【飛び込み】これでお腹を打たない！初心者でもわかりやすいグラブスタート解説

[@まゆみさとう-k7n]

初めて、飛び込みレッスンにでて、胸腹痛くて、この動画を見ました。わかりやすくて早く練習したくなりました。何度も繰り返し動画をチェックします。ありがとうございました。

[@松永初惠]

朝、この動画を見て、飛び込みのできるプールで練習して帰ってきました。壁を見るようにしたら、入水がこれまでより深くなり、気持ちよく前に進みました。飛び込んだ時の音が違いました。膝裏を伸ばすことも今日の目標でしたが、それはまだ自信ありません。ありがとうございました。

[@みいみい-u3z]

毎回、楽しみにしています。 とても勉強になる、神回でした。 ありがとうございました。

[@takagawa9560]

分かりやすかったです。

[@こばやしなお-g2b]

めちゃめちゃ参考になりました！ありがとうございます！

[@アミュ元気]

これのおかげで腹打ちんぐスタートから脱却できました！

[@しらとり-s5s]

いつも楽しみにしています 一点入水の仕方、膝裏伸ばし　これで入水後の伸びに　つながるかもです　やってみます　とても参考になりました ありがとうございます

[@かほばあ]

先日　世界マスターズで飛び込んだら　うでがバラけて　し

[@chiaki8795]

最近スタート練習を始めたのですが、膝が曲がっていると言われるので、膝伸ばせる様に練習します‼︎

[@船越安代]

初心者向けスタート、手順良くわかる解説ありがとうございます。よし❗明日練習っていかないのよねスタート練習会に申し込んで🚃💨で会場迄行ってから😕。 其までイメージトレーニング！ スタートって一瞬の間の出来事難しいわ🤔。

[@yo-pj2pp]

スタートテクニックでコメントしたものですが 飛び込みの動画３本見つけました。 ①スタートテクニック ②グラブスタート ③クラウチングスタート 自分の泳いでいるプールは②に近いのでこのグラブスタートをイメージして練習します。 プールサイドと水面はフラットですが、飛込みは潜らないほうが良いですか？ よろしくお願いします。

[@starswim]

潜らない…とゆーよりは最初は飛ばずに浅く刺さりに行くイメージですかね🤔

[@toyamanoryoji]

過不足なく網羅的な説明で感謝感謝。練習します。

[@etsukokawano3938]

飛び込みの際、ゴーグルが外れる時があるのですが、それは、どういう時ですか？ されと、足が真っ直ぐ伸ばせません

[@starswim]

ゴーグルが外れるのは上手いく行っている時です👌 いまの設定は、今のスタートだと外れないだけであって、今より勢いや頭のしまい方が上手くなると外れます。 成長の証だと思ってください！

[@かほばあ]

すみません　薬指が当たって送信してしまいました 飛び込んだら　腕が上下にばらけて　慌てて両腕を揃えて　Brなので水中動作に繋げました 世界マスターズは水深3mでした　 深いプールだと　バラけ易い様に思います？ カブト虫　膝裏を伸ばすは　何度も練習しました 改善方法を教えて下さい

[@starswim]

プルブイを挟んで飛び込む練習をすると良いですよ👍

[@かほばあ]

度々すみません　痩せ型　ガニ股　両脚の隙間有り　太腿付け根辺りでプルブイを挟む事で　腕に繁栄されるのですか？

[@masakofortomorrow]

私の通っているスイミングでは飛び込みスタート練習は普段やらせてもらえないのです。 たまにスタート練習のできるプールでひとり自主練しても どうしていいかわからなくて途方に暮れていました。 この動画をコーチとしてコツコツ練習していこうと思います。 飛び込みスタートでよくゴーグルがズレたりキャップが脱げてしまったりしています〜恥ずかしい笑