Steinzeit vs. Heute | Mach den Primal Ernährungs-Check!

SCHLANK wie ein Urmensch ➤ primal-lifestyle.com
FIT wie ein Urmensch ➤ primal-lifestyle.com/fitness
Was sind die größten Unterschiede zwischen unserer heutigen modernen Ernährungsweise und der unserer steinzeitlichen Vorfahren? Wenn du Übergewicht hast und nicht genau weißt warum, dann wirst du hier einigen Antworten finden...
0:00 Einleitung
1:12 Es gab keine energiedichten Kohlenhydratbomben
2:43 Kohlenhydrate immer in Kombination mit Ballaststoffen
9:29 Es gab nicht täglich Fleisch
11:07 Es gab ein besseres Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6
13:45 Unsere Vorfahren mussten regelmäßig hungern

[@davas04]

Das Kostüm ist echt klasse! 😁 Nice! Wieder mal ein sehr interessantes Video

[@horstherrmann8139]

Interessant erklärt🙂

[@PrimalLifestyle1]

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