מדיטציה לשחרור חרדות ופחדים | אלסי מ-Step By Step
Рет қаралды 58,036
Күн бұрын
@יוכיירמיהו Жыл бұрын
המדיטאציות שלך טובות גם מהסיבה שכאילו את מדברת עם אנשים מוכרים . כמו שיחה אישית . .מרגיעה מעודדת מספרת סיפור... ואנחנו בתוך הסיפור. ....וכולנו רוצים שמישהו יקשיב לנו אפילו בכאילו....
@Osherhayat 10 ай бұрын
יש לך את הקול הכי מרגיע בעולם תודה רבה לך ❤🙏🏻
@אברהםכהן-מ9ת 4 жыл бұрын
תודה נשמה טהורה על הסרטונים המדהימים האלו והמדיטציות הנפלאות, מעריך מאוד את פועלך.
@לאה-מ4כ 2 жыл бұрын
אלסי המהממת😘😘😘🌴🌊🌴 זה כל כך עזר לי וואו כמה💫
@יוכיירמיהו Жыл бұрын
תודה לך אלסי על מדיטאציה זו. מקסימה מיוחדת ❤
@אביבהיעקב-צ6ע 2 жыл бұрын
אלסי מהממת..מדיטציה מעולה
@Max_Ridiska 3 жыл бұрын
את כלכך עוזרת לי אני לא יודע מה הייתי עושה בלי זה בבקשה אל תפסיקי לעשות סרטוני מדיטציה🙏🙏🙏
@hadar4514 2 жыл бұрын
וואו רק עכשיו אני רואה את הסירטון את פשות מהממת עזרת לי מאוד!!
@ליאורהיפת-ר3ט 3 жыл бұрын
תודה הגעתי לאשה בסוף שחייכה אלי ונופפה לשלום שם ירדה לי דמעה טובה של שלווה תודה לך
@StepByStep1 3 жыл бұрын
איזה כיף שאת בשלווה ❤️
@אסתרפרג-ת3ל 2 жыл бұрын
תודה לך מדיטציה מעולה.
@MrDani656 4 жыл бұрын
וואו הייתי עצבני מאוד על משהו ואחרי הסרטון אני מרגיש די רגוע תודה רבה אלסיי
@StepByStep1 4 жыл бұрын
מעולה איזה כיף לקרוא תודה על השיתוף המרגש 💪👍
@orshkedi 3 жыл бұрын
אלפי תודות
@יוכיירמיהו 2 жыл бұрын
תודה רבה לך!
@StepByStep1 2 жыл бұрын
באהבה יוכי 💪🥰
@יעקבישראלקליין 4 жыл бұрын
תודה רבה מרגיע ומשחרר. מעריך מאוד
@StepByStep1 4 жыл бұрын
נפלא תודה רבה ❤️👌🌷
@yakirchernin6015 3 жыл бұрын
ממש תודה רבה. הייתי על סף פניקה וזה ממש עזר
@StepByStep1 3 жыл бұрын
מעולה איזה כיף ❤️
@אסתרפרג-ת3ל Жыл бұрын
תודה מדהימה
@דרורהמרדכי 2 жыл бұрын
תודה עזרת לי אליסי צדיקה
@eliber 4 жыл бұрын
במילה אחת מושלם!🥰😇🤩
@StepByStep1 4 жыл бұрын
תודה רבה ❤️
@Yishaik 3 жыл бұрын
מדהימה
@--nlp9909 4 жыл бұрын
תודה!
@חנהירמיהולוי 3 жыл бұрын
תודה רבה אלסי על מדיטציה זו . מעולה. טובה מאוד. תבורכי!
@StepByStep1 3 жыл бұрын
שמחה שעושה לך טוב שנה טובה 🍏🍯
@dalyarose5453 4 жыл бұрын
מדהימה תודה רבה 🙏
@נטעפרחיה-ג8ג 4 жыл бұрын
ראשונה 😌 מושלמת.... 💝💞💖
@noam0523 4 жыл бұрын
אלסי יקרה! תודה על התרגול הנפלא! בהחלט עזר לי לשחרר חרדות ולחצים שהיו לי בזמן האחרון:)
@StepByStep1 4 жыл бұрын
מעולה כל כך שמחה לשמוע 🔥❤️🌷👌
@מיטלבירנבוים 3 жыл бұрын
😘
@מיטלבירנבוים 3 жыл бұрын
תודה מאוד מרגיע/ה
@מיטלבירנבוים 3 жыл бұрын
אלסי
@רייזלמקלר-נ1ר Ай бұрын
זה עוזר לחרדות מדברים שעדיין לא קרו ואני יודעת שהם יהיו מאתגרים, ואז אני מפחדת שזה לא יתממש ?
