Старая Школа. Тренировка с подопечными

[@Dollar777]

Да, больше таких как дядя Дима не будет к сожалению🔥👏👏👏молодежь унылая и бесцветная 👎Здоровья Вам и жизненной энергии !

[@qwqertqwerfgh2902]

Я ЧУВСТВУЮ ПО САМОЧУВСТВИЮ, ЧТО Я ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ!!!!! ТОП!!!!!!!!)))

[@АфоняАфонин-е3н]

Уважение таким тренерам как Голуба, и за контент и за мотивацию 👍

[@ksv-w8n]

"Я никогда не считаю калории, просто подбираю необходимую калорийность питания и всё".

[@Gazz101]

Куда не глянь, везде ты есть)

[@АнтонЩербаков-п8ъ]

Дмитрий, вы самый весёлый дядька! Спасибо вам за то, что вы есть! Здоровья вам!

[@ОстинПауэрс-й7ш]

Дмитрий, спасибо за выпуск, здоровья вам и долголетия

[@ИгорьТимофеев-й7ц]

Трахадилично пупсик

[@oleksandrvareniuk5734]

Спасибо, что Вы есть!!! Спасибо за Ваши труды!!! Удачи Вам!!!!

[@timurradriges5459]

Обязательное условие тренироваться в кепке

[@port456yandexru123]

Просто он лысину прекрывает)

[@МихаилРоманов-в7й]

чтобы уши держались

[@Русич-ъ2т]

диманыч красава удачи тебе брат и без травм

[@YY-zw2ec]

С маленькой буквы чего ?

[@Русич-ъ2т]

@@YY-zw2ec исправлюсь

[@А.А-и5л]

Желанный выпуск 👍 спасибо ,, Старая школа» лично Дмитрию и его профессиональной команде, в том числе операторУ👍😊👋🤝✊🏽 так держать‼️ Здоровья Вам! Спасибо за мотивацию ‼️

[@АндрейЛеднев-г8л]

Спасибо за видос..как всегда душевно интересно..мативация зашкаливает)!.. здоровья вам Пацаны!

[@ManagerSV]

О, наконец-то топовый контент!

[@snatch6011]

Huina ti typai.

[@РусланЛебедев-б1ф]

Дмитрий вы реальный чел!!! Всех благ вам и здоровья!!!

[@ivanburehinvasiliylomachen7105]

Дмитрий спасибо большое за канал информацию вы Лутший 💪🥇💪

[@Fedor_Makarov]

Как хорошо снято , у меня пульс и одышка как после подхода, действительно душевно, атмосферно!!!

[@миркокрокоп-н4з]

Димон, побольше выпусков. Удачи, успехов, здоровья.

[@РомаТомашевич-щ2х]

Спасибо за видео, много полезного усвоил! Приятно осознавать что такие люди тренируются где и я 😅

[@ЕвгенийМагасумов-с4я]

Хватает 4раз в неделю и я наедаюсь))) Голуба красава уважуха))))От души посмеялся и тренировка класс!!!

[@ТрезвыНовости]

13:20 Это речь достойна премии "Пальмовая ветвь")))

[@енбен-к8ъ]

Дмитрий Олегович, делайте видео дальше . Вы мотиватор ,для меня как минимум. После ваших блогов я смог оторвать свою жирную жопу от дивана!

[@ВитяХрамов-й1ю]

Добрый день Дмитрий,ну как всегда огромное вам спасибо,вот просто спасибо

[@ELASsmw]

Красавчик!))) Смотрим тебя с друзьями уже несколько лет! Уважаем тебя!)))

[@Iron100kg]

Голуба как обычно неотразим ! Красава , удачи парням на выступлении)

[@ЕвгенийШиковецкий]

спасибо!!!! как всегда смотрел с аппетитном

[@andrew_degtyarev]

+ мотивация Голубочкин лучший , лайк не глядя

[@marsel4676]

Дмитрий ,здравствуйте!Вас очень интересно смотреть и слушать ,сейчас на просторах интернета один мусор в этой сфере ,каждый суслик агроном . Спасибо Вам за старую школу ,ждём следующего выпуска .Бодибилдинг на всегда !

