Unschuldig am Übergewicht & Bauchfett? Falls Ihr Stoffwechsel gestört ist, sollten Sie es wissen!

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#fettstoffwechsel #fettstoffwechselstörung #übergewicht #bauchfett
Volkskrankheit Fettstoffwechselstörung - Wie vermeide ich langfristige Schäden?
Was ist eine Fettstoffwechselstörung genau?
Hinter diesem etwas sperrigen Namen versteckt sich nämlich das Problem, dass sich in unserem Blut zu viele Fette befinden und sich dadurch langsam, aber sicher an den Gefäßwänden ablagern. Und ein typisches Beispiel sind verkalkte Herzkranzgefäße. Folge: Herzinfarkt. Nochmal zu dem Begriff, letztlich müssen Sie sich den Begriffe einmal ganz in Ruhe in seine Einzelteile zerlegen: Fettstoffwechsel, also die Verarbeitung von Fetten, Fettsäuren und den sog. Blutfetten und dann der Begriff Störung. Und wenn vereinfacht gesagt das Fett nicht mehr richtig verstoffwechselt werden kann, was ist dann wohl die Folge? Richtig: zu viel Fett und zwar dann sowohl im Blut, Stichwort z.B. Cholesterin als auch auf den Hüften und am Bauch.
Eine Fettstoffwechselstörung liegt vor, wenn im Blut enthaltene Fette (Lipide) eine zu hohe Konzentration aufweisen. Es gibt körpereigene Fette und Fette, die wir über Lebensmittel zu uns nehmen, dazu gleich mehr, aber schon einmal unbedingt vormerken. Ein Hinweis auf Störungen des Fettstoffwechsels geben die Cholesterin- und Triglyceridwerte - andere Fette verursachen seltener eine Störung: Ist der Cholesterinspiegel erhöht, nennt man dies Hypercholesterinämie. Ist der Triglyceridspiegel erhöht, spricht man von Hypertriglyceridämie. Sind beide Fettwerte erhöht, wird dies als kombinierte Hyperlipidämie bezeichnet.
Wie erkenne ich eine Fettstoffwechselstörung?
Das ist tatsächlich etwas schwierig, denn erst einmal tauchen lange keine sicht- oder spürbaren Symptome auf. Deshalb bleiben auch erhöhte Werte eigentlich immer so lange unbemerkt, bis Probleme auftreten. Damit meine ich in erster Linie Folgekrankheiten, die direkt schon sehr gefährlich werden können. Nur in ganz seltenen Fällen und bei extrem hohen Blutfettwerten zeigen sich sog. Xanthome auf der Haut. Diese Xanthome treten auf, weil der Körper so versucht, das überschüssige Fett über die Haut auszulagern. Wenn die aber nicht auftreten, können Sie selbst kaum erkennen, wie hoch ihre Blutfettwerte eigentlich sind.
Beim Arzt ist das allerdings relativ einfach möglich. Erste Hinweise ergeben sich dabei meistens schon aus den Ernährungsgewohnheiten und dem BMI der Patienten, wirklich sicher ist allerdings nur die Blutanalyse. Dabei werden der Triglyzeridspiegel und verschiedene Cholesterinwerte aufgezählt. Die geben dann zusammengenommen ein sehr gutes Bild davon ab, wie es um Ihr Blut bestellt ist. Ob es sich dabei dann letztendlich um eine Fettstoffwechselstörung handelt, muss dann allerdings noch genauer untersucht werden. Auch bei Diabetes oder Nierenerkrankungen kann das Blutfett erhöht sein, da ist Ihr Arzt dann aber der beste Ansprechpartner, um das schnell abzuklären.
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[@DoktorWeigl1]

Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). ▶▶▶Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl

[@a.h.hottoman1764]

Ehrlich ich musste den Kommentar loswerden bevor ich den Beitrag fertig geguckt habe . Sehr klar und verständlich, sowie umfangreich Fachlich aber verständlich für jedermanns erklärt . > ich bin der meinung Dr. Waigel muss Gesundheits Minister sein !!! 🙂 dann hat das Gesundheitswesen in Deutschland weniger Probleme !!!

[@anilieb8881]

Es wäre toll wenn sie auch Mal über Herzmuskelentzündung und deren Therapie berichten...was tun,erkennen....ich höre gerne ihre Erklärungen sie sind top...5von 5sternen...bravo....bitte weiter so!!!!

[@dianaaltenkirch7264]

Therapie? Ruhe, Medikamente und Zeit. Moderat Sport. Meine erste HME hatte ich 16 Jahren, rezodiv mit 19. Bleibende StKurvenveränderungen. Ca. mit 40 wurde es langsam besser und auch die EKG zeigten eine Verbesserung von ca 30%. Ruhe. Geduld. Gesunde Ernährung. Moderat Sport. Zuversicht und Überlebenswille. Ein Defekt am Herzmuskel bleibt. # Wie man eine HME erkennt? Am EKG. Alles andere ist philosophieren.

[@nadinazadian6292]

Wie kann man ihnen gegenüber Dankbarkeit aussprechen? Wirklich Herr Doktor. Sie sind eine wertvolle Geschenk. Man lernt nichts aus.hochachtung ihre so interessanten vollwertige Videos. Danke ihre gelungene Arbeit.

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank 🤞

[@frederichanler2698]

Hier möchte ich mich anschließen

[@anasel8265]

Sehr gut erklärt Danke 😊

[@VMDvei]

Wie wäre es, Mitglied zu werden?

[@Suedetussy]

Ja, ich bin auch so dankbar dafür, dass es ihn gibt.

