничение в еде утром и днем ,но потом набивание желудка вечером и в течение ночи до рассвета никак постом назвать нельзя,но я не Бог и потому признаю это,только высказала свое видение

[@businessmatchmaker6664]

Да,сплошной очередной депрессняк

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Почему многие кто сильно схуднул, выглядят такими страшненькими? Может и были больные, когда были толстые, но лицо было красивым, а сейчас здоровые, но сейчас , когда похудели -лицо выглядит старым и уродливым.

[@dikayakiska4353]

Ольга Альяных худой, значит больной 😁 а если серьёзно, с чего вы решили что они здоровыми стали? По телевизору вам много чего покажут. Про мужика этого бородатого вообще молчу... это же надо до такого додуматься... издеваться сознательно над своим организмом, чтоб потом жена твоя придумала и сказала, ой а ты знаешь, седины меньше стало... ага... да и прям помолодел лет на 20, да и вообще все прекрасно, давайте все не есть не пить... нахрен мы пьем, нужно обезвоживать свой организм! И будет вам счастье! Люди веками изобретают средства от всех болезней, а тут оказывается и велосипед изобретать не нужно. Не еды, не воды! Всё. Вот она! Твоя вторая жизнь. Какой ска бреееед. Ей Богу. Уже совсем шарики за ролики. А вы тут говорите: здоровее, но страшнее...

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Полностью согласна с вами, стоит только вспомнить Трахтенберга, который схуднул, сразу постарел и пострашнел и умер бедный(((( от сердечной недостаточности.

[@ЕкарныйБабай-ш2д]

С умом надо голодать. Какие же вы все-таки тупые ограниченные людишки.

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Да, но вот только кто с умом, тот голодать не станет не по часам не по годам))))))))))))

[@МитхунЧакраборти-з7к]

Пусть твои речи обернутся тебе в плечи! Иди расшибись об стенку и одним голодающим психом на свете меньше станет)))))))))

[@CherryLisaKpopRoom]

Бл из за вас хочется потолстеть,а не худеть

[@ЕвгенияТерехина-л7ъ]

все в кучу собрали, голодание сушка....

[@7Maxon]

Большег идиотизма не смотрел.

[@alexanderv.zolotarev6185]

Ва-У! Такого отвратительного салата надерганного из всего что есть в русскоязычном интернете еще не встречал! Малообразованные совки свалили в кучу и рекламу пастеризованного оливкового масло с добавками на котором советуют жарить всё и вся и Нострадмуса и Вангу и Суворого и Леонардо да Винчи и Толстого и Дениса и мышей...забыли только собачку зам премьера тов. Рогозина упомянуть!

[@РусланДагаев-ч6з]

в начале ролика свинью видели

[@user-sg1yt3tl8m]

😎😁🙄👍😆😋🤔😃💖💖💖

[@shalalakorkmaz784]

16 casov qolidanie est u nas u musulmanov vo vremya ramazana post derjim.vsetoki nauka snovo i snovo potverjdaet zakoni reliqii

[@russiangirl2416]

до вашего ислама, голодали Христиане, млять, а до христиан - индусы и буддисты!

[@erdanaghk1571]

Мы созданы для того что бы кушать!!! А не голодать !

[@dasha4957]

1

[@Lipailon]

Я петух

[@Меднойгорыхозяйка-ж1г]

Hilmark Boer Нет. Ты кот.

[@ТаисаБекшеева-в4э]

Каждый человек индивидуален.я без всякой подготовки взяла и 4днч не ела и совсем не пила.-5кг.ничего страшного не произошло.

[@marcobarokko5621]

когда целый день голодаешь не возможно плотно кушать, быстро наедаешься и в исламе рекомендуют есть умеренно даже в обычные дни

[@Лаура-й9й]

знаем видели как у вас жрут по ночам когда пост ....