[@linkinboy]

Дмитрий, спасибо вам за видео. Очень интересно

[@КирюшаЛюбимов]

Отличная тренировка, спасибо за эмоции💪😎) Шел 2020 год, а в Волгограде ничего не изменилось)))😂🤣

[@МаксисИванов-щ6р]

Парень , молодой с Люберцев -одарённый 💪💪💪💪

[@АлексейБуйновский-х9ф]

Молодцы, всем спортивного долголетия.

[@ТоН-и9ы]

Как же я скучал..... по этим видосам

[@zevsbig3474]

Всё хорошо больше позитива 💪😊 Дмитрий мотивирует 💪

[@ВячеславКовалев-у9ж]

Голубочкина можно слушать вечно 😀😀

[@SportMens80]

Прикольный хороший товарищ Голубочкин.Молодец!

[@АлександрДолгих-ь4д]

Мужики здоровья и удачи так держать!!!!!!!!!!!

[@Urasmq]

Зарядил позитивчиком!)

[@Александр-ю7р8и]

Дмитрий Здравствуйте всего вам хорошего

[@LOLMeAwesome]

Это просто праздник какой-то!

[@ЧакушняЧака]

Голубе сначала лайк потом смотрю!

[@artgraphic1030]

Дима, Вы Лучший)! приезжайте к нам с новым семинаром в Нижний)

[@Klippru]

Жалко что спорт залы закрыли, а вам Респект и здоровья.

[@ДмитрийШангин-м7ь]

Дядя Дима как всегда неотразим! Лайк Вам

[@soloveisolovei7578]

5 тысяч рублей за месяц !!!!!Голуба почему так мало это же смешно, в спорт залах тренера дрыщи и жиробасы в месяц берут по 15-20...шок

[@vadims212]

Ну если бы ты послушал внимательнее. Он не проводит тренеровки как обычные тренеры. Пару раз в месяц консультация и все. Так что вполне адекватно

[@rashokkk]

5к - стоимость ГРУППОВЫХ занятий. Индивидуальные тренировки есессенно будут стоить иначе

[@rashokkk]

@Sport Father МСК

[@КириллЛарионов-о8я]

Старая школа лучше новой!!

[@ЕмеляВТеме]

Про Волгоград Голуба припездел!100%. Я был на том шоу. Центральная набережная признана самой красивой в городах на Волге. алеи, цветы, фонтаны, шикарные площади и проспекты. Не знаю где они там апокалипсис увидели? Может только с бадуна в пивнушки на окраине города.

[@sergeiklimenko9247]

Респект Голубочкину

[@СебостьянПэрэйра-б6ь]

Ролик позитивный.

[@ВалерийМ-ъ1н]

Занимаюсь бегом, ходьбой и на турнике, не поднимаю веса вообще чтобы спина и суставы не болели с старости), но к Голубочкину месяц бы походил!!!

[@АнтонРодин-ц4ь]

Вижу Голубу ставлю лайк 💪💪🔥

[@ESI071]

Дмитрий молодец!

[@0ghostok]

ГОЛУБА ЛУЧШИЙ !

[@lisey74]

Красава! Уважуха.

[@ЖеняКазанцев-э6р]

Дмитрий Лучший мотивирует

[@alekseichernoivanov4236]

Дмитрий здоровья и удачи в жизни и спорте !))))

[@СебостьянПэрэйра-б6ь]

Как говорит мой тренер, денежных потоков и приятного аппетита.

[@rabla597]

Голуба лучший!!!

[@Всевместе-б7ь]

Голуба!!!)))Лучшиий!!!)))

[@ДенисКурский-д3т]

Дмитрий правельный мужик, не жадный

[@denys74zhukov86]

Голуба рулит!

[@zhenyazaval]

Насчет "пустой" дядя Дима слегка лукавит, как минимум на ГЗТ. Когда в видосах он был действительно пустой, то лицо было худое как после болезни.

[@shadowvasya]

Не факт

[@King-xl7fm]

И кушает 4 раза в день для 128 кг? .. не мало?)

[@arslanamirhanov]

Он на гр всегда сидит.. И уши растут с носом

[@mysa_anti]

ООО ООО контент подъехал! Здравствуйте ипташ Голуба!

