Stoicism for a Calm Mind

In this video, we discuss what kind of solution the Stoic philosophy offers to calm the mind and find peace. We explore the mind calming ways of ancient philosophers such as Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius, Epicurus.
Resources:
Delaney, Brigid. (2020, March 17). “How not to Panic During the Coronavirus Pandemic: Welcome Hard Times Like a Stoic” The Guardian
www.ted.com/talks/massimo_pig...
www. Aktiffelsefeadana.org/mutluluga-giden-yolda-stoacilara-yurumek/
evrimagaci.org/stoacilik-nedi...
www.socialsciences.org/epikou...
www.socialsciences.org/korona...
proje.akdeniz.edu.tr/mcri/mjh/...
• Philosophy For A Quiet...
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzbin.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#stoa, #stoicism, #mind, #peace,

[@ozlemtokgozozsoylar]

Sevgili dostlar, covid olmadan önce çektiğimiz son videom yayında. CMT gününe video gelir mi bilemiyorum, zira henüz toparlayamadim. Eğer iyilesirsem yetiştirmeye çalışacağız. İyi dilek sunan herkese teşekkürler 🙏

[@Mucizeler777]

Çok geçmiş olsun hocam hep var olmanız dileğiyle sizi seviyorum 🙏💓

[@ibrahimkamilsezer270]

Allah acil şifa versin inşaAllah sevgkli Özlem hocam. Tekrar o faydalı videolarınızı da çekmenizi dilerim. Saygılar ve sevgiler dilerim.

[@abdullahbayar2200]

Bir an önce iyilesmeniz dileğimle çok geçmiş olsun…

[@ulku6999]

Özlem hocam çok geçmiş olsun Allah tez zamanda şifalar versin🤲

[@seval9488]

İyileşmiş olsun Hocam💚🏵

[@abdullahbayar2200]

Merhabalar stoacı felsefi düşünceyi bayağı bir özetlemiş olmanızdan, korku, kaygı, endişe gibi durumların memnuniyetsizlikten kaynaklı ve aynı zamanda memnuniyetsizlik yaratan bir durum olduğunu anlamaları zor olur diye düşünüyorum.🤗Başarılı çalışmalarınızı takip ederken büyük bir zevk ve tecrübe ediniyorum.insanların düşüncelerinin değiştiren ve yaşam kalitelerini artıran hitabınız çok etkili oluyor. Teşekkürler emekleriniz için…

[@yalnzkurt7290]

Sadece an'da kalmak, an'ı yaşamak, degistiremeyecegimiz şeyleri kabullenmek, degistirebileceklerimizi değiştirmeye cesaret etmek gerekiyor sanırım, hocam iyiki varsınız, teşekkürler verdiğiniz bilgiler için...

[@cansuyldz7187]

Ne güzel , ne tatlı ve net şekilde anlatıyorsunuz ❤

[@girisimciogretmenilgin]

Ülkede bu kadar psikolojik sıkıntı çeken insan varken, videoların beğeni oranındaki düşüklük kesinlikle kaliteli içeriklerinizle ilgili değil. Yine çok güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık. 👏👏👍

[@ahmetahmet5041]

Evet.Bu felsefeyi 1-2 aydır çok araştırıyordum.Bu düşünceleri hayatımiza monte etmek çok önemli olacaktır.

Videolarınız anksiyete tanısı almış olan ben ve benim gibi kişiler için o kadar faydalı ki... Psikiyatrist, psikolog desteğinin yanı sıra kanalınız da bana çok yardımcı oluyor. Zaten Epiktetos'un kitabını okumuştum ve kendimi bir Stoacı olarak tanımlıyordum, bu video da benim için özet gibi oldu. Çok teşekkürler.

[@adalante99]

Geçmiş olsun umarım çok çabuk atlatirsiniz sizi çok seviyoruz iyiki varsınız teşekkür ederiz 💞

[@sehribanucade7435]

Aha da hocam gelmiş😍💜Çok geçmiş olsun hocam..Rabbim şifa versin♥️

[@aysecaner7113]

Teşekkürler, Özlem hanım, çok değerlisiniz💐

[@imran-ik2sz]

Bu kalitede yayın bulabilmis ve dinleme şansına kavuşmuş olduğum için gerçekten mutluyum, en sevdiğim düşün insanlarına da yer veriyorsunuz ya....sağolum

[@nurmuradli1550]

Çok gecmiş olsun canım hocam. Sizi seviyoruz❤️🙏

[@busrakorkmaz7842]

Gecmis olsun ozlem hocam, bir an once iyilesirsiniz umarim... ❤

[@niluferarslan1793]

Süpersiniz Özlem hanım çok geçmiş olsun.

