التنفس الصحيح؛ تقوية الحجاب الحاجز و تمارين الاسترخاء
Рет қаралды 667,092
Күн бұрын
@hidpigdrwfd8984 4 жыл бұрын
اشكروا الله واستغفروه كي يزيل عنكم الهموم والذنوب ويرزقكم راحة البال والصحة
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
❤
@fatmaomar1284 3 жыл бұрын
سلام عندي تعب شديد
@bahaa-us9wn 3 жыл бұрын
استغفر •اللّـہ̣̥ العضيم واتوب اليه
@TarigTeto 2 жыл бұрын
امين يارب
@abdennacerilias6696 2 жыл бұрын
@@fatmaomar1284 q
@Abdullah-ml6zm Жыл бұрын
قد سمعت المعلومه من قبل بالبداية مالاحظت اي فرق بعدين من خلال هذا المقطع وعدة مقاطع اكتشفت انه كنت اسوي التمرين بشكل غلط بحيث كنت اتنفس من الفم واخرج الهواء من الانف لكن بعد ماعدلت الغلط اصبح الفرق واضح شكرا لك
@yassingaballah6018 3 жыл бұрын
5:56 هنا يبدا التمرين 💜
@Musa_w7 2 жыл бұрын
👍
@mhassan5000 3 жыл бұрын
من سنه باعاني من ضيق النفس واخدت عﻻجات كتير ومن اول ماسمعت الفديو حسيت بالفرق فعﻻ جزاك الله خيرا
@syko9825 3 жыл бұрын
انا من ثلاث سنين كل ماامشي او خفت انكتم ومقدر اتنفس زين عمري12بس):
@محمدسيد-ت9ح4غ 3 жыл бұрын
م تساعدني طيب
@أسدبابل-ن4ض 3 жыл бұрын
ضيق النفس احيانا من الحاله النفسيه اشرب يانسون او بابونج او مهدءات تنفع في هذه الحالات
@حبالله-ط6غ 3 жыл бұрын
انا من عشرين سنة 😢
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
الحمد لله سعيد إنما قدرنا نساعد حضرتك ❤❤
@احمدمرحبا-ذ6ن 3 жыл бұрын
كلمتان خفيفتان ع السان ثقيلتان ف الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@shahadluv 2 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد
@omabdallah7324 Жыл бұрын
،،حبيبتان إلى الرحمن،،جزاك الله خيرا
@omabdallah7324 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ،جزاك الله خيرا
@omabdallah7324 Жыл бұрын
@@shahadluvاللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@bizamotivation 3 жыл бұрын
مشكور أخي 33 سنه و أنا أتنفس غلط! 😑😭😂😂😂 العلم نعمه في كل شيء
@ummohamed1650 3 жыл бұрын
والله حضرتك تتكلم عن حالتي رقبتي وكتافي وتنفس عندي تعبان مرات احس بنفسي اريد اموت يارب بميزان حسناتك انسان رائع و
@khadijafkinich2469 Жыл бұрын
كيفك انتي الحين والله اني اعاني من نفس حالتك 😢
@ييتتت-م9ف 2 жыл бұрын
شي عجيب بعد التمرين حرفيا حسيت بتغير وصرت اتنفس احسن من اول مشكور يادكتور
@عاشق8-ع6ج 3 жыл бұрын
مره مشيت ولقين ورقه مكتوب فيها سبحان الله العظيم
@gargourimohamed2441 Жыл бұрын
لقد تحسنت يفضل تمارين اطالة النفس بس من قنوات مختلفة في الحقيقة حتى اني اصبحت أقرأ القرءان الكريم بطول نفس ممتاز الحمد الله وجازاكم الله خيرا
@ukba_ 9 ай бұрын
لقد تحسنت بفضل الله ولكن التمارين كانت سبب صحح كلامك بارك اللّٰه فيك
@rawan.4873 4 ай бұрын
انا اعاني من ضيق النفس عند قراءة القرآن ممكن تفيدنا وش الفيديوهات الي ساعدتك
@رحلةطويلة-ق4ه 3 жыл бұрын
شكرا على المجهودات التي تقوم بها لنستفيد ، ومن فضلك انا كنت مريضة بكورونا ولما شفيت بقي عندي ضيق التنفس واتمنى ان يرجع تنفسي طبيعيا ، بالتوفيق والمزيد من التالق ان شاء الله
