Стать лучшей версией себя ЗА 5 ДНЕЙ | ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА🍂☀️

[@mirrabio4363]

А мне так тепло стало на душе, когда вы рассказали, что мама предложила пойти вам выпить кофе с сестрой... Это так мило ... Когда уже взрослые люди, родственники , делают что-то такое вместе) ❤

[@Телман-д9я]

Катя, ты бы знала, как я вздохнула, когда услышала, что ты залипаешь и не можешь отвлечься от шортсов. Сама очень грущу, что 24/7 в шортсах, не могу отлипнуть. Я просто просираю свою жизнь. Но я менюсь, медленно, но меняюсь. Веду дневник с мая, начала учить японский( выучила половину хираганы), ну и полюбила читать, бываю читаю

[@imjrys]

Как вариант, мне помогло то, что я отключила историю просмотров в настройках Ютуба. Да, рекомендаций теперь нет, но и шортсы тоже не показываются, то есть в ленте только обновления подписок. Для этого нужно залезть в настройки и включить функцию сохранения истории просмотров, на основе которых формируются рекомендации, а это лишние действия, мне лень😅 теперь шортсы смотрю, только если зайти на страницу блогера целенаправленно. Очень круто, что Вы нашли альтернативу шортсам (чтение и японский), это стоит больших усилий. Продолжайте в том же духе, удачи!

[@fro7943]

Обнимимся. Я удалила ЮТ с телефона. И теперь. Парюсь в ВК 😂🫣😫

[@melissapearce3738]

Есть еще хорошее приложение, трекер плохих привычек. Каждый раз когда срываешься обнуляешь таймер. Может поможет, потому что уже осознанно думаешь что нет смысла лезть в шортс ибо придется сбрасывать таймер. Надеюсь поможет так же как и мне 😊

[@MirTrudCraft]

А я все думала, стоит ли признаваться в этом грешке, люди же зашли вдохновляться😅 а тут наоборот! Я рада! И да, я ведь такой же человек и мирское мне не чуждо… Но вместе у нас есть шанс стать хоть чуточку лучше🙏🏻 Прекрасные занятия, очень тебя в этом поддерживаю🤘🏻

[@MirTrudCraft]

@@imjrysофигееть так можно было?? Но это прямо экстремально для меня😆 все-таки иногда хочется найти новых блогеров) зато я на главной странице, на вот эти 4 всплывающих шортса нажала «не интересно» и на время этот блок пропадает, очень помогает тоже)

[@ТаТанТанТан]

Мне очень понравилось, что видео не было идеальным. Не «Вот, я взяла себя в руки и начала идеальную жизнь», а «Я пытаюсь. Где-то проспала, где-то устала, где-то видео посмотрела, но все равно смогла сделать много полезного».

[@MirTrudCraft]

Ах, очень рада, что именно такая реакция!! Ибо переживала, что это наоборот вызовет негодование… но ведь это жизнь, и вообще никто не идеален🙏🏻 спасибо большое за добрый отзыв✨♥️

[@NoNameOvl]

С утра мне очень помогает сразу после будильника включить музыку на телефоне (можно даже утренний плейлист создать) - во-первых, она орëт и не даëт заснуть снова, во-вторых, если это любимая музыка, она сразу даëт заряд на день и напоминает о всей твоей полуночной мотивации что-то сделать сегодня :D А с книгами мне безумно помогли аудиоверсии. Я однозадачная, и не могу одновременно читать и есть, например - это неудобно для меня и только раздражает. А благодаря аудиокнигам (я в букмейте слушаю, но есть куча других бесплатных приложух) я за этот год уже прочитала книг больше чем за всю жизнь и открыла для себя столько новых ощущений и эмоций. И слушать гораздо легче, чем читать, поэтому я могу не выключать книгу почти весь день, если затянет: за завтраком, во время прогулки с собакой, за уборкой, за работой и тд Маст хев

[@Enni4kA-v2.0]

Не смотря на проблемы с Ютубом, Катя все равно продолжает нас радовать новыми видосиками. Катя, спасибо вам большое. Вы кардинально изменили мою жизнь в лучшую сторону ❤❤❤