[@christianeitner8109]

Danke für das Hochladen 👍 👍 👍 Schön Sonntag 🌞🌞🌞 LG

[@sessiontrek1013]

Ausdauertraining HDL oben LDL runter bemerkt man sofort nach nur wenigen Wochen Training ..... Guter Vortrag ganz simple gehalten 👍....achso sie sollten noch hinzufügen kauft euch ein anständiges Fahrrad und kein e Bike 😄

[@CoKa83]

Danke für die Info, dass Ausdauertraining so schnell schon eine Wirkung zeigen kann. Das motiviert mich gerade noch mehr! 😊

[@sonnenschein8236]

Danke Dr. Weigl, sehr wichtiges Thema & sehr gute Erklärung 👌☘️🌹

[@morio9284]

Doktor Weigl, können Sie noch etwas mehr über Dopamin und die Beziehung zu Nahrungsmitteln insbesondere L-Tyrosin erzählen? Danke! ❤️👍

[@barbelharder5290]

Danke Herr Dr.Weigl 🤗 dass Sie Ihr enormes Wissen mit uns teilen 🙌

[@dreaminn1144]

Ich will mich hiermit bei dir bedanken. Ich habe seit 10 Jahren Hashimoto und am Anfang in ziemlich kurzer Zeit 40kg zugenommen. Ich war Leistungssportler und hatte kurz vor der Diagnose zwei schwerwiegende Verletzungen, die mich gezwungen hatten aufzuhören. Als mein Körper plötzlich noch zusätzlich an Hashimoto erkrankt ist, hat es nicht lange gedauert bis mein Körper auch mein Inneres gespiegelt hat (Depressionen). Die letzten Monate nach dem ich diesen Kanal entdeckt hatte, habe ich förmlich alles an Informationen aufgesaugt und mir daraus einen Plan gemacht um endlich mein altes Leben wiederzubekommen. Ich bin momentan 25kg leichter und fühle mich hervorragend! Ich werde bald mein Ziel erreicht haben und du hast mit deiner Arbeit die du hier machst einen sehr großen Teil dazu beigetragen. Vielen Dank für alles!

[@melw2389]

Starke Leistung! Glückwunsch!

[@Lauratuneful]

Respekt! Hört sich super und sehr gesund an!

[@k.u.7965]

Toll. Wie hast du das denn geschafft? Ich habe auch Hashimoto

[@GJ791651]

Hammer, richtig gut die Kurve bekommen. Alles Gute für deinen weiteren Weg!

[@vlastislavalotscher1622]

Wie hast du das geschaft was hast du verändert?

[@lisahakenjos7413]

Ist es nicht wichtiger, auf Zucker und zu viele Kohlenhydrate zu verzichten? Habe ich auch schon gehört. Was halten Sie von Intervallfasten?

[@petra1375]

Hammer! ENDLICH mal jemand, der einem das ausführlich UND verständlich erklärt. Danke für Ihre Arbeit.

[@Farfan20]

Interessant wäre mal ein Video über Lipoprotein (a) und dessen Zusammenhang im Fettstoffwechsel.

[@lenakohl2339]

Auch betroffen?

[@kingmaxthe1]

Bin wirklich gespannt, wohin sich dieser Kanal noch entwickeln wird. Deutsches KZbin-Gold!

[@helgaschurz8730]

Super gut erklärt, daaaanke! Sie machen das sowas von interessant und verständlich! Ich habe Xanthome, diese sind während Chemo aufgegangen und ausgelaufen, kommen nun aber wieder an den Augen! VlG

[@almak-ALL]

Einfach nur TOP! Absolute Wertschätzung und mein Respekt! Tolle Videos, tolle Arbeit! Danke❤

[@DoktorWeigl1]

Ganz lieben Dank!

[@Thorwin2]

Wurden die Richtwerte für Blutfette nicht vor ein paar Jahren von der Pharmaindustrie deutlich abgesenkt? Dadurch wurden viele gesunde Menschen plötzlich krank - LDL, HDL und Triglyzeride waren normal und dann plötzlich krank! Ich habe durch Hashimoto diese Fettstoffwechselstörungen obwohl ich mich gesund ernähre und täglich ausreichend Bewegung habe. Es ist schwer wieder zurück zu den guten Werten zu kommen!

[@Quahodron.]

Interessant. Bin selbst Hashimoto Patient. Total Op 2008. Hab auch sämtliche Fett Werte jenseits von Gut und Böse. Trotz 4 mal die Woche Sport, Omega 3, allgemein gesunde Ernährung. Von den Ärzten wird einem dann Alkohol Missbrauch und mangelnde Disziplin bei der Lebensweise. Teufelskreis........leider

[@ztztzt92]

jup genauso wie die Blutdruckwerte

[@Belinda-hv5zv]

Augenscheinlich gesunde Menschen. Vielleicht haben sich auch medizinische und Wissenschaftliche Erkenntnisse ergeben, die die WHO dazu veranlasste, die Höchstwerte runterzuschrauben. Ich hatte Cholesterin bei 250 und Bluthochdruck. Hab mich durchschnittlich ernährt. Dann bekam ich untypische Angina Pektoris mit Schmerzen im Rücken, Herzrasen und Übelkeit bei körperlicher Anstrengung. Nach 10 Jahren! , wo ich nur auf Rücken behandelt wurde, hat mich endlich! ein Orthopäde zum Kardiologen geschickt 🙏. 4 Bypässe und eine Hauptstammstenose von 70%. Ich war ja augenscheinlich gesund...

[@trailsnfails]

Es heißt Triglyzeride

[@lenakohl2339]

Eher von Kardiologen. Die alten Richtwerte orientierten sich eher am "normalen" Menschen. Für diesen "normalen" Menschen ist es aber auch normal, ab einem gewissen Alter mit einem Herzinfarkt umzufallen. Schaut man sich z.B. Völker an, die sich hauptsächlich pflanzenbasiert ernähren und sich viel bewegen, sind deren durchschnittlichen Werte viel niedriger. Und Herzkreislauferkrankungen sind fast unbekannt. Sie können sich ja selbst aussuchen, ob sie Richtwerte haben wollen, die zu Zivilisationskrankheiten führen, oder ob sie ohne Herzkreislauferkrankungen durchs Leben gehen wollen. Die Werte sind ohne genetisch bedingte Fettstoffwechselstörungen (davon sind nur wenige Prozent der Bevölkerung betroffen) mit der richtigen Ernährung und ausreichender Bewegung erreichbar, man braucht keine Tabletten dafür. Sie haben anscheinend eine Fettstoffwechselstörung aufgrund einer anderen Erkrankung, das ist natürlich eine andere Geschichte, da muss man schauen, wie hoch die Werte sind und wie die Gefäße aussehen. Schauen Sie mal den Film "Gabel statt Skalpell" und das Buch "How not to die" (Michael Greger) an.