@sanabentaleb4861 4 жыл бұрын
الحمدلله جربت الطريقة ووجدت تنفسي صحيح ١٠٠% قناتك جد مفيدة بارك الله فيك
@assiaelhadj6786 3 жыл бұрын
انا مفهمتها
@سعادعبدالله-ذ8خ 2 жыл бұрын
نطلع النفس من الفم او من الانف حابه نعرف
@sharaf2822 2 жыл бұрын
اسحب من الانف وطلع من الفم حبة حبة
@اسلاماسلام-ن9ز 3 жыл бұрын
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو واتوب إليه
@alznaialzabn5570 2 жыл бұрын
مفيده جدا للجميع وخاصة للمدخنيين واللي يعانوا من نوبات الربو،تمارين الرئه المفروض المدخنين بالذات يتهذوها روتين يومي،انا استخدمها منذ 11سنه وبدون احد يقولي ولاشفت فديوهات الهام من رب رحيم والحمدلله والشكر
@ZenbZenbmhmb Жыл бұрын
❤❤
@hamzalaamirni2454 3 жыл бұрын
أنت جعلتني أتخلص من خوف وهلع كبير كنت أظن أن نفسي سينقطع في يوم ما بس طريقة شرحك وتوضيحك وأيضا التمرين الذي سأفعله كل يوم جعلتني أرتاح كثيرا شكرا جويلا أخي🥺❤❤
@aishasal9501 3 жыл бұрын
كم يوم استغرقتي؟ وكيف نفسيتك الحين 🥺؟
@mahmoudazoony9206 3 жыл бұрын
صحيح الله يخليكي رودي عليه انا زيك من غير سبب
@samaralolo1769 Жыл бұрын
@@mahmoudazoony9206 جخ
@yassminhadouch7358 4 жыл бұрын
فعلا انا كنت بتنفس غلط كنت بتنفس من صدري بس مع التدريب اصبحت اتنفس من بطني وﻻحظت تغير كبير في نفسيتي اصبحت هادئة اكثر
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
طبعا بتفرق كتير 👌🏻💪🏻
@فريالأبيش 3 жыл бұрын
مافهمت طريقة أختي ممكن تساعديني؟
@andronshaat2633 3 жыл бұрын
وانا كمان طلعت بتنفس غلط وبقول ليه عندي ضيق تنفس 😂
@sondoseze4957 3 жыл бұрын
@@andronshaat2633 ارجوكي أنا عندي قلق وضيق تنفس مستمر ساعديني
@user-hi2xd8kf7y 3 жыл бұрын
شلون اختي ممكن تفهميني جزآك الله
@swimia5158 2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور عملت التمرين وحسيت بالراحة شكرا جزاك الله خيرا
@سيددياب-ذ8ق Жыл бұрын
تمديد في الشعب الهوائية
@ابومحمود-ق8ر 3 жыл бұрын
الله ينور عليك فعلا جربت والله ورتحت نفسين وجسدين جذا الله خير يا دكتور
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
الحمد لله .. ربنا يسعدك 💐
@baqir_almosawy8362 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على مجهودك وتعبك في الفديو❤️
@monyastayle4188 Жыл бұрын
سبحان الله الذي خلق ف أبدع
@BODYFIXCenter Жыл бұрын
سبحان الله ❤️
@mohamedsheamus9204 3 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن طريقة التنفس اثناء الجري وكيفيه تجنب الام اسفل القفص الصدري الأيمن
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
انشالله هنعمله 💪🏻
@aminahannaoui1139 Жыл бұрын
فعلا دكتور كنت نتنفس غلط تنفست مثل ماقلت الحمد لله الفالف شكر دكتور❤❤
@belkacemzaouia1438 3 жыл бұрын
شكرا دكتور من الجزائر حقا فيه تغيير كبير في نفسي
@عبدالملكالمحمد-ب9ص Жыл бұрын
بوركت أخي الكريم على جهدك المبذول وأتمنى حذف الموسيقى المحرمة والمزعجة
