ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ • ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО ЗАВОДИТЬ ХОРОШИЕ И ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ

[@Morg099099]

Для меня сработал принцип маленьких шагов. Начинала заниматься спортом с пяти минут в день и добавляла себе буквально по несколько секунд каждый следующий. Потом захотелось добавить новых упражнений, потом замотивировала себя платной подпиской на сервис с фитнесом. Прошел год, может больше, сейчас занимаюсь регулярно по полчаса в день и научилась получать от этого удовольствие )

[@ManyakNag]

Не, не, не, люди, которые на самом деле встают в 5 утра (типа меня) никогда никому не предложат вставать в пять утра, мы дураки что ли, себе тихое _безлюдное_ утро портить? Чем меньше людей встаёт в 5 утра, тем лучше, тк весь мир тебе принадлежит.

[@dreamscome_true1433]

поддерживаю!

[@anastasiarum1851]

А я люблю безлюдные ночи😅

[@holly_midy_pay]

Классно написала. Присоединяюсь 🥰

[@Me-or7lp]

Умничка! Именно! В это время МАЛО людей! Красота! И энергетика наступающего дня такая чистая и вкусная 😄

[@evasport81]

Я тоже встаю в 5утра каждый день, и мне очень нравится, в тишине сделать что то лично для себя, всякие методики практики, пока весь мир спит ты растешь, и развиваешься👍Утро время для победителей, взлетная полоса твоих новых привычек👍

[@scifulness]

Очень правильно, что перед спонсорским контентом даёшь заставку "реклама" и прописываешь таймкоды, сразу чувствуется уважение к подписчикам. Спасибо за заботу и ненавязчивость)

[@helga_kolos]

Да, Стелла спасибо 💚

[@lalilarisa6200]

А,почему у неё в правом углу сердечко жовто блакитное? Она же в Москве живёт?😮

[@ТатьянаМалыха-ю4н]

Стелла, я крайне редко пишу комментарии. Но сейчас не могла не оставить. Для меня выход каждого Вашего видео, как маленький праздник. Я намеренно иногда растягиваю просмотр, потому что получаю удовольствие от информации, которой Вы делитесь. Читаю некоторые книги, которые вы рекомендуете. Задумываюсь над вещами, которые раньше выполнялись автоматически. Вы делаете очень важное дело. До сих пор на просторах Ютуба не могу найти блогера, который был бы способен меня так увлечь. Обожаю длинный формат Ваших видео. И когда в конце этого Вы сказали, что есть ещё много чего сказать, так и захотелось написать: "Расскажите!" Очень буду ждать следующей подобной темы.

[@Мирглазамидуши]

У меня точно так же. Жду с нетерпением видео.

[@elizaalexandrazaoblachnaya1898]

Подписываюсь под каждым словом! 👍👍👍

[@annavoroshilina9406]

@@Мирглазамидуши l

[@annavoroshilina9406]

0000u9

[@christinachristina9853]

Вы теперь один из моих любимых психологов на ютюб 🙏

[@СветланаФомина-з7с]

Для меня это видео стало полезным как никогда. Ещё раз убеждаюсь, что знать не значит делать. Вроде всё это слышишь уже по сотому разу, а всё равно понимаешь, что это важно. Ведь слышать можно сколько угодно, но слышать не равно пользоваться. Всё входит в жизнь постепенно.

[@HudeyMolodey]

Вот вот, маленькие шажочки в результате большой шаг) Ещё раз большая благодарность за видео! Очень полезная информация.

[@КатяМаслова-т6б]

Да, все по делу и без лишних слов.

[@Mayasun]

Особенно зацепила мысль о маленьких шажках. Благодарю

[@ЕленаАпрель-з5л]

Спасибо Вам, Стелла, что Вы есть, что Вы говорите нам о том, что мы боимся или не хотим говорить себе сами даже в мыслях! Иногда кажется , что пришла патовая ситуация, что всё КОНЕЦ СВЕТА!! Но послушаешь Вас, и всё встаёт на свои места!!! И не так страшно. А даже всё нормально и всё на своих местах))!

[@ІннаОлійник-к3э]

ура! новое видео! утро уже будет классным) спасибо 🤗

[@ОксанаМащенко-п7о]

Стелла, я впервые пишу отзыв на ютюбе и он под вашим видео)) Благодарю вас за этот канал, очень много интересной и актуальной для меня информации. Многие вещи я уже слышала из разных источников, но у вас все системно и компактно.