[@MirTrudCraft]

Оой мне так приятно и радостно читать подобное🥹 спасибо большое и тебе за добрые слова!🙏🏻💕

[@ИринаРыженкова-ь2з]

Знайте, после каждого "поменяю жизнь с понедельника" что-то поменяется в лучшую сторону. Вы не внедрите все хорошие привычки залпом, вы не будете делать сразу все 10 хобби, которыми хотели заниматься, но хотя бы часть из этого останется с вами и сделает вашу жизнь лучше. Главное прислушивайтесь к себе, не забывайте качественно кушать и отдыхать❤

[@MirTrudCraft]

Ах, Ира, спасибо большое за заботу и доброту!💕✨ все именно так, постепенно, шаг за шагом к лучшему🙏🏻

[@Mariam86-RU]

Ох, Катя ... как это все знакомо) мне кажется я всю жизнь пытаюсь стать лучше, заиметь хорошие привычки, но прокастинация и лень сильнее меня! Но я не сдаюсь! Уже третий год я веду трекер привычек( из 19 пунктов), выполняю его в лучшем случае на половину. Завела читательский дневник, веду личный дневник и самое главное душу в себе перфекциониста, позволяю ошибаться и лениться. Лучше неидеально, но сегодня, чем идеально, но никогда

[@MirTrudCraft]

Оой эти трекеры на самом деле та еще ловушка… очень велик шанс забыть про него или только расстроиться🥲 хотя на самом деле НОРМАЛЬНО пропускать дни! поэтому как поддерживаю ограничение перфекционизма! Удачи с этим🌟🙏🏻

[@Ксюша-ф5м]

Ну не зря я смотрела когда-то шортсы и наткнулась на твой канал

[@sandrushkazh]

как же жизненно про знание всего о кудрявом методе😂😂😂😂😂 когда у тебя совсем не кудри💖

[@virain]

я парень и лысый... и я тоже почему-то много чего о нем знаю)) ютуб магия)

[@MirTrudCraft]

@@virainахах ну вот они это так залипательно делают!🤪

[@MirTrudCraft]

Вот-вооот 🤣🤪

[@rasskajukak]

Я не давний ваш подписчик, но чем больше смотрю ваши видео, именно «влогового» формата, все больше влюбляюсь в вас и все больше вы мне импонируете как человек 😊 хочется с вами дружить 🌟

[@MirTrudCraft]

Аах мне так приятно, не передать! Спасибо большое за такие добрые слова, для меня это очень ценно🙏🏻🫂♥️

[@ВалерияЛомаева-б1ь]

Катя, благодарю тебя, за твою проявленость. За то, что показываешь своё видение мира. Ты меня вдохновляешь, для моих новых дел, хобби. Желаю тебе ещё больше вдохновения, сил для реализации своих задумок✨️ Очень нравится форматы твоих видео. Благодарю, за то что ты есть❤️😘

[@ГалинаГром-ж1б]

5:13 загадка которая меня мучает! Что за рифма?! Как я буду себя чувствовать эрудированным человеком без этой информации!?

[@peachmilk_]

Меня тоже очень интересует

[@ola5221]

Тоже думаю...

[@MirTrudCraft]

Ахахах ну раз это вопрос эрудированности….😂 «Как на х*# вращения!»🤣

[@Кот-б8о6я]

​@@MirTrudCraft😂😂😂😂😂

[@ademidova1197]

Катя, не грустите, что Вы капуша, Вы не одна такая 🫂 У всех свой темп и это нормально. Понимаю, что очень обидно, что много времени уходит впустую, мысли а-ля: «я бы уже столько всего сделала», «опять куча времени ушла просто в никуда», «да почему я такая медленная» и т. д. Телефон в таком случае реально очень мешает, я стараюсь его вообще убирать, чтобы фокус внимания был на том, что мне сейчас действительно важно сделать. Это как раз первая полезная привычка - убирать телефон, когда он не нужен. Сама сейчас над этим работаю. У нас все получится! У меня ещё и недосып хронический, так что я вообще черепаха та ещё 😂 Но не грустим, все поправимо! Главное, что мы осознаем, над чем нам нужно работать и делаем это! Обнимаю! ❤️