@amiraelnomroosy8020 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك على المعلومات ياريت لو فى تمارين تنفس للوجع وخشونه الرقبه والصداع النصفي
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك انشالله هننزل فيديوهات كتير عن ده
@roqero5340 3 жыл бұрын
شكرا. مره استفدت من الفيديو للاسف كنت اتنفس غلط ودايما كنت مكتومه يعطيك الف عافيه
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
سعيد ان الفيديو ساعد حضرتك🙏
@سبحاناللهوبحمده-ظ5خ7ش 3 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات المهمه والمفيده
@emansamy6194 Жыл бұрын
انا روحت عملت اشعه على الرئه والصدر وطلبوا منى وظايف تنفس وصورة دم كامله ولسا معملتهاش بس انا فعلا عندى مشكله فالتنفس شكرااا جدااا ليك ربنا يجعلك خير لكل الناس ♥️🕊️
@Arab_teachernourhane 3 жыл бұрын
مريضة ادعولي بالشفاء العاجل 😔🤲
@kamelbeslaoui6866 2 жыл бұрын
اللهم اشفيها يا رب العالمين
@user-qb3gj5nq3k 3 жыл бұрын
ياخوان الموضوع سهل بس انفخو بطنكم كم مره وانتو مسدوحين بالبداية بس بعدين يصير يمديكم وانتو جالسين أو واقفين جزاك الله خير يادكتور، الله يعطيك ألف عافية
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
بالظبط 👌🏻💐 جزاكم الله خيرا
@belierdoux3466 3 жыл бұрын
شكرا على الفديو نفعني كتيرا في تخفيف من التوتر و ضيق النفس
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
العفو سعيد انه ساعد حضرتك ❤
@mahmoudazoony9206 3 жыл бұрын
صحيح انا عندي قلق وتوتر وخوف هاسعدني
@نُور-ه3ب7ع 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا يا ليت المقطع بدون موسيقى
@حشداللهالمبارك 4 жыл бұрын
احسنت دكتور ممكن تعمل فيديو عن طريقة توسيع الرئتين عن طريق التنفس اكون شاكر لحظرتك
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
التنفس الباطني بالفعل بعمل علي توسيع الرئه ... أيضا يوجد فيديو بالقناة عن طريقة مساج الحجاب الحاجز مما يعمل علي توسيع الرئه 💐❤
@asww3796 3 жыл бұрын
@@BODYFIXCenter دكتور اني تنفسي طلع غلط 😔واذا احاول اتنفس نفس طريقة شرحته في الفيديو اختنق او عضلات صدري تأذيني علما اني عندي انزلاق بغضروف رقبه والكتف
@الؤلؤهالعزيه 2 жыл бұрын
اللهم لك الحمديارب العالمين يسرني ربي الى هاذا الفيديو هاذا المنشئ يستاهل شكر مادي والله العظيم ولاكن ماعندي الا اشكر الفظي شكرا شكرا شكرا
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك علي ذوقك و سعيد ان الفيديو كان مفيد لسيادتك 😊
@times2839 4 жыл бұрын
رحم الله تعالى والديك اخوك من العراق
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
❤❤❤
@طموحيتحدىالمستحيل 3 жыл бұрын
ايوة اعمل لنا فديو عن الامتناع عن التدخين مع التنفس ربنا يوفقك
@raweyataha7445 3 жыл бұрын
جزاك الله خير وبارك الله في صحتك وعمرك وعلمك
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏💐💐💐
@omarlatfaoui972 3 жыл бұрын
بعد الكورونا بدات أتنفس باستعمال عضلة الصدر مما سبب لي الام في الرقبة والاكتاف وهذا لمدة ثلاثة ايام. واليوم شاهدت الفيديو وسابدا بالتمارين وساخبركم بالنتا ئج
