سر الصلابة النفسية لمواجهة الصدمات وتحقيق السلام الداخلي | امال عطية - النفسية | افيدونا

[@ربيالله-ش2ش]

عن تجربة التقرب لله بقراءة القرآن تعطي قوة وصلابة وثقة بالنفس لا توصف

[@abdelkhadertadji7551]

حقيقة انا المعنات التي عشتها فألجأت الى القرآن الكريم فوجدة راحة والطمأنينة

[@لحظةالسمو]

فعلا قراءة القرآن تعطي القوة والإيمان بقضاء الله وترديد الأوراد والآيات جدا راحة نفسية

[@waleedelshenawy1886]

هي بتعمل طاقة روحية عالية بتعمل دعم جامد للنفس ده غير ارتباط الإنسان بقوة عظمى (الله سبحانه وتعالى) يتدي طمأنينة عالية جدا وبتخلي الإنسان مقدر ضعفه ومتقبل جدا فكرة خروج الأمور عن سيطرته ده غير أنه بيعتبر أن أغلب الحاجات خير

[@Nona-p2b]

فعلا جزاك اللة خيرا

[@amrhamouda4440]

عندك حق وعن تجربه بردو الماكينه الي اسمها الإنسان خلقها رب حكيم واقر لها التعرض لموجات روحيه تزيد من صلابه الماكينه وصيانتها خمس مرات يوميا مع الذكر وتلاوه القران تصبح الماكينه سوووبر

[@nahedkamal5798]

تأتي القوة النفسية من الأستعانة بالله والتوكل عليه وطلب العون منه 🌷🤲🏻🤲🏻

[@hanaamohammadmohammad8953]

انا اكتسبت الصلابه النفسيه بجداره بعد معاناه وانا مستغربه من نفسي ولاكن سعيده بما وصلت له

[@mhk2152]

ماشاء الله، وكيف وصلتي للصلابة النفسية هذه؟

[@fatihassna3108]

@@mhk2152 أنا كمان عاوزة اعرف

[@ملخصاتكتب-ص8ب]

من ك

[@ملخصاتكتب-ص8ب]

من خاف الله خاف منه كل شئ ومن لم يخف الله خاف من كل شئ

[@HanaDes-vd1xr]

اززززاي

[@beltayefhanen1151]

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ❤

[@soltanama948]

اميين

[@fatihassna3108]

Aminnnn

[@mohaben9658]

@@fatihassna3108 جج

[@marwaibrahim8453]

صدقت

[@صقرالريان-ذ1ط]

@@fatihassna3108 ض

[@manarmahmoud672]

اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال

[@mariamkhabour9698]

أمال عطية قالو لكلّ امرئٍ من اسمه نصيب ولقد كان لي من اسمك نصيب تعلمت منك الكثير اشتغلت بفضلك "بعد الله طبعا"على نفسي كتيييير اتابعك وانا كللي آذان صاغية... لكِ مني كلّ الاحترام والتقدير....بارك الله بك وتفع الامة بعلمك انت راااااائعة...رااااااااائعة قدوتي ومعلّمتي التي انقذتني"بعدالله طبعا"وحررتني من نفسي...لكِ ولأمثالك ترفع قبعاااات الاحترام💐

[@manarbabili4274]

القوة النفسية تقرب من الله بالصلاة والذكر والصلاة على النبي الدعاء ....واقرأ سورة البقرة وسورة يس ...وتسابيح ...لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم القوة النفسية بتتاخد من الله وبس هي تجربتي أنا بعد مانخزلت من كل الناس اخدت قوتي من الله

[@الحمدلله-م6ض9ض]

صدقت

[@hr6960]

صحيح بنقوي النفس وتريح البال

[@قناةتربيةإيمانية.د.هند]

صدقتي وبوركتي

[@nahedhossainy5333]

ممكن اتواصل معاكي

[@meriemjojo4953]

كيف يا اختي

[@amaniahlam6766]

تحفة فعلا ، انا بجد بشكرك، جعلها الله في ميزان حسناتك .انا بس عايزة تعملينا حلقة عن كيفية التخلص من آثار التحرش الجنسي النفسية ، والانتعاش بالحياة والشعور بطعم الحياة بدلا من التقاعس والتفكير في الماضي طبعا بنصائح عملية تطبيقية ، انا فعلا برتاح جدا لما بسمع حضرتك ومحتواك. اعملولي لايك يا جماعة الخير عشان تشوف تعليقي من فضلكم .

