Stoffwechsel ankurbeln und reparieren: Das hilft wirklich! [Ärzte im Gespräch]

[@dr.med.kirschner-brouns]

Hier gelangen Sie zum ersten Teil des Gesprächs: kzbin.info/www/bejne/b6PSgaeDo7llqJI

[@anjagieelmann8078]

Ich empfinde zwischen den Gesprächspartnern ein unangenehmes Ungleichgewicht. Der Mann präsentiert sich hier, hat eine andere Kamera-Einstellung... Er lässt seine Kollegin nicht ausreden....unangenehm.

[@Lindemann123]

Schönes Video. Schöner wäre es, wenn der Mann die Frau, die befragt wird, auch ausreden lässt. Aber das fällt ja bekannterweise vielen schwer einfach zuzuhören.

[@anvonwe3]

Das häufige reinreden Herr Bauhofer ist sehr nervig, bitte ausreden lassen .

[@anneke7233]

Das stört sehr... dieser Mann ist hyperaktiv 😮

[@evaraboldt8878]

Ein interessanter Dialog und kein hineinreden.Das ist ein Unterschied

[@bjornzschernack7653]

der stellt auch so dumme Fragen

[@bjornzschernack7653]

@@evaraboldt8878 deine Mutter. Untenrum

[@annaclausen7945]

"Schlafhygiene" betreibe ich schon - schlafe deshalb auch nicht besser. Schlafe nur gut, wenn ich nicht arbeite, dann habe ich Zeit mich zu bewegen, Zeit für Tageslicht, gesund zu kochen und all das, was es braucht, um den Empfehlungen nachzukommen. Ich habe in der Zeit auch keinen Stress z.B. keine Angst meinen Job zu verlieren, keinen Stress bei der Arbeit durch Zeitdruck bei der Arbeit, keine Mobbingsituationen bei mir oder Kollegen und auch keine Hackordnung im Betrieb. Leider brauche ich aber Geld, um zu Essen, zu Trinken und um ein Dach über dem Kopf zu haben.

[@morgenblute2150]

Stimme ich dir 100% zu

[@heikepickave2318]

Genau so ist es bei mir auch❤

[@antoniaminor7]

Same!

[@desRiu]

Mit leerem Magen kann ich leider noch schlechter schlafen...und ohne Frühstück wird mir schummerig.😮 Meine Schilddrüse ist ganz in Ordnung!

[@enemanozzle]

Am sinnvollsten ist es immer noch, auf vegetarische Kost umzusteigen und regelmäßig morgens früh durch die Einnahme eines großen Eßlöffels (15 ml) Rizinusöl abzuführen. Dadurch wird nicht nur jeweils der Darm vollständig entleert, sondern - darüber hinaus und damit noch wichtiger - die im Körper deponierten Gifte über die Leber ausgeleitet

[@m.z.5705]

Schön, dass ich durch Herrn Dr. Bauhofer Ihren Kanal kennenlerne. Ich fand das Gespräch sehr angenehm zwischen Ihnen und bin immer dankbar für realistische, praktische Tipps. Dass allgemein Ernährung und Bewegung wichtig ist, wissen wir inzwischen alle… deswegen, danke für die konkreten Äußerungen.

[@Katja-hi1lw]

Interessant - Hashimoto und Frühstück hat mir noch kein Arzt erklärt. Abendessen weglassen fällt mir schwer, ich werde es versuchen. Herzlichen Dank für dieses Gespräch ❤

[@sabinegustson6974]

Wie ist es wenn man schon lange über die Wechseljahre hinweg ist? Worauf kommt es da an?

[@engel6507]

Deshalb nehme ich die 21 Aminosäuren ein die alles abdeckt. Plus die,Kofaktoren A-Z,Magnesium Tägl.abends 1 Tbl.Melathonin regelt vieles im Körper u.guten Schlaf

[@dany-vt9xy9jy6w]

Mit Hund gehe ich 8-12 Km täglich. Am Wochenende und im Urlaub auch mehr 🐕🐾

[@bjornzschernack7653]

toll, du bist so toll. So wahnsinnig toll bist du, ich klatsche leise für dich, du HeldIn

[@dany-vt9xy9jy6w]

@@bjornzschernack7653 nur kein Neid

[@maryp125]

Danke für den wertvollen Beitrag, Ihr seid echt TOP. Eine Frage, wenn ich in meiner Phase des Fastens einen Teelöffel Gerstengraspulver mit Wasser zu mir nehme, unterbreche ich in diesen Fall das Fasten? Danke für eine Rückmeldung😃

[@Aliba-tr9vz]

Thema Frühstück bei SD-Unterfunktion. Ich kam vor Jahren durch eine Radio-Jod-Therapie (D: Morbus Basedow) in die Unterfunktion. Also kein Hashimoto. Bin sehr gut mit SD-Hormon eingestellt. Muss ich dennoch frühstücken? Mir fällt der Verzicht morgens sehr viel leichter, als abends.

