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[@lydiaruiz4907]

Muchas gracias por tús buenos consejos, es verdad lo que dices! Saludos!

[@JustinaHurtado-w4g]

Gracias!! Tus consejos son geniales! ❤

[@ynelsarodriguez5562]

Gracias Eliana temés toda la razón seguiré tu consejo y empezar un año mejor

[@rociopalacios2731]

Muy de acuerdo contigo, Féliz año nuevo. Gracias por tus consejos

[@ceciliahuamanmunoz6345]

Gracias Eliana por tus buenos consejos que Dios te bendiga

[@maritzadiaz3213]

gracias mi Eli x tus consejos tan sabios un feliz año para ti y tu Esposito ❤❤

[@glorialeonorortegoncatzin2148]

Feliz inicio de año Eliana ,gracias por compartir, bendiciones.

[@rosaruizdelavega6134]

Gracias por tu consejos me gustó

[@carmenadrianasicairosespar9078]

Gracias eli por tus consejos.feliz año

[@Andrea727-l4h]

Muchas gracias por tus consejos empezare hoy mismo ❤

[@mariaisabelgonzalez5939]

Gracias por tu consejo.

[@rosariocardenas4853]

Gracias por los consejos tienes razón en muchos aspectos trato de comer lo más sano posible todo el tiempo y de ves en cuando me doy mis gustos y mantengo mi peso solo me falta hacer ejercicios para aumentar mi masa muscular Feliz Año! Eliana! 🎆👏🏻👏🏻🤗❤️

[@carmenjulia391]

Gracias por todo todito todo, eres excelente, genial, una persona increíble... sinceramente de manera humilde deseo inmensamente Dios te bendiga SIEMPRE a tí, también a tu esposo. Tus consejos son lo mejor para mí. Muchísimas Gracias 🌻

[@noemyelias1698]

Buenos Días Eliana, gracias por tus palabras de motivación

[@rosaelenaballadaressicche5864]

Feliz Año ❤Eliana Gracias por tus palabras Dios te bendiga 🙏🙏❤️

[@bettynamaste]

Esto me hace re bien,,lo guardaré,,,justo hoy pensaba en empezar,,,te cuento ahora tengo que bajar 25 kilos,,,y lo lograré,,,hace tiempo pude bajar 27 Kg en 10 meses haciendo las cosas correctamente con disciplina y mucha paciencia ,,,solo hago caminatas porque no me gusta la actividad física y mucho menos el gimnasio,,,me gusta bailar,,y lo hago,,, Gracias x los consejos los tendré en cuenta,, buen año

[@jennygisellarendoncarrillo5619]

Muchas gracias Sra.Eliana, siempre la veo y hago algunas de sus recetas, son excelentes.Que Dios la bendiga, bendiga su matrimonio y su linda familia.😊

[@claudiaportillo7855]

Eli, muchas gracias por tus recetas y consejos... disfruto mucho las recetas don prácticas de hacer y muy ricas... siempre he sido delgada y hago ejercicio, pero he mejorado mi alimentación y me siento con más energía y mi estómago ligero. Gracias mil por tus recetas ❤

[@IsabelHernandezVidal]

Feliz año Eli que Dios padre te bendiga a ti y a tu esposos Gracias por compartir tu receta un fuerte abrazo virtual con mucho cariño y mil bendiciones

[@floricapopa9123]

Feliz Año Nuevo guapa 🎉 Gracias por tus consejos!

[@nubiamoreno7353]

Buenas tardes desde Villavicencio ( meta ) Colombia, la sigo hace rato, gracias por compartir sus conocimientos, aprendizajes.

[@berenicecruz7767]

Hola 👋🏻, muchas gracias por tus sabios consejos es muy cierto todo lo que has dicho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻ánimo chicas si se puede!! Con disciplina y sobre todo mucha paciencia!!! Vamos con todo en este Nuevo Año!!!

[@marialourdesblanco9229]

Feliz año 2025 Eli! Gracias. Gracias. Gracias 🙏 Ésto aplica para muchas áreas 😃 Tengo que bajar unos cuantos kg. Yo puedo lograrlo 💪 Ya lo hice una vez.

[@cristinamontalban2739]

Muy muy lindos tus consejos!!!!! Eres una bella persona y muy sabia 😍.Les deseo tanto para tí, Jorge y familia lo mejor en éste nuevo año.Un saludo enorme desde Uruguay 🇺🇾,siempre te sigo y me encantan tus recetas!!!! Gran verdad cada una de tus palabras😊. ❤️💙🙏💪🍀

[@sulderyby.49]

Muchas gracias ❤

[@liliansantos3199]

Feliz año Eliana, gracias por tan bonitas palabras te sigo de mucho tiempo y de verdad que me motivas mucho❤gracias por tus ricas recetas.

[@femmesilhouette25]

Gracias Eliana

[@noeliasalinas450]

Feliz Año Nuevo Eliana, muchos éxitos y prosperidad , te sigo hace 4 años y te agradezco cada receta y cada consejo🤗me motivas q seguir haciendo mis pesas, ya tengo este hábito y me ayuda a ser mejor persona cada día, me cambio el chip, me volví más resiliente y ahora sé que la salud es lo primordial💪sigue dándonos lo mejor de ti y muchas felicidades en tu matrimonio🤗

[@victoriacampos9665]

Gracias, Ely. Me encantó tu mensaje y comparto tus pensamientos. Felíz año.