[@ألابذكراللهتطمئنالقلوب-ذ5د]

انتي شاطرة بمعني الكلمة ومنظمة في افكارك الصح وعارفة بتقولي ايه- من الاخر محققة الميزان ربنا يبارك فيكيى

[@منوعاتشانيل-ف8و]

اللهم بارك

[@medsalah1966]

يا جماعة الخير هاد الدكتورة بتقول كلام كويس و هايل :الله يفتح عليها مفاتيح الخير و الله ينور طريقها ما نورت طريقنا

[@Algerievaste]

كالعادة! كلام قمة في الوضوح، العمق و الافادة، بارك الله فيك بنيتي، تحياتي من الجزائر ❤️🇩🇿

[@fleurdesable7218]

شكرا استاذة جزاك الله خيرا

[@latifa.elasraoui241]

@@fleurdesable7218 A

[@latifa.elasraoui241]

@@fleurdesable7218 a

[@latifa.elasraoui241]

@@fleurdesable7218 q

[@smileylanguage]

الإيمان بالله هو اصل الصلابة النفسية والامن والاستقرار

[@malikamoussaoui538]

بمجرد ان نسمع كلامك نحس بالتغيير

[@choukrimarzouk]

[00:00] القوة النفسية تأتي من إدراكنا للمشاعر السلبية والقدرة على إدارتها بشكل صحيح - القوة النفسية تعني القدرة على تحقيق الإنجازات واتخاذ القرارات الصحيحة حتى في ظل المشاعر السلبية - القوة النفسية ليست شيئًا ملموسًا ولكنها تظهر في سلوكنا وتوازننا الداخلي - تغيير نمط التفكير يتطلب العمل على تغيير العادات القديمة والتركيز على الإيجابية [03:18] الصلابة النفسية تعني القدرة على التحكم في العواطف والتفكير بشكل مناسب. - الصلابة النفسية لا تعني إلغاء العواطف، بل التحكم فيها. - الصلابة النفسية تأتي من القدرة على التغلب على العقبات والمشاعر السلبية. - بناء الصلابة النفسية يحتاج إلى وقت وتغيير في العادات. قوة الصلابة النفسية تأتي من قبول الضعف والتركيز على الهدف الشخصي. - قبول الحالة الضعيفة يعد نوعًا من القوة النفسية. - التركيز على الهدف الشخصي يساعد في تجاوز المشاكل النفسية. - تحديد الهدف الشخصي يعطي تركيزًا وتوجيهًا للجهود النفسية. [09:54] الصلابة النفسية تتطلب التركيز والتحديد مع النفس وتجنب التعميمات السلبية. - الهدف يساعد في التعبير عن الصراعات الداخلية ومواجهتها. - العزم والتحديد مهمان للصلابة النفسية. - قبول الحقيقة بأن الأمور تتغير وأن العلاقات قد تتبدل. - التعميمات السلبية تؤدي إلى الضعف النفسي. - الصلابة النفسية تتطلب تجنب العنف والانتظار والتوقعات العالية. [13:12] للحصول على القوة النفسية، يجب بناء علاقات جيدة مع الآخرين وتقليل التوقعات من الناس والظروف. - بناء علاقات جيدة مع الآخرين يعزز القوة النفسية. - معرفة حدود الشخصية تعزز القوة النفسية. - الاستقلالية والنعومة في كسب الاستقلال تعززان القوة النفسية. - تقليل التوقعات من الناس والظروف يعزز القوة النفسية. [16:30 الصلابة النفسية تعتمد على الإيمان بالله والتركيز على الهدف النهائي وعدم التدخل في مصالحنا الشخصية. - العطاء غير المحدود قد يكون خطأ كبيرًا وقد يكون حدًا للحب اللاشرطي. - يجب أن نكون حذرين فيما نعطي الناس ولا نتدخل في حياتهم ومصالحهم الشخصية. - الإيمان بالله يعتبر السر الأساسي للقوة النفسية ويمكن أن يساعد في التغلب على القلق والتوتر والضغوط النفسية. - التركيز على الهدف النهائي يمكن أن يساعد في تحقيق الصلابة النفسية وتجاوز الضعف النفسي.

