Starke Knochen statt Osteoporose | „Gesundheit erleben” mit Ruth Pfennighaus

[@elbo4191]

Danke liebe Ruth Pfennighaus für die vielen praktischen Tipps. ❤

[@gruneeibe6884]

Herzensdank ✨🧡✨ für Ihre frohe und sehr angenehme zusammentragende Runde zu diesem Thema 🌻

[@konzueladieerste8155]

Ich bin 71, esse schon seit Jahren, öfters mal Quark, viel Käse, mal aus Kuhmilch, mal aus Ziegen und Schafsmilch. Meine Knochen sind völlig gesund und ich habe auch 10 Kg Übergewicht. Ich esse auch viel Gemüse und Vollkornprodukte und manchmal auch Süßes. Mache leichten Sport und täglich Dehnungsübungen. Es geht auch so

[@francoiseb.9699]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🙋🏼‍♀️

[@evaclaudialeiner1255]

Vielen Dank und einen schönen Jänner!

[@LangerBeatrix]

Einen schönen guten Morgen 😊habe schon viel darüber gelesen, man soll täglich wippen oder hüpfen wie die Kinder ist super für Knochendichte, in der Wohnung einfach mal tanzen hebt gleich die Stimmung🍀

[@sandra.d.1986]

Vielen Dank für dieses lehrreiche Video.

[@diananieghorn9266]

Vielen lieben Dank für die aufschlussreiche Information.🙏

[@bernadettaschwaiger1530]

Vielen herzlichen Dank für den Aufbauenden und stärkenden Beitrag ❤

[@hummel5742]

was für ein wertvolles Video, lieben Dank dafür

[@claudiafuchs7736]

GELOBT SEI JESUS CHRISTUS 🙏

[@ilsekalterschneh1643]

Danke! 🙏..ein großes Thema für mich, hatte vor vielen Jahren schon einen nicht sehr guten Befund von Osteoporose 😢..jetzt bin ich bald 71 ..ich weiß ja viele der genannten Möglichkeiten im Video ..aber vielen Dank trotzdem für die vielen wertvollen Erkenntnisse und Tipps .. ich mag eure Videos sehr! LG aus Oberösterreich

[@ElkeSchneider-t8o]

Nehmen Sie Borax ein.

[@danielablettner7158]

Super, vielen lieben Dank fuer die Inspiration!

[@babettebecker7606]

Welches Medikament meinen Sie Frau Dr.Wurm?

[@susanneklein3999]

Vielen Dank für die Tipps. Aber mir fehlen Alternativen für Milchprodukte. Ich esse gerne Joghurt, Quark, Käse... sind denn Sojaprodukte alternativ? Ich esse kein Fleisch und weiß jetzt wirklich nicht, was ich überhaupt noch essen soll, außer Gemüse. Aber morgens mag ich noch kein Gemüse. Ich esse auch viel Skyr, ist das besser?

[@keindressierterhund]

Ohne Krafttraining keine gesunden Knochen.

[@christairving2173]

How long do you make such a Kur

[@petraw.9245]

Dankeschön für die vielen guten Tipps. Meine Frage: ich esse gerne die Budwigcreme , das ist Quark mit Leinöl und Honig. Soll eine heilende Wirkung haben nach dem Prinzip der Dr. Johanna Budwig. Ist das nun auch nicht mehr empfehlenswert?

[@ElkeSchneider-t8o]

Braunhirse hat noch mehr Silizium.

[@dorispruessmeier3747]

Also keine Milch und Keinkäse und Frischkäse und Joghurt meiden?

[@kathrink8421]

Ja, hat mir meine Hausärztin und auch Heilpraktikerin so gesagt. Milch ist für Tierkinder gedacht, damit sie schnell wachsen. Beim erwachsenen Menschen können dann im Körper Dinge wachsen die nicht gut sind (um es mal so vorsichtig auszudrücken). Gern mal google bei Fr. Dr. Petra Bracht zum Thema Milch..... Liebe Grüße ❤

[@monicabella7894]

​​@@kathrink8421 Ja, die verwirrten "Weisheiten" der angeblich allwissenden Ärzte und insbes. Heilpraktiker! Milchprodukte esp. aus Rohmilch in Maßen genossen sind ein hochwertiges Lebensmittel. Check Kefir! Fazit: Errnährung als Religionsersatz! Geht's noch schlimmer?

[@christianebartling8854]

🤔aber dann müßten die Sportler im GYM ja alle Osteoporose haben, weil die für ihre Muskeln viel Milchprodukte zu sich nehmen. Sei es als Shake. Und viele nehmen noch Quark und dergleichen dazu!?

[@rosireh5817]

Osteoporose gibt es nicht im jungen Alter. Das kommt so schleichend ab 55 Jahren und mehr.

[@kathrink8421]

Das sind größtenteils ja jüngere Menschen. Die Auswirkungen von zu viel davon macht sich im Alter bemerkbar. (Muss aber nicht immer so sein) ❤

[@lisamarie7576]

Sie bauen aber gleichzeitig die Knochen auf durch die ständige Muskelbelastung

[@Maria-k8t4q]

Dr.Weigl empfiehlt z.B. jeden Tag Buttermilch zu trinken. Wem und was soll man da noch glauben?

[@karlheinz5095]

Weigl schon mal nicht. Pharma Lobby Arzt

[@ElkeSchneider-t8o]

Buttermilch ist wieder was anderes.

[@laurenceb6909]

Net gemacht😊nur Medikamente...machen Magenkraempfe....

[@vessavessa7478]

Ich habe von eine Studie gehört wo herausbekommen ist das der Mich alleine schadet für die Knochen, wiederum Milchprodukte wie Jogurt , Käse etc. gegenteil , die sollten gute Kalzium Lieferanten sein .

[@ElkeSchneider-t8o]

Essen Sie Grünkohl, grünes Gemüse. Kuhmilchprodukte sind fast alle nicht gut.

[@marijallu6264]

O mein Gott einschmieren ist Baby Therapie