[@НатальяГришанина-я2ъ]

Вы большая молодец. Но привычки лучше водить по одной или две, иначе быстро можно перегореть и бросить. И главное не винить себя за невыполнение дела. Что то можно объединять, по типу готовки и уборки

[@A_follower_of_Mesteeonora]

Ага

[@MirTrudCraft]

100%!! Это скорее был эээксперимент, на сколько это реально и действенно) и хватит ли дня на соблюдение вообще всего - как оказалось не особо🙈 поэтому сейчас действительно некоторые занятия опустила и действую постепенно, с 1 или 2) Спасибо большое за добрый комментарий🙏🏻♥️

[@ИринаК-я1т]

Балдеж❤ какая у тебя офигенная семья и замечательные отношения с родными 🤩 Катюша, очень крутое видео получилось!!! Спасибо 🥹😘🥰♥️

[@MirTrudCraft]

Мрр спасибо большое за такие тёплый слова🫂♥️

[@НадеждаКим-т1п]

Чтобы делать свои запланированные задачи,надо облегчать их выполнение. К примеру не делать ЛФК по видео. А выбрать движения которые просты в выполнении, и потихоньку добавлять их в жизнь. Вечером сделать подготовку к завтрашнему дню). Тоже самое рисовать, почему бы к вечеру не подготовить стол к рисованию для утра). И купить Будильник, чтобы не залипать в телефон с утра❤

[@MirTrudCraft]

Вау, отличные советы! Видео правда замедляют, но в первый раз стоит глянуть, чтобы потом все усилия не оказались «вхолостую») про подготовку к рисованию с вечера взяла на заметку, спасибо!🌟

[@Anisaanisa-bb8pt]

Вас очень приятно слушать и смотреть, Катя. Спасибо, что поделились своей неделей. Представляю какой труд в это вложен. Всё заснять и потом ещё так красиво собрать. ❤

[@hannau9186]

Большое спасибо, Катя! Видео вышло очень даже вовремя ❤ Лично я получила хорошую порцию вдохновения, а ещё приобрела доступ к марафона и теперь нахожусь в предвкушении получения удовольствия от приятного творческого процесса 😊

[@user-r1t9v]

1. Книга 20-30 - это супер! 2. 100500 привычек, которые ты хочешь качать КАЖДЫЙ день - мощно, круто, удачи, но маловероятно и сложно. У меня обычно работало меньшее количество. Плюс помогало ещё раскидать привычки в течение недели: сегодня спорт, завтра рисование акварелью, потом опять спорт. А ещё больше мне помогает понимание, зачем я это делаю. Спорт мне заходит периодически, а вот макияжи (+ их смытие) только силы забирают, их забросила. 3. Личный дневник. Мне проще писать страничку в день, когда нужно только написать страничку, не заморачиваясь над оформлением. Но это я оформлять не очень люблю, тебе с визуальным дневником и вообще как визуалу (?) интереснее так, наверное). 4. Ты вводишь привычки, продолжая РАБОТАТЬ. Работы не стало меньше, она требует сил и времени. У тебя не появилось внезапно несколько дополнительных часов в сутках, да ещё и таких, когда у тебя 100% энергии есть. Так что пожалуйста, не надо себя ругать, если не всё сразу получается. 4.1. Досмотрела до момента про отдых вечерами. Да, это отлично). 5. Про укачивание в травмае - жиза! 6. Закрытие мелких висящих дел правда очень радует. Сделал быстренько - и сразу хорошо. Круче только умение забивать на такие давно отложенные дела, но это какой-то непостижимый дзен). 7. Шортс - такая знакомая боль! Мне помогло только то, что на мобильном интернете трафик кончился, а с вайфая не работает ютуб. Все остальные попытки бросить этот тупой скроллинг заканчивались провалом спустя максимум неделю(((. 8. Каждый раз кайфую от твоего вдохновения делать, пробовать, экспериментировать!

