Muay Thai: o que você precisa saber antes de começar | SPRING TEEN

[@Mannuh_paixxao]

Estou a 4 dias treinando muay thai e perdi 1 kilo, estou muito animada, estou amando😍

manu zinha que legal, Manu!! Parabéns 💖👏🏻👏🏻

[@thiago8386]

Deve ter sido uma cagada que vc deu

[@FabrizioPeruggia]

@@thiago8386 🤣🤣😂😂

[@leandro4750]

@@thiago8386 kskkskskskskskskskkskskskwlskkskskskwkekskskwkskwkskwkwkwlkskwkwkwkkwkwlwkwlwlwllwlwkwkwlwkwksllwlwlwlwlwllwlwlwlwlwllwlwlwlwllwlwlwlwklwlwlw vc e engraçado

[@Regina2024_]

Obrigada,por suas palavras;eu amo muai,fale do jeito que quiser,o importante é que vc está feliz e praticando esta maravilha.

Que gostoso ler seu recadinho logo na segunda, Celia! Você pratica também? Beijos e muito obrigada pelo carinho, viu?

[@Regina2024_]

Eu pratico,e amooo.

[@jeniffer1759]

Tudo de bom gente! O corpo muda muito, a elasticidade principalmente. Amo amo 😍

Simm, Jeniffer! Meu corpo mudou muito e eu era ZERO elástica, agora consigo até me alongar e encostar no pé #amém hahaha...

[@suelimagalhaes7499]

Estou querendo iniciar no muay thai e curti muito seu vídeo, bem o olhar de quem tá no início pra ajudar as iniciantes. Valeu!!!

[@gleicysimoesloureirodesouz5479]

Mulherada partiu muay Thai,eu tenho fibromialgia, hipotiroidismo,tomo remédio controlado,um filho de 6 anos e tem 9 anos que faço,faz muito bem para a mente e o corpo,vcs vão amar

[@odicleyneves81]

O vídeo tá muito bom... eu prático muay thay a um tempo e realmente observo que mais da metade dos alunos que vejo são mulheres, além de um ótimo exercício também é uma forma de defesa... continue com os vídeos gata.

Odicley, que delícia ler um recadinho como o seu. Fico muito feliz que tenha gostado! E, sim, acho que a mulherada foi conquistada pelo mauy thai, e espero que cada dia mais e mais mulheres tomem gosto por esse ou qualquer outro esporte. Faz tão bem pra gente, tanto fisicamente, quanto para o psicológico, né? Beijos e obrigada por deixar seu recado!

[@quinhasousa4087]

Vou fazer muay thay mas to com medo de apanhar pois minha coordenação e reflexos são péssimos

Quinha Sousa eu também até hoje me confundo com as coisas, mas se você quer fazer nem pensa, só vai! O muay thai ajuda muito na coordenação, você vai ver! Beijosss 💖💖

[@faustop1972]

Quinha Sousa você vai adquirir

[@cleitonalvesdias2221]

MUAY THAI

[@LariMadialloCantora]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@robeliamaceddodonascimento1323]

Que nada! Não sei de nada, tem algumas melhorzinhas, kkkk mais ninguém bate e nem machuca ninguém, é muito bom para movimentar bem o corpo.

[@mynameispaulocesar]

Eu comecei a fazer vai fazer 2 semanas. Estou gostando muito. Eu faço pela manhã, das 7 às 8. 3 vezes por semana. É muito bom, acordo bem disposto pra treinar.

Jura? Que legal saber disso Paulo! Dá um gás no dia a dia depois que a gente começa, né? Beijos e boa sorte, viu?

[@gabriela5865]

dorme e acorda q hrs p treinar?

[@mynameispaulocesar]

Gabriela Costumo dormi meia noite. E acordo 6 horas da manhã. É próximo de minha casa, uns 15 minutos andando. Aí quando chego eu me arrumo para trabalhar. Que tbm é perto de minha casa, uns 20 minutos andando. Trabalho das 11 horas até as 15. Aí vou pra casa, almoço e vou pra faculdade. Que varia de 17 horas a 18:40. Saiu 22 horas e costumo chegar em casa 11 horas. Aí janto e vou dormi. Minha rotina é basicamente essa. Como ela disse, dá um gás no meu dia a dia. Com o tempo você se sente mais motivado e disposto. E não se sinto tão desgastado. O meu condicionamento físico melhorou muito.