[@DoktorWeigl1]

Liebe Community, mittlerweile haben mich wirklich viele von Euch nach dem Link zum vierten Ratgeber gefragt (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Dort könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Liebe Grüße und bis Bald, Dr. Tobias Weigl

[@King-uh8zz]

Dok ich mag ihre Kurz Clips mit ihren Fitnessübungen. Ich würde gerne sehen wie sie trainiern. Könnten sie vielleicht ein video machen, wo sie zeigen wie sie genau trainieren. Das würde mich intressieren. Ob sie alles an einem Tag machen, Ob sie an unterschiedlichen Tagen, unterschiedliche Bereiche trainieren. Worauf sie achten. Wenn sie gewichte benutzen, wie viel. Wie fängt man aus ihrer sicht am besten an. Viele Grüße.

[@DoktorWeigl1]

@@King-uh8zz Hmm...ich weiß nicht ob das noch mehr wünschen. Soll ich in Zukunft auch mal Fitnessvideos bringen?

[@orhanalbecer4839]

@@King-uh8zz das ist ein guter Gedanke 💪

[@Bellchen06]

Ohja bitte Fitness Videos 🙏

[@King-uh8zz]

@@DoktorWeigl1 Sie geben in ihren Kurzclips mit ihren muskeln an, natürlich wollen wir sehen wie sie sie gekrigt haben. 😏👍

[@seeerio3010]

Vielen Dank für das Video. Könnten Sie ein Video über die Interpretation der Blutwerte machen für den Laien?

[@rosemarieengert1516]

Vielen Dank für dieses gute Video war wieder sehr informativ 😀😀

[@francescamessinese6087]

Vielen Dank für dieses Video. Ich hatte es tatsächlich auch bei Ihnen angefragt Herr Dr. Waigel. Doch ich zum Beispiel leider unter der angeborenen Fettstoffwechselstörung. Es wäre super, wenn Sie darauf speziell noch mal eingehen könnten. Danke 👏🏽

[@andreakladtke2127]

Danke für Ihre Bestätigung! Dass wir essen sollten, was unseren Körpern gut tut und nicht alles, was schmeckt und "rein geht". Ich darf seit Jahren immer wieder reden, reden, reden, warum ich insbesondere auf "verarbeitete" Nahrungsmittel und vor allem auf zusätzliches, nachträglich ergänztes Fett verzichte: Jahrelang zu hohes Cholesterin, Gallensteine aus Cholesterin und unsichtbar im Ultraschall sind mir längst Grund genug.

[@stefanwillimaier2409]

Vielen Dank für ein weiteres Bauchfett-Video, Dr. Dr. T. Weigl ☆☆ sehr informativ und interessant zum Einlesen ☆☆☆☆

[@koljaaas.4003]

Sorry aber 🤮

[@fraulein8263]

All das trifft auf mich zu. Erschreckend. Ich weiß darum und kriege es dennoch nicht hin, meine Ernährung umzustellen, weil ich einfach nicht weiß wie. Mir da einen Anfang zu suchen klappte bisher nicht, weshalb ich, trotz dessen ich mir der Gefahren bewusst bin, noch immer in meinen alten Mustern feststecke. Nervt mich selbst und macht mir Angst.

[@asmaloultiti7690]

Vielen Dank Dr T Weigl. Da die Autoimmunkrakheiten das Sttofwechsel Stören, bitten wir Ihnen um eine Video über die Ernährung. Vielen Lieben Dank.

[@2806nindi1991]

Eine absolute Ausnahme, im positiven Sinn, dieser Arzt!!

[@slobodankapiljak6371]

Ich habe Bauch bekommen....Und es stert mich sehr....Was und wie ich beste weg muß machen....Danke Ihnen...

[@darios.1130]

Sehr guter Beitrag! Bei mir wurde vor ca. 3 Jahren auch eine Fettstoffwechselstörung diagnostiziert (Gesamtcholesterin 370, LDL 220, HDL 50, Triglizeride 200). Meine Ärztin wollte mir Statine verschreiben, ich wollte es aber erstmal mit einer Ernährungsumstellung und mehr Sport versuchen. Nachdem ich meine Ernährung umgestellt hatte (ähnlich wie in diesem Video) und von 81 KG auf 75 KG abgenommen hatte bei 180 cm Körpergröße, sowie ca. 4 Stunden Ausdauersport die Woche, konnte ich mein Gesamtcholesterin auf 220, LDL auf 80, HDL 60 und Triglizeride 150 reduzieren. Die Statine haben sich damit für mich erledigt. Kann Dr. Weigl hier nur bestätigen.

[@Belinda-hv5zv]

Seien Sie froh, dass Sie es so geschafft haben. Bei mir ist der hohe Wert erblich und läßt sich nur mit Medikamenten runterzuschrauben und die fördern Übergewicht und Diabetes

[@03afyonlu007]

Was genau hast du umgestellt bei der Ernährung? Was genau am besten weglassen bzw. was essen?

[@يگانه670]

@@03afyonlu007 Die Vermeidung von viel Fett und Zucker und Weißbrot senkt den Cholesterinspiegel👍😉

[@darios.1130]

@@03afyonlu007 Ich habe tierische Fette reduziert, d.h. weniger Aufschnitt und kein fettes Fleisch. Stattdessen 1-2 mal die Woche Fisch mit viel Omega 3 Fettsäuren, hauptsächlich Lachs (im Ofen garen nicht braten oder als gerauchten Lachs). Viel Obst und Gemüse gegessen. Am meisten hat die die Zuckerreduzierung gebracht, habe viele zu viele Weingummi und andere süße Sachen gegessen.

[@darios.1130]

@@Belinda-hv5zv Das tut mir leid!

