Vocea Nației

Ne naștem cu capacitatea de a vorbi, însă avem mult de lucrat când vine vorba despre comunicare. Există niște strategii pe care le putem învăța ca să încercăm măcar să ne înțelegem mai bine unii PE alții și, în cele din urmă, unii CU alții.
___
În episodul 173 din podcastul Vocea Nației:
- Așa cum te antrenezi înainte de un meci, așa cum faci încălzire înainte de niște exerciții fizice, tot așa ar trebui să te antrenezi să îți calmezi mintea înaintea unei conversații.
- Așa cum în relație cu corpul nostru ne studiem durerile fizice și le tratăm specific, pe fiecare în parte, tot așa ar trebui să analizăm ce se întâmplă în mintea noastră când ne expunem la diferite situații.
- Suntem o specie profund socială; suntem făcuți ca să lucrăm împreună; nevoia de cooperare este țesută în firea umană; singurătatea ne îmbolnăvește.
- Anxietatea, lipsa de concentrare, faptul că dormim puțin și prost, sunt boli ale inadaptării creierului la societate digitală de astăzi.
- Vorbește mai puțin, vorbește rar și ascultă cu intenție.
___
Cărți menționate:
Cuvintele îți modelează creierul - Mark Robert Waldman și Andrew Newberg
Mintea Moralistă - Jonathan Haidt
Secolul singurătății - Noreena Hertz
Regăsirea sensului - Jamie Wheal
Legături pierdute - Johann Hari
O istorie naturală a exercițiului fizic - Daniel Lieberman
Creierul ecranului - Anders Hansen
___
Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStarea...
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Urmăriți pe canalul oficial emisiunea integrală Starea Nației de luni până vineri, podcastul Vocea Nației, Vax Populi, Starea Sănătății sau Ceasul bun.
......
www.StareaNatiei.ro
~ bit.ly/Starea-F...
~ bit.ly/Starea-I...
~ bit.ly/Starea-T...
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsl...
~ / discord
___
[e-mail]
Subscribe: bit.ly/2Q5sCHR

[@silviucretu8677]

Mulțumesc

[@IleanaVasilescu-b3q]

👍🎉❤🎉💫👩‍❤️‍👨🌹👩‍❤️‍👨💫🥇💎🎩

[@ionutdulcu1709]

Mi-ai fost de ajutor. Multumesc! De asemenea, cafeaua cumparata a fost prajita cu 5 zile inainte de livrare, inca un multumesc.

[@luciaburdan1691]

Felicitări, vă urmăresc cu interes!Subscriul la tot ce mediatizați!

[@IoanaDark10]

Ce ma bucur ca l-ai mentionat pe Neil Degrasse. Mie chiar mi-a schimbat perspectiva asupra vietii,cartile lui sunt la loc de cinste la mine in casa si nu trece nicio zi fara sa ii ascult podcastul. ❤

[@geticwolf1975]

Frumos Dragos! Un subiect rar dezbatut! Felicitari si sper sa se implineasca visul "tribului"!

[@ileanavasilescu895]

Le dorim mult succes în continuare !👏🌹👏

[@lauraelenastroia3081]

Mulțumesc pentru toate. Am făcut în viața mea mai multe schimbări bune. Am devenit curioasă aă citesc. În alimentație fac mereu schimbări mici. Știu că sănătate este un proces cu care trebuie să am răbdare.

[@IleanaVasilescu-b3q]

Felicitări !⭐⭐⭐⭐⭐

[@irimescuannamaria5005]

Super tare ideea cu spatiul de evenimente, recreere, , intalniri , jocuri , carti etc ! sper sa faceti asa ceva si la Timisoara. Eu sunt pregatita sa particip si sa ma implic activ daca veniti la Timisoara. Mult succes !

[@crinapaulet3400]

Sunteti minunati. Multumesc pentru acest material elaborat prin efort sustinut!!! Toate laudele ca putem viziona gratuit astfel de resurse. Ideea de comunitate o aud des la tine si incepe sa imi surada, dar in București o vad mai dificil de implementat in comparatie cu alte comunitati mai mici. Mult succes!!!

