Рет қаралды 524,156
Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
Или с помощью PayPal
www.paypal.com/donate/?hosted...
ГРЕЧНЕВАЯ КАША С МЯСОМ И ОВОЩАМИ В РУКАВЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
183/8,3/6,2/23,8
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Гречневая крупа 500 гр
Лук репчатый 1 шт (150 гр)
Морковь 2 шт (300 гр)
Куриное мясо 450-500 гр
Соль 2 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Растительное масло 3 ст.л
Вода холодная 300 мл
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 50 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II