[@pamela8592]

Herr Dr. weigel. Herzlichen Dank für das super informative Video! Hab eine Frage: Wie ist es wenn man von Beruf Malerin ist und neben dem Arbeiten einfach nicht mehr die Kraft dazu hat, nochmals zu bewegen und noch Sport zu treiben... Was meinen sie, wenn man so viel Treppen hoch und Treppen runter geht und sich kilometerweise in einer Wohnung bewegt, reicht das aus für die Bewegung? Hat man da was die Bewegung angeht genug gesundes getan? Ich hab eben einfach nicht so viele Muskeln aber mein Herz schlägt öfters im Tag...

[@obsidianwing]

denke das reicht als Ausdauersport würde ich sagen. Sie sitzen ja nicht im Büro ganzen tag.

[@edischri]

Das ist viel Bewegung, aber es fehlt Krafttraining, was auch wichtig ist. Versuchen Sie es mal mit dem Buch "Fit in 9 Minuten" von Mark Lauren. Ok, mit Aufwärmen und Stretching dauert es 15 bis 20 Minuten, aber das schafft jeder. Ich finde jedenfalls, es tut mir sehr gut und ich fühle mich nach dem Training jeweils gut!

[@liyakuzey8527]

Sehr schön erklärt Danke 🙏

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

[@Ms.Sweet.J.91]

Vielen Dank für dieses Video, wieder was wichtiges gelernt. 😊👍🏼👍🏼👍🏼

[@danielgoe83]

Vielen Dank für Ihre regelmäßigen Videos, ich habe jetzt schon über 12kg abgenommen und bin jetzt wieder im normalen BMI Bereich. Bin zwar noch etwas schwabbelig aber das wird sich schon einpendeln. Und das alles in ziemlich kurzer Zeit. Ernährung und Sport sind wirklich sehr wichtig!!!

[@manuelbraun2105]

Auf den BMI der von der WHO vorgegeben wird, kann man keinen Wert legen :-) aber Glückwunsch und weiter so 👍

[@Lucinda-zl8mu]

@@manuelbraun2105 so als Hilfestellung koennte man ihn als sinnvoll bezeichnen.. Damit einige die keine Kenntnisse haben, sich das bildlich besser vorstellen können.. Bzw ein Gefühl dafür zu entwickeln. Für Menschen die besser mit zahlen umgehen können, ist es ne kleine Hilfe zu erkennen, wo sie sich befinden

[@troll-hunter1552]

@@Lucinda-zl8mu du würdest auch McDonalds noch schönreden 🤮

[@aberwasweissichschon890]

@@manuelbraun2105 Auf die WHO darf man generell keinen Wert legen :)

[@geselagrendel630]

Glück wünschen und alles gute weiterhin!😊

[@ingeneitzel8890]

Vielen Dank für das tolle Video. Kann man die Ablagerungen wieder loswerden?

[@lenakohl2339]

Im Prinzip ja. Man hat mittlerweile festgestellt, dass bei niedrigen LDL Werten (weiß die genaue Zahl gerade nicht, vielleicht unter 70) Atherosklerose umkehrbar ist. Geht natürlich nicht von heute auf morgen, wenn sich die Ablagerungen über Jahre aufbauen konnten.

[@vonhauercom4741]

Hallo Herr Weigl! In dem Video sagen Sie dass man Fett vermeiden soll. Aber was ist bei Ketose und ketogener Ernährung? Irgendwie wird das nie gegenübergestellt aber meiner Meinung nach auch wichtig anzusprechen. Danke!!

[@lenakohl2339]

Ketogene Ernährung ist in nur sehr wenigen Fällen sinnvoll. Sonst ist es eine zu sehr gehypte, ungesunde Diät, meiner Meinung nach.

[@saschaka5433]

Vielen Dank für das informative Video. Ich gehe regelmäßig zur Blutspende. Ist das aus Ihrer ärztlichen Sicht eventuell ein leicht positiver Faktor oder hat das gar keinen Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System? Kann ich davon ausgehen, dass man mich bei Auffälligkeiten im Blutbild informieren würde? Das DRK ist ja eigentlich ziemlich seriös.

[@lasferta]

Ich muss immer aufpassen, habe keine Milz mehr. Sobald ich nur ein bisschen mehr esse, wie zb Zucker- nehme ich sofort zu. Dank Ihrer Videos habe ich hier und da gewisse Getränke eingebaut (grüner Tee, Matcha, Ingwertee), gesunde Öle (Leinsamenöl) und div Nüsse die meinen Stoffwechsel ankurbeln. Dazu bin ich auf vegetarisch/vegan umgestiegen was meinem Darm super gut getan hat. Ich meide zusätzlich Weizenprodukte und fahre damit richtig gut!

[@christophmalenica2632]

Merkst du das so sehr das du keine Milz mehr hast habe auch seit 11 jahren keine mehr und Kämpfe mit dem abnehmen hatte die ersten 2 jahre ohne Milz aber keine probleme. LG

[@lasferta]

@@christophmalenica2632 vor meiner splenektomie hatte ich nie Probleme mit dem Gewicht - also ähnlich wie bei dir. Danach leider schon... In meiner Familie gibt es auch keine Neigung zu Übergewicht. Ich muss also sehr auf meine Ernährung achten. Neben Dingen wie Alkohol weglassen, kein Nikotin und diversen Impfungen, die ich brauche, merke ich im Alltag sonst eher nichts.

[@misss.455]

Hallo Herr Dr. Weigl, erstmal vielen Dank für dieses sehr informative Video. Könnten Sie ein Video zu dem Thema: „Spätfolgen einer Sepsis machen?“ Es ist leider kaum Material zu diesem Thema zu finden und auch sehr viele Ärzte, kennen sich mit den Langzeitschäden nach einer starken Sepsis nicht aus. Liebe Grüße 👋

[@r.trinkl4130]

Herr Dr. Weigl, Sie hätte ich gerne als meinen behandelnden Arzt. Ich war heute bei einem neuen Internisten und hatte den Eindruck, mit einem Medizinstudenten zu sprechen. So planlos, es war erschreckend. In fast jeden Satz ein "das glaube ich nicht" oder ein "das kann ich mir nicht vorstellen". Die Flucht ins nächste große Blutbild, da mit den eindeutigen Symptomen für diesen Arzt nichts anzufangen war......Weit haben wir es gebracht.....