[@radualexandruslav5381]

Multumesc!

[@cristianconstantin6033]

👏👏👏👏👏👏👏👏😉😉😉😉😉😉respect frate esti tare de tot,rar oameni ca tine, te urmaresc din uk si invat multe de la tine,voi.

[@asicarhitectura]

Excelent si ceaiul! Fain ca aveti parcare acolo in fața cafenelei Cafeneaua Nației! 👌

[@vanilliza]

Sunt la jumătatea acestui video și-a trebuit să mă opresc să dau un comentariu. Iti dai seama că domnu Dragoș e stâlp al moralității dacă îi asculți podcasturile, aproape că nu ai cum să nu relatezi cu tot ceea ce prezintă legat de viața de zi cu zi și challenge-urile care le aduce, îți dă acea liniște că e ok să nu fii ok și îți prezintă atâtea surse de a te îmbunătăți pe tine insuși și a fi mai bun. Abonamentul de youtube care merită fiecare cent

[@catalinsoare1261]

Super tema aceasta. In secolul comunicației, comunicația lasă de dorit.

[@ileanavasilescu895]

Corect !👍♥️Bine spus !👏👏👏👏

[@IleanaVasilescu-b3q]

​@@ileanavasilescu895👋❤👋💫🥇💎🎩

[@luciagaspar7667]

Felicitări pentru emisiunile foarte frumoase!!!!vă urmăresc cu mare drag și cu mare atenție, îmi place mult ceea ce faceți, sunteți minunați!!!!❤

[@IleanaVasilescu-b3q]

Sunt oameni minunați toți cei care formează întreaga echipă Vocea Nației și Starea Nației !👋❤👋💫👩‍❤️‍👨🌹🥇💎🎩

[@IleanaVasilescu-b3q]

👋❤👋💫👩‍❤️‍👨🌹🥇💎🎩

[@cristinatudoran1096]

Mulțumim, Dragoș pentru tot! Ești inspirația zi de zi.

[@ileanavasilescu895]

👏👏👏👏👏👏

[@IleanaVasilescu-b3q]

⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[@IleanaVasilescu-b3q]

👋❤👋💫👩‍❤️‍👨🥇🌹💎🎩

[@dobricahomer8443]

Felicitari !

[@loredanavaida7098]

Va salut. Foarte folositor acest video!!Succes

[@ileanavasilescu895]

Foarte interesant ,fascinant , acest episod !Vă mulțumesc👍♥️!Felicitări și 👏👏 mult succes în continuare !👏🌹👏

[@IleanaVasilescu-b3q]

👋❤👋💫👩‍❤️‍👨🥇🌹💎🎩

[@alexrosu-r7b]

Imi place sa revad toate emisiunile, ma reintorc la ele cu drag, as adauga la orele de Educatie Civica din scoli ( daca mai exista ) si podcasturile Vocea Natiei, pe langa asta as adauga si o ora suplimentara de sanatate si nutritie in care as pune podcasturile de la Starea Sanatatii. Ar aduce un plus de calitate in educatia si viata copiilor. Multumim pentru tot!

[@meehee4447]

Superbb!! Ma bucur mult ca am dat peste dvs. Numai dragoste!!

[@narcisachiorescu]

Sunt absolut fascinata de cantitatea de informatie care imi este furnizata ascultand un podcast de acest gen, esti un munte de "sens" atat pentru noi, cei din generatia ta, cat si, sau poate mai ales, pentru tinerii de azi, copiii nostri, pentru care merita depus tot efortul nostru comun pentru a le da o buna si corecta directie, a-i pregati pentru un viitor pe cat de incert, pe atat de provocator. Imi place mult accentul pus pe lectura, educatie, doar ca, din pacate, cartile de azi sunt Tik-Tok, Insta, ..., de unde viitorii adulti nu-si iau decat anxietate, stima de sine scazuta, si multa, foarte multa depresie. Sunteti o super echipa, succes in demersul de a ajuta oamenii!