[@ilknursozturk9506]

Geçmiş olsun hocam❤️acil şifa diliyorum 🤲🙏

[@gulnazekici1497]

Harikasiniz Özlem hanim tesekürler güzel yorumlariniz icin 💚💙💜

[@tubanureserkuzu6862]

İçimizden geçenleri bizden biriymiş gibi örneklerle anlatmanız ne güzel

[@tubanureserkuzu6862]

Ne kadar güzel net anlatmisiniz

[@nazar132]

Özellikle videonun son kısmı o kadar ufkumu açtı ki çok güzel bir kapanış oldu. Emeğinize sağlık

[@ErkinDirlig]

Az önce pratik stoa öğretileri içeren bir short videosu yükledim, stoacı olmaya ilgiliysen lütfen bir bak, yine benzer videolarım da var. İyi günler dilerim.

[@nazar132]

@@ErkinDirlig bakarım teşekkürler

[@derinsel4480]

Çok güzelsiniz yine, kattığınız güzellikler için teşekkür ediyorum 😌

[@Elizabeth-od1um]

Hocam çok geçmiş OLSUN acil şifa versin 🤗 🌹

[@aysunkaragecili5236]

Geçmiş olsun şifalar diliyorum ❤️

[@filozofsn.3726]

STOACILARA GÖRE ÖZGÜRLÜK YAŞAMDA DEGİŞTİTEMEYECEGİMİZ ŞEYLERİN FARKINA VARMAKLA BAŞLAR.işte bu kadar nükleer bir tespit.

[@ErkinDirlig]

Az önce pratik stoa öğretileri içeren bir short videosu yükledim, stoacı olmaya ilgiliysen lütfen bir bak, yine benzer videolarım da var. İyi günler dilerim.

[@dunya7331]

Bilgilendirme için çok teşekkürler 🙏🏻

[@bbyz.0]

Özlem Hocam geçmiş olsun Rabbim şifalar versin 😇

[@stanTrX]

Güzel özetlemişsiniz. Teşekkürler hocam. Sevgiler

[@ozgeipek4673]

Gecmis olsun hocam Allah sifa versin

[@bekirdoytanoglu2532]

Kaliteli videolarınız için çok teşekkürler, belli ki çok emek sabrediyorsunuz bu iş ancak bu kadar olur,tekrar teşekkürler, kolay gelsin.

[@bekirdoytanoglu2532]

Çok emek sarfediyorsunuz_olacaktı.

[@yasarkaraca2140]

Özlem Hocam merhaba.Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Emeğinize sağlık. Kolay gelsin.

[@lokmancam6995]

🇹🇷❤🌍 sağlıklı günler sevgili hocam .dualarım sizinle

[@tarkan858]

Son zamanlara doğru çokça ilgilendiğim Stoa felsefesi ile ilgili içeriklere rastlamak da ölçülü şekilde mutlu olmayı sağlıyor ✨

[@PerihanSese-pd7sl]

Çok beğendim çok rahatlatıcı çok akıcı bir konuşma Allah razı olsun

[@melisaiskdemir9612]

Hocam bunu gerçekten yapabildiğim zaman huzura ereceğim. Yaklaşık 4 senedir anksiyete ile mücade ediyorum. Umarım sizin kadar iyi, profesyonel ve iç açıcı bir doktor bulup terapiye başlayabilirim. Sizin terapi vermemenize çok üzüldüm ama yolunuz istediğiniz gibi açık olsun. Ananem insan kendinin doktoru kızım içine su serpmeyi kendin de bileceksin diyor hep😂😂 umarım biz hislerimizi ve duygularımızı daha iyi anlar onları daha iyi ağırlayabiliriz. Bir videonuzda onların misafir olduğundan bahsetmişsiniz ben bazı duygularımı fazla yatılı misafir almışım gibi görünüyor. Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için…

[@TurgutAlpBekoglu]

Paylaşım için teşekkürler..

[@demirpinarr]

Canım hocam yine varolun dicem.

[@sinasinalbant4264]

Anlatım güzel.

[@minemineec]

Çok geçmiş olsun Özlem Hanım.