[@مساحةبوح]

شكرا جزيلا على هاته العصارة بارك الله فيك

[@amanyetman1676]

الإيمان بالله هو أهم سبب في بناء القوة النفسية

[@فكرةمضيئة-ط2م]

نحن لانحتاج لأن نتعلم سوى كيف نحسن الظن بالله فإحسان الظن بالله سبب لكل توفيق وسعادة ورضا وسلام داخلي

[@AngelGirl12.93]

القوة النفسية (فعل)تجاه الموقف و ليس (ردة فعل) له شكرا أستاذة آمال ❤️

[@nuhaomer9185]

كلامك لازم اعيد وازيد اسمعه واستوعبه عشان اطبقه ربي يبارك فيك

[@abdallahm9489]

ممتازه لخصت حياتي في اربعين سنه في اخر المقطع لازم قوة التعلق بالله

[@EsterHayet8023]

هذه السيدة /الفتاة نعمة و الاستماع لها فرصة كبيرة و ربح شكرا يا دكتورة امال عطية ❤

[@كنوز-ص6ن]

اخر حاجه قلتيها والله فعلا هو الايمان بالله

[@israa_a]

ما أهنأ عيش الحفاظ، عمروا أوقاتهم بكلام الله، يترنمون بالآيات أُنسًا وفرحًا صُبْح مساء ")) 🌸

[@احباللهورسوله-ك4م]

اكتشفت اني قوية ✋✋ الحمد لله رب العالمين

[@yossefehab4388]

اللهم اجعلنا من المؤمنين الصابرين وارزقنا حسن الخاتمة

[@ostaza1002]

انتى محصلتيش...ماشاء الله عليكى..هذا من فضل الله

[@mourawd1]

انا تحولت من النوع من الذي لايحب و لايكره و لا افرح و لا احزن . و كلو بسبب البشر و الحمد لله .

[@معانصلللخير]

شرح ممتاز جدا ومن القوة النفسية ان تؤمن بالقضاء خيره وشره ولاتحلل كل حدث فالامور مقدرة انما عليك بالدعاء والاعتصام بالله وحده

[@YasminKhalil-z1j]

استدعي الشعور السلبي وشوف ح يعمل بيك ايه 💟 كلام حلو 💟

[@randaawad8885]

اعجبني التعبير الآخير انا لو قوي ح آخد حقي بقوة 👌🏽👌🏽

[@هذامنفضلربي-و7ر]

والله يأختي ان الله سبحانه وتعالي هو القادر ان يغير الشخص إلى افضل حال

[@ArwaArwaagg]

احبك انت قمر 🎉🎉🎉❤❤❤❤ شرفتي الوطن العربي يا حبيبتي .. فين كنتي من زمان حرام عليك انا كنت شخصية ضعيفة ...متابعة من الجزائر❤

[@beltayefhanen1151]

اللهم إنا نسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت ❤🕋

[@MaroufRiyad]

نقطة قوية في الموضوع ما شاء ما خلق خلط الطب النفسي بشرع الله اي ايمانك بيه

[@hend8996]

مش عارفه اوصفلك مدى تأثيرك الايجابي ف حياتى.. جزاكى الله عنا كل خير ❤️

[@سارةحمدي-ذ1ط]

انا بحبك في الله وبحب اشوف وشك واتلمس روحك صدقا الاول كنتي شخصية قوية لدرجة اني اهرب من الفيديوز بتاعتك دلوقتي بحس بسلام نفسي فما بشوفك❤❤❤❤

[@فكرةمضيئة-ط2م]

من تعلق بالله وجد كل االامان امان نفسي امان عقلي امان جسدي امان مادي امان مجتمعي امان داخلي والرحة النفسية كلها في الايمان بالله⁦♥️⁩💜

[@qarinedalmohamad3390]

بصوتي المتواضع قرآن💖أهلا وسهلا ومرحبا بكم صلو على رسول الله صلى الله عليه وسلم اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🥀

[@hema1773]

دهب ❤ أرى الصدق بكل كلمة من كلماتك . جزاك الله كل خير ووفقك لخيري الدنيا والآخرة .

