Anna Gamma: Meditation. Wie viel Optimierung verträgt das Leben? | Sternstunde Religion | SRF Kultur

Menschen, die regelmässig meditieren, leben gesünder, bleiben entspannter und gelassener. Dies zeigen neuere wissenschaftliche Untersuchungen. Die Psychologin und Zen-Meisterin Anna Gamma erinnert an die spirituellen Wurzeln von Achtsamkeit und Meditation.
Sternstunde Religion vom 22.04.2018
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Sterbehilfe, Sekten oder Minarette - das Thema Religion ist vielfältig und prägt so manche gesellschaftspolitische Debatte. Die Dokumentarfilme und Gespräche der «Sternstunde Religion» ordnen ein, schaffen Zusammenhänge und fragen nach - bei Religionsvertretern, Expertinnen, Betroffenen und Kritikern. Im Blick sind dabei nicht nur die grossen Weltreligionen, sondern auch andere Weltanschauungen und Religionsgemeinschaften.
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[@RB-xw5oo]

DANKE -ein interessanter Beitrag -ein wertvoller Dialog .

[@angelaschliebs7878]

Zum Up Next-Vorschlag "Mann oder Frau - eine Frage des Gefuehls?" faellt mir ein, dass das auch eine Art von Mindfullness sein kann fuer Leute, die aus Zeitgruenden nicht meditieren koennen.

[@yourmomjewlz7227]

Sehr interessantes Thema, aber wirklich unmöglich wie der Moderator Frau Gamma die ganze Zeit wieder ins Wort fällt.

[@MauriceSener]

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[@seyyes100]

Optimierung? Motivierung? Es scheint mir, dass zuerst die Frage gestellt werden muss, wofür. Wenn der Sinn wieder da ist, verschwindet auch der Stress: kzbin.info/www/bejne/d5PbooqmhL2qadU

[@sandracarrasco2016]

Den Bezug zu Meister Eckhart habe ich nicht begriffen. Meister Eckhart war kein Pantheist und keiner, der mit dem Atem eins werden wollte. Das ist ein Begriff von Innerlichkeit, der ganz anders als derjenige in der christlichen Mystik ist.