[@gritodofantasma]

quero fazer mas fico meio insegura por eu ser muito magra hsuahs

Lari, não fique insegura, não. Na minha turma já entraram meninas bem magrinhas e elas arrasaram! No começo a gente fica meio tenso pra assimilar todos os movimentos porque é muita coisa e parece que nunca vai conseguir fazer nada, mas com o tempo a segurança vem. Se você tem vontade, se joga! Tenho certeza que vai gostar! Beijoss, linda!

[@Giocornios]

oooi, eu também sou muito magrinha, comecei faz uns anos já, muito recomendomendo (não tem nada a ver, hoje em dia sou atleta💕)

Que legal seu depoimento! Também acho que todo mundo que tem vontade, deve ser jogar sem medo! Beijosss

[@wesl3yツ]

Quanto mais magra melhor, vai na fé.

[@fabioalexandre2859]

Magreza no muai e vantagem tbm sou

[@vanessinhamedeiros7006]

Queroooo fazer Muay thai desde uma vez que um professor falou que eu tinha potencial para aprender ☺

[@camilabello5621]

Quando você começa a treinar é com as pessoas que ja fazem ou se inicia uma turma nova? Pq eu fico pensando em ser a única troxa que nao sabe nada lá

É com as pessoas que já fazem, mas todo mundo respeita, pelo menos na academia que faço é tranquilo, o professor te dá mais atenção, você faz dupla com o aluno mais novo da turma, então é bem tranquilo. Não pensa nisso não, porque isso paralisa. Todo mundo começou um dia e esteve nesta fase, então se joga! Beijossss

[@cristianlisboa7195]

Ocorre das duas formas, quando é para aprender, é com alguém experiente, já o treino pode ser com outro colega. Um dos 10 mandamento do muay thai é respeitar os mais fracos e mais novos...

[@fabioalexandre2859]

O forte ajudo um fraco a se torna forte para que esse forte ajuda outros fracos a se tornarem forte tbm. Se não for assim para de luta

[@flaviapolastrelli]

Com todos,vc sempre vai fazer com quem tb tá a pouco tempo,no meu caso comecei com quem já sabia pois é minha namorada, então treino com ela, é tranquilo 😬

[@flaviapolastrelli]

Com todos,vc sempre vai fazer com quem tb tá a pouco tempo,no meu caso comecei com quem já sabia pois é minha namorada, então treino com ela, é tranquilo 😬

[@giovannasiqueira2981]

Eu vou começar a fazer muay thai daqui a alguns dias e depois de ver esse vídeo fiquei até animada pra fazer já tô anciosa !!!! Faz um vídeo de vc treinando ! Um BEIJO 😘

Ai que legal saber que te animei, Giovanna!!! Eu voltei para o muay thai esta semana, porque estava off por conta de uma cirurgia. Você já está treinando? Assim que pegar o ritmo de novo farei este vídeo, prometo! Beijos!

[@marquinhus]

Quantos comentários ofensivos desnecessários. As pessoas vêm comentar sobre uma pronúncia errada de um nome, mas não comentam uma vírgula sobre o resto do vídeo. Parabéns pelo vídeo e por incentivar a prática!

Obrigada pelo carinho, viu? Beijosss

[@diegosilva-ts1dq]

Tô esperando essa pandemia passar pra mim começar lkkkkkkk

Tamo junto, Di! #forçanaquarentena

[@moisessantxs]

somos dois

[@paulasantanaperez2921]

2

[@lorenafaria5876]

Eu tbm

[@Riquitit0]

Se tu morasse eu Assis eu pode te ajudar

[@Ayu-vj5sm]

Vou começar a fazer Muay Thai segunda-feira... Mas eu não sei se eu aguento, ahsjahsja

Aguenta sim, Sarah! Já começou? Me conta tudooo!

[@francielletatiana6800]

COMEÇEI A FAZER MUAY THAY TEM 2 DIAS,E MEUS MUSCULOS ESTAO DOLORIDOSS...

Fran, esse começo é difícil! Os músculos doem tanto que é dureza, mas siga firme que passa, viu? E você está gostando? Beijos!

[@francielletatiana6800]

Sim to gostando muito,hoje meus mÙscolos n estao doendo +, passou ate rapido!

