Start-up, Studium, Nebenjobs: Burnout mit 26

[@ultraviolettstories]

Wird das Thema Stress in eurem Umfeld ernst genommen?

[@Viktoria_Jms]

Leider überhaupt nicht. Ich bin 26 und fühle mich absolut überfordert in meinem Job. Wenn ich Urlaub haben möchte, werde ich nur abgewunken weil ich keine Kinder habe. Dabei brauche ich es, um einfach wieder meinen Akku aufzuladen. Ja, ich bin jung. Das heißt aber nicht, dass ich mich überarbeiten muss oder mental super stark bin. Leider wird das nie ernst genommen :(

[@ultraviolettstories]

@Victoria Das tut uns leid zu hören, liebe Victoria! Hast du schon mal daran gedacht, dir außerhalb von deinem direkten Umfeld Hilfe zu holen?

[@Viktoria_Jms]

Bin schon ziemlich lange dabei, einen Therapeuten zu finden. Leider ist das ja nicht so einfach wenn man nicht privat versichert ist. Ich versuche allerdings oft einen Ausgleich zu finden, der mir zumindest ein wenig Frieden gibt 🙏🏼

[@anniebe4992]

Ich nehme es ernst und habe auch Verständnis. Sehen nicht alle so. Aber warum bekommt sie denn kein Krankengeld???

[@Eva-xm2iz]

Mich bewegt sehr, dass gleich zu Anfang und in der Mitte im Interview mit Lauras Team darüber gesprochen wird, dass man sich ein Burnout und das Krank-Sein nicht leisten könne. Diesen Tenor höre ich häufig in allen Generationen. Krankheit ist doch kein Luxus, den man sich leisten kann, oder auf den man stolz ist oder auf dem man sich ausruht. Ich wäre auch lieber gesund, wenn ich es mir aussuchen könnte. Gute Besserung an alle lieben, kranken Menschen da draußen.

[@andys8585]

Ich danke dir und wünsche ich dir auch ❤️‍🩹

[@Iris_Noir]

Was die eine Freundin von Laura gesagt hat, kann ich nur bestätigen. Ich konnte wegen schwerer psychischer Erkrankungen bisher weder Ausbildung machen noch auf dem 1. Arbeitsmarkt arbeiten und es nagt extrem an meinem Selbstwertgefühl, ich schäme mich sehr dafür..weil es in unserer Gesellschaft eben vor allem darauf anzukommen scheint was man leistet. Nur dann ist man jemand.

[@rechentaschner]

Heul nicht rum

[@Iris_Noir]

@@rechentaschner Doch.

[@JuJu-vg7ie]

OffTopic: Was für ein sympathisches Umfeld hat Laura bitte? Sowohl die Mutter und ihre Geschwister als auch ihr Team. - Dass sie den Mut hat, eine Firma zu gründen… ufz und puh. Evtl könnte sie sich ja bei ihrer eigenen Firma anstellen lassen? Oder tatsächlich rausgehen aus der Firma für eine Weile? Wie auch immer: Alles erdenklich Gute dir, liebe Laura. Den wahren Schatz hast du bereits gefunden…

[@ultraviolettstories]

Wir finden Lauras Umfeld auch ganz toll! 💜

[@Masanumi]

Sympathisch? Einer 19-jährigen die gesamte Verantwortung der Familie abdrücken? Wo war eigentlich der Vater?

[@omnamahshivayaitaly8429]

Bei allem Respekt fuers Start Up aber 7 Tage die Woche 12 Std und mehr arbeiten, das geht gar nicht, Koerper und Geist brauchen unbedingt auch Ruhephasen zur Erholung sonst bekommt man eben diese Burn out Probleme und hat dann auch keine hohe Lebenserwartung... ich empfehle daher das Motto: weniger ist mehr. Alles Liebe

[@Badass_queen_ad]

Fakt ist, dass man irgendwann physisch und psychisch total am Ende ist, und der Körper dementsprechend reagiert. Irgendwann nützt es nichts mehr sich einzureden, dass man es sich nicht leisten kann krank zu sein. Man ist niemanden eine Hilfe, wenn man irgendwann wegen dem Burnout für viele Monate krank ist, und die Ziele lassen sich dann auch nicht mehr wirklich realisieren. Gerade, weil ich durch Kinder, Arbeit und Studium stark belastet war, habe ich mir einen 24-Stunden-Plan erstellt, worin ich mir auch konsequent Ruhezeiten und einen "Faulenzer-Tag" eingeplant habe, sonst hätte ich mein Studium nur mit Hängen und Würgen geschafft. Bitte, verschleppt auf gar keinen Fall Erkrankungen wie Erkältung, Verdauungsprobleme oder andere Beschwerden. Eher man sich versieht entsteht daraus eine lebensgefährliche Folgeerkrankung, die zu einer schweren, körperlichen Behinderung werden kann. Ganz wichtig! Niemand dankt es euch, wenn ihr euch für andere kaputt arbeitet. Ihr schadet euch nur damit und gewinnt gar nichts damit.