[@MirTrudCraft]

Дааа я тоже пришла к тому, что ну не вариант прям каждый день и прям всё. Для много 2-3 раза в неделю уже отлично! И вполне достаточно, чтобы чувствовать себя умничкой) Личный дневник я раньше не оформляла, будто правда лишние хлопоты, когда главное излить душу… но поняла, что мне так приятнее вновь и вновь открывать блокнот! Безликий текст угнетает. А заменил чернила на цветные и уже так хорошоо) С работой вообще беда. Но у меня и был план на ту неделю сконцентрироваться на привычках) поэтому цель оправдывает средства! Мне было важно показать, что на одних «полезных привычках» далеко не уедешь) спасибо за заботу! Бросать старые проекты со спокойной душой! Вот! Вот что мне надо🤪 я не туда смотрела ахах Спасибо! Спасибо большое за такой развернутый интересный добрый комментарий!♥️🌟

[@dashalav_sm]

Вы классная!😊 Прямо в процессе просмотра видео начала составлять список своих недоделок, чтобы заняться ими в ближайшее время

[@ВероникаМаксимова-н4о]

Спасибо вам за это творчество и привычки и идеи об оформление своего дневника жизни❤думаю возьму что-то для себя

[@taylorgatsby]

Катя! Как жизненно! Тоже маюсь от того, что все свободное время провожу в телефоне. Спасибо за мотивацию, стало немного легче, что я не одинока в прокрастинации ❤ Буду тоже стараться себя перекроить в лучшую сторону

[@MirTrudCraft]

Это просто бич 21века!! И может успокоение хотя бы в том, что с этим все мучаются, мы не одиноки🫂 но чем чаще бы на это обращаем внимание, тем быстрее возьмем под контроль🤘🏻 Спасибо за добрый комментарий!♥️

[@anya_ogonyochek]

Я тоже начинаю пробовать жить "идеальную" жизнь. Пока что ограничиваюсь ежедневным уходом за кожей и ограничением времяпрепровождения в тиктоке, но уже чувствую себя намного лучше. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на скучные будни. Спасибо большое за новое видео❤❤❤

[@MirTrudCraft]

Вот даа, одно только сокращение времени на просмотр тиктока уже улучшает жизнь!😅 удачи в организации твоей идеальной жизни!✨💕

[@weltwess]

Смотрю это видео за завтраком ахахах Я босс прокрастинации 😅 Вы очень крутая, что взялись и у вас получается

[@MirTrudCraft]

Спасибо-спасибо большое за доброту!🫂💕

[@Sorochan_art]

Так приятно смотреть неидеальные видео. Спасибо, что делитесь, Катя❤❤❤ Полезную привычку хочу, сразу сбрасывать видео материалы на хранители, потому что ленюсь, а потом тяжело разбираться😅

[@MirTrudCraft]

Какая жизаа)) а потом 20 мин перекидывается бесиит Спасибо большое!!♥️🙏🏻

[@shgdhduejeb]

Хочу сказать тебе спасибо Я набралась вдохновения и с 1 июня веду уже второй дневник и мне ТАК НРАВИТСЯ ❤️ Пусть будет больше твоих видео❤

[@MirTrudCraft]

Уух какая ты умничка! Пусть дальше будет только больше!🌟 спасибо большое за поддержку и доброту🫂♥️

[@shgdhduejeb]

@@MirTrudCraft спасибо ❤️

[@likamesmer6287]

Обожаю тебя и твои видео, Катя❤ Спасибо за интересное видео❤

[@Jicega-p4z]

Впервые на этом канале.как будто о себе ролик посмотрела.вот это да.теперь точно знаю,что Ютуб читает мысли.как он мне это подкинул в рекомендации,когда только котиков смотрела😂

[@notbad7105]

Очень сильно монтируешь, так скучаю по твоим видео ❤ Ооочень сильно хочется попасть на твой курс

[@AlanParadox]