[@mariaclar.a]

Eu tenho muita vontade de conhecer esse lado da arte. Já tô pesquisando e acho que vou começar pelo Muay thai

[@paulojunior2339]

(sei que meu comentário tá atrasado, desculpa) Boa sorte amiga, tenho certeza de que você vai conseguir, eu tô querendo fazer desde 2019 mas nunca tive condições de pagar uma academia, mas tenho fé que até o final deste ano ou o começo do ano que vem já tô fazendo. Eu sempre quis aprender uma arte marcial e quero começar pelo muay thai porque é a minha favorita. Obrigado por ler meu comentário e boa sorte

[@lucasmarcondesoficial4323]

qualquer arte marcial é bom. faço kickboxing e ja fiz taekwondo varios anos. gosto bastente e compartilho da sua felicidade

Sim, muda a vida da gente, né Lucas? =) Obrigada por passar aqui, beijo grande!

[@wealldieanyway6142]

Vou começar a fazer muay thai duas vezes por semana, confesso que tenho vergonha e medo de apanhar, mas o seu vídeo só aumentou a minha vontade de aprender =) Ótimo vídeo!

Que legal saber disso! Não fique com vergonha e nem medo, não. Eu tenho certeza que você vai tirar de letra! Depois me conta o que achou??? Beijoss!

[@asup946]

E ai continua no muay thai?

[@Anndree1000]

É tranquilo

[@jaqueapolonia]

Vídeo muuuuito esclarecedor. Tô procurando uma atividade física acho que vou buscar uma aula experimental. 😘😘😘😘 e obrigada.

Jaqueline fiquei feliz em ler seu comentário! Procura, sim! Eu curti muito fazer uma aula experimental. Depois me conta o que achou, tá? 😘😘

[@daiane6662]

Boa Tarde Jaqueline! Tem um vídeo que você vai gostar de ver, e ensina como você pode praticar muay thai em casa mesmo! bit.ly/2l64HtB Dá uma olhada e me diz se gostou! Obrigada!

[@gabsantoro2772]

Eu vou começar a fazer Muay Thai 😍 muito obrigada, esse teu vídeo me deixou muito mais animada hahaha ❤️🎉

Gab Santoro que delícia saber disso!!! Pode se jogar, eu tenho certeza que vai amar! Depois me conta? Beijosss

[@laininhaalayne6399]

Eu faço a oito meses ja vou pra ser graduada to amando fazer ja eliminei 16 kilos fazendo o thay e nao pretendo parar... Recomendo.

Laininhaa Layne que legal saber disso!! Parabéns pela força de vontade e muito obrigada por passar aqui, viu? Depois conta aqui quando for graduada. Boa sorte! 😘😘😘

[@petersonfrancyni7540]

Eu não quero emagrecer, como faz pra não perder peso pois já perdi muitos kilos por causa da depressão

[@seumadruga75]

O QUE MAIS TEM NO BRASIL..PROFESSORES DE "MAI TAI"!!

[@bruhmarrenta5174]

eu fiz karatê à 5 anos tenho 14 anos e queria fazer muay thai mas tenho medo de não conseguir mudar o meu jeito de lutar por conta do tempo q fiz karatê

[@felipesales5064]

bruh marrenta Também tinha esse problema, lutei karatê a um tempo e foi complicado passar pro muay thai. Muito complicado pra mim foi aprender os chutes de forma certinha, mas fora isso é de boa! Sawadee krap

[@bruhmarrenta5174]

Lipeksz DSD muito obrigada..😊se o problema é só o chute...dou um jeito,😘

[@felipesales5064]

bruh marrenta Aí sim haha 😊

[@OficialÍcaro07]

bruh marrenta 8

[@bruhmarrenta5174]

zikaro 8?

[@taianesantana6383]

Eu ja queria fazer... Agora que quero mesmo... Muito obg pelo vídeo😘😘

Taiane Santana fiquei muito feliz de ler o seu recadinho. Se joga sem medo e depois me conta o que achou, tá? Boa sorte 💖😘😘😘! Obrigada por me deixar esse recado superfofo

[@dcrazyMMA]

Poha amo a arte do muay thai,tou treinando pesado quero competir ano q vem

[@mandicalim]

Dicas legais! Dorei. Quero muuuito fazer 😍 Sempre gostei de lutas (sou uma ex-judoca 😊)

Que bom que gostou, Mandi! Não sabia que era ex-judoca... Você vai tirar o muay thai de letra, então! Vai com tudo! =D

[@maiaraalmeida5228]

Também fui até a facha roxa 😭

[@raabe6061]

Oi, sou judoca há um bom tempo, porém queria experimentar o muay thai ( não pretendo abandonar o judô), vcs me aconselham a treinar as duas artes ou escolher apenas uma? Tenho dúvidas se o muay thai pode atrapalhar o meu desenvolvimento no judô.