[@Daniel-gn1qh]

Tolles Video. Danke

[@orhanalbecer4839]

Stabiles Video 👍 steckt guter Inhalt + Arbeit drin

[@jermaineplapp6444]

Und was ist wenn alle Blutwerte gut sind, man Sport macht, sich gesund ernährt und man trotzdem Bauchfett hat, dieses aber nicht weg bekommt?

[@Mustafasediqi]

Herzlichen Dankeschön, Respekt 👍

[@Ulrike_Laacher_See]

Danke, Herr Doktor, für Ihre guten Videos. Fragwürdig ist für mich, dass die Empfehlung für die Höhe der Cholesterinwerte immer malwieder gesenkt werden. Das bedeutet, dass man gestern gesunx waren und nach der Änderung gefährdet o. sogar als krank wewertet werden. Guter Trick, wenn man Geld verdienen will.

[@murxermurxer2518]

Besten Dank!

[@vanessaisabella1]

Ich frage mich manchmal, ob sein Tag mehr Stunden hat als unserer. Normale Arzttätigkeit, Videoinhalte festlegen, Videos drehen, Studien lesen, Ratgeber schreiben, Sport machen, die tollen Zeichnungen erstellen. Schlafen, andere Hobbys, Zeit mit Partnerin/Familie. Ein totaler Überflieger.

[@angelikafrisch8094]

Das habe ich mich auch schon oft gefragt...

[@alisia970]

Er ist wohlgemerkt sehr produktiv, aber soweit ich weiß, hat er ein kleines Team hinter sich, was ihn bei seinen KZbin Videos unterstützt :)

[@angelikafrisch8094]

@@alisia970 Stimmt, das hat er mal erwähnt... 👍 Trotzdem ein sehr fleißiger Mensch. 😊

[@falkorock]

Danke Dr. Weigel für Video! FR

[@rosazeppelin8309]

Super Video Hr. Dr. Dr. Weigl, vielen Dank! Haben Sie vielleicht auch Infos zur genetisch bedingten Fettstoffwechselstörung? Und vielleicht auch Hilfestellung um den, für mich, radikalen Lebenswandel nachhaltig zu bestehen? Danke und LG

[@DoktorWeigl1]

Ich werde mir dieses Thema gerne einmal notieren

[@rosazeppelin8309]

@@DoktorWeigl1 Danke 🙏

[@lucyflower798]

Dankeschön 🥰👍

[@DoktorWeigl1]

😊✌️

[@L00pTroop]

Zefix! Wäre Zeit, dass es da mal was von Ratiopharm für gibt :) Spaß bei Seite. Alles richtig, leider auch relativ bekannt was am besten dagegen hilft, aber genau das ist echt schwierig wenn man's nicht so hat mit Motiviation für Sport und Co.

[@Incel-Master]

Ich bin 32 Jahre alt und habe genetisch bedingt einen sehr hohen Lipoprotein a Wert von 193 und ein LDL Wert der ständig zwischen 140 und 200 stark schwankt. HDL um die 60 und Triglyceride bei um die 50 sind aber in einem guten Bereich. Gesamt Cholesterin liegt bei 210-230, also schon deutlich erhöht. Ein Coronar CT mit Kontrastmittel war unauffällig, dennoch erscheinen mir die ersten beiden Werte sehr kritisch. Wie sehen Sie hier das Risiko, trotz meines Alters, das die Aterien in den kommenden 10-20 Jahren dennoch stark verkalken? Sind hier Statine bereits eine gute Idee?

[@jujumagree383]

Hallo Finn, ist bei mir ähnlich mit den Werten. Bin inzwischen 67 Jahre alt. Es liegt bei uns in der Familie. Mach dir keine Sorgen. Rauche nicht, bewege dich genug und lebe gesund, heisst antientzündlich essen, dann wirst du damit keine Probleme haben. Willst du aber Statine und Co. nehmen, nimm unbedingt Ubiquinol dazu.

[@ritaoschkinat5663]

Könnte ihnen stundenlang zuhören

[@standoutpunching2936]

Wie immer gibt es einen 👍 bevor das VDO die erste Minute beendet hat 👌 Vielen Dank für Ihre unermüdliche Arbeit, Herr Dr. Weigl 🙏🙏

[@HosseinMassoumi-x3q]

Ich esse nie Fleisch oder fett auch nicht Milch Produkte treuzdem ich bin Dick

[@treymaturin8133]

Jetzt weiß ich, wie man die Dinger an meinen Augen nennt. Habe diese Xantome (?) schon länger, aber jedesmal, wenn Blutwerte gemessen werden, sind die Fettwerte in Ordnung. Wie kann das sein? P.S.: Habe kein Übergewicht!

[@marionvogt7071]

Ich leide auch darunter. Tut zwar nicht weh, aber es sieht halt nicht schön aus! Das hat bei mir schon in jungen Jahren angefangen u. ist immer mehr geworden. Früher hatte ich sogar eher Untergewicht!

[@maxa1335]

Hey :D super Video sehr informativ! Heute ging es ja viel um Blut. Kannst du Mal ein Video zu Plasmaspende oder Vollblutspende machen? Ich mach es ab und zu Mal und frag mich immer wie wirkt sich das auf z.b. Cholesterinwerte aus. Ich entnehme ja Flüssigkeit, Plasma aber lass ja die Roten Blutkörperchen zurück pumpen. Ist dann mein Blut dickflüssiger? Schadet es nicht den Körper? Liebe Grüße

[@susuxoo3116]

Ich liebe diesen Arzt !!! Vielen Dank 🥰

[@sabinezimmermann7985]

Ich auch, ein Doc zum Knutschen.