[@gudrunmicheler]

Bitte um Beantwortung der Frage: Wenn ich bei 16/8 auf das Frühstück verzichte,bzw nur 1 Tasse schwarzen Kafe trinke,trinke ich das Zitronenwasser am besten vor dem Kaffe?

[@angelika6016]

Das warme Zitronenwasser sollte man eigentlich immer auf nüchternen Magen genießen, also lange vor der ersten Tasse Kaffee , aaaaber einer meiner Lieblingssätze lautet , "Ausnahmen bestätigen die Regel"… Also wenn ich ab und zu einfach gerne eine gute Tasse Kaffe als erstes genießen will , dann tue ich das auch, ganz ohne schlechtes Gewissen, obwohl Ich weiß (bin ja schon lange groß 😉59J.) , dass es andersherum natürlich besser wäre . Ich trinke nunmehr seid über 40 Jahre Zitronenwasser mit gutem Honig aus meiner Region, bin aber immer noch eine sog. "KaffeeTante",also für mich ist das ok ,ganz stressfrei …. LG

[@christinebuchholz2250]

Hat es auch eine Wirkung, wenn ich Zitronenwasser abends ca 30 min vor dem Abendessen trinke? morgens schaffe ich es nicht

[@m.k.434]

Der Herr Dr. stört extrem, durch seine ausführlichen Ausführungen 😮

[@Zaun58]

Wenn kein Obst zum Frühstück, was dann???

[@konichin4160]

Haferflocken!!

[@nadjabreckel6379]

Vielen lieben Dank euch ❤❤❤

[@abayamo1019]

Von 9:35 -13:39 4 Minuten Bauhofer Solo. Dafür gibt es doch seinen eigenen Kanal. Er weiss viel, aber im Zwiegespräch ist das von der Rolle und auch unhöflich gegenüber Frau Kirschner-Brouns!

[@abayamo1019]

Ich wünsche mir einen Ulrich Bauhofer als zurückhaltenden Interviewer und Zuhörer der der Frau Fachärztin (mehr) Raum lässt! Ansonsten spannend :-)

[@anitarainer718]

Wenn ich Ingwer esse sind Hitzeatacken bei mir vorprogrammiert.....deshalb für mich nicht.....da trinke ich lieber vorher ein Glas Wasser mit einem Schuß Apfelessig

[@ok7411marykay]

Leber reinigen!

[@bjornzschernack7653]

Deine Mutter

[@sabinehumer1738]

Grünkohl. Kefir, Wasser, Heidelbeerern, mixen. Super Frühstück

[@trudybongers3534]

😮😮😮 Männer bitte last Frauen mall reden...und sicher ausreden

[@Memo-jm5kh]

Wie ist es den mit der Milch im Kaffee unterbricht der auch die autofagi

[@sabinehumer1738]

Wenn man abends nur eine Misosuppe isst - unterbricht das Interim?

[@karlheinz5095]

Bei Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie nie Ihren Arzt & Apotheker. Beide werden auf Pharma Unis ausgebildet und Gewinnorientiert beteiligt beim Verschreiben von Medikamenten.

[@fatimanakicevic4453]

Kann man eigentlich exogene ketone benutzen

[@sabinehumer1738]

Manufaktur- Honig

[@sabinehumer1738]

Danke ❤

[@anjas.6240]

Sehr lehrreich und viele nützliche Tipps. Danke!

[@gudrunmicheler]

Ich nehme wegen starker Wechselbeschwerden bioidente Hormone, @dr.med.kirschner-brouns Ist es dann sinnvoll statt 16/8 besser 14/10 zu machen?

[@stephanievonloh3081]

Würde mich auch interessieren 👍

[@petraweise6494]

Für mich hat Schlafen und Essen mit einem regelmäßigem Alltag zu tun - nicht mit Hormonen, denen man einfach alles zuschiebt.

[@GeorgeOwens-mr2vt]

Hallo, wie geht's dir? Dein Profilbild ist wunderschön 😍. Stört es Sie, wenn wir uns unterhalten und uns kennenlernen? Durch das Ansehen des Videos bin ich auf Ihr Profil gestoßen

[@enenkelcornelia2577]

Sehr interessanter Vortrag, vielen Dank 🙏🏻 dafür. 🫶

[@rickvogler7695]

Es gibt keine guten oder schlechten Kohlenhydrate,die erfolgreichsten Sportler ernähren sich ketogen