[@MARINATOHTUEVA]

Вы просто невероятная женщина! 🥰🥰🥰 прям бальзам на душу! Так вас люблю! Спасибо за вашу работу! 🙌🙌🙌❤❤❤

[@LandoClaire]

Такой пресс 💪🏻 на обложке заставил меня кликнуть на видео!😆 но без шуток, все твои видео смотрю уже много лет с удовольствием)

[@viktoriyagumesheymer5260]

Стелла, спасибо тебе за крутое видео! Как всегда структурированно, обосновано, понятно💜

[@ДарьяСтепанова-с6н]

скучала по вам 🥰

[@holly_midy_pay]

Стелла, спасибо за все твои обсуждения в Ютубе. Пока еду или убираюсь с удовольствием слушаю и тебя! Очень нравится твоя пытливость и любовь к исследованию темы! И спасибо за время, что тратишь на щедрость и делиться своим опытом с нами!

[@AlinaLydon]

Стелла, я вас обожаю. Спасибо за полезную информацию!!

[@fiarbo]

Разорвать порочный круг с моей привычкой кушать сладкое помог режим работы пекарни.. она была закрыта, когда я пришла, а пока я шла в магазин после пекарни, я передумала покупать сладкое :D

[@marydry9149]

Стелла, привет! Сегодня я воспользовалась твоим промокодом и сходила на свою первую сессию в Ясно. Спасибо! ❤

[@НатальяСмолина-к9с]

Видео как раз для меня, всё время хочу наконец, делать, а не мечтать! Спасибо Вам!

[@olgashubnikova5687]

Благодарю!!!! Стелла, как всегда все подробно, обстоятельно и полезно!

[@olgashubnikova5687]

Стелла!! Ой,видео у вас крутые!!!! Вставочки с видеокартинками потрясающие!!!!!

[@ГалинаПодшивалова-ш1п]

Стелла, Вы чудо! То, что сидело у меня в подсознании, Вы подняли... Где-то глубоко я догадывалась, но Вы все четко сформулировали и поставили на свои места. Благодарю🌷 Я счастлива👻👻👻

[@ОлесинькаКирова]

Спасибо за очень познавательное видео 😍 каждое слово было ценно

[@tatianamarshchonok6147]

Вемьма полезные замечания. Есть над чем подумать. Спасибо.

[@ДианаГимадиева-д6н]

Спасибо, что делаете нашу жизнь лучше!

[@katerynaokhotnyk399]

Спасибо. Смотрела с перерывом на выполнение целевых привычек :) Как всегда очень мотивирующе и отлично сформулировано

[@ЛарисаСаушкина-у3ч]

Настолько точно обо мне. Все именно так!

[@nadzejl]

Супер - супер видео ! Спасибо, Стелла 🙏

[@anna_messir]

Большое спасибо за видео, Стелла 🙌 Всегда с нетерпением жду ваших видео 😇

[@ЕсенияРодина-г8н]

Спасибо! Отличное видео, - информативно, полезно, подача живая (очень нравится ваша речь, Стелла)

[@АнастасияТимофеева-э4е]

Спасибо. Это очень важное и информационное 🤗❤️💋

[@ТинюковаТатьяна]

Очень полезное видео! Спасибо!

[@anyas7541]

По поводу мифа о мотивации и силе воли. Хочется тут отметить, что мотивация как внутреннее побуждение может быть связана с установками, которые идут из детства. Например, каждый раз когда я пытаюсь внедрить чтение и задаюсь вопросами зачем мне это, в моей голове ярко проносится папин рассказ о том, что в университете все умные и обсуждают книги ,поэтому не читающим там будет скучно. Несмотря на то, что я почти закончила университет и ни разу с этим не столкнулась, в моей голове это убеждение, которое сидит до сих пор и создает мотивацию читать. Подробнее об этой глубинной мотивации, связанной с установками детства, и ее поисками, можно посмотреть в хорошей лекции от Ильи Мутовина.

[@ТатьнаДолгих-ц9д]

Стелла разжевала 👍👍👍спасибо!

[@Sofi_Piligrim]

Спасибо что на секундочку задумались о веганах в этом видео. Вы сделали этот канал чуточку лучше 💚

[@Dilya803]

Спасибо за прекрасное видео!

[@danamakhash2605]

Очень хороший канал.слушаю когда готовлю и убираюсь.

[@astra1525]

Всё верно разложила по полочкам. Практически так это и происходит.

[@LightSun]

Спасибо , Стелла.

[@Соты-я9ы]

очень клёвое видео. прям до конца прослушала .. не оторваться.