[@bellavrilpixx8564]

..wie ist das bei erblich bedingten erhöhtem Cholesterin..? Mein Arzt meinte ich solle mit Rauchen aufhören und nicht soviel fett essen.. rauche seit 20 Jahren nicht mehr (und damals auch nur selten beim ausgehen) - esse seit 5 Jahren kein Fleisch mehr (aber auch keinen Fisch seit 2-3 Jahren) / mein einziges Laster ist jetzt noch Kaffee (früher Nutella..) - und trotzdem soll ich jetzt sicherheitshalber Tabletten nehmen.. (mein Arzt hat es vermeiden wollen wegen der Nebenwirkungen..) - mein BMI ist bei 23 - nehme gern jeden Tipp an :-)

[@KoiPrincess.]

Hab ich auch Probleme mit. Es gibt Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel die den Wert senken. Musst mal googeln, bei mir wirkt es

[@bellavrilpixx8564]

@@KoiPrincess. kannst du etwas empfehlen? Bin auf "Mariendistel-Kapseln" und "Artischocken-Dragees" gestoßen , aber das sind Seiten zum "Fettabbau um abzunehmen" ..

[@miriamgladen9615]

Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, ich habe ganz gegenteilige Erfahrung in meiner Familie gemacht. Meine Mutter war immer sportlich, schlank und achtete auf gesunde Ernährung. Dennoch waren ihre Cholesterin-Werte viel zu hoch. Mein Vater war sehr dick, mochte am liebsten Pasta mit Sahnesoße aber seine Werte waren umwerfend gut. Trotz seiner hervorragenden Werte waren seine Gefäße jedoch stark verkalkt. Ich selbst bin übergewichtig, faul, Raucherin, schon 57 Jahre alt, habe zu hohe Werte, aber völlig freie Gefäße. Die genetische Komponente scheint zu überwiegen.

[@luigiluigi9330]

Alles ist relativ!

[@Belinda-hv5zv]

Das ist erblich bei Ihrer Mutter. Habe ich auch

[@lenakohl2339]

Genetische Faktoren betreffen nur wenige Prozent der Bevölkerung und sollten für die Mehrheit nicht als Ausrede benutzt werden. Im Durchschnitt sieht man, dass die übliche Ernährung eines Europäers ein entscheidender Faktor ist. Schaut man sich z.B. eine Region in China an, wo die traditionelle Ernährung im Laufe des letzten Jahrhunderts nach und nach durch die westliche Küche beeinflusst wurde, sieht man einen starken Anstieg an Herzkreislauferkrankungen. Ob die Werte nach den neuen Richtlinien umwerfend sind und ob nicht weitere Faktoren eine Rolle spielen (z.B. lp(a)), bleibt noch zu klären. Und ob ihre Gefäße wirklich frei sind, oder ob nicht doch eine gleichmäßige sehr dünne Schicht im gesamten System vorhanden ist.

[@hummelleben8470]

Es könnte ja auch an anderen Aspekten liegen, wie viel bzw wenig Fleisch, Eier etc. Eine Korrelation erzeugt noch keine Kausalität.

[@Laa76.08]

Schönen Sonntag allen 😄

[@misss.455]

Danke! Wünsche ich ebenso ! 👋

[@multifunktionsnutzvieh]

Ich bin 60 Jahre alt und hatte bestimmt schon 5 Hausärzte aber ich habe noch nie eine Blutanalyse erlebt, es wurden höchstens einzelne Werte ermittelt!

[@tinamd7444]

Genauso kenne ich das auch. Versuche seit Jahren wegen meiner Gelenkschmerzen ein Test wegen Rheuma und so zu bekommen. Macht einfach niemand.

[@Lastenrad20232]

Alle drei Monate ein großes Blutbild lasse ich machen.

[@Tetrera1]

Hallo, Metabolische sindrom ist uberwiegende ursache von viel zucker,viel kolenhidraze aber nicht von fett.Varum bidet sich verkalkung in arterien an bestimten stehlen?

[@Tetrera1]

Weiter.Stehle ist beschedigt und dort als heiler kommt kolesterin und.. Fett als schuldige dafur ist falsch. Zuker ,Kolenhidrate und schlechte fette.Oliven ol ,nusse sind die richtige ernerung.Fergesen sie an kolesteri velhe umere koerpe sllber produzieri Meine erfarung seit uber 10 jahren

[@charalamboseleftheriadis2995]

Sie sind klasse Dok !!! Danke 🙏

[@mona-f]

Ich dachte, den Check der Blutwerte ab 35 gibt es alle 3 Jahre und nicht mehr alle 2 Jahre.

[@MiLlie-sfs.8519]

Vielen Dank für Ihr tolles Video. Sie erklären und motivieren richtig überzeugend.

[@AndreaFettweis]

Wie lange sollte man mit einer Blutkontrolle warten, wenn man einige Wochen lang Kortison bekommen hat? Das erhöht nämlich die Blutfettwerte erheblich. Wie lange dauert es, bis sich das wieder normalisiert?

[@marrysweet5453]

Gott, ist der Mann sexy….kann mich irgendwie gar nicht auf seine Worte konzentrieren….wollte doch einfach nur etwas über Fettstoffwechselstörung dazulernen….😊

[@MM-ul2pt]

Vielen Dank für die Infos! Was mache ich, wenn der Lipoprotein a Wert erhöht ist?

[@Aggroreptil]

Man kann es gar nicht genug sagen wie wichtig gesunde Ernährung und Bewegung sind und wie sehr sich Menschen selbst kaputt machen mit ihrem Lebensstil! Es heißt nicht umsonst, der eigene Körper zeigt den Lebensstil. Vielen Dank für die Mühen!

[@solidstate9451]

Es ist nicht leicht, wenn man permanent müde ist, Sport zu treiben.

[@silke9479]

Noch schlimmer ist; der künstlich ERZEUGTE gewollte "System" Streß, dann bräuchten WIR hier nicht, solche Berater!

[@mOOny187]

Das der eigene Körper den Lebensstil zeigt kann man so ja nicht pauschalisieren.