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
حمدلله علي سلامتك يا فندم في انتظار مرجوع التمارين 💐
@ahmedelashery759 3 жыл бұрын
ازاى اعرف انى بتنفس صح .. 0:40 انا ايدى على باطنى وايدى اللى على صدرى الاتنين بيتحركو ازاى امرن الحجاب الحاجز 5:57
@talalsawaf8913 3 жыл бұрын
شكرا دكتورنا العزيز .. ممكن عن ازاي نبطل الشيشة والسجاير
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
اهلا بحضرتك ممكن حضرتك تشوف فيديوهات التدخين علي القناه
@الخبرعزي 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل الشكر والتقدير على المعلومات المقدمة المفيدة للصحة العامة للجسم هل تفيد عملية التنفس هذه في تخفيف أعراض القولون العصبى
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
و عليكم السلام ورحمة الله.. طبعا تفيد جدا
@yahyaAkbyay-lo7cw Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه.جزاك الله خيرا .ووفقك الله دكتور يحيى من المغرب❤️❤️
@mamamona1212 4 жыл бұрын
حضرتك فعلا محترم وبترد على الأسئلة بشكل مبسط كتر خيرك يجبر بخاطرك ربنا🙋🏼♀️
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
شكرا لحضرتك كتير 🙏💐
@عبددالقادرهادي 3 жыл бұрын
@@BODYFIXCenter السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في نوع من التمرين تكتم اطول فتره وفي تمرين تسريع في التنفس وفي تمرين تأخد نفس من الانف وتطلع من الفم اي من التمارين افضل شكرا
@aminahannaoui1139 Жыл бұрын
مشتركه جديده امينه جزاير الله يحفظك رايع الله يجازيك❤❤
@mostafabenyaya1678 2 жыл бұрын
جزاك الله خير على المعلومات القيمة و الاجتهاد الرائع موفق بإذن الله
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك ❤
@wassume946 3 жыл бұрын
لما بدأت اتنفس من بطني اصبحت هادئا مع شعور بالقوة وزيادة السرعة اتناء الرياضة مع تركيز كبير وزيادة استخدام قدارتي ومواهبي العقلية مع انعدام التوتر والشروذ وزائد قوة الملاحظة والتحكم في المشاعر وعدم التأتر بالمشاكل كأن هناك تيار من الطاقة داخلي
@oumahmed620 3 жыл бұрын
... جرج.
@hudaalabbuod9463 3 жыл бұрын
اشكرك من أعماق قلبي بارك الله فيك كان صدري يضيق بشدة وأشعر بي الاختناق شكرآ شكرآ شكرآ جزيلا
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
الحمد لله 💐🙏🙏🙏❤
@haneenbadr695 4 жыл бұрын
والله يادكتور بجد فرق معايه التمرين لسه بعملوا من اسبوع بس لانى عندى حساسيه وضيق فى التنفس تمرين جميل بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@خالدبنالوليد-ج3ي 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/pHfcaKRopKp0j6s&feature=share ...
@اللهثقتيوسندي-ع8ت 2 жыл бұрын
هل فادك التمرين
@_aserfahmy 3 жыл бұрын
يادكتور الطريقة دي تساعد علي تعليق الكلام عند الاطفال
@---rf8qu 4 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور شكرا على جهودك المبذولة انا عندي مشكلة ما اتنفس بشكل عميق بحيث تزيد دقات القلب عندي ؟ هل السبب نقص الحديد او الd3 .؟ متابعتك من العراق .