[@negobrabo2457]

Eu luto judô , jiu-jitsu e comecei o moay Thai

[@andreiaoliveira7543]

Prático Muay thai a alguns meses e estou amandooo✌👊

É muito bom, né? Eles conseguem unir o que faz bem pro corpo e pra mente. É ótimo! =)

[@manoelitavitoria6665]

Você emagreceu??

[@brunabarberino2749]

Eu já faço a um tempinho, mas quis ver mais algumas dicas:)

[@erosmoreira9644]

Eu prático muay thay. É muito bom quem quer treinar procure um profissional e vai enfrente não precisa ter medo.

Isso aí, concordo plenamente =D

[@minamizuiro8389]

Eu começei a fazer muay Thai tem 2 dias o treino é pesado mas é bom.

Que legal saber disso, Cah. Eu também amo! É uma sensação boa o cansaço final, né? rs....

[@minamizuiro8389]

Spring Teen aham♥

[@Tracks777]

Great! Keep it up!

Thanks!!! =D

[@JulinhaeManu]

💙💟💜💛💚💖 Não entendo nada disso. Mas já deixo meu like. Um super beijo 💋 💗 Like.👍

Hahahaha amei a sinceridade, Julinha! Muito obrigada pelo like. Um beijão!

[@JulinhaeManu]

Spring Teen por nada linda 😍 💕

[@blessedbs5221]

@@JulinhaeManu tá viva ?

[@yuriaraujo-nutri106]

Desconfie de quem fala "mai thai"

Hahaha pode desconfiar, Yuri. Não sou profissa, é só o relato de uma iniciante. Beijos e obrigada por passar aqui!

[@cleislaxavier4360]

Yuri Araujo isso kkkkkkk

[@MarciaSilva-rb2it]

Kkkkkkkkkk

[@gilmaragalvao8969]

Reeaaaal

[@victorsantos9111]

Kkkkkkk pesado

[@semi-deus9978]

eu quando fiz duas semanas de muay thai o professor so falava pra mim pegue leve se nao vai machucar os outros,e ele tambem falou pra mim ,olha o que vc fez chutou forte seu colega....e depois abandonei o muay thai .e agora vou fazer de novo

Oi, Thiago. Tudo bem? É assim mesmo, as pessoas acham que é pancadaria e não é assim. Quem vem aqui falar que é tudo bagunçado está errado. E volta a fazer sim, vai ser muito bom pra você! Boa sorte e obrigada por dividir a sua experiência aqui!

Hahaha( eu amo ver esse tipo de vídeo) eu volto no tempo pra lembrar do meu primeiro dia tbm, um amiga minha sempre me chamava pra mim ir na academia dela e eu nunca ia, chego um dia que uma menina do colégio queria me bater....bateu aquele gelo e eu fui no dia seguinte pra fazer experimental, mas eu tava tipo muito ansiosa só por fora, por que por dentro eu tremia mas tremia de verdade gente parecia frio.....aaaah mas me apaixonei já na primeira aula, depois nunca mais parei já faz 4 anos de boxe e muay Thai ❤

Que legal saber que fiz você relembrar este momento especial e sentir esse friozinho na barriga de novo. Eu também estava muito tensa no primeiro dia, mas a cada dia meu amor foi aumentando, fui ficando mais segura e agora já vou fazer um ano. Esta semana gravei um vídeo novo e vai ao ar nesta quinta-feira. Depois vem assistir! Beijos e obrigada por compartilhar a sua história comigo, amore!

[@gonomika]

Ótimo vídeo estava precisando de coragem pra ir lá fazer o teste, tomara que eu goste :s

Que bom saber disso, Carlos. Vou fazer a parte dois em breve, porque agora que estou fazendo a mais tempo posso falar algumas coisas com maior propriedade... Mas se joga porque vale a pena e depois me conta, tá? Beijos!

[@Lucas.fg2309]

Conseguiu?