Пока смотрел видео, понял что тоже занимаюсь таким изменением жизни, но не сразу, а постепенно. Ввожу по одной привычке раз в какое то время, например, я так начал заниматься английским каждый день, да, по 10-15 минут, зато каждый день. Начал заниматься спортом, не регулярно, но чаще чем обычно и начал проходить обучающие курсы, тоже с некоторыми перерывами, но главное что двигаюсь по плану обучения. Так что исходя из своего небольшого опыта, советую начать с чего то одного пока не выработается привычка, а потом потихоньку добавлять остальные. А! Ну и не ругайте себя за пропуски, всем иногда нужны выходные😊

[@Солнечная-в5о]

Как всегда классное видео! Большое спасибо, Кать. ❤ Посмотрела с удовольствием и взяла пару привычек на заметку.

[@LaviniaViniaLa]

Визуальный дневник!!!Очень скучала 😍

[@LidiaChukanova]

Катя, спасибо за видео, за попытки! Это весело) и на видео выглядит не тяжело, и, хотя мозг знает, что это сложно, всё-таки появляется мыслишка "Может мне тоже попробовать?"

[@MirTrudCraft]

Обязательно стоит! Не в таких конечно объемах😅, но по итогу обязательно что-нибудь закрепится🌟🙏🏻

[@Vetala007]

мне так нравится ваш образ в интро! прическа, макияж, рубашка, вам очень идет))

[@elpiscrane]

Клааасс, очень интересно наблюдать за этой перезагрузкой, удачи и снимай еще подобного!!

[@SabinaAzizova-vf2jk]

Катя,спасибо за мотивацию,желаю тебе успехов в жизни И 500 тыс подписчиков хоть Кому то покажется что это не реально ,но как говориться Мечтать не вредно

[@MirTrudCraft]

Мрр спасибо большое и тебе за добрые слова и поддержку!🫂♥️

[@SabinaAzizova-vf2jk]

🥰😇😘@@MirTrudCraft

[@ОлесяХалтаева]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ господи я дождалась. Катя ты лучшая 😍😍😍 продолжай в том же духе❤❤❤

[@nalata3376]

Спасибо за мотивацию❤ Мне сейчас очень тяжело, но видя твой позитив, появляются силы вылазить из ямы

[@MirTrudCraft]

Я очень рада, что мои видео могут так помочь🥺♥️ Спасибо и тебе за поддержку! Все обязательно наладится🙏🏻🫂

[@Les.a_fox]

Очень долгожданное видео и только под него я позволила себе сделать доску с желаниями, что откладывала с начала осени))🍁

[@MirTrudCraft]

Прекрасное занятие, очень рада, что помогла наконец взяться за него!🌟 спасибо большое за добрый комментарий🫂🙏🏻

[@ПолинаНикифорова-о8ь]

Ура новое видео 🎉🎉 вы меня вдохновляете ❤

[@Elena.Zheltushko]

Я кайфанула от просмотра видео!! Спасибо тебе огромное 🫂🌺

[@dream.knit.repeat9788]

Как же вы чудесно рисуете. ❤

[@MirTrudCraft]

Ой спасибо большое🥹🙏🏻

[@Kiuuuyh]

Ты такая уникальная и креативная, обожаю тебя и твои видео❤️

[@Elena_S09]

Очень полезное и интересное видео, это то что нужно для начала своего пути к совершенствованию. Мне так понравилась твоя прическа с хвостиками, похожа на одну знаменитую героиню 🐞

[@Kofik_UwU]

Спасибо,это видео помогло мне наконец решиться убраться на своих полочках❤

[@juliacomova392]

«А потом мне стало грустно..» - какая же жиза

[@xghn47cgj2vnk]