@raheemmaafa4448 3 жыл бұрын
من باب خبره وتجربة شخصيه بسبب الضغوط نتيجه التوتر يصعب التنفس من الحجاب الحاجز لازم الجهاز الهضمي عندك سليم عشان يسهل تنفسك من البطن
@حمودينون-غ4ك 3 жыл бұрын
شلون صرتي اختي اني عندي هالحالة من ٨ اشهر
@ellen4081 3 жыл бұрын
بيقول دكتور حاله نفسيه
@حمودينون-غ4ك 3 жыл бұрын
شلون صرتي اختي لأن اعرض عندي نفس حالتج
@mohammedjassem690 3 жыл бұрын
حاله نفسيه هاي اني عندي صار سنتين وخوف وقلق
@asliyoussef923 3 жыл бұрын
انا كنت كتير اتضايق من هل شي و انشاء الله حبلش تمرين الي حضرتك التو
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
انشالله يفرق مع حضرتك كتير واظب عليه و قولنا حسيت بفرق ف ايه💐
@reemalzhrani7862 4 жыл бұрын
جزاك الله خير أنا عندي ضيق في التنفس وعندي فتق في الحجاب الحاجز ألف شكر على المعلومات الرائعة جعلها في ميزان حسناتك 👍 👍 👍 👏 👏 👏 🌷 🌷 🌷 💚🇸🇦
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك يارب الفيديو يكون مفيد لحضرتك 💐❤
@reemalzhrani7862 4 жыл бұрын
@@BODYFIXCenter أكيد طبعا جزاك الله خير الله يسعدك ويحفظك ويحفظ لك حبايبك 👍👍👍👏👏👏🌷🌷🌷💚🇸🇦
@مريممريومة-ز3د 3 жыл бұрын
هل تحسن التنفس عندك
@reemalzhrani7862 3 жыл бұрын
@@مريممريومة-ز3د اللهم الحمد والشكر تحياتي لك مريومه 🌷
@مريممريومة-ز3د 3 жыл бұрын
@@reemalzhrani7862 الحمد لله على سلامتك كيف التنفس عندك إن شاء الله تحسنت
@77KKO980 Жыл бұрын
الله يسعدك ويوفقك شكرا لك أنقذت حياتي 🌹😭😭😭😞 الحمد لله اني شفت مقطعك
@mnm000jjj8 Жыл бұрын
تخلصت من الخوف والهلع والقلق من بعد التنفس الحمد لله
@khadijaghafiri5544 11 ай бұрын
هل كان لديك قولون عصبي
@إيادغالب-غ5ك 3 жыл бұрын
انا اسف لأنني استفدت الان. ربنا يحفظك حبيبنا
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
سعيد انه أفاد حضرتك ❤ حفظكم الله 💐
@englebaraa6348 3 жыл бұрын
شرف الصلاه عى النبى عظيم ومقامها عند الاله كريم وعليه صل الصالحون وسلموا ان الصلاه على النبى نعيم ان الصلاه على الرسول شمس لا تغيب اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادى الى صراطك المستقيم وعلى اله حق قدره ومقداره العظيم عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك كل كا ذكرك وذكره الذاكرون وكل ما غفل عن ذكرك وذكره الغافلون من ازل ازل الازل الى ابد ابد الابد
@ahlamjawhar6813 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد خاتم الأنبياء وأشرف المرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين
@wahabalkubaese3279 2 жыл бұрын
أحسنت بارك الله فيك كنت اتنفس غلط .جزاك لله خيرا ألجزاء...
@صادقصادق-ك1خ3ش 3 жыл бұрын
احسنتم جزاكم الله خيراً ووفقكم لما يحب ويرضى،، يا ريت تمارين اكثر لتقوية الحجاب الحاجز
@Angel25Jk Күн бұрын
شكرًا لمجهودك أستاذ
@BODYFIXCenter Күн бұрын
🌷❤️❤️❤️
@tarekmohamed4192 3 жыл бұрын
السلام عليكم. انا عندى تليف على الرئه افيدوني ذادكم الله علما وشكرا
@mohammedalhakemi9682 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور استفدت كتيييير
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
❤💐💐
@basheeralduleimi3539 4 жыл бұрын
بارك الله جهودكم. عندي ملاحظة أثناء تسجيلكم الفيديو يوجد صوت موسيقى وهذا يأثر على فهم الموضوع يرجى ملاحظة ذلك ولكم جزيل الشكر والتقدير. المتابع من هولندا.
