SQUAT TEKNİĞİ ve YAPILAN EN BÜYÜK HATA (BUNU YAPMAYIN !)

  Рет қаралды 7,788

Deha Karahan

Deha Karahan

Күн бұрын

Bu videoda barbell squat tekniğine değinip, yapılan en büyük hatayı ve bunu nasıl düzeltebileceğinizi anlattım.
INSTAGRAM: / dehakarahan
BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE): • EN İYİ BENCH PRESS TEK...
ÜCRETSİZ POWERLIFTING PROGRAMI: • ÜCRETSİZ POWERLIFTING ...

Пікірлер: 79
Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?
11:40
Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?
Deha Karahan
Рет қаралды 9 М.
The ULTIMATE Deadlift Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Martins Licis)
13:12
The ULTIMATE Deadlift Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Martins Licis)
Squat University
Рет қаралды 680 М.
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 21 МЛН
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
00:56
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
INO
Рет қаралды 10 МЛН
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 7 МЛН
【斗罗大陆】跟着小舞唐三魔法变一起百变吧！ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
00:47
【斗罗大陆】跟着小舞唐三魔法变一起百变吧！ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
萌萌与舞桐
Рет қаралды 16 МЛН
Tüm Detaylarıyla Sumo Deadlift Nasıl Yapılır ? | PULL THE SLACK | KURULUM | NEFES | SIKILIK
23:04
Tüm Detaylarıyla Sumo Deadlift Nasıl Yapılır ? | PULL THE SLACK | KURULUM | NEFES | SIKILIK
Deha Karahan
Рет қаралды 3,4 М.
Squat Nasıl Yapılır? | Detaylı Teknik Açıklama (Bütün Bilmen Gerekenler Bu Videoda ❌ vs ✅)
59:18
Squat Nasıl Yapılır? | Detaylı Teknik Açıklama (Bütün Bilmen Gerekenler Bu Videoda ❌ vs ✅)
Dersimiz Fitness
Рет қаралды 3,1 М.
this is weightlifting.
3:24
this is weightlifting.
YKS
Рет қаралды 5 М.
EN İYİ BENCH PRESS TEKNİĞİ - BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE)
15:26
EN İYİ BENCH PRESS TEKNİĞİ - BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE)
Deha Karahan
Рет қаралды 8 М.
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
11:00
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
Jeff Nippard
Рет қаралды 4,9 МЛН
SQUAT ARTTIRMA YÖNTEMLERİ | PAUSE SQUAT NASIL YAPILIR | TEMPO SQUAT | FRONT SQUAT
19:26
SQUAT ARTTIRMA YÖNTEMLERİ | PAUSE SQUAT NASIL YAPILIR | TEMPO SQUAT | FRONT SQUAT
Deha Karahan
Рет қаралды 2,8 М.
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
16:53
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
Bodybuilding.com
Рет қаралды 4,1 МЛН
Squat’ın gizemi çözülüyor - Doç. Dr. Gazi Huri
9:47
Squat’ın gizemi çözülüyor - Doç. Dr. Gazi Huri
OrtoMedya - Prof. Dr. Gazi Huri
Рет қаралды 75 М.
Low Bar Squat/Powerlifting Squat Nasıl Yapılır?
6:41
Low Bar Squat/Powerlifting Squat Nasıl Yapılır?
Fırat Balkaya
Рет қаралды 11 М.
Powerlifting Isınma Rehberi (Mobilite Gerekli Mi?)
9:13
Powerlifting Isınma Rehberi (Mobilite Gerekli Mi?)
Deha Karahan
Рет қаралды 2,5 М.
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 21 МЛН