[@Andre.M.Cardoso_]

O.inicio realmente é ruim ainda mas se vc é unico iniciante entre a turma !! Agora já se foi 6 anos de treino ininterrupto !! Sawadee kaa !! (P vc que é mulher) e Sawadee krap (p os manos)

[@elisangelazonzin4433]

Amei sua explicaçãoinha linda.... obrigada

[@luisgoncalvez6588]

Boa tarde excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho show

Muito obrigada, Luis. Fiquei feliz em saber

[@lorenafaria5876]

Como faço pra mim treinar sem duer o canto da barriga? Pq é meu sonho treinar muay Thay. Só isso que eu tenho medo. Pq não posso fazer treino de 0:30 ou 1:30 pois dói ao lado. Mas fora isto é tranquilo. Como faço pra não duer mas do lado

Oi, Lorena. Tudo bem? Eu também tenho uma dorzinha quando me esforço muito, mas se a sua é nesse nível, procura um médico, amor...

[@lorenafaria5876]

@ tá bom

[@daysebrito7257]

Não é professor, é mestre 😅

[@alinegomes2787]

Obrigada por compartilhar sua experiência!! Muito legal!!

Eu quem agradeço por você assistir ao meu vídeo e deixar um recadinho fofo como este! Beijo grande!

[@GustavoHenrique-kt1qb]

Tenho 14 anos e já fiz muay Thai quando tinha 11 anos,vou voltar a fazer mais estou com medo pq agr eu uso aparelho

Oi, Gustavo. Tudo bem? Não precisa ter medo não, compra um protetor que tá tudo certo! =D

[@SelmaManhaes]

Pessoal, lembrar q pulso é relativo a pulsação. Punho é a articulação entre o antebraço e mão. Fica a dica

[@paulojunior2339]

Eu queria começar a fazer aqui em Aracaju, mas com essa pandemia ficou difícil :/ tô torcendo pra que em breve eu possa começar, adoro muito muay thai

[@cleziosilva8380]

Vou começar a fazer muay Thai,eu treinei boxe chinês amei,espero que seja bom! -Nycolli

Cleziomar Silva eu não sei como é o boxe, mas o muay thai é bem dinâmico, a aula passa e vc nem vê! Depois me conta se curtiu... beijoss

[@beastbjjcla7508]

+Spring Teen não e o boxe éo boxe chines

[@JoaoVictor-ut6rb]

beast bjj serio? Qual o seu peso mano?

[@jhonatassoares645]

Uma dica: treinem bloqueio, ninguém merece ficar sem treinar com dor na coxa, aff

[@gricildadantas7302]

To pensando em fazer.

[@lizzandrageysa4728]

Pensei em jiu Jitsu mas aquelas orelhas de couve flor me assustara. Isso pode acontecer com o muay thai tbm?

Olha, não conheço ninguém com a orelha assim no muay thai rs...

[@ellensouza5161]

Eu estou muito interessada em fazer. Porém estou meio insegura porque sou magra, e tenho medo de emagrecer lá ;(

[@talufariaas]

eu o mesmo =(

[@gdz8010]

vcs vao conseguir rlx. Tudo acontece quando vcs querem🌝

[@Juuu954]

O que provavelmente vai acontecer é o ganho de massa muscular, mas daí (se vc não começou ainda) seria interessante procurar um nutricionista pra te auxiliar :)

[@geovannaalves8875]

Quem está assistindo em fevereiro 2019 curte

Uhuuull, adoro saber que vocês continuam firmes e fortes assistindo!

[@daratube1409]

Nossa amei o vídeo vc explica mt bem, vou começar esse mês e estou ansiosaaa

Que gostoso ler isso, Dara! Fiquei muito feliz com o seu comentário, viu? Depois me conta o que achou, tá? Beijoss!

[@jenniferaguilera13]

Sempre quis praticar muai thay, porém tenho metabolismo lento, estou pesando uns 92kg com 1,59cm de altura. Estou já num grau de obesidade com sedentarismo. Eu poderia começar a praticar mesmo assim? Alguém aí ajuda!

Oii, Jennifer. Tudo bem?? Poderia sim, amor. Começa no seu tempo, vai devagarzinho e já já você estará arrasando. Dê o primeiro passo e depois me conta, tá? Beijos!

[@felipegoncalves3569]

So basta de força de vontade e querer

[@Aninha23s]

nunca fiz nenhuma tipo de luta e eu quero começar a fazer porém estou com muito medo

Não fica com medo não, Ana. Vai lá e se joga! Como você vai saber se curte se não testar?