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
شكرا لحضرتك 💐💐 هنحاول ناخد بالنا من الملحوظه دي 🙏❤
@sayedhsssan4343 4 жыл бұрын
نفس أحسن التنفس وأنا راكب الدارجة الهوائية وأنا أبلغ من العمر 61 عام والحمد لله لايوجد اى أمراض عندى أنا عامل بأس عمليتين فتك اربى يمين ويسار السؤال هل ممكن أمارس ركوب الدارجة الهوائية مسافات كبيرة 💚
@basheeralduleimi3539 4 жыл бұрын
@@S.N222 عفوا أنا أقصد صوت الموسيقى يأثر على فهم الموضوع. ليس من باب الحرام أو حلال بالعكس الموسيقى مطلوبة في بعض الاوقات. على كل حال، ،،اسف إذا انزعجت من تعليقي.......
@خالدبنالوليد-ج3ي 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/pHfcaKRopKp0j6s&feature=share .،@@sayedhsssan4343
@عبددالقادرهادي 3 жыл бұрын
ماهي التمارين كتم النفس
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
يا ليت تتوسع بالموضوع أكثر وجزاك الله خير الجزاء
@نورالإيمان-ب1ل 3 жыл бұрын
طريقة التنفس: نم على ظهرك غمض عينيك و إسترخي و ضع يد فوق بطنك و إستنشق مع أنفك و و إسحب النفس من البطن و أترك صدرك ثابت تلاحظ بطنك ينتفخ و أحبس النفس مدة ثانيتين أو 3 تم أخرج الهواء من نفك أعدها كم مرة حتى تتقنها و تتعود عليها و أفعلها كل ما تحس بضيق تنفس أدعولي بالشفاء و لكم بالمثل.
@Faycall05 2 жыл бұрын
الله يشافيك
@mustaphakarkri216 2 жыл бұрын
الشفاء العاجل ان شاء الله لنا و لكم
@samiras6076 Жыл бұрын
الله يشافيك
@سلافالسالم-ل8ط 3 жыл бұрын
صح انا لما اقوم من النوم الاقي جسمي متخشب والقفص الصدري بيوجعني عرفت ان انا مابتنفسش بطريقة صحيحة عشان كدا دخلت ليتوب ولقيت الفيديو ده ربنا يجازيك بالخير على المعلومات وشكرا
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك يارب تكون بدأت التمارين و تكون أفضل الان
@aboabdelazeez7491 4 жыл бұрын
جزاك الله خير وشكرا لك على جهودك يا دكتور أنا عندي دوالي في أعلى المريء ( توسع في الوريد ) لا علاقة لها بالكبد مجهولة السبب فهل تفيد معها تمارين التنفس وما هي الطريقة المثلى لإعادة الوريد إلى وضعه الطبيعي
@hassanelkady4871 3 жыл бұрын
أرجوا من ألله ان يصل لحضرتك يادكتور هذه الأعراض واكون شاكر للرد مسبقا
@مريمغزة-ب4ج 4 жыл бұрын
شكرا كتير. الله يباركلك على هذا المحتوى المميز.