[@elifkaradut3192]

Hocam tecrübe ya, anca tecrübelerle ve alınan derslerden sonra, bu anlattığınız çok değerli bilgileri insanoğlu bir süre sonra, hatta çoğu zaman da farkında olmadan hayatına geçirmeye başlıyor.

[@ulgenumay]

İşini seven ve iyi yapan bir insan olmak ne kadar da kıymetli şu kısacık hayatta. Sanırım siz o şanslı kişilerdensiniz. Acaba kırk yaşa yaklaşmış ve halen hayatta durması gereken yeri, yapması gereken şeyleri bulamamış insanlar için de bir video gelebilir mi?

[@hulyatahaoglu5400]

Geçmiş olsun özlem hnm...

[@sedakaradas1052]

İyi ki varsınız 🙏

[@esraacar3957]

Sadece Şu kendi kendine konuşmalar bile harika bir gün geçirmeme sebep... teşekkürler Özlem...🌼🌼

[@nalintans6271]

merhaba günaydın hocam şuan sabah yürüyüşünü yapıyorum hem de sizi dinliyorum her sabah okadar iyi geliyorsunuz ki bana ıyiki varsınız içimdeki beni çıkartmama yardımcı oldunuz sizi seviyorum saygılar 🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@reytannurkusan5278]

Harika anlatmissiniz 🎉

[@KahramanRecord]

Hocam bu video da başka güzelsiniz. Teşekkürler bilgi dolu video için

[@disiplinasyon1]

hocam teşekkürler güzel bir çalışma olmuş abone oldum

[@ismailklnc608]

Emeğinize sağlık.

[@Derdere]

Ağzına emeğine sağlık geçmiş olsun hocam

[@engin_tanik]

Çok başarılı anlatım

[@nerimanakyol8349]

Çok geçmiş olsun

[@fundakoyun7057]

Vaaaaaaay hocam nasıl mutlu oldum anlatamam bu paylaşım için

[@gulankaya3263]

Merhabalar Özlem Hocam ben son zamanlarda gerçeklerin farkında olduğum hâlde gereksiz yere herşeyi kafama takıyorum, çok ama çok düşünüyorum. Acaba bu bazı insanlarda yapısal olabilir mi? Umarım bu felsefe yaklaşımı hayatıma ışık tutar. Bu kanal kat ve kat değer görmeyi hak ediyor! Tavsiyelerinizi mutlaka uygulayacağım. Herşey için çok teşekkürler Özlem Hocam... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...🍀🕊️💞

[@seval9488]

Teşekkürler🙏🐞🐝🍀🌻🌸🌼🌷🌷🌹

[@zeynepyavuz8825]

Stoaci felsefecilerin kafası iyiymiş beğendim . Bu konunun daha devamı gelse olur mu? Hisler kısmını anlatırken koptum.🤣

[@metinkama73]

Muhteşem🥰🥰🥰

[@burakduman1727]

Iyi ki varsin Özlem ablam. Her videon guzel ama bunu en iyisi sectim kendi adima.

[@gulferalginer9344]

Merhaba Videolar o kadar güzelki Yureginize Emeğinize sağlık 🍀 Lütfen sokak hayvanları için bir proje başlatalim. Ne hasta ,ne aç ,ne susuz, ne bakımsız bir hayvan kalmasın,bu konu ile ilgili duyarliliginizi bildiğim için yazdım Sağlıkla ve Sevgiyle kalın

[@karadenizkizi6194]

Başlığı görünce aklıma Nihat Hatipoğlu ile Sahura Doğru geldi,serbest çağrışım 🤣

[@user-up3yw7dd5y]

Azerbaycandan izleyirem❤

[@princekyungsoo1239]

ben de stoacilik kitapları okuyorum huzur veriyor şu anda kitabım bitecek diye üzülüyorum 😢 şimdi okuduğum kitabım Stoacinın günlüğü herkese tavsiye ederim.

[@hulyatahaoglu5400]

Özlem hocam heran anda kalmak beni çok yoruyor ne yapmam lazım bilgi verirseniz sevinirim...

[@lilat3556]

💖🙏🏻

[@hulyatahaoglu5400]

Aynen huzur huzur...

[@dilaugur3876]

😇❤️

[@mehmetozsoy]

👍👍❤❤

[@omersemiherturk5728]

Ooo...felsefeye .de.girmissin?? İlgili çok şey çıkar aslında.. Devamını beklerim..kolaylıklar..