[@Sica1000]

Genau das denk ich jeweils bei meinen Mitarbeitern auch. Die prahlen damit wenn sie bis 19 oder 20 Uhr gearbeitet haben. Nennen das "vollen Einsatz" - aber im Gegensatz zu mir sind die im Jahr dann 7 bis 14 Tage krank und ich - ich mach einfach in der üblichen Arbeitszeit meine Schicht und bin das ganze Jahr über nie krank. Also wer ist für das Geschäft jetzt mehr Wert? 10.04.2023

[@kingtii3344]

Ich selbst wurde mit 23 auch mit Burnout diagnostiziert, aufgrund meines Studiums bei dem ich einen top Abschluss brauche um zum Master zugelassen zu werden, meinem Jobs da ich dual studiere unf meiner zwei Nebenjobs. Ich hatte auch auf einmal Platzangst und ständige Panikattacken. Dazu haben ich sehr starken Schwindel, von dem ich aber noch nicht von anderen gehört habe. Der Schwindel macht des für mich sehr schwer meine Leben zu leben und schränkt mich wirklich extrem ein. Falls es jemanden gibt der das liest und auch mit dem Schwindel zu tun hatte, wäre es schön wenn die Person sich bei mir melden könnte und mir sagt wie sie damit um geht. Hoffe ihr bleibt alle gesund.

[@omnamahshivayaitaly8429]

Lieber Kingtii Dein Schwindel haengt hoechstwahrscheinlich mit dem vegetative Nerve system zusammen. Durch Dauerstress wird unser Nerve system leider sehr belastet so dass es irgendwann zu diesen Symptomen wie Du sie hast kommt. Natuerlich wuerde ich auch medizinisch abklaren lassen, Blutdruck kontrollieren z. B. Hast Du Dich schonmal mit orientalischen Philisophien und deren Praktiken beschaeftigt? Da findest Du vieles, was Dir bei der Stressbewaeltigung helfen kann: um nur einige Beispiele zu nennen: Zen Buddismus, Yoga, Tai Chi, Shaolin, Kung Fu und und und... Probier mal und alles Gute!!!

[@kingtii3344]

@@omnamahshivayaitaly8429 vielen lieben Dank für die Antwort! Organisch habe ich nichts, war bei gefühlt allen Ärzten und auch im CT. Ich probiere seit kurzem Yoga und Meditation. Hoffe, dass das hilft.

[@omnamahshivayaitaly8429]

@@kingtii3344 Sehr gut, nicht aufgeben, Yoga und Meditation wirken nicht sofort wie eine Pille, es braucht ein wenig Zeit. Schau mal die Videos von Sadhguru, vielleicht koennen sie Dir helfen. Ein Tip fuer Yoga Ferien in Deutschland: Yoga Vidya Bad Meinberg. Ciaooo

[@kingtii3344]

@@omnamahshivayaitaly8429 vielen lieben Dank!! Ich werde mich mit dem Thema beschäftigen und den Kanal anschauen.🙏🏼

[@szymiyo1605]

Neurotransmitter im Speichel und 2. Morgenurin bestimmen lassen. Noradrenalin/Adrenalin/Cortisol/Dopamin/Serotonin.

[@biabri7471]

Toller Beitrag! Habe mich sehr wiedergefunden in diesem Beitrag. Ich selber hatte mit 23 ein Burnout aufgrund des enormen Drucks auf Arbeit/ Ende meines Studiums und meiner Mobbingvorgeschichte. Ich hatte unglaubliches Glück und durfte in Therapie. Es ist über 5 Jahre her, aber die Auswirkungen spüre ich bis heute. Ich blicke auf die Zeit trotz dem positiv zurück, weil mein Leben sich ohne das Burnout nicht so verändert hätte. War ein harter Weg. Ich kenne auch den Druck als Unternehmer erfolgreich zu sein, denn den hatte ich/ habe ich aktuell auch. Ich wünsche Laura alles Gute und das es ihr hoffentlich bald gut geht. Danke für den Blick auf die Jüngeren, denn viele Ältere verstehen das Thema 0. Von Wegen: was habt ihr denn schon auszuhalten? Leider teilweise sehr viel.