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
شكرا لدعم حضرتك 💐
@صالحالعتيبي-ض3ز 2 жыл бұрын
يعطيك العافية على هذا الفيديو المفيد
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
❤️❤️💐💐💐
@ahmedwahid5272 3 жыл бұрын
شكرا جدا حاسس بفرق كبير من أول مرة بس انا عندي سؤال دكتور من فضلك .... هو انا لازم اثناء الكلام مع شخص او عند قرءاة إي مجلة أو أي شئ لازم قبل ما اتحدث أو أقرأ أخذ نفس عميق ف البداية ولا هذا الموضوع سيحدث تلقائي عند الكلام ❤
@oumemedrayane752 Жыл бұрын
عندي اضطراب قلق و هلع وعجبني طريقة الشرح راح أحاول اعملها وإن شاء الله اطبقها
@walahm87waleedahmedyousif55 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور انا حسيت بالراحه بعد التمرين❤
@ياسرعمار-ج7ه2ه 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وجعلها في حسناتك
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
❤💐
@mohammedmd2252 3 жыл бұрын
الله يسلمك يا دكتور
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
💐💐🙏
@s7s_space 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا... بس رجاء مفيش داعي للموسيقي بالخلفية
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
و إياكم وقفنا الموسيقي في الفيديوهات الاخيره
@abdallhhamudh3180 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. ربي يكرمك لو تكون القناة بلا موسيقى تكون أرضى لله تعالى ونظن بكم الخير
@تاجراسهم-س6ج 3 жыл бұрын
@Wonderful Rose راسه مو بعقله هذا
@crazyboy2319 3 жыл бұрын
@Wonderful Rose وانتي ايه عرفك بالكلام ده 🤔
@miminina-op5gn 3 жыл бұрын
الله يهديك يا بنت
@mervetabdalla3879 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يادكتور اعجبتني استمر ودايما ان شاء الله في اذدهار وانتا اعظم رجل عظيم ماشاء الله عليك اوعي من التكبر والغرور ماشاء الله عليك يادكتور
@mkpesgdfm9155 4 жыл бұрын
اللهمّ صلِ وسلم ع نبينا محمد
@yokaa555 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️😊
@majedaljayyousi2345 4 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
💐🙏
@mohamedsaied3084 3 жыл бұрын
ياريت لو فيه تمارين بعد الكورونا لرجوع قدرة الرئة على كتم النفس ف الغطس الحر
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
التمارين بالفيديو هتكون مفيده جدا لحضرتك 💐
@ccf7415 4 жыл бұрын
🛑🛑🛑 نصيحة ثمينة 🛑🛑🛑🛑 لكل فيديو تمر عليه و تشاهده ( ضع لك اختصار جملة بذكر الله او الصلاة على النبي ﷺ) فكل من يقرأها يكتب لك الاجر (( وبكل سهوله )) >> ( اعمل اختصار للعبارة للايفون اذهب الى اعدادت-عام-لوحة المفاتيح-استبدال النص ) واكتب ماتريد مثلا الاختصار ص3 تطلع هذه الكتابه 🛑 صلوا على شفيعكم خير البشر محمد ﷺ 🛑
@ten9770 3 жыл бұрын
احسنت
@csixshiro 2 жыл бұрын
انا عندي المشكلة دي بسبب اني مريض سرطان وقاعد في السرير من فترة بس فعلا جربت التمرين يومين حسيت اني انشط وان شاء الله هواظب عليه شكرا جزيلا
@جنتيفيصدري-ل8ش Жыл бұрын
اكثر الصلاة الابراهيمية والله راح تشفى من المرض
@youssefsk9234 4 ай бұрын
ربنا يشفيك يا اخي
@nourhanali615 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك والله انا عضلاتي كلها وجعاني غير اني بقطع نفس وانا نايمه هجرب اللي حضرتك قلت عليه
@حشداللهالمبارك 3 жыл бұрын
احسنت دكتور بالتوفيق إن شاء الله
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك 💐
@ragadmohamed9004 4 жыл бұрын
دكتور ممكن حضرتك تعمل سلسله من الbreathing exercise سواء الperused lip breathing Segmental breathing
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
انشالله ممكن نعمل فيديو عن الself diaphragmatic release قريب
@ragadmohamed9004 4 жыл бұрын
@@BODYFIXCenter شكرا جدا لحضرتك
@mohammedmd2252 3 жыл бұрын
اول مره أعاني من هذا الشي
@ظواهرغريبة-ك6ه 3 жыл бұрын
هل تمارين المعدة وشد البطن يؤثر على الرئة او تضعف
@kamalcasablanca6131 4 жыл бұрын
الله.يجزيك.بالخير.شكرا.على.المعلومه.انا.تعرضت.لضيق.التنفس.بسبب.الغاز..أريد.تمرين.التنفس.انا.اعاني
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك ممكن حضرتك تعمل التمارين ال بالفيديو و انشالله تكون مفيده
@صباحمحمد-ف7ب 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات الله يجزيك الف خير
@vpnksa8069 3 жыл бұрын
لا أعلم حاجتك ولكنك بحاجه الى القرآن
@fakhriamamri3831 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك.