Второй день, и я досмотрела ваше видео))) хотела сказать спасибо, очень классная, "идеальная" и неидеальная неделя получилась. Некоторые моменты я уже проходила, например, когда внедряешь кучу полезного, потом сидишь вечером (или в конце месяца) задолбавшаяся и думаешь "ну и зачем это было"😅 очень важно помнить о том, что привычки не самоцель и что должен быть баланс. Ну и про здоровье жиза конечно😅. Интересно кстати, про артроз мне тоже говорили, но про ролл ничего( Про визуальный днеквник классная тема))) обычный дневник я поняла что это не моё, тк я с ним весь день могу просидеть, и вообще я сейчас стараюсь более "двигательные" хобби внедрять - типа прогулок, танцев, спорта, или хотя бы пения в ансамбле, чтоб без зрительной нагрузки и вот это вот всё, но при этом запомнить своб жизнь все же хочется, и маленькие рисуночки это звучит круто и недолго) А еще я впервые на вашем канале и хотела восхититься обилием ваших творческих порывов и умений😍😍 вы так много всего красивого делаете, круто))) Ну и отдельное спасибо за повышение нашей эрудированности в комментариях ответом на вопрос про рифму к ощущениям😂😂😂

[@brumberg-art]

насчет изучения языка - можно добавить маленькую привычку смотреть 1 видео на английском (может про DIY или эстетику, или обзор растений, конференции TED ) - в любом случае - живой английский послушать и попробовать понять. 1 раз без субтитров, второй - с сабами.

[@bear_0_0]

Ты такая настоящая, такая душевная ❤‍🔥

[@BellamyCatherine]

Спасибо за вдохновение!

[@Юлия-ф2е2х]

Я не могу обновить все свои дела, потому что у нас буквально 4-й месяц лета. Температура +26 Ощущение, что все еще лето, осень и новый учебный рабочий год еще впереди. Ну никак не перейти на осенний лад. Кажется мое 1 сентября начнется 1 октября 😶

[@AsterSpher]

Как вовремя твоё видео))) я тоже сейчас пытаюсь вести план, разобраться с мыслями и вставать пораньше)) только йогу, которую доктор прописал, пока не могу себе позволить. Квартира маленькая, даже некуда коврик положить😂. Спасибо за мотивирующий выпуск!!!! ❤

[@MirTrudCraft]

Как понимааю! Я тоже когда все было наставлено в комнате - фиг занималась😅 спасибо большое и тебе за поддержку!♥️ пусть все получится!🌟

[@beltzlore]

Спасибо за такой масштабный эксперимент! Было очень интересно посмотреть

[@Antonova-Masha]

Как же ты умеешь монтировать и снимать у меня это весь день занимает, какая уж там продуктивная жизнь😂

[@MirTrudCraft]

Та я такая же ахах просто не вставляю как за камерой и ноутом сижу часами🤪😅

[@n0noh0mo]

а я предпочитаю думать, что в году есть два дня, когда я не могу ничего не могу изменить - вчера и завтра ッッ

[@FancyFlightAlba]

Спасибо за видео ❤ ты очень хорошая девушка❤ и не страшно быть копушей, я тоже такая же 😂 сейчас это можно обозвать слоу ливингом 😂👍🏼 🐌

[@MirTrudCraft]

Ахаха идеально, так и буду говорить всем😆 спасибо большое за поддержку и добрые слова!🙏🏻🫂

[@fairy4124]

Я СДВГшка. Привычки - это не про меня. Но очень хочется вернуть ВД в ежедневную рутину. Но блин, не умею рисовать! Да, так и не умею 😂 План-капкан на сегодня - начать продолжение ВД. Вооружусь твоей книгой и вперед ❤ Спасибо, Катюшка, за вовремяшное вдохновение ❤

[@ollyasemina6325]

Красиво рисуете и пишите🔥🔥🔥

[@ket_monast]

Попробуйте заменить телефон/ютуб на аудиокнигу 2в1 - делаете дела + получаете дофамин

[@brumberg-art]

розовая лампа стойко ассоциируется с рассадой ^_^' Ты прям "как огурчик"! Очень понимаю откладывание... Спасибо за видео

[@Sakurenok_1]

Я по утрам включаю аудиокнигу, и на работу собираешься, не отвлекаясь на телефон, и книги читаются (слушаются)

[@StanislavskayaT]

