الدكتور محمد العامري يتحدث عن مهارات التنفس الإسترخاء

في هذا اللقاء التلفزيوني مع الدكتور محمد العامري المدرب والمستشار التعليمي والتربوي والذي تم بثه بشكل مباشر من القناة السعودية الأولى عبر برنامج صباح السعودية
يتحدث الدكتور محمد العامري عن مهارات التنفس والإسترخاء
و قد تناول اللقاء المحاور التالية:
1- ما هو التنفس الصحي وما أهميته ؟
2- هل يختلف التنفس بين الجنسين ( الذكر والأنثى ) والكبار والصغار.
3- ما الفرق بين التنفس السطحي والعميق .
4- التنفس العميق كيف يمنحنا الطاقة والحيوية.
5- كيف نتنفس بشكل عميق ومتى وأين يكون ذلك أفضل.
6- ما هي أنواع التنفس الثلاثة ( تنفس الطاقة (الرياضي ) ، وتنفس الإسترخاء ، والتنفس التفريقي) وكيف نطبق كل نوع منها ؟
7- ما علاقة التنفس بالجانب النفسي وتطوير الذات .
8- ما تأثيرات التنفس على التحصيل الدراسي للطلاب
9- كيف نستفيد من التنفس في مجالات حياتنا بشكل عام .
10- كيف نستفيد من التنفس في التخلص من التوتر والقلق والإحباط والكأبة
🎯للاستفسار والتواصل المباشر عبر الواتس:
wa.me/96656755...
🎯 للاستفسار والاتصال المباشر : 00966567558658
📲 فضلاً ساهم معنا في نشره لأهلك ومنسوبيك ولكل من تحب لتعم بإذن الله الفائدة
🟡 تحياتنا لكم، راجين لكم المتعة والفائدة💐
نرجو لكم المتعة والفائدة مع هذا الفديو ، ونرجو المساهمة في نشر لتعم بإذن الله الفائدة.
و للتواصل المباشر مع المدرب والمستشار التعليمي والتربوي الدكتور محمد العامري :
الهاتف المحمول المباشر ( الجوال ) : 00966567558658
البريد الإلكتروني : [e-mail]
www.mohammedaa...
وللمزيد من المعلومات والاستفسارات والتنسيق للبرامج التدريبية :
00966596665343
و للمزيد من المعلومات : يرجى زيارة موقع مهارات النجاح للتنمية البشرية :
WWW.SST5.COM
[e-mail]
من فضلك ادعمنا للاستمرار بالاشتراك فى القناة ♥♥♥♥
للأشتراك فى القناة اضغط هنا:
www.youtube.co...
والله الموفق

[@ahmedmohareb369]

رائع

[@ghadaghada9065]

والله العظيم استعملت التنفس وشفيت من التهابالجيوب الأنفية كنت اعاني منه منذ سنين عديدة

[@edutech4943]

المذيع والقناة😓😓

[@salehnour]

🤣🤣🤣