[@789das]

Multumim pentru acest material atit de necesar pentru viata noastra de zi cu zi. It is summarized pe intelesul tuturor. Above all, free for everybody. Este impressive. 🙏🏽

[@traianmaxim6688]

Va salut pe toti! Astept cu nerabdare fiecare episod care il scoateti. Cu voi incep dimineata in timp ce imi beau cafeaua si continui sa va ascult pe parcursul zilei, chiar daca sunt la birou sau in masina! Spor la toate, faceti o treaba nemaipomenita pentru ca inspirati oameni! 😊

[@SuciuIoan]

Mulțumesc pentru tot ceea ce faceți Mulțumesc pentru ca dați mai departe și ajutați și alți oameni mulțumesc 🌞❤️🙏

[@IleanaVasilescu-b3q]

👍🎉❤🎉💫👩‍❤️‍👨🌹👩‍❤️‍👨💫🥇💎🎩

[@SuciuIoan]

@@IleanaVasilescu-b3q 🌞☕️❤️🍀

[@andreeamalter7944]

Multumim, contentul e hrana pentru minte si suflet!

[@IleanaVasilescu-b3q]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@ALventurEX]

Din nou, excelent!

[@ileanavasilescu895]

Felicitări !👏👏👏👏

[@luciagaspar7667]

Felicitări, excelenți!!!!!!!❤

[@ileanavasilescu895]

@@luciagaspar7667 Cine sunteți???Un robot cumva de adresat felicitări, că scrise corect sau nu, doar felicitările dumneavoastră sunt apreciate !!😂😂😂😂Mai lăsați - i și pe alții să ....evolueze !

[@IleanaVasilescu-b3q]

​@@ileanavasilescu895👋❤👋💫🥇💎🎩

[@tictaciasi]

Mulțumim.

[@IleanaVasilescu-b3q]

👍🎉❤🎉💫👩‍❤️‍👨🌹👩‍❤️‍👨💫🥇💎🎩

[@marianapol3977]

BRAVO, Patrare, te iubesc!!

[@allegri9894]

Pace.

[@victoriailinca1968]

Eu vă iubesc ❤️

[@gabrielaradu2970]

Cred că fac și eu greșeala asta uneori, de a exprima într-un mod nepotrivit ceea ce cred, fără să am intenția de a supăra. Alteori interpretez greșit anumite mesaje. Am citit recent o carte faină despre meditație recomandată de Andrew Huberman. " Însușiri modificate" se numește.

[@elenaganea5708]

Felicitari❤

[@ileanavasilescu895]

Bravo !👏👏👏👏

[@IleanaVasilescu-b3q]

👋❤👋💫👩‍❤️‍👨🥇🌹💎🎩

[@di3zu]

Va apreciez conținutul și abia aștept fiecare Newsletter și episod. Am o mica recomandare, nu ați vrea să faceți și livrări în afara României. Aș dori să mă pot bucura de ceaiurile și sortimentele de cafea marca Starea Nației" dar și cărțile în format fizic care vin în acele Boxuri. Probabil ați face mai multa lume fericită. Desigur, cheltuielile de transport aferente suportate de către cumpărători. In rest, numai de bine :)

[@IleanaVasilescu-b3q]

Foarte frumos, interesant și util, acest format de emisiune ! Felicitări și mult succes în continuare, Dragoș Pătraru și Vocea Nației !👋❤👋💫🥇💎🎩

[@pinzariumarius1871]

Felicitari Domnule Dragos si intregii echipe. Cred ca schimbatul comportamentului ar trebui sa fie o calitate , asta in functie de conjucturi. Ex . Mie mi a fost usor sa ma acomodez imediat in UK si in Italia acum , muncesc , imi place sa comunic si imediat imi fac prieteni , de aici atragi neverosimil si dusmani ca nu au cum sa ti fie toti prieteni , din gelozie. Ei cand nu dispui de armele necesare pentru a combate , ajungi sa te comporti ca majoritatea politicienilor nostrii. Paranteza , nu inteleg de ce conatinalii ? ) . Si astfel iti schimbi si atitudinea si comportamentul si devii dupa tu ala rau si agresorul.