Я веду личный дневник по утрам и это вообще не разгружает мне голову. Я бы сказала наоборот - засоряет её идеями и новыми целями, потому что пока я пишу что-то, я анализирую, потом приходит какая-то новая мысль или вопрос, я лезу в инет посмотреть инфу по этому поводу, затем снова думаю, сгова анализирую, короче я могу могу на это всё потратить пол дня. С целями ещё хуже, потому что я понимаю, что я ещё предыдущие не выполнила, а тут, блин, новый день - новые желания и наслоение их ещё больше забивают мне голову. Новая мотивация убивает старые мысли, планы и желания. Памагити😂

[@SofyaPopkova]

Прекрасное видео! Как и все, что Вы делаете! Спасибо 👍

[@sardaanaermolaeva310]

У канала так и ходи очень вайбовые добрые себяпринимающие шортсы же я думаю мы знаем о кудрявом методе отчасти и благодаря ламповому каналу

[@MirTrudCraft]

Блин, точно! Я смотрю на этих очаровательных кудрявых девушек, которые обожают свои кудряшки и начинаю свои сопельки принимать) каждый находит свою ценность!

[@natus.t.]

Очень уютное видео❤ спасибо)

[@anastasia-a.v.]

В один момент я поняла, что про… ла последние 10 лет… и с тех пор почти ни минуты сидеть без дела. Более того, стала просыпаться в 5 утра, чтоб было больше времени что-то поделать, повязать в основном. Три года назад ввела одну полезную привычку - делать зарядку. 5 мин , зато как заряжает организм и расправляет косточки. Катя, что у Вас за дневник такой чудесный с наклейками? Тоже хочу такой.

[@ИннаПрошина-з2щ]

Кабачковая икра отлично хранится в холодильнике! Разложите по контейнерам или пакетам и доставайте при необходимости)

[@Adelina-qh6tw]

Ежедневник очень помогает. У меня тоже много мыслей в голове и я не знаю куда их выплеснуть😂

[@veronichok]

Так интересно! Вдохновили) 🤍☺️

[@wakai8069]

Только что смотрела "творим из хлама" и вижу этот ролик)

[@KGet99]

Причёска офигенная!!! ❤

[@ana.oispuu]

Спасибо за вдохновение ❤

[@miabailey2171]

По поводу кофе. Как говорится "не правильно ты Катя, формируешь кофейную таблетку"😂😂😂 Нужно прикладывать силу в 12-15 кг при темперовке.

[@Илья-ъ8ф3у]

1:56 у меня тоже малыш британец, я их обожаю (да и вообще котиков) ❤❤❤

[@Маргоша-э5п]

То чувство когда увидела кадр из хлебных историй. Да я же в этот день работала там и кормила вас

[@Pollynche]

какая жиза, про просмотр контента с уходами за кудрями🤣

[@booklove_ka]

Проводила подобный эксперимент на прошлой неделе🌼

[@MiraKrassota]

Все идеально в этом видео ♥️

[@VeryfreakyNeko]

Очень крутое видео❤ Я очень хочу избавиться от привычки залипать на эти дурацкие шортсы. Когда заблокировали ютюб, мне было лень морочиться с впн, так я начала больше читать и отпустило. А тут на неделе снова вспомнила как это "класно" и понеслось😢

[@Виктория-15]

Привет ❤ ты очень классная! И эксперимент получился клёвый👌 и видео очень душевное и позитивное 👌 у меня только один вопрос ) что это за книга в конце?

[@Мария-э9и8н]

Я ещё ребёнок (12 лет), мне это не совсем обязательно. Я и без этого всё успеваю. Но я хочу развиваться, успевать делать больше. Поэтому, у меня есть ежедневник, с 1, ладно со 2😂 сентября, я начинаю потихоньку планировать дела на завтра, писать что-то. И видио Кати, очень поднимает мотивацию и вдохновляет на всё. Спасибо! Мне немного не очень, как то не на свой возраст, то что я такими словами пишу. Но, для меня это нормально!