[@ИванИван-э3л]

Все по делу, про массаж как с языка снял

[@mrx-channel]

Я канал Пасько помню смотрел, когда еще цикл "правильного бодибилдинга" выходил, наверное осень 2011 года, он еще удалил почту гугла, стерся канал, потом перезапуск, я был из тех, кто несколько лет ждал новых роликов, а там реально было редко. Дальше активность сильно выросла и вот "чудо-переформат", вроде как раскрыт секрет накачки, походу нужно спазмировать мышцу, напрягать трицепс, мешая бицепсу... Я конечно не углублялся, но это похоже на бфр или статодинамику, просто увеличение метаболического стресса (нужно ли оно) и издевательство над организмом, когда даешь сигнал согнуть на 100%, а на 90% разогнуть (условно) и кое-как сгибаешь. Сами замеры с миографом тоже не внушают доверия (не только его, а вообще), например я активно тренировал грудь, а брат близнец плечи и трицепс, а после мы пошли жать лежа, другое делать и давать другим рекомендации по подбору упражнений, причем еще не учитывая восстановление после основных тренировок, порядок упражнений и метаболический стресс + утомление ЦНС, понаделали выводов, аля подтягивание обратным хватом лучше, чем сгибание рук, один возможно решит, что жим лежа грудные плохо грузит, а другой наоборот, а что если просто ориентироваться на анатомию, составить более-менее сбалансированную прогу и подождать пока уровняется, например в подтягиваниях руки не давали спину стимулировать или наоборот, одно уставало раньше, затем возможно руки смогут тянуть вес, который и для спины теперь уже тяжелый стал, короче мышцы едва ли такие и в таком количестве просто так, а если цель сделать перекос, то не проще ли найти точки крепления и сближать их под нагрузкой, нежели ориентироваться при подборе упражнений на чьи-то замеры, мол для средней дельты нужно блок с канатной рукоятью тянуть, а махи ерунда, хотя автор замеров просто не смог их сделать анатомически безопасно, либо сделал в череде упражнений или с недостаточной нагрузкой в начале (типа экономил силы), или совсем в конце, когда утомление снизило рекрутинг например. В общем, не понимаю я "чудо-упражнений" и "чудо-переформатов", объяснений типа: у кого-то от природы все "подключено", родился такой, поэтому накачался и без этого, дескать другим нужно "пахать" и что-то там переформатировать, мол даже если проф. бб резко дергает, то там тотальный контроль, он может себе позволить, а обычным приходится медленно и с малым весом, иначе контроль теряется... Я не цитирую, но запомнил и извлек какие-то такие объяснения. Не думаю, что это "шаг вперед", скорее изобретение велосипеда еще раз, который хоть как-то едет, хотя и через борьбу с организмом, пытаясь одними мышцами сгибать, параллельно мешая собственной башкой, которая иннервирует разгибатели, вместо того, чтобы взять гантель потяжелее. Но если авторам изобретений нравится, то что поделать, когда они "в розовых очках" и заинтересованы оправдать "свой велосипед", нежели признать, что есть и другие, которые возможно даже более эффективны, чем твой. Я может чего-то не понимаю, Пасько просто пример, но суть в том, что не должно быть причин для предвзятости, я думаю, что человек, который в поисках истины, абсолютно иначе воспринимает инфу, чем тот, которому выгодно оправдать что-то свое, ведь если он уже решил, что правильно именно так, то наверняка все будет фильтроваться этим, опровергая невыгодное и "притягивая за уши" то, что удобно. Тому же, кто пытается быть объективным, важно быть готовым "переобуться" по первому же требованию, должно быть "плевать" какова эта истина, главное ее найти, иначе, промедлив с ответом, пластичность мозга наверняка найдет то, чем можно оправдать свое заблуждение, если вдруг оно показалось выгоднее, чем истина, думаю так, ведь как продавцу водки бороться с пьянством, рассказывая о вреде, если он сам ее распространяет и ему хочется, чтобы ее покупали, как продавцу "митодиги" объективно обозревать методы тренинга, если он уже продает что-то свое и скорее всего максимум будет "притягивать" научные данные, чтобы худо-бедно вписывать свой метод в их формулировки, типа все совпадает, даже ценой деформации этих данных.

[@СебостьянПэрэйра-б6ь]

Похож на Геннадия Меньшикова из фильма Кремень. Тот который табуреткой в армии проверял чью-то голову на прочность.

[@ИванКоростелев-с1д]

И который нож у рэмбо украл)

[@енбен-к8ъ]

Когда уже новая старая школа?? Очень мотивирует .