[@marianganea5626]

Sunt niște informații destul de utile.

[@h1dr0g3n]

o idee de podcast ar fii cum sa respiri constient sau sa practici diferite tehnici cred ca ar ajuta pe multi 🙂

[@Popa_Mihai]

Chiar eram curios cand faci ceva de genul

[@evo7390]

Excelent sa vad de unde ati plecat si unde ati ajuns. Trebuie sa incerc si eu ceaiul vostru. Sa continuati cu tot ce faceti!

[@stefanrez9414]

Salutare. Recomandare de muzica - Hania Rani - o pianista buna care intregreaza pianu cu muzica electronica, elemente de jazz si sunete din natura. Ascultare placuta

[@rarirari7602]

ce simplu si convingator, incredibil. Dar cum facem dupa ce se termina podcastul? cum ne mai motivam? aici e buba, se pare. eu asa faca, ma convig cat ma uit, apoi e mai greu :(. O ma straduiesc mai tare.

[@gigihentz5510]

in ce priveste interactiunea cu ceilalti, cel mai bine este ca, daca nu ai sa-i spui ceva de bine despre el, sa nu-i spui nimic...

[@sanjurosan50008]

Oho ! . . . Nici nu ai idee câtă dreptate ai !

[@ileanavasilescu895]

@@sanjurosan50008 Corect !👏👏👏👏

[@aldid9378]

Îmi place emisiunea TARE de tot 👍👍👍

[@ileanavasilescu895]

Și mie foarte mult!👏👏👏👏👏

[@filippetric8191]

Bravo Dragoș!

[@ileanavasilescu895]

Felicitări !👏👏👏👏👏

[@IleanaVasilescu-b3q]

​@@ileanavasilescu895👋❤👋💫🥇💎🎩

[@daria_dariola]

❤️✨

[@georgedomnar]

Thank you🙏👷🏼‍♂️🧱🦾

[@IleanaVasilescu-b3q]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@StefanDraistaru]

👍👍👍

[@eugenpopescu1480]

Salutare, Ca spatii poți încerca să obții de la primărie fostele centrale termice de cartier acum dezafectate...

[@danielbeniaminanton]

❤

[@acsy10000]

🤗

[@ileanavasilescu895]

😂♥️😂

[@dragos-constantinalecu1729]

Ex.fizic este cel mai sănătos pentru corpul uman. "Be water my friend" Bruce lee!

[@ileanavasilescu895]

Adevărat !👏👏👏👏

[@catalinp5093]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ileanavasilescu895]

👍👍👍🌹👍👍👍

[@IleanaVasilescu-b3q]

👍👍👍🌹👍👍👍

[@IleanaVasilescu-b3q]

👍👍👍❤👍👍👍

[@IleanaVasilescu-b3q]

👩‍❤️‍👨❤👩‍❤️‍👨❤👩‍❤️‍👨

[@IleanaVasilescu-b3q]

❤❤❤❤❤❤

[@gabriela.stoita.7458]

Buna seara....

[@IleanaVasilescu-b3q]

Bună seara!👩‍❤️‍👨⭐❤⭐👩‍❤️‍👨

[@Paul-sp6sf]

Îmi pare rău să-ți spun dar în românia e greu să fii împreună mai ales în străinătate mai puțin la copii

[@ioanadomolky1382]

👍👍

[@ileanavasilescu895]

👍♥️👍

[@TaniaTania-d3n]

Ce părere aveți despre cafeaua și ceaiurile din comerț? Le putem consuma? Putem bea șase cafele pe zi din comerț?

[@xxx-v6j]

pentru algoritm :)

[@danciugheorghe5205]

🙂💫🙋

[@luminaraaripiloraprinsradacini]

bine ai venit!!! IUBIRE!!!