[@danielrodrigues-ym1ew]

Ótimas dicas! Gostei da dica das luvas.

Daniel que bom que você gostou do vídeo! Fico feliz, porque tem muita gente que passa aqui e não entende que é só o meu relato e que falo sobre a minha experiência, então fico feliz em saber que a minha (pouca) experiência possa ter te ajudado. Grande beijo!

[@carolreis1971]

Quero fazer Muay Thai mais tenho vergonha na hora do combate , pq vai tá todo mundo olhando pra vc , alguém me ajuda

Oi, Ca. Tudo bem? A galera não fica toda olhando, não. Enquanto você está lá as outras pessoas também estão lutando. Beijoss!

[@mayaravieiranadal7123]

É ótimo faço muay thai faz 5 anos

Eu também amo, May!!! Obrigada por passar por aqui!

[@Raphaellayasminps]

Sempre quis praticar Muay thai mas tenho uma certa timidez kkkk mas sempre quis ❤❤

Rapha se você tem vontade, se joga. Essa timidez e o medo só paralisam a gente. Apoio super!

[@erosmoreira1529]

Vc já está treinando

[@BiancaSilva-rc4mk]

Tbm kkk

[@gabimartins4841]

sou meio gordinha e to morrendo de medo de passa vergonha , seu video ajudou mais ainda estou nervosa

Gabi vai desencanada, tenho certeza que você vai gostar! No começo a gente é meio perdida mesmo, mas depois você vai conseguindo, vai pegando o jeito... Pensa que todo mundo um dia começou do zero e vai sem medo. Boa sorte, viu? E que bom saber que te ajudei!

[@gabimartins4841]

ok, obg

Xô vergonha e xô preguiça. Se ame, se cuide e se aceite. Faça muay thai, amiga!!!!!!

[@iza2909]

Também tô gordinha

[@luciene3357]

Opa vou começar meu treino de muay thay logo obrigado

[@isadora.a]

Não sei se começo muay thai ou boxd

[@BiancaSilva-rc4mk]

Me interessei pelo muay Thay, nunca fui numa academia, mas vou fazer depois da pandemia. lembrando que eu não sei de nada por enquanto tô fazendo em casa.

[@juliasantz7632]

Tenho vontade de entrar mais o medo de se machucar

[@minamizuiro8389]

Faz mais vídeo de Muay Thai por favoooor!

Amore, eu tenho um segundo vídeo. Você já viu? kzbin.info/www/bejne/a4qTkIChfN6qiqM Este é o link e espero que goste! Beijossss

[@MariaEduarda-je8ce]

Eu começo amanhã tô indo Obrigada mas acho que vou gostar

[@jamesteixeira6795]

Galera chata deixa a menina ,espero que tenha continuado

[@cleisagomes3391]

Muay Thai ! amore 😘 Sawadee kaa 🙏

[@taliasilva7293]

Uma pessoa magra tem como praticar Muay Thai sem perder peso?

Oi, amore. Tudo bem? Acredito que sim, acho que se aliado a musculação ajuda até a ganhar massa magra! É claro que é preciso de uma alimentação adequada e tudo mais, procure um nutricionista pra ele te ajudar a ter uma alimentação bacana pro muay thai. Beijoss!

[@waifudesune5808]

Lya Lins moça, pelo contrário, se a pessoa é magra ela GANHA peso, pq vai ter que comer até as paredes e queimar calorias. Exercícios físicos com alimentação abundante para pessoas magras ajuda SIM a ganhar massa :)

[@ogooly5343]

@@waifudesune5808 é verdade eu tinha 49 kilos e começei na academia e duas semanas após iniciei no muay Thai hj dois meses depois estou com 63kg.

[@leonardozuchinali9198]

Tem sim, eu comecei a treinar e tinha 54 kg, fazem quase 4 anos e eu tenho 62 kg e treino diariamente

[@leonardozuchinali9198]

Depende tbm da sua alimentação

[@higorgabriel5927]

Da vergonha no primeiro dia de aula de muay tay?

[@gersonlima140]

Não, cara. Super de boa. Melhora exatamente tudo na sua vida. Não dá vergonha em nada.