[@wafaibrahim369]

خلط المشاعر. .. هي سبب الضعف 🥀🥀🥀 وخلط المعاني هو سبب التشتت ... 💐💐💐💐💐🌼🌼🌼🌼الحساسيه والانسانيه والاحساس بالغير ررررر هي ما تخلق لك القوه والصلابه اذا اصبحت تتحكم فيه. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@eljadidaeljadida3630]

السلام عليكم الايمان القوي بالله هو كل قوة بإذن الله وهذا بحمد الله الرحيم العظيم

[@freesoul42]

الايمان بالله القوي هو سبب الثبات

[@SassiSaid-z8h]

الكلمة لي تعجبني في اللغة المصرية او ممعندناش في الجزائر... باردو... وقد استعملت الطبيبة هده الكلمة...من ضمن الحاجات المهمة باردو..... ربي يوفقك استادة.... تحية من الجزائر

[@عاشقالَمستحيل-ث9ي]

اعجبني ان يكون الهدف (وان إلى ربك المنتهى) توجيه عظيم جداً

[@benhsenhamma1077]

معرفةي بحضرتك اعطتني قوة نفسية بعد الله سبحانه وتعالى

[@khawlamubark2332]

ربي يحفظك ويثبتك ويثبتنا على الايمان ويهدينا الى صراطه المستقيم .. كلامك جميل وواضح ومتوازن وفيه اخلاص العالم بتوصيل علمه الى طلابه ....ربي يبارك لك ويزدك خيرا وتفقه في دين الله *

[@aichalabraoui3017]

جزاك الله خيرا،اعجبني الفيديو كثيرا اختكم من الجزائر ،شكرا

[@كورهفيالتسعين-ر5ز]

لو سمحت اعملى حلقة عن كيفية دخول فى علاقات للشخص اللى بيحب الوحدة و طول عمره عايش منعزل ازاى يمشى خطوة خطوة ارجوك

[@matsamalmatsm]

بارك الله فيك مش عارفة اكتب ايه بس كل اللي اقدر اقوله كلامك وعلمك ومعلوماتك وخلفيتك الدينية وربطها بعلم النفس البشري وعلاج كل الأمراض النفسية كلام يكتب بماء الدهب جزاكي الله خيرا وربنايكتر من امثالك

[@ririabdo993]

كل مااكون محتاجة لنصحية او ارشاد بلقاها هنا 😍😍😍😍 كللللللللل الحب كللللل الشكر كللللل التقدير كلللل الامتنان 🌷🌷🌷🌷

[@wafaibrahim369]

لابد ان تتقبل بشريتك ... قابل للكسر. والاصلاح ... هذا طبيعي. 🌺🌸🌸🌷🌷

[@Nada-ui1gn]

التحكم فى المشاعر.... انك بتقدر تشتغل وانت فى قلب المشكله... وضوح الهدف...الحزم مع الذات.... تقبل وجود منطقه رماديه...

[@maram..1383]

ياربي قوي إيماني وإيمان الدكتورة الفاضلة وارزقنا حسن الظن بك والمسلمين ❣️

[@لاتجعلواللهأندادا]

من فضلكم ممكن تعملو حلقة عن انتكاس الفطرة وانتشار الامراض النفسية والاضطرابات في المجتمع الاسلامي وكيف نتفادى الانتكاس ونحافظ على التوازن النفسي والفطرة السليمة اعجاب لمن يوافقني 🌸🌸

[@user-in9hg6ek5q]

وضوح الهدف من ثبب القوة النفسية والهدف الأسمي.. رضا الله والجنة والنجاة من النار.. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@latifahal-s3513]

يعطيج ألف ألف عافية استاذة امال .. الصراحة وايد سمعت كلام عن هالموضوع لكن مثل كلماتك وطرحك للموضوع ماشفت ..كلمات من ذهب شكرا من القلب

[@ايمانمحمد-ث3ذ]

لما يقوى الإيمان باليوم الآخر وأن كل ضعف وخذلان وحزن وكرب سيجده المؤمن في موازينه ويرى أجر الصبر نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة يارب آمين

[@الحمدلله-م6ض9ض]

أرجو من د.أمال أن ترشدينا إلى أهم الكتب التي يمكن أن يقرأها طالب العلم في هذا المجال بارك الله فيكم

[@nyyn4121]

والله كلامك في قمة الروعه بس للاسف ماأتحمل اسمعه من طول الفديو واكيد العيب فيا احس زي النار في قلبي وجسمي دقايق واقفل مع العلم اني في قمة الاكتئاب والقلق والتوتر الله يفرجها

[@myfragrance101]

طمننا كيفك الان

[@RBlur]

و الله انتى هايلة و لامك رائع و موزون و منطقى و مفيد جدا جدا جدا .. شكرا ليكى يا استاذة

[@bushrajahaf6178]