[@tubanureserkuzu6862]

Değişmeyene uyum sağlamak kabule geçmek yani (kadere iman etmek )

[@busrakorkmaz7842]

Gercekten cok guzel bir felsefe, fakat uygulamasi her zaman o kadar kolay olmayabiliyor...

[@oguzercan603]

🍀😍👏👏

[@birsentorun4389]

👍👍👍👍👍

[@erolcelikcelik781]

Doğa plan yapmaya mı muktedir?

[@huseyin_sagir]

Benim söylemek istediğim bir şey var. Zihnimizi sakin tutmak,düşüncelerimizi yönlendirmek için duygularımızı kontrol etmemiz gerekmiyor mu? Mesela ben; duyguları aşırı yoğun yaşayan bir insanım. Zihnime hangi komutları gönderirsem göndereyim içimden gelen duyguları bastıramıyorum. Bunun başka bir yolu var mı bilmiyorum ama olmak zorundaymış gibi geliyor bana,çünkü ne yaptıysam duygularımı yine de yönetemedim,bu yöntemler yaramıyor bana.

[@myamyaselana7056]

👍🏻🧿

[@sirinsirinov8713]

Selam abla ben kotuyum disarida cok aqresivim hem korkuyorum hem korkutuyorum cilik sesinden diksiniyorum fazla dusunuyorum ellerim esiyor abla ben neyapiyim cox fazla dusunuyorum bu niye boyle oldu kedime guveni azalmis

[@hulyatahaoglu5400]

Hocam şuan psikolojik sorunlar yaşıyorum... inşallah düzelirsem kaldığım yerdenmi yoksa daha farklı Bir benmi olacağım...

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatirsaniz Daha demli daha güzel bir siz olacaksınız inşallah

[@hulyatahaoglu5400]

@@ozlemtokgozozsoylar inşallah özlem hnm...,🙏

[@birsentorun4389]

😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰

[@nevalcavlin2048]

İyi, hoş, çok güzel bilgiler ancak el kol hareketleri benim dikkatimi dağıtıyor, seyretmek de istiyorum. Yüz ifadesi ve ses tonu çok sıcak, sevgili ve rahatlatıcı...gibi:)

[@canes077]

Hocam,44 yasinda bir kadinim bugun uc yildir satis temsilcisi olarak calistigim kitabevinden kuculme nedeniyle cuma itibariyle cikartilacak iki kisiden biriyim.15 yasinda bir oglum var ve kiraciyim..simdi yarini nasil dusunmeyim ♥️

[@ag6024]

Allah yolunuzu acsin❤️

[@guldendemir7579]

Bu olayı kötü olarak düşünme hayat seni daha iyi bir yere götürecek olumlu olana düşün

[@canes077]

@@guldendemir7579 cok tesekkur ederim ilginiz icin ama ulkenin durumu belli, umut etmek kolay degil

[@taylankahraman869]

O zamanlar araba var mıydı?

[@ezherulusu2898]

Rahmetli anneannecigim derdi ki ; Dertler seni uzmeden sen kendini uzme...Nede dogru diyormus.

[@pets_clips]

*Merhaba benim amacım sadece iyiliğe teşvik etmek amaçlı videolar yükleyip hayvan sevgisini insanlara daha fazla aşılamaktır.* *Videolarım huzur vericidir* 🌱

[@inciozkan1504]

SENECA İLE SOHBET..David Fideler..Tavsiye ederim.👍Yaşam sanatı için STOACİ' REHBER.👍

[@ahmetahmet5041]

Kitap mi bu video belgesel mi

[@BESTPROFF]

1.5x bile yavaş geliyor, marcus, seneca, epiktetosun 1er kitabını okudum,bana çok daha fazlası lazım, geçmiş olsun

[@ErkinDirlig]

Az önce pratik stoa öğretileri içeren bir short videosu yükledim, stoacı olmaya ilgiliysen lütfen bir bak, yine benzer videolarım da var. İyi günler dilerim.

[@Hastings777]

6:15

[@daghan679]

Hem gözütok hem soyuöz breh brehh masallah hanim kizimiza.. hemen ozel klinigine gelelim ve aydinlat bizi.. bizde banka hesaplarini....

[@erolcelikcelik781]

Felsefe ve huzur 🤣 ölüm yokmuş insan var ise, fanusta yaşayanlar çıkın oradan geç olmadan, gerçek hayata

[@tanrdaglar7882]

Para varsa, Sorun yoktur. Gerisi hikaye, Çocuklar inanır.