[@potashnidze]

спасибо Вам огромное за все, что делаете на канале, куча полезной инфы! и вроде все знала, что говорите, а так круто все в голове после просмотра систематизируется что-то, а в чем-то после просмотра хвалю себя, что делаю правильно ❤️

[@elenakrasnikova2229]

Супер полезное видео, спасибо Стелла! Очень интересно вас слушать, так вдумчиво и понятно все. Для меня видео было очень кстати, спасибо! 😀

[@ТатьянаЖеребцова-в1ш]

Давно не было вас 😄

[@veronikalazareva7846]

Очень скучала по вам!

[@mirumir2022_]

Спасибо за шикарное видео! Как называется фильм о соц.сетях? Я не расслышала👂🤪

[@olgapak9563]

Социальная дилемма, 2020года

[@mirumir2022_]

@@olgapak9563 благодарю!)

[@ЭллаКрупнова]

Спасибо, Стелла 💖

[@anastasijadubrovska6525]

Очень полезная и подробная информация как и всегда! Спасибо

[@ГалинаНоскова-ж7н]

Как люди могут говорить полчаса 100-200 и более слов в минуте не останавливаясь,этому где учатся?Тема классная)))

[@jul1anseibav242]

Согласена с вами!) наш образ жизни и должен определять наличие тех или иных привычек)

[@ЮлияГладкова-ч6ю]

Спасибо, очень интересно 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@КсенияРазумная-ч5й]

Спасибо! 👍

[@ОльгаСысоева-р6о]

Спасибо большое! Отличное видео!

[@bananovyiolen325]

Мне на самом деле реально удаётся больше сделать с утра , потому что у меня утром больше энергии чем вечером и я рано ложусь

[@ВасилийБелов-р8ф]

Лучшая!

[@territoriyamom]

Спасибо за классное видео

[@АннаЗалынская]

4 Раза перематывала и так и не смогла разобрать, что за название фильма, что-то там в деревне)) что за фильм на 12-ой минуте?)

[@ЕленаБражникова-н6у]

Подскажите что за фильм про соцсети!?

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

Хочешь мороженое?! 😃Говорю, - хочу! Муж собирается и едет за мороженным🤭😂😂В общем, в моём случае этот пункт не работает😏😆

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

@@StellaVa Не второй, а единственный, - провокатор он!!!!😂😂

[@benedictova]

как я убрала привычку залипать в одно совершенно ненужное приложение: переносила его постоянно на дальние страницы экрана смартфона, чтобы под руку не попадалось

[@kettedens8196]

У моей мамы вообще чувство достоинства, чувсто меры экономить или развивать уверенность новые привычки -нет! И она не кому, не дает что-то делать самостоятельно!

[@КатяМаслова-т6б]

Я вот тоже хочу по утрам начать бегать, но ни как не получается себя заставить. Прямо какая-то прокростинация. Поэтому я выделяю 2 раза в неделю просто ходить.

[@phenomenalcreature]

Опа, муж Виктории Менде мелькнул))

[@natalies9490]

🔥🔥🔥

[@Соты-я9ы]

класс

[@Rulada_taro]

👍

[@Дарья-щ5к4и]

Как я по вам скучала

[@ina_bodrow]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@yuliyaayiluy6433]

Если кому интересна эта тема, я могу посоветовать канал investFuture. Там много всего очень полезного, и есть старенькие видео про вредные привычки и тд) они там тоже много интересного говорят😋

[@Ксения-н9ц3ч]

Видео ускорено, даже вдохи для следующей фразы вырезаны. Рекламный блок на более «человеческой» скорости. 🙏🏻 можно чуть помедленнее, я записываю

[@ЕкатеринаИванова-м2ю]

Как же забавно слушать не психологов рассуждающих на темы психологии с попытками затронуть темы глубинной психологии.

[@ЛидияДьякова-ю1ы]

Столько лишних слов и повторений по рекламе капец. Уже хотела выключить все

[@ВикторВолосников-л3п]

Все, конечно, так. Вы называете правильные моменты. Но при этом ходите вокруг основного стержня, не прикасаясь к нему. Так можно долго топтаться. Посмотрите фильм Начало. Там гл.герой определяет что самое заразное на Земле. Это мысль, идея. В нашем существе есть более высокая и мощная область (тело) относительно физического тела. Простите за профонацию, вся наша жизнь подчиняется мыслям (идеям) заселившим наш верхний этаж. И то, что так подробно объясняете, можно пояснить по другому. Вы нежно и ненавязчиво выращивание новую идею, которая со временем поднимется на чердак и займет надлежащее ей место. Её и зовут привычка. Двигательная активность не обязательна, можно прийти к этому и через медитацию. Интересующимся темой очень рекомендую пересмотреть Начало.

[@cocktailkos]

Почему до сих пор не беременные?

[@МарияВеселова-х4н]

Большое вам спасибо за это видео!