ابنتي العزيزة ما تطرحية من أفضل ما سمعت في هذا الجانب وخصوصا أن الكلام مرتبط بالواقع وبالدين وبالعلم الذي يخدم هذا المجال بارك الله في عطاؤك وبذلك

[@حورالجندي-ق7ن]

ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولاتكلني الي نفسي طرفة عين ابدا ولاقل من ذلك ولا أكثر

[@nananegm816]

يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شاءنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفه عين

[@talalalhrbi3456]

أشكرك مواضيعك هامة ،ومعالجتك لكل حالة أكثرمن رائعة، الله يجعل ماقدمتيه في ميزان حسناتك

[@شدىعوض]

دكتوريه اعطينا حلقه عن التعدد بكل النواحي واثره السلبي الحزين ع الزوجه وكيف تكون قويه وتتجاوز الازمه هذي وتتجاوز كلامات التنمر والمضايقات من الأقرباء والاصدقاء حولها

[@romay9715]

انتي فظيعة وحيات ربنا وصفك فظيع وجمعتي حاجات كتير في الفيديو دة برافووووو عليكي💙💙💙💙💪💪

[@الهامزين-ذ5ش]

اللهم وفقنا لما تحب وترضى اللهم ردنا إليك ردا جميلا اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@maryanour196]

شكل وجهك مريح ومعظم البنات لي درسوا معايا ويحملون نفس الشكل غالبا يعجبونني واحب التعامل معهم شكرا للنصائح

[@ahmedsaadallah7832]

لازم حلقة عن الشخصية المازوخية والانهزامية

[@ستايشنادري-ش6ر]

روووووعه كلامج ذهب وعميق ربي يسعدج حبيبه قلبي😍😍😍من العراق متابعتج

[@rose-lc7op]

باختصار الشخص القوي نفسيا هو اذا مرت عليه مشكله يتقبلها ويعرف انه وراء كل محنه منحة اما المتسخط فعند ابسط مشكله تمر عليه يدخل بمرض نفسي

[@الطريقالىالله-غ3ث]

سيدتي انت قمه سبحان الله ياريت تقولي علي كتب تكسبني قوه نفسيه وثقه بالنفس وأصبح سيده قويه

[@Saba-xr5gw]

انسانه رائعه بارك الله فيك وبعلمك وعملك وجعله شفيعا لك يوم القيامه

[@nounoubell866]

يا اختي فكرك عميق و تفكيرك عقلاني لامرأة مثقفة جدا و ذات مستوى علمي عالي. ارجوكي ممكن تتكلمي مع ناس بسيطة.ممكن تفهم باعطاء امثلة و إستعمال لغة بسيطة. نحبك كثيرا لكن ارجوكي انزلي لمستوانا

[@leviTTygg]

ماشاء الله عليها

[@beltayefhanen1151]

اللهم رحمتك ارجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و أصلح لي شأني كله لا اله أنت ❤

[@امعلي-ن3س4ر]

اعاني من اكتآب متكرر منذ زمن طويل وناجحه جدا في حياتي ولكن اقودها بصعوبه. وصبر

[@khemismerzougui2539]

حتى انا اعاني من الاكتءاب المتكرر ولكن للأسف مأثر عليا حياتي بصعوبة جدا ماشية ومش ناجحة كما أريد بل هيا تحت المتوسط وتتعبني جدا هدي النتيجة الله المستعان. مع العلم اني ام لبنتين وخايفة يكتسبو هاذ تلاكتئاب والطاقة السلبية ياااااارب فرج قريب

[@فرح-ب4ع]

@@khemismerzougui2539 كرري هذآ الذكر اللهم اسالك قرة عين لاتنقطع

[@حلاوعبودي]

محتاجين حلقه من فضلك ازاي نبني الصلابه النفسيه عند اولادنا

[@zoubidaadel1458]

بارك الله فيك يا أستاذة ،بكلامك و في كل المواضيع وكأنك البلسم الشافي...ولا سيما موضوع الشخصية القوية والتعرض للأزمات ،يعطيك الصحة ،فوالله لقد وضعت يدك على مكان آلامي ، الله يوفقك ويزيدك علو شأن يارب. أم عدلان الجزائر.