[@nurquitahuertasbambarem7688]

Gracias. Amix ely

[@carmenru4228]

Gracias 😊, muy buenos consejos👌👏👏👏👏👍 Gente háganle caso y ganarán salud 😊

[@Shirley-j4w]

Excelente Eliana, seguiré todos tus consejitos y muchas gracias. Que tengas un buen inicio de año 2025. Un abrazo.

[@cristinasanchezmoreno8004]

Feliz año nuevo guapa. Tienes toda la razón en todo lo que dices. En cuestión de la alimentación lo que me falla personalmente son las cantidades que debo comer. Supongo que cuando haya superado un reto, ese será el siguiente 😊❤

[@nancytapia5481]

Gracias por tus consejos 😊😊😊🎉😢😢😢

[@belenvelasco9663]

A ver si la gente se conciencia con todos y buenos consejos, las recetas, tu positividad. Mira, Eli,soy una persona de retos y el último día del año me hice 42 kms andando. Me siento eufórica y llena de energía. Gracias por todo y miles de besos desde España, Andalucía y Cádiz.

[@adacarbajal7752]

Bendiciones Eliana, muchos éxitos

[@natividadmamani7619]

Muchas gracias por tus consejos Eliana Feliz año nuevo

[@Alexandra-qm3pt]

Feliz año nuevo, gracias por tus consejos disculpe debería darnos o enseñarnos rutinas diario obvio remunerados o poner un calendario de rutinas diarias😊 gracias

[@lili45882]

Gracias 😊

[@JuanaBarretoSamillan]

Hola, muchas gracias por tus consejos, cómo cuidas tu cabello? está hermoso.

[@IsabelHernandezVidal]

Buen consejo Eli eso es bien cierto

[@yeniserinbaylon6740]

Super motivada Elianita. Sabios tus consejos. Nada más... No nos dejes caer en tentación...jajaja sigue publicando tus videitos. Para poder tener ideas y escuchar tus sabios consejos al preparar las recetas. No sabes cuánto nos ayudas... Gracias!!!

[@Laprescendible]

Gracias querida ❤

[@Veronica-hy5vt]

Menos excusas y más foco en las metas. Cuando veo una chica guapa, se que ahí hay esfuerzo, dedicación y eso es valorable

[@margaritaibanezgarcia5972]

TODA LA RAZON!!! MUY BUENOS CONSEJOS!!#

[@fruta264]

Gracias por el consejo. Ahora una sugerencia o pedido podria hacer la recetas empleando los productos que compramos en los mercados por ejemplo las harimas de avena(entera o harina) maiz, trigo , maicena, chuño,habas,cañihua,etc,etc las compramos sueltas a granel podria por favor sus preparaciones hacerlas con ellas es que por lo general nos resulta algunos comprar asi porque somos.muchos para toda la familia numerosa 😅 comprar en supermecado o bodega por cajita o paquete no nos resulta😅 . Gracias

[@emiliayepez371]

*MUCHAS GRACIAS POR DEDICARNOS PARTE DE TU VALIOSO TIEMPO !!! A MIS 69 AÑOS ME SIENTO Y ME VEO MUY BIEN !! VOY AL GYM, COMO RICO Y SALUDABLE !!! CON LA DISCIPLINA DE LA PRECIOSA ELIANA !!🏋️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪🏼💪🏼♥️🙏*

[@raulglutro9006]

Eliana eres el ejemplo en salud, mucha gente cree que hacer dieta es no comer y no es así, al contrario es comer bien con calidad para la salud y tu con tus maravillosas recetas lo demuestras y nos das tus conocimientos además que la salud se refleja en tí, Gracias de corazón

[@Veronica-hy5vt]

Eliana tu sigue compartiendonos tus recetas, al que le gusta, que las haga,al que no, que siga de largo❤

[@ClaudiaRincón-t4y]

Hola! Ely yo quiero empezar a cuidarme con mi alimentación a mi y a mi familia por favor podrías ayudarme a saber como puedo empezara hacerlo gracias espero me puedas contestar

[@fruta264]

Si pue hay que enfocarse con discilpina a un buen hábito y es muy dificil pues x ejem yo solo me puedo enfocar en una sola cosa no soy multitasqui si tengo que ir hacer algo olvido de todo hasta d de comer y eso me hace mal a la salud por eso me enfermé , pero no se porque soy asi desde la infancia solo puedo hacer una sola tarea para las otras ya no tengo energia 😢

[@nubiamoreno7353]

Me gustaría algún día ir a tú país Perú y conocernos.

[@-Jade34]

Querida Eli ❤ La gente opina por qué tiene boca !! Y nunca se conforma con nada. Gracias a Dios son los menos!! Yo admiro tú trabajó, en grabar y enseñarnos a cuidarnos y mantener nuestra salud !! Un gran cariño para vos y Jorge !! Desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@Veronica-hy5vt]

Las cosas nos cambian mucho,yo a los 30 dejaba de comer ciertas cosas y me mantenía en mi peso,ahora cerca de los 50, no es tan facil como antes

[@MariaYbarrola-g7x]

La gente siempre opina.no hay que hacerles caso❤

[@matyproaso5950]

Yo bajé 1kg de grasa en 3 dias de ayuno

[@belenvelasco9663]

Yo lo hago todo el año. Me cuido todo el año, hago deporte todo el año... Qué estupidez tan grande de hacer esos ridículos " propósitos" sólo cuando se cambia de año. En mi cabeza, en mi día a día, eso no cabe... La mayoría de la gente engorda 2,3 4, 5 kilos en éstas fechas de tanto y tanto comer ... Yo, al contrario, pierdo esos 1 o 2 kilitos. Me asquea éstas fiestas por esos motivos.

[@maricelareyes4527]

Me aburres con tus tonterías dedícate hacer recetas