[@aleksaleks7368]

Мужик очень располагает к себе .

[@sergey3930]

Ясиновский по 5 тысяч баксов берёт за тренировки 😁я охуел. Голуба уважение🤝приятно удивил 5 тысяч рублей у достойного атлета это подарок для парней которые хотят сделать отличную форму.

[@sarms4142]

Голуба красава! Но так и знал что слез с фармы. Цитирую: «8 месяц пустой уже» - вес не упал, но качество пострадало

[@shadowvasya]

Кто понял тот понял, смысл это писать?

[@КонДре-ж3л]

Это как Сидорычев в одном из последних видео сказал, что уже давно фарму не употребляет, а потом добавил, только гормон роста колю. Хз я думал, что гормон роста это тоже фарма

[@Алик-ч1с]

это фарма но эффекты несколько иные

[@arslanamirhanov]

@@Алик-ч1с точно Гр в плане массы набора слабее.. Чем А С

[@ЛюлюковаСветлана]

Подскажите рост Голубочкина?

[@АлимовНургали]

а всееее остальное проституция 😹😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍 ой не могу, бля все-таки Голубочкин красавчик

[@MEXICO_Cartel.]

Дима-красава🤗

[@АлександрЛебедев-о8с]

Дмитрий молодец привет из титана клуба Люберец)))

[@olegkotov0506]

Где купить такую футболку,Дмитрий?

[@ИюльАвгустович]

О, сразу лайк) Димитрий - топ)

[@vinnikovmaxim5211]

Дядя Дима я хочу к вам в каманду , проблемма живу не в России.

[@gosham2454]

Только старая школа! Только Хард кор! Ебнврт))

[@sssh561]

wow! you guys aren't worried about coronavirus? gyms are still open? good luck!

[@King-xl7fm]

5000 реально смешные деньги )

[@АртемСмирнов-з5и3х]

Ну наконец-то подопечный

[@SoaringHighRU]

Если бы наш Голубочкин был президентом страны , в России наступил рай.

[@ВячеславРябков-х8ч]

Класс!

[@ДенисВадимович-ю2и]

Дмитрий 💪

[@AVSN-xs5lj]

Спортзал работает на сегодняшней день или закрыли как все по Москве из за эпидемии

[@железноебратство]

Большой накаченный лайк

[@AndrianoSoprano]

А можно заменить в тренировке груди жим штанги на жим в смитте?

[@ВладимирГрушко-й8ж]

16:34 коммент про Волгоград))) так и есть и по сей день

[@daniilkochanov5379]

За Диму лайк👍👍👍👍

[@anikei5453]

Где новые видосы?

[@vinnikovmaxim5211]

Я думал что мало за голову жму со стороны по 30 на 10 р. Или мало ? С весом 95кг.

[@nikitosorena455]

Является ли показателем восстановления отсуцтвие боли в мышцах?

[@шотландскиекотята-ж4ю]

Вопрос ! Без химозы ты до сих пор занимался бы?

[@ilyagakut6462]

Спасибо вам за все!!

[@МаркусШинго]

Тот момент, когда жалеешь, что не в Москве живёшь и не можешь тренить с Дмитрием Олеговичем!😕

[@ЛёняЛёня-э4л]

Друг я в Подмосковье живу и у меня тоже нет возможности.

[@андрейандрей-т3к9з]

Диманыч поменьше употребляй метана и туринобола!

[@costas9552]

А если не поменьше то что будет?

[@ИванИван-э8о5с]

5 тысяч в месяц... ))) охренеть как мало. Я думал в районе 20 -30 в месяц

[@ShipShifta]

какой тренер такие и расценки

[@andreykoandrey89]

Иван Иван в месяц это ничего. 5000 старт ТРЕНИРОВКА ! Еще хоть как то вменяемо.

[@shadowvasya]

@@ShipShifta нормальный тренер как раз таки

[@alishercrusade161]

У них сборы раз в недели. А если бы собирались 3-4 раза в неделю можешь умножить. Да и тренировки групповые

[@onepeace3946]

Урааа!!!!

[@дмитрийегоров-о6с]

сейчас все сдуются из-за закрытия залов)

[@shadowvasya]

Я уже обвис за неделю)

[@alexgym89]

Закупайте насосы

[@VBalak]

Сергей Трофимов хорошо смотрится

[@bogdanfrost7267]

спасибо