[@mariagazali8325]

يا سلام على الاخ الذي بيطرح الاساله كانو بيقراء افكارنا

[@rabaaalmomen7464]

الله يفتح عليكي ياربنا من اوسع ابوابه

[@NadaMohamed-om3pv]

زادك الله من علمه

[@hanynassar877]

أجمل وأحلى خبيرة تنمية ذات في مصر،،، نؤيد حملة ترشيح د. آمال وزيرة للسعادة ،....

[@Nano-fl9ek]

حلقة جميلة جدا🤍🌸

[@أسدبابل-ن4ض]

التربيه في الطفوله والمراهقه هي المسؤولة عن الضعف النفسي والوراثه لها دور من كثرة الازمات الماديه والعاطفيه والتربويه والمعنويه يصبح الانسان سلبيا اذا كانت حياته من بدايتها لنهايتها سلبيه واحيانا يصبح عداءيا او منطوي وضعيف للاسف لكن ع اي انسان أن يحاول أن يتغير بذلك يصبح قوي وذو تحمل ويتاقلم مع الضروف الصعبه بمختلف انواعها الحمدلله اني واثق جدا من نفسي واتحمل الصعاب

[@ghadaammar5720]

فتح الله لك أبواب العلم

[@sawsansoly1996]

عاوزه حلقة عن التشتت الناس اللي عندها افكار كتير وذكية وبتفكر وبتعمل حاجات كتير لكن مش بتكمل اي حاجه للاخر وكل اللى حواليها سبقوها بمراحل وللأسف الخلفيه للناس دي بتكون فقدان الامان من الصغر عدم الثقه بالنفس بيساعدو غيركم جدا لكن مش عارفين يساعدو نفسهم فاشلين في استمرار اي علاقه

[@abdulwahabt5476]

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير تبارك الرحمن .. زادك الله علما و عملا و فقها جزاك الله عني كل خير في كل كلمة أو تعبير أو معنى اردت ان توصيله .. اكيد وصل وصل اخوك في الله يسأل الله لك التوفيق و القمم العليا في الوعي و النقل الحتت دي لمتابعينك 💌💌🙏👍🙏🤲

[@mmkkhhgg2768]

او اعمال المستحيل علشانك يا اطيب قلب ينبض

[@brankisouhila8968]

مبدعة كالعادة ،تحياتي من الجزائر 🙏

[@yo6237]

مشكورة مجرد المقدمة وصفت المشكلة بالضبط

[@قناةتربيةإيمانية.د.هند]

• قال الفُضَيلُ بنُ عِيَاض - رَحِمَهُ اللهُ: طُوبَىٰ لِمَنِ استَوحَشَ مِن النّاسِ، فكَانَ الله ُجَليسَه"!. - [كن معنا ننشر خيرا وتربح اجرا

[@حنونة-ن9ص]

جزاك الله خيرا

[@حورالجندي-ق7ن]

اهم حاجه هبني حدود في العلاقات وتكون واضحه لي وليهم علشان محدش يخترقها

[@soleluna695]

الست ده تحفة!!! 💐

[@ph.malekjmzawe5112]

رهيبة هاي الدكتوره

[@ibtesamameen552]

فعلاً افدتمونا... جزاكم الله كل خير.... كلام واقعي وعميق... بناء القوة النفسية بحاجة لفترة زمنية حتى نخرج مما نحن فيه... احسنتِ👏👏👏

[@wafaibrahim369]

ادراه المشاعر بشكل سليم. 💐💐💐 هو. بتغير. طريقه التفكير.

[@القصصصابرينعبداللطيف]

من الحاجات اللي محتاجين ندعي ربنا بيها إنه يرزقنا الصلابة النفسية واللامبالاة قدام الصغائر ! يعني إيه ؟ يعني مش أي موقف صغير يضايقك أو ياخد من تفكيرك ونفسيتك ويعكنن عليك يومك. ويبقى عندك الحكمة اللي تميّز بيها المواقف من بعضها ، وتعرف إيه يستاهل تنشغل بيه وإيه حله الوحيد تجاهله ! لأن ‏جزء من العافية في اللامبالاة ،، وبعض الفطنة في التعامي ،، وشيء من الراحة في التخفّف ... وليس بالضرورة أن ينال كلّ شيء من قلبك !!

[@nabilatakeli7371]

ما شاء الله عليك يا دكتورة

[@yasminalord4352]

نخفض سقف التوقعات العالى ونرضا باليسير

[@أبويامن-ذ8ف8ل]

وإن إلى ربك المنتهى يا سلام ما أجمله من هدف