[@sandraant2695]

Beim Tanzen wirkt Laura wirklich total gelöst ☺️ weiß jemand wie diese Tanz Art heißt?

[@ultraviolettstories]

Ja, da stimmen wir dir zu 💜 Das ist Modern Dance :)

[@elkeheide9929]

Schade das die Doku irgendwie kaputt gemacht wird durch ständiges veramerikanisieren, Modebegriffe etc... Sage ich als betroffene die damals keine Wahl mehr hatte ob sie sich das nun finanziell leisten kann... Und das Thema Arbeitgeber ist auch eines. Wird hier null angesprochen. Bin daher selbständig seit Jahren. Gerade das Thema Burnout gleich Erschöpfungsdepression ist hier gar nicht abgeschnitten, so wirkt die ganze Doku verharmlosend und nicht ernst zunehmend

[@lukasp7848]

"veramerikanisieren, Modebegriffe" meinst du Anglizismen die , diese doku überhaupt erst authentisch machen? Die Doku zeigt einen individuellen Einblick einer jungen starken Frau im Umgang mit der Diagnose nicht mehr und nicht weniger :)

[@ultraviolettstories]

Wir zeigen in diesem Fall Lauras Geschichte - aber natürlich hat Burnout noch viel mehr Facetten. Umso schöner, wenn ihr eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren teilt. Geht es dir als Selbstständige nun besser mit der Arbeitsbelastung?

[@EleniDeFrance]

Schöner Beitrag. Meine alleinerziehende Mutter hatte ein Burnout, als ich 15 war. Ich kann mich kaum an die Zeit erinnern. Es war schlimm für meine Mutter, meine Schwester und mich. Ich wünsche Laura das Beste. Dass sie sich in immer mehr Bereichen sicher und abgesichert fühlt. Ich dieses Leistungsdenken aber auch gut Nachvollziehen. Die Balance zu finden ist nicht einfach. Alles Gute für Dich, Laura!!!

[@McJango1990]

Super cool!

[@mritschel5861]

Wie heißen Titel und Interpret/en bei 4:10 ? Für mich klingt es nach einer schweren Angststörung, durch die Existenzangst in vorherigen Entwicklungsphasen.

[@ultraviolettstories]

Editors - No Harm

[@mritschel5861]

@@ultraviolettstories Danke!

[@noahistoll2807]

Hab auch Burnout diagnostiziert bekommen, bin aber erst 18 :)))

[@ultraviolettstories]

Wie geht es dir jetzt mit der Diagnose?

[@noahistoll2807]

@@ultraviolettstories joa ganz ok. Auf der einen Seite die Bestätigung, auf der anderen Seite ist es schon irgendwie traurig so jung betroffen zu sein

[@ultraviolettstories]

@Noah Is toll Wir wünschen dir viel Kraft! 🍀

[@Senkloch]

Liebes Ultraviolett-Team, warum wurde mein Kommentar gelöscht? Ist konstruktive Kritik nicht erlaubt?

[@ultraviolettstories]

Hey du! Was hast du denn geschrieben? 💜Wir haben von dir keinen Kommentar gesehen.

[@lenchen-ng1uh]

3:35 Wie heißt das Lied? Danke.

[@ultraviolettstories]

Editors - No Harm :)

[@lavienouvelle6975]

Im Grunde hat sie ja in ihrem Leben kaum etwas verändert, leider. Schade das sie die Erkrankung nicht als Anlass genommen hat ihr Leben grundsätzlich zu hinterfragen und neu auszurichten. Es ist ja eine Frage der Zeit, wann sie wieder an den Punkt kommt wo nichts mehr geht. Tut mir so leid, dass sie so wenig an der inneren Haltung arbeitet

[@IxXSentinelaXxI]

Studium, start up, job....ohne worte.ohne urteil, aber ...

[@IxXSentinelaXxI]

Gerad erst den titel den videos richtig gelesen...also sorry aber man sieht doch sofort das so ein pensum nicht funktioniert.