[@ralukatanase]

:))

[@marcmarcel3474]

Primul sfert de ora nu are nici o treaba cu titlul pod castului🙃🙃🙃

[@icismasu1]

... înseamnă că Iohannis e perfect...

[@gigihentz5510]

normal, fiind robot...

[@ileanavasilescu895]

"Ha !Ha !Ha !"😂😂😂😂

[@maiermaria5957]

Vă doresc din suflet să vă realizați spațiul de cultură. DAR credeți că o dată finalizat o să vi-l mai lase autoritățile!? Amintiți-vă de Moșu, de Doroftei. Politicienii și tot sistemul de stat inclusiv bancherii nu își doresc Agore, sunt periculoase pt ei. Ar favoriza coagularea unor conștiințe, or aste este de neacceptat pt stăpânirea ce a acaparat țară.

[@johnmanole4779]

29:24

[@codruterdei]

O mentiune mica. A venit vorba de scaun ergonomic. Sa nu confundati scaunele ergonomice cu cele de Gaming de la magazinele de electronice. Decat cu alea mai bine stai pe scaunul din bucatarie sau mai bine in picioare. Inainte sa va luati un scaun incercati sa va interesati de model la niste revieweri de prfil la scaune mai accesibile. Chiar si ikea are 2 care sunt acceptate de majoritatea reviewerilor ca fiind "best value".

[@Mircea007]

Ai zis Kevin Kerby in loc de Kevin Morby

[@traianmaxim6688]

Mersi pt. observatie. Cautasem Kevin Kerby si nimic.

[@mariuscornelschiopu1788]

Ă ă ă și î î î... 😂

[@BEXITER]

Nu este adevarat in ceea ce priveste faptul ca suntem in epoca de piatra: calugarii folosesc pentru linistirea mintii Rugaciunea Inimii sau Rugaciunea lui Iisus. Este cu mult mai eficienta decat orice meditatie. Cauta, citeste, incearca

[@PopaAlexandru.]

Pai da,exista numai alb si negru adica eu plac persoana sau nu . De tonuri de gri ai auzit ? In traducere ar fi : plac persoana,nu plac persoana,mi-e indiferenta persoana ... Alb si negru e calea spre dictatura ,adica daca nu esti cu noi esti impotriva noastra . Si nu e ok . Hai ca o ora e mult .

[@mamideana]

54 de lei 100 de grame de ceai? :( Suntem săraci.

[@IleanaVasilescu-b3q]

👩‍❤️‍👨☕❤☕👩‍❤️‍👨

[@sabinvoitis6771]

Salut, din pacate, viteza in vorbire( fara pauze) si saltul, de la un subiect la altul, fara nici o legatura, intre ele....din gura, multor oameni (indiferent de sex), pune stapanire, pe majoritatea oamenilor....iar dialogul, legaturile sociale , dispar...aparand, o noua generatie de i.....i.

[@alexandrucozmin7513]

Nu știu dacă citești comentariile dar mi as dori enorm sa îți recomand un subiect pentru un podcast sau un episod din emisiune...e vorba de David sinclair. El susține ca a descoperit metoda prin care sa controleze îmbătrânirea sau întinerirea cuiva....oamenii afara vorbesc despre asta...la noi în România nu zice nimeni nimic...ar fi super sa o faci tu! Salutări

[@ileanavasilescu895]

Interesant acest subiect! 👏👏👏👏

[@mnemoshine7512]

[@ileanavasilescu895]

👍♥️👍

[@niculaecimpoca1956]

Academicianu-leeee....

[@niculaecimpoca1956]

De bolii

[@niculaecimpoca1956]

De bozii nu ai..!?...

[@ileanavasilescu895]

😂😂😂😂

[@parpalamihai5021]

Mulțumesc

[@dicuagnes8140]

❤

[@ileanavasilescu895]

💙💛❤️

[@IleanaVasilescu-b3q]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@IleanaVasilescu-b3q]

❤❤❤❤❤