[@TimoCrysisFreak]

die Sache mit dem BMI, würde ich sofort abstreiten. Ich wiege 90kg bin 1,80m und gehe seit 5 jahren ins Fitnesstudio. Ich denke nicht, dass das BMI hier zutrifft, da es ja logisch ist, dass es nicht durch falsche ernährung kommt :D

[@stefanbeltlaut]

Ich hatte schon in ganz jungen Jahren einen zu hohen Cholesterinspiegel und war bei einer Körpergröße von 165 cm und keine 50 Kilo wirklich alles andere als Fett! Heute wieder ich etwas mehr als früher und meine Hausärztin hat mir Statine verschrieben, die ich aber leider nicht vertragen habe und auch nicht einnehmen werde. Ich habe richtig hohe Cholesterin Werte und meine Hausärztin meinte, dass das wahrscheinlich familiär bedingt sei. Ich habe keine Xantheme und auch keinen Diabetes. Omega drei Fettsäuren und Krill die ich jahrelang eingenommen habe, haben sich nicht positiv auf meinen Cholesterinspiegel ausgewirkt! Auch trinke ich keinen Alkohol und ich rauche auch nicht.

[@eliendea8411]

Das kannst du über die Humangenetik diagnostizieren lassen, ob du an familiäre Hypercholesterinämie leidest.Ich hab das auch, da kannst du nicht viel mit Ernährung machen, aber man wird in der Regel gut medikamentös eingestellt, sodass sich die Werte wieder im Normbereich bewegen.

[@mistRJumpcut]

Algen öl soll besser sein als fisch öl ?????

[@King-uh8zz]

Dok ich mag ihre Kurz Clips mit ihren Fitnessübungen. Ich würde gerne sehen wie sie trainiern. Könnten sie vielleicht ein video machen, wo sie zeigen wie sie genau trainieren. Das würde mich intressieren. Ob sie alles an einem Tag machen, Ob sie an unterschiedlichen Tagen, unterschiedliche Bereiche trainieren. Worauf sie achten. Wenn sie gewichte benutzen, wie viel. Wie fängt man aus ihrer sicht am besten an. Viele Grüße.

[@k.u.7965]

Oh ja mich auch. Bitte ein Video mit persönlichem Sport und täglicher Ernährung

[@MolotowBeatRecords]

Ich nehme einfach nicht zu! Cholesterin ist super. Was kann ich tun um zuzunehmen? Kann essen was ich will es wird nicht mehr

[@maddog3268]

Sehr gutes Video super toll erklärt

[@anabreulj3939]

Ja es stimmt,du bist was du ist. Habe schon in Jungen Jahren angefangen Blutwerte zu kontrollieren und zwar 1×in Jahr Ich hatte damals immer zu niedrigem Blutdruck,wurde auch mit erkrankt Gebärmutterhalskrebs Ich habe GLÜCK gehabt,in positive Hinsicht gute Ärzte und Persönliches Verenderung.Heute kann ich sagen das ich keine Medikamente nehmen Bin69 Jahre. Sehe Ihre Videos an Endere immer wieder das an der Ernerung.Alles in Massen Essen ,Trinken Viellendank auch für dieses Video Bleiben Sie GESUND. Bis bald❤🍀👍

[@ichpersonlich6170]

Eines habe ich nicht verstanden: Sie meinten beim Thema Omega 3, dass man mehr pflanzliche Fette essen sollte? Genau diese haben doch ein sehr ungünstiges Omega 3 zu 6 Verhältnis. Sonnenblumenöl 1:281,9 , Sesamöl 1:213,5 oder wenn es besser wird, wie beim Leinöl, sind die Omega 3 Fette unvollständig. Butter hat z. B. 1:2,9 und Rind 1:2,3. Das Rapsöl wird im Netz aufgrund seiner Herstellung sehr kritisiert. Außerdem besitzen viele pflanzliche Quellen wenig gesättigte Fette (Ausnahme Avocado), die ja inzwischen auch als essentiell (Hormonhaushalt) bezeichnet werden. Desweiteren findet man die für die Darmflora sehr wichtigen kurzkettigen Fettsäuren in Butter oder Käse. Ist aus Ihrer Sicht tatsächlich das Nahrungsfett für einen schlechten Fettstoffwechsel verantwortlich? Zumindest beim Cholesterin ließt man Gegenteiliges.

[@xframix]

Da haben Sie völlig recht

[@KK-be8rv]

Hmn ich ernähre mich seit 1 Monat ketogen, 60% der Kalorien aus Fett und laut Arzt sind meine Cholesterin Werte unterdurchschnittlich niedrig. Ich esse viel tierische Produkte wie Käse, Ei, Würste, Hackfleisch, Sahne, ... . Irgendwie im Widerspruch.

[@xframix]

Keto ist der beste Weg, sich gesund zu ernähren. Allerdings sollte man auf die industriellen Keto-Produkte verzichten.

[@JohnDoe-fi2ot]

Das gefährlichste ist wohl die aktuelle Empfehlung der DGE die 3 Hauptmalzeiten plus 2 Snacks zwischendurch empfiehlt. Das bedeutet ein ständiges Arbeiten des Insulins und dass die Körpereigenen Fettreserven unangetastet bleiben. Das wichtigste sind Fastenzeiten. Und dann die Qualität der Nahrung die man zu sich nimmt. Ja und das berühmte Zucker was überall drin ist und teilweise geschickt in der Verarbeitung versteckt werden..

[@nadinesander1304]

Deswegen koche ich alles zu 90% selbst und nehme nur natürliche Lebensmittel dazu. ...

[@jennyk.2420]

Ein kleiner Hinweis am dieser Stelle, um verwertbare Ergebnisse der Blutfette, insbesondere des Cholesterin zu erhalten, sollten 12 Stunden Nahrungskarenz eingehalten werden. Also 12 Std vor Blutabnahme kein Essen. Cholesterin ist ein anfälliger Parameter, der schnell in die Höhe schnellt, wenn 12 Std vor Abnahme noch fettiges gegessen wird.

