Step Aerobic Cardio // der Repeater mit seinen Varianten // 25 Min // leicht // keine Choreo

[@brp734]

Gehört zu meinen Favoriten. Macht Spaß und ist effektiv/effizient! Danke & weiter so bitte :-)

[@StepUpwithNicki]

Vielen lieben Dank! Das freut mich sehr 🤗

[@alexad1601]

Oh wie toll, ein neues kurzes Video. Das wird später getestet. Ich liebe deine Workouts und mache sie mittlerweile täglich. Ist perfekt nach einem langen Arbeitstag um auf die 10.000 Schritte zu kommen. Danke, dass du immer wieder neue Videos für uns raus bringst.

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne 🤗 Ich hoffe es hat dir spaß gemacht?!

[@janinamay9861]

Uff, kurz und sehr knackig! 🥵 Super!

[@StepUpwithNicki]

Danke dir 💐

[@saschasteffiwinter1669]

Perfekt ☺️ Das geht auch morgens vor der Arbeit 🙃☺️

[@StepUpwithNicki]

Das freut mich 😊 Das stimmt;) Man muss nur die Disziplin haben;)

[@nikosw254]

Ohne choreo wirkt besser

[@sportybrandy7409]

Ja, dann kann man erstmal besser auf eine ordentliche Ausführung der Schritte achten. Ist für eine Anfängerin wie mich perfekt 👍

[@StepUpwithNicki]

Ja da habt ihr absolut recht! So kann man einfach auch mal voll Power geben:)