Starker Rumpf und stabile Schultern mit dem Bent Press | Kettlebell Tutorial (Johannes Kwella)

[@goerfame4703]

Hallo Johannes, vielen Dank für das Tutorial. Ich verfolge deinen Kanal schon seid Jahren und du motivierst mich immer wieder aufs neue zum Training. Vielen Dank dafür. Es freut mich wirklich sehr, das du wieder regelmäßig Videos postest. Und was mich auch sehr freut ist, das du langsam wieder zu dir selber findest. Nach dem Video mit Coach Steff wirktest du auf mich immer etwas künstlich. Auch wenn ich echt kein Fan bin von Denkglisch, wirkt es bei dir unterhaltsam und natürlich. Also bleib bitte so wie du bist . Ich wünsche dir und deiner Familie einen guten Rutsch und ein schönes Jahr 2021.

[@mindgame8394]

Geile Übung!

[@floriantrober9287]

Ein bisschen ... Denglish geht immer 😆 so kennt man das. Super Tutorial👌🏻

[@florian7072]

Starkes Intro💪

[@ronaldape424]

Danke! Danke! Danke! Lang erwartet und heiß ersehnt

[@annettewagner8116]

Is ned einfach...gerade wenn man nicht so wirklich beweglich ist...aber muss ja auch nicht morgen schon klappen und mit deinen Tipps zu den Vorübungen zeigst du ja auch einen Weg zum Erfolg auf 😎

[@ralphgunzel4329]

Klasse Übung, dumm nur wenn man viel zu unbeweglich dafür ist!!!! Ich komme kaum mit dem Oberkörper unter die Kugel, so dass der Arm gestreckt ist, noch kann ich den Ellenbogen in gerader Linie unter dem Gewicht halten....

[@svenipennihaffelein8526]

Kann man diese übung in einen complex oder circle einbauen? Oder ist sie besser als eigenständige übung am Anfang oder als Finisher?

[@stefaniejordan3750]

👍🏻

[@ciwis_welt]

Sind Bent Presses Ende 2024 noch cool oder fange ich zu spät damit an? 👀😂

[@tomatomaso]

Das ist ja eine hammerharte Übung. Das mit dem kniestand reicht erst mal für die nächsten Wochen völlig aus. Ist schon ein Problem mit der Beweglichkeit den Unterarm auf den Boden zu bekommen. Mit lächerlichen 6kg bin ich nach 3 wdhg völlig fertig

[@deadlift3251]

Sag doch einfach alles auf deutsch, dann hättest du die Hälfte der Zeit gebraucht, ansonsten gutes Vid

[@freshasadaisy4782]

Hab vor vielen Jahren mal ein Video von ihm gesehen da waren sein verhaspeltes Denglisch und seine Wortfindungsschwierigkeiten auch schon Thema. Er kann es und will es nicht anders.

[@ts7263]

...das sind acht Minuten beste Unterhaltung und dazu ein Top Tutorial - das ist doch genau der Kwella-Style warum wir uns solche Tuts überhaupt anschauen ;-)! Keep up the good work, Jay!