[@susenfischer9511]

Ich finde es total interessant. Mein Cholesterinwert ist schon seit Jahren erhöht und mein Arzt hat immer gesagt: "Alles gut, nur der Cholesterinwert ist erhöht" das wars. Keine weiteren Gegenmaßnahmen. Wenn ich mich selbst nicht um Aufklärung kümmern würde wäre das so abgetan

[@angelikafrisch8094]

Sehr interessantes Thema toll erklärt. 👍 😊 Vielen Dank 🌞 🍀

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne!😊

[@mirkoklose5212]

futtern kann eine sucht sein

[@christianeitner8109]

Ich lasse Regelmässig messen wegen meine Tabletten Werte da wird ein Großes Blutbild gemacht. 👍

[@christateitge5575]

Ich leide an komplexer Thrombophilie ( Gen defekt) bin dick geworden,vorallem der Bauch.Ich halte mich an das Intervallfasten.Werde kein Fett los. Hatte TIA,Lungenemboli.

[@danicorva7]

Kein Wort über Vitamine… Schade. Da gibts viele Stoffe die auch sehr viel helfen.

[@marloneckelmann1954]

völlig unötig unser körper nimmt genug Vitamine über die Ernährung auf. Der sogenannte Vitaminmangel ist eine Erfindung der Industrie um dann teure Supplements zu verkaufen.

[@claudiakreuzer3906]

Richtig gutes Video, dass ich heute sogar Patient:innen empfohlen habe, um sich mit der Erkrankung nochmal auseinanderzusetzen. 👍🏽

[@styg7968]

Patienten

[@annettarnstadt7682]

Sehr gute Infos. Vielen Dank. Eine Frage habe trotzdem : Hat man als Betroffener einer Fettstoffwechel Störung auch nur die Möglichkeit aller 2 Jahre seinen Cholesterin Wert bestimmen zu lassen? Das fände ich ziemlich fieß, weil bei Ernährungsumstellung, Abnahme von Gewicht möchte doch jeder sofort seine positiven Erfolge sehen und nicht in 2 Jahren.

[@Belinda-hv5zv]

Nein, das geht dann öfter. Ich glaube jedes Quartal einmal.

[@lenakohl2339]

Abgesehen davon gibt es die Möglichkeit, die Werte in einem Labor checken zu lassen. Cholesterin gesamt, Triglyzeride, LDL, HDL je 2,68 €. Plus Blutentnahme. Ist jetzt nicht so wahnsinnig teuer, würde ich sagen.

[@oliviad.5247]

Wenn die Menschen immer dicker, kränker werden, dann frage ich , warum unsere Gesundheitsämter und die Regierung nichts gegen diese Unternehmen veranlassen, dieses ungesunde Essen zu verbieten! Oder ist das so gewollt, weil die Ärzte, Apotheken und Kliniken dann nicht mehr so viel verdienen würden?

[@marionvogt7071]

Mit kranken Menschen lässt sich eben sehr gut verdienen! Die sogenannten "Normwerte" werden auch gerne schon mal verändert, z.B. Bluthochdruck. Da haben dann "über Nacht" plötzlich Menschen Bluthochdruck u. bekommen Medikamente verschrieben. Das ganze sogenannte Gesundheitswesen ist doch krank!

[@polixeniagraf2636]

Ich bin Ihnen sehr dankbar ,Herr Doktor !

[@angelikakutschki4448]

Sehr interessant wie immer.aber was macht eine vegetarische Sportlerin Anfang 60.schlank und durchtrainiert..?weis nicht mehr ,was ich noch machen soll;um die Statineinnahme zu umgehen mit denen es mir nicht gut geht 😅

[@spezialist778]

nachdem Fleisch 30-55% teurer wurde ess ich es nicht mehr, beste entscheidung!

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante, gute und aufschlussreiche Video.

[@katjabohm7731]

Kleine Anmerkung: Ich hätte es toll gefunden wenn es ein Beispielbild oder Zeichnung zu den Xanthomen gegeben hätte. Da weiß man nämlich als Laie nur durch google was das sein könnte bzw. wie das aussehen könnte.

[@Hummelchen1953]

Mein zu hoher Cholesterin-Spiegel ist genetisch bedingt. Selbst Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme helfen nichts.

[@Mimo-rh1cs]

Ganz ernstgemeinte Frage und bitte um Antwort. Könnten exogene Ketone, die ja anscheinend (messbar) den Fettstoffwechsel aktivieren ? MfG

[@LeaSchmid314]

Man kann an der Ernährung die Blutfettwerte erkennen?! Ich esse seit fast 20 Jahren Lowcarb: Jede Menge Eier, Milchprodukte, Fleisch, viel Gemüse, weniger Obst. Gebraten wird mit Butterschmalz, Schweineschmalz, Kokosöl. Dann mal los: wie sind meine Blutfettwerte? 😆

[@xframix]

Genauso mache ich das auch, möglichst kein hochverarbeitetes Industriefutter, nur Real-Food, kaum Kohlenhydrate (5...10%), Blattgemüse zählt nicht als Carb. Gute Fette und Öle etwa im Verhältnis 2:1 zu Protein. Wenig "Sport", aber viel Bewegung, keinerlei Medikamente, Hausarzt brauche ich seit Jahrzehnten nicht, keinerlei Beschwerden.

[@gisellekoenigssohn]

Lipödeme sind auch Fettstoffwechselstörungen

[@dihoh2922]

Sendungsbotschaft ist ja gut. Leider ist das Leben differenzierter.

[@Hkvjv]

Danke fürs schöne wichtige informationen.

[@DoktorWeigl1]

Kein Problem 😊

[@annepaschenda1305]

Hallo Dr.Weigl, ich schaue jedes Ihrer tollen lehrreichen Videos. Nun wundert mich ,das Sie als gesundes Öl Rapsöl empfehlen, welches früher als Maschinenöl gehandelt wurde und doch eigentlich das allerletzte Billigöl ist???? Welche Vorzüge sehen Sie da im Gegensatz zu Olive, Sesam, Kokos Leinöl oder Erdnusöl?

[@madammim8198]

Rapsöl weist ein besonders günstiges Verhältnis von Omega3 zu Omega6 Fettsäuren auf. Ein Verhältnis von 2:1 ist für den Menschen ideal. "Maschinenöl" war es früher, bevor Sorten mit geringerem Bitterstoffgehalt gezüchtet wurden. Kaltgepresstes, unraffiniertes Öl für Salate und Rohkost. Raffiniertes zum Braten...