Osteoporose vorbeugen und behandeln - Tipps für starke Knochen | Frag dich fit Gesundheits-Podcast

[@ritar.7025]

Vielen Dank für die Informationen

[@Uli_G.]

Also ich weiß nicht, bei welchen Gynäkologen Frau Schneider war/ist, aber ich kenne keine Frau, der Hormone "angedreht" wurden. Das mag kleinlich sein, aber ich finde die Wortwahl unglücklich, weil hier unterschwellig vermittelt wird, das bioidentische Hormone generell etwas Schlechtes sind. Ich würde mir hier neutrale Aussagen wünschen, weil es ansonsten wieder zur Verunsicherung von Frauen beiträgt.

[@uschiusbeck5242]

Doch! Bin ein Ddr- Kind und habe Hormone in den Wechseljahren verschrieben bekommen und tatsächlich auch die Erfahrung machen müssen, dass mein damaliger Frauenarzt ungehalten war, weil ich die Hormonbehandlung abbrechen wollte. Dann nämlich, als das Thema Hormone/ Brustkrebs aufkam. Habe trotzdem Brustkrebs mit 68 Jahren bekommen , einen , der nicht hormonabhängig ist. Bin geboren 1947.

[@Uli_G.]

@uschiusbeck5242 Seit dieser Studie aus dem Jahr 2002 sind eben die meisten Ärzte eher zurückhaltend, was die Verordnung von Hormonen in den Wechseljahren anbelangt. Damals wurden meines Wissens Hormone aus dem Urin von Stuten und keine bioidentischen Hormone verwendet. Obwohl diese Studie und somit auch die Risiken mittlerweile neu bewertet wurde, erhalten nur etwa 6% der Frauen eine Hormonersatztherapie. Deshalb fand ich den Begriff "andrehen" eben nicht angemessen. Letztlich muss sich jede Frau selbst informieren und dann eine Entscheidung treffen.

[@lucienneroehl4460]

wieso wird nicht von Vitamin K2 gesprochen, das in Verbindung mit D und Ca wichtig sein soll? Und Magnesium für die ELASTIZITÄT der Knochen. Denn Calzium härtet den Knochen, doch er muss auch flexibel bleiben (Beispiel Brückenpfeiler, die auch nicht komplett starr sein dürfen, sondern beweglich und flexibel) Bewegung: Trampolinspringen...

[@Leon-mt3zt]

Bringt auch passive Bewegung, z.B. mittels einer PowerPlate (Rüttelbrett) etwas bei akuter Osteoporose bzw. präventiv oder ist das eher schädlich?

[@XY-sd3kn]

Also, grundsätzlich ein informativer Beitrag. Allerdings vermisse ich bei der Dame als Moderatorin die Neutralität, was das Thema „bioidentische Hormone“ angeht. Als Zuhörerin / Zuschauerin interessiert mich deren persönliche Meinung dazu null. Ihre Wortwahl zum Thema, Gyns würden Hormone „andrehen“, ist meilenweit von Wertfreiheit entfernt. Es gibt unterschiedliche Ansätze, Osteoporose vorzubeugen bzw. damit zu leben. Und die HET ist einer davon. Wie wir persönlich damit umgehen und was wir für uns nutzen wollen, ist letztlich unsere freie Entscheidung, für die es aber wichtig ist, dass im Vorfeld wertfrei informiert wird.

[@Uli_G.]

Ich bin da völlig Ihrer Meinung. Neutral geht anders. Mindestens ein Drittel aller Frauen leidet während der Wechseljahre unter starken Beschwerden und häufig müssen sie darum kämpfen, überhaupt Hormone zu bekommen. Es werden in erster Linie die Risiken in den Vordergrund gestellt und die positiven Aspekte für die Gesundheit von Frauen werden meist vernachlässigt.

[@Uli_G.]

Ich bin da völlig Ihrer Meinung. Neutral geht anders. Mindestens ein Drittel aller Frauen leidet während der Wechseljahre unter starken Beschwerden und häufig müssen sie darum kämpfen, überhaupt Hormone zu bekommen. Es werden in erster Linie die Risiken in den Vordergrund gestellt und die positiven Aspekte für die Gesundheit von Frauen werden meist vernachlässigt.

[@Rosa.1508]

Er schlägt eine sinnvolle Übung für die Muskulatur vor und sie lacht und sagt, dass das langweilig sei 🤨Und Handball darf man bei ihr auch nicht mehr spielen, wenn man älter als 30 ist??? 🤯 Sorry, aber dafür fehlt mir das Verständnis!

[@uschiusbeck5242]

Interessiert mich sehr, wie das mit einem gemäßigten Jumping bei Osteoporose aussieht. Habe Osteoporose als Nachwirkung einer Chemotherapie und Bestrahlung und Antikörper therapie nach Brustkrebs. Bin in Behandlung, 5 jahre Aclasta jährlich ubd jetzt. die erste Prolia halbjährlich.

[@miahoffmann8918]

Die Biophosphonate haben sehr viele Nebenwirkungen über die , die Ärzte nicht aufklären!

[@tumminelloantonietta852]

Für gesunde Knochen ist niemand auf Milch angewiesen: Calcium für starke Knochen steckt auch in pflanzlichen Lebensmitteln - in Kombination mit Vitamin D wird die Aufnahme von Calcium gefördert.

[@SchiwiaufYoutube]

Leider ein sehr oberflächlicher Beitrag. Bringt eine betroffene Person leider nicht weiter.

[@kochfeemiri663]

Ich hatte die Knochendichte-Messung diese Woche beim Orthopäden. Tut nicht weh, ist schnell erledigt, kostet etwa 80€. Kann eventuell von den Kassen übernommen werden.