Postpartum Running | A 7-Part Physiotherapy Screen to Check to Running Readiness

  Рет қаралды 3,307

Alina Kennedy

Alina Kennedy

3 жыл бұрын

Download the FREE Postpartum Running E-Book Here: www.therunnersphysio.com/how-...
Are you ready to start running again after having a baby? Use this screen as a test to check your readiness to return to running.
Developed by physiotherapists, this screening is the best tool for checking your readiness for running after a baby.
See the clinical guidelines by Tom Goom, Emma Brockwell & Grainne Donnelly here: shorturl.at/jkEP0
SUBSCRIBE!
/ @alinakennedy
INSTAGRAM
/ alinakennedy_
WEBSITES
Runners Injury Rehab Programs: www.therunnersphysio.com/
Personal Training: bloomfitness.nyc/

Пікірлер: 2
@pavispark786
@pavispark786 Жыл бұрын
Running after c section is it safe?
@phathimareneesha4828
@phathimareneesha4828 Жыл бұрын
Is it safe
Postnatal Yoga For Breastfeeding (Relieve Postpartum Back Pain & Neck Pain)
29:33
Pregnancy and Postpartum TV
Рет қаралды 296 М.
Watch this if you get knee pain when you squat!
0:56
Alina Kennedy
Рет қаралды 14 М.
Заметили?
00:11
Double Bubble
Рет қаралды 3,5 МЛН
1🥺🎉 #thankyou
00:29
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 81 МЛН
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 3,6 МЛН
1 класс vs 11 класс  (игрушка)
00:30
БЕРТ
Рет қаралды 3,1 МЛН
My unpopular opinion about running shoes
0:52
Alina Kennedy
Рет қаралды 593
Estrogen & progesterone
9:14
Osmosis from Elsevier
Рет қаралды 319 М.
RUNDISNEY PRINCESS HALF MARATHON WEEKEND 2023
51:17
Once Upon a Bron
Рет қаралды 46 М.
How To Run Properly | Running Technique Explained
9:35
Global Triathlon Network
Рет қаралды 3,4 МЛН
Resistance Band Workout for Runners | 15 Mins | Follow-Along
15:25
Alina Kennedy
Рет қаралды 9 М.
What is High Functioning Autism? | Kati Morton
10:27
Kati Morton
Рет қаралды 1,1 МЛН
FIRST RUN POST C-SECTION
8:11
Kellogs On The Run
Рет қаралды 2,5 М.
Тату растение 🤯
0:28
FATA MORGANA
Рет қаралды 4,9 МЛН
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
0:13
Elsa Arca
Рет қаралды 34 МЛН
📍Туры по Дагестану +7964-005-47-90
0:15
ALIBEKOV TOUR
Рет қаралды 3 МЛН
Please Love Your Self (P10)
0:21
Discovery Boy
Рет қаралды 12 МЛН
Tall guy live
0:19
DaniloWorkouts
Рет қаралды 16 МЛН