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L'apnée est une discipline en plein essor, avec de nets bienfaits pour le corps et l'esprit elle permet de se recentrer sur soi et d'adopter un mode de vie plus serein.
Guillaume Néry, Apnéiste de renom et pédagogue expérimenté nous livre l'esprit d'apprentissage de l'apnée et les clefs pour en tirer tout le bénéfice.