Spring rätt - gör löpträningen roligare

Löpning som träningsform är populärare än någonsin och att springa är ett enkelt sätt att röra på sig. Tiden är knapp för många, men att ge sig ut på en joggingtur är både lättillgängligt och effektivt. Men springer du rätt? Här kommer en utmärkt snabblektion i praktiska övningar som underlättar din löpning.

[@JonasLindeblom]

Helig Lektion Hanna! -Tack!

[@LinnJa]

Jättebra instruktioner för en som börjat springa i sommar!

[@GW690II]

Väldigt bra instruktion för att förbättra sin löpteknik.

[@catfoot69]

Underbart. Tusen tack för denna video!!!

[@AlexEbrahimi]

du är jätte snäll och bra jobbat

[@MyMsdestiny]

Jag bara älskar det här dt känns lätt när du visar hur man ska göra det på ett bra sätt

[@AlexEbrahimi]

Sara Ahmadi hi

[@magnuskits4585]

Tack för en bra video! Ska börja lägga in detta som en del av passen.. En fråga, har ni några rekommendationer kring upplägg, set, längd på set eller liknande? Bra idé att använda övningarna som uppvärmning inför löp-passet eller avslutning? Stort tack på förhand! /Magnus

[@mattiasakemalm1412]

jag vet aldrig vad jag ska göra med armarna, ser ut som en karusell när jag springer

[@goranmaspers7151]

Varför hjälpa till med båda uppåt?

[@nnaturee1149]

2021

[@aleconny]

får man privatträning?

[@Kallemedkn1ven]

Eller så springer man bara, vad i helvete?

[@Mocolocom]

"Blicken riktar vi framåt" och så kollar hon på sina skor :D

[@Tobbelitto622]

snygg brud

[@martingertz1316]

hon är typ 40

[@BrodieYuken]

nej va stelt

[@andrefredriksson7073]

i losssstttt