[@aguiar1098]

@@gersonlima140 esperoo, tô ansiosa

[@isaqlol]

eu vou começar a treinar hoje to com cagasso de passar vergonha

[@copiadogou...2362]

Tô pensado em começa muay thai

[@CarolineSantos-fq8ew]

Olá, gostaria de saber qual tipo de roupa usar, se tem alguma roupa especifica para o treino no dia a dia, se tem que usar tênis, é necessario comprar luvas e bandagem de início? Bjos

Olá, Caroline. Tudo bem? Ótima pergunta! Até devia ter falado isso no vídeo. Mas no dia a dia eu uso roupas de ginástica comum, tento evitar apenas shortinho, por conta do impacto nos chutes, pra proteger a canela mesmo. Fazemos aula sem tênis, descalça... E não é necessário comprar luvas e bandagem no início, não. Na academia que faço, por exemplo, tem algumas pra emprestar pros novos alunos, mas eu comprei a minha porque como muita gente usa, fica meio fedidinha rsrs... Mas eu investi em algo mais em conta, porque achei o material um pouco caro. A melhor coisa é comprar na internet, que tem sempre boas promoções.Respondi todas as dúvidas? Adorei que você passou por aqui! Já se inscreveu? Beijão e espero vê-la aqui mais vezes!

[@faustop1972]

Caroline Santos a camisa da academia uma atadura básica luva não precisa no começo

[@djjsjhhhh]

Basta ser bom

[@erosmoreira1529]

Vc tem razão o Muay thay é muito bom mesmo eu treinar Muay thay a mais um ano e é muito bom.

[@isabellyruanasousasampaio8207]

Vou começar segunda-feira

[@madexperd2400]

Eu tenho lordose na coluna, gostaria muito de fazer muay thai, será que me prejudicaria?

[@bolhadepensamentos3333]

Aqui na minha cidade a mensalidade de 3 vezes no dia e 60 reais e é ótima. Amo fazer muay thay

Juraa?? Que precinho maravilhoso! De onde você? Você já faz há quanto tempo? Muito obrigada por deixar seu comentário!

[@grasiellegaspar8152]

Fiz 2 anos jiu-jitsu e 3 meses muay thai gosto muito de muay thai top mesmo

Grasielle Gaspar queima muita caloria e é uma aula muito gostosa, né?? Tive de parar porque fiz uma cirurgia, mas não vejo a hora de poder voltar

[@OficialÍcaro07]

Grasielle Gaspar 8

[@mariorodrigues5598]

E aí tá fazendo Muay Thai ainda?

[@ellenmelo2457]

Meu anjo você já começa errando quando fala " mai thai" , sucesso. Bjs❤

Oi, Ellen. Tudo bem, eu não sou profissional, nem manjo nada, eu até falo no vídeo. Só estou contando a minha experiência... Obrigada por passar aqui! Beijoss

[@ellenmelo2457]

Eu sei, não quis Críticar só fiz a correção, vc é linda e merece sucesso, bjs.

Eu entendo, amore. Fica tranquila! Muito obrigada pela delicadeza e por passar aqui, viu? Sucesso pra nós!

[@williamoliveira9635]

O que tem aver ela falar o nome errado, se no tatame a história é outra,😒,,, esse KZbin e cheio de especialistas mais na praticar não sabem porra nem uma. só sabem criticar..

[@williamoliveira9635]

Spring Teen ,, parabéns minha linda continue.. Isso👏

[@otavioaugusto5442]

Qual é nome da musica do fundo do vídeo?

Vixe... Pior que não sei te responder, porque é uma trilha sonora e meu editor que escolheu. Desculpa... =/

[@marcelafernandes3208]

Você só esqueceu de dizer se é preciso nós meninas cortarmos as unhas??? Me diz pfv!

Oi, Marcy. Interessante a sua dúvida. Eu tenho unhas médias e elas SEMPRE quebram! Mas nem é pelo impacto, é bem por ficar de luva acho, porque dá uma abafada e a unha fica mais fraca. Mas acho que é melhor cortar, porque atrapalha um pouquinho, sim. Beijosss e obrigada por passar aqui!

[@marcelafernandes3208]

Ata, vlw. Eu tenho unas muito grandes, ai pensei q talvez com o impacto dos socos elas poderiam quebrar. Sabe eu vou começar o Muay Thai daqui uma semana, Obg pelas dicas. 😘😘

[@Mannuh_paixxao]

Sim tem cortar as unhas

Que lega, Marcy! Depois me conta o que achou, tá? Beijos e boa sorte!