[@vixenbright1206]

Не нужно ставить кре т на проекте с зарисовками! Вы очень круто рисуете. Просто как вариант рисовать не свою жизнь а придумать крутую историю. В ней конечно будет частичка вашей жизни и частичка фантазии❤❤❤ Ещё можно рисовать не в режиме онлайн пока сильны чувства и переживания, иногда не самые радужные. А несколько позже, когда на ситуацию смотришь немного проще.😊

[@MirTrudCraft]

Кстати да, можно записывать в заметки, а потом, осмыслив, зарисовывать) но просто некоторое теряет актуальность или забывается… короче когда-нибудь обязательно повторю и таки доведу дело до конца🤘🏻🌟 спасибо за поддержку!♥️

[@ЕвгенияПрокофьева-г9и]

Блин, я тоже не знаю матерную рифму к слову ощущения ((((

[@Екатерина-з4л1и]

И я(

[@Killer_Kiro]

Если подъедет пояснительная бригада - пните

[@ya_tutaka]

0xуещения?

[@А.А-ш8р]

​@@ya_tutaka😂 вариааааант!!!

[@margoosipyants8462]

И меня пните пожалуйста 🙏🏼

[@joyfulpolyglot_studio]

Какой вдохновляющий канал ❤ подписываюсь ! А где взять такие замечательные стикеры, дайте ,пожалуйста ,ссылку😂

[@zelebobobuch]

Ура новое видео🥰🥰🥰

[@малышка-у6д]

Для введения привычки и контроля за ней будет полезен трекер привычек, их полно разных продается на маркетплейсах, бумажные либо магнитные, либо от руки самим расчертить на месяц и отмечать выполнение. Что-то из привычек приживется, что-то отпадет в процессе.

[@ДжонсиВик]

Так ,а какая рифма к слову ощущения?

[@aboutpu]

как на х*# вращения

[@ДжонсиВик]

@@aboutpu спасибо ☺️

[@МаринаИноземцева-е6с]

Супер видео очень мотивирует

[@laggeryna5621]

Ваай))) 😍 Где найти такой ежедневник?? Очень удобный)

[@julli.gluhova]

Подскажите пожалуйста название вашей кофе машины

[@love_luna18]

Какая рифма была??? 😮😮😮

[@ОльгаЖелдак-ж1к]

Случайно нашла ваш канал и залипла😊почти про меня только канала нет а работа, все пытаюсь и не как😢с речью тоже проблема работа на кассе и бывает проглатываю слова🤦подписалась и я с вами!!😊и ещё, кроме ютуба где можно будет посмотреть ваше видео?

[@РинСказка]

Не получается оплатить, куда можно написать?

[@Alice_silent]

Вы такая опытная

[@sandra_adlles]

Скажите пожалуйста, как называется "ручка" на 4:25?) а также хочу поблагодарить за такое видео, очень помогает))

[@alinakoval3873]

Откуда такой ежедневник и стикеры?

[@tvorcheskaya_persona_life]

Ой, сто лет пытаюсь ввести минимальную активность в свою жизнь, потому что 24\7 сижу дома и работаю сидя, а артроз мне бы не хотелось(или геморой, тфьу тфуь). Ну и наверное пора уже начать делать какие то упражнения для спины, иначе скоро загнусь буквой ЗЮ и буду так же 24\7 ходить в поддерживающем поясе(

[@ПотаповПаша]

Урааа🎉

[@КамранСултанов-л9к]

Катя привеи ты меня вдохнлешь мне 12 лет зовут (короткое имя)Хатя это ты меняешь мне жизнь спасибо

[@Albinabelova.2001]

Вообще 1 сентября - пережиток старого Нового года😂 Если по делу - я составила себе список "желаний" - в утвердительном порядке - я уже сделала то-то и то-то. Смотрю в него, думаю, что я могу делать в этом месяце/неделе/дне для того, чтобы чуть-чуть это приблизить. Периодически перечитываю, что-то вычеркиваю, потому что уже мне это не нужно (ну, вот так, например, мне стали не нужны 10 ВАКовских статей, 3 меня теперь полностью устраивают). Читаю хотя бы страничку, ничего через силу. Просто есть свободное время - самое время