@BODYFIXCenter 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك 💐 انشالله هننزل فيديوهين في خلال الشهر ده تكملع لسلسلة تمارين التنفس 👌🏻
@Nj-wj7ez 4 жыл бұрын
الله يحفظك شكرا لك تحياتي لك من الكويت
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
حفظكم الله تحياتي ❤
@جمالعقباوي-ب8ع 2 ай бұрын
ولا تهنوا ولا تحزنوا وانتم الاعلون ان كنتم مؤمنين
@BODYFIXCenter 25 күн бұрын
❤️❤️
@agfanhafez1075 3 жыл бұрын
انا فعلا جربت التنفس الصحيح بارك الله فيك ولك وحفظك من كل شر وسوء
@karimelbih9363 3 жыл бұрын
واضح أن الفكرة صحيحة أناأرقني القلون العصبي وما كانتش عندي الفكرة هاذي جزاك الله خيرا، ويريت تتكلم لنا على دور التنفس في الإقلاع عن التدخين وشكرا
@YAZAN-q8h 4 жыл бұрын
شكرا لك دكتور لما عملت الطريقه حسيت بدوخه شوي هاضا طبيعي ولا لا
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
العفو 💐 الدوخه طبيعيه في بداية تمارين التنفس الباطني قلل عمق التنفس و التكرار لحين التعود
@kanoooshaaa3464 2 жыл бұрын
عندي نوبات هلع واختناق فجاءة ح ابدأ تجربة تمارينك وانشاء الله تنفع
@romanysaad4678 3 жыл бұрын
انت دكتور برنس انا الموصوع ده تعبني اوي بقالي يومين قبل منام بعمل التمرين فعلا بهدي والتنفس يكون طبيعي وانام
@romanysaad4678 3 жыл бұрын
بقالي 3ستين
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك و سعيد ان التمارين ساعدت في تنظيم تنفسك 💐
@خالدسعدة-د8و Жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا عندي ضيق تنفس ووجع في الرقبه والفقرات تحك بعضها على بعض
@خالدسعدة-د8و Жыл бұрын
طقطق
@hassan-ql1wm 3 жыл бұрын
يادكتور انا تعبان من ضيق النفس جدا بسبب انتفاخات البطن ينفع اسوي التمارين
@BODYFIXCenter 3 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك اكيد التمارين مناسبه جدا لحضرتك
@جبارالساعدي-ب7ظ 2 жыл бұрын
نعم تمارين جميله ومفيده وجاي امارس وجدت الفرق والكن عندي القلق مازال عندما اسمع صوت مرتفع يضيق التفس تحياتي
@youcefyaakoub3698 4 жыл бұрын
دكتور شكرا عند ما افكر في شيء سيء يصبح قلبي يدق بسرعة هذي حالة كانت لاتوجد عندي منقبل
@BODYFIXCenter 4 жыл бұрын
ده بيكون سببه التوتر و الضغط النفسي تمارين التنفس بالفيديو مفيده جدا للموضوع ده 👌🏻
@ساراالزهراني-ض1ت 4 жыл бұрын
نوبة هلع ممكن
@مرتضىالعقابي-ح9د 3 жыл бұрын
@@ساراالزهراني-ض1ت نوبه هلع كل اعراضات خوف و قلق و حاله نفسيه كلها تجمع تكون نوبه هلع
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 182 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 2,4 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 474 М.
هبة ربانية تُحيي خلايا الدماغ تمد الجسم بالطاقة تخلصك فورا من الملل والاكتئاب مصيبة أن تحرم نفسك منه
Nemer Dalloul - د. نمر دلول
Рет қаралды 8 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 43 М.
Every Day Surah كل يوم سورة
Рет қаралды 12 МЛН