Obrigada por tirar a dúvida da Marcy, Manu! Um beijo grande!

[@adelcosantos4141]

Boa noite meu filho faz tevê um momento que ele tava treinando com o colega derrapante meu filho acertou um soco no colega aí o professor disse que era normal eu achei um absurdo

[@vivianbarros6184]

Vou fazer e vou levar uma surra, mas vida que segue

Vivian, vai na coragem hahaha... Não é assim, não. No começo você treina os golpes e é mais tranquilo. Boa sorte! E depois me conta, tá?

[@nayaradireito07assuncao83]

Eu quero fazer mas não quero tirar as unhas e aí??

[@lypezao2236]

Se eu não tivesse saído à dois meses estaria com a corda verde já

Mas sempre é tempo de voltar... Eu dei uma parada e quero voltar em breve também! :)

[@gabrielarodeghiero2362]

Eu tenho 12 anos e quero começar a fazer Muay thai só que sou meio gorda e não sei se pelo peso da pra fazer!

Oii, amore. Todo mundo pode fazer, é só ter vontade e começar. Depois me conta se começou, tá? Boa sortee!

[@brunamendes1782]

Não tem problema nenhum, é tudo no seu ritmo, lá vc vai ver o pessoal fazendo intenso e automaticamente vai sentir força pra fazer também, e se seu foco for perder peso é otimoo ... Não adia mto suas vontades

[@jimisbatista7202]

Spreng vc é muito simpática uma fofa tenho um desafio de muay taí a vc Sabi oque significa as duas masica do muay taí

Muito obrigada pelo carinho, Jimis! =D

[@nayanaribeiro8570]

Gnt e quem usa óculos, tem como treinar?? Pq se eu tirar o óculos não enxergo nada, mas queria tanto treinar :(

Eu acho que dá pra dar um jeitinho, Nay...

[@snakehard4518]

Treino Muay Thai a muito tempo e estou quase chegando a faxa ponta azul clara 💙

Poxa, que legal! Parabéns pela força de vontade!!!

[@jimisbatista7202]

Vc é uma pessoa muito especial quem sabe nós um dia tracamos luva

Quem sabe, né? Beijos e obrigada, viu?

[@laramachado3107]

2020 alguém?

[@sussacosta967]

Eu aqui ahaha amanhã (05/11/2020) minha primeira aula. E eu tô empolgada, ansiosa e tensa ao mesmo tempo. São 02 : 48 da manhã e eu não consigo dormir KKK merdaaa

[@byeol_cb237]

Minha primeira aula foi ontem tenho 13 anos e não sou acostumada a fazer exercícios e esse tipo de coisa, eu passei muitoo mal, fiquei muito zonza, quase desmaiei, você tem alguma dica para eu não passar muito mal?? Eu quero muito continuar a fazer

[@dcrazyMMA]

Só contínua treinando

[@AnaClara-zc9es]

Continua treinando e come bem antes de ir

[@adrisantana79]

Eu amo Muay Thai,eu faço....É dmsss ❤❤

Eu também amo!

[@adrisantana79]

Spring Teen A 1 ano,estou no grau vermelho da ponta amarela ❤

[@Desousagb]

@@adrisantana79 nem existe essa graduação eu sou kruang marrom e nunca vi essa cor de graduação

[@cadillac3892]

Quero fazer Muay thai e gostaria de saber se eu tenho q iniciar logo com os equipamentos? Posso usar somente a bandagem no início?

Oii, então, pode, sim! Geralmente a academia tem luva pra emprestar, mas quis comprar a minha por conta do cheiro que fica rs... Muita gente usando deixa a luva fedida. Frescura, eu sei, mas pra mim foi bem necessário comprar a minha rs... Beijos

[@faustop1972]

Meu Mundo apenas a atadura

[@estercristinaalvesdasilva1058]

Legal, vou fazer! e essa vinheta dahora heim?

[@cloekiss9633]

Faço muay thai a 1 abos e sou apaixonada !!

É uma delícia, né?

[@pinguim2090]

Faz uns 3 anos que eu luto muay thai E tenho 13 anos

[@yasminbaron6137]

eu queria fazer, mas a historia da luva me fez desistir

[@AnaMartins-oy3wt]

Atualmente vc ainda faz muay thai?😊

[@_ajusilva8183]

Isso quero saber