@shelimor5650 2 жыл бұрын
מה עושים שהחרדה גורמת לי לפחד לנסוע נסיעות ארוכות שמא תכאב לי הבטן ואצטרך להתפנות? מצבים לא נעימים שהתנסיתי בהם...
@StepByStep1 2 жыл бұрын
אנחנו צריכים להאמין שהגוף דואג לפני פסולת בזמן הנכון והמדוייק ,זה הדרך כלל קורה בתחילת היום לפני שמתחילים את היום , אך ברגע שאנחנו מכניסים את הגוף שלנו למצוקה אנחנו מפעילים את המערכות בזמן הלא נכון כי הגוף שלך בזמן חרדה נמצא כל הזמן במצב של היכון , לכן חשוב להרגיע את הגוף ולהאמין שזה יסתדר על הצד הטוב ביותר, וימצא הפתרון הנכון כאשר יהיה צורך להתפנות. בלי קשר חשוב לטפל בנושא החרדה עצמה, מקווה שזה עוזר בהצלחה
@malkas99shreiber11 3 жыл бұрын
קשה לי להקשיב ובמקביל לנשום נכון.
@StepByStep1 3 жыл бұрын
זה עניין של תרגול וקשב , ככל שעושים את זה יותר מצליחים הרבה יותר
@ישראלגרין-ר8ו 4 жыл бұрын
חרדות מתשלם שכירות? לא נראה לי שיש פיתרון לזה זו חרדה ממצב מציאותי.
@StepByStep1 4 жыл бұрын
העניין הוא שכל חרדה היא אמיתית לאדם שחרד, למרות שלאחרים זה נראה לא תמיד אמיתי , ועם זאת השאלה היא האם החרדה מקדמת ומביאה למקומות שיביאו לפתרון ? סביר להניח שלא. זה מנגנון הגנה של הגוף שמתריע בפני סכנה גדולה לאדם שחווה, ולכן לדעתי הדרך להתגבר היא לחשוב על פתרונות יצירתיים ולא להישאב ולהיכנע לחרדה. אני יודעת שזה קל לומר הרבה יותר קשה לעשות, אך בהחלט אפשרי❤️👌🙏
@ישראלגרין-ר8ו 4 жыл бұрын
@@StepByStep1 אני ורבים זכינו וחבים לך הרבה מחינוך שלנו שזכינו לו מהדרכתך הנבונה ומלאת התבונה.
@StepByStep1 4 жыл бұрын
בשמחה ובאהבה גדולה ❤️🙏
@ייייימ-ה6ש 3 жыл бұрын
@@StepByStep1 תודה אלסי התרגול מאוד עזר
@נתנאלאדיר 4 жыл бұрын
להוציא אויר זה לנשוף לקחת זה לשאוף😊
@StepByStep1 4 жыл бұрын
תודה על התיקון ❤️👌
@yardendb8337 3 жыл бұрын
הי את יכולה בבקשה לשלוח את המוזיקה?
@אודליהמנדלוביץ 4 жыл бұрын
את יכולה בבקשה לעשות טיפים איך להפסיק להיות בן אדם אגרסיבי?
@StepByStep1 4 жыл бұрын
רעיון מעניין אבדוק את זה
@אודליהמנדלוביץ 4 жыл бұрын
@@StepByStep1 תודה רבה
@נטעגאון 3 жыл бұрын
וואו וואו לי יש בעיות קשב וריכוז ןכלום לא עוזר רק זה
@StepByStep1 3 жыл бұрын
זה כבר טוב שמשהו עוזר , חשוב לזכור שאם יש משהו שאחד שעוזר עוד דברים יכולים לעזור 👌🙏
@some11223344 3 жыл бұрын
יש לך את הקול אחד הלא מרגיעים ששמעתי מצטער , הטונציה מכניסה יותר ללחץ מאשר מרגיעה ..
@StepByStep1 3 жыл бұрын
מהר מהר ממליצה לך להתנתק ולמצוא קול שיכול לעזור לך , בהצלחה ומועדים לשמחה 👍💪
@Naor123 3 жыл бұрын
@@StepByStep1 יש לך את הקול הכי טוב בעולם!
שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Рет қаралды 117 М.
Step By Step
Рет қаралды 11 М.
שחר כהן - shahar cohen
Рет қаралды 355 М.
שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Рет қаралды 135 М.
Step By Step
Рет қаралды 12 М.