Стойка для приседаний своими руками

[@DRKLX]

Тут уже написали, но я тоже скажу: запинашка в виде перемычки очень опасна. Когда нормально так наприседаешься, до звёздочек перед глазами, ничего не должно быть лишнего под ногами. Шатнулся, шагнул вперёд и полетел. Физкультур привет!

[@MrOlegEliseev]

Антон, молодчага! Будь здоров! Благодарю за чертежи !

[@ВикторСоболев-я8к]

Физкульт привет!!!!! Молодец!👍👍👍

[@ati-comunication9316]

Этот джейкап танк выдержит...все классно сделано не парься!!!))👍😀😀😀

[@arthurchik029]

О, как неожиданно! Думал мне тут по снарядам чего-то рекомендуют, а тут Вебер)

[@dggeargr4g]

Тот момент, когда вроде бы как и нафиг не надо, но залипаешь ибо технарь xD

[@Ivan_Danylenko]

Молодец!!! Процветания твоему каналу !!!

[@AVSidorov]

Несколько моментов. Ширина стойки главным образом определяется грифом, длина которого стандарт. Ограничители скатывания великоваты. По идее они должны быть минимальной высоты достаточной для предотвращения скатывания . На первый взгляд эти великоваты слегка, хотя допилить можно всегда. Ну и если стойку не надо постоянно таскать с места на место (для ТА, например, на помост и с него), то имхо удобней четырёхстоечная рама. В ней кстати вопрос ограничителей безопасности решается практически автоматически. Плюс появляется возможность удобно делать всякие упражнения с мёртвой точки, крепить амортизаторы ну и т.д.

[@Erwin_Anderson]

Круто сделал, круто объяснил. Спасибо за видео.

[@hrfyue5458]

спасибо огромное это то что нужно)) щас стойки с дерева, сделаю уже крутые)) кстати блины можно сделать из бетона а гриф из простой трубы а внутрь засунул арматуру и залил жидким раствором получилось жестко, 90 кг приседал)) у меня на канале есть одно видео с моей сельской качалки

[@oleksii8375]

Антон, молодец! Даже и не думал что за это люди платят по 15к+ руб.... Себе делал из профиля 40х40 мм со стенкой 3 мм, роскос правда пришлось ставить повыше для обеспечения жёсткости, а в целом круто вышло!!

[@Ilia_K.]

Дядя, ты крут!)

[@alexa.davronov1537]

Зачёт. Ставь на поток и продавай. Если материалы есть конечно.

[@dmitriyzaharov6635]

Опа, вот он тренажер даже лучше(потенциально) беговой дорожки! Его только нужно немного доработать- развернуть стойки на 90 градусов навстречу друг к другу, а в дырки, тьху, отверстия конечно, напихать всякого разного, палок там, трубочек. На этих палках-трубках СТОЛЬКО шмутья поместится, шкаф-купе отдыхает, и даже велотренажер побит, не то что беговая дорожка ))

[@FireManMadaFaka]

отверстия можно прономеровать чтоб быстрее находить соседние

[@ОлегСт-е2ч]

Круто! Но было бы здорово добавить ограничитель для приседа, чтоб штангой не придавило в самой нижней точке, так сказать безопасность превыше всего

[@НиколайОсколков-й8о]

Олег Стяжкин , штангой никогда не задавит, если правильно держать гриф. Спина прямая, хват обычный: чуешь, что уже не осиляешь, отпускаешь пальцы. Штанга по спине уходит сзади вниз.

[@ОлегСт-е2ч]

Согласен - правильная техника выполнения приседа обязательна. Но бывают случаи (и я это не раз видел) когда спина не выдерживает, и тогда человека складывает буквой "зю" вниз и вперед, и если нет того кто страхует, то шансов скинуть штангу назад - крайне мала. И что тогда остается делать? падать вперед Вот тут-то рама безопасности тебя и спасет

[@AVSidorov]

При приседе можно скинуть штангу как назад так и через голову, что конечно куда менее безопасно чем по спине. А вот при жиме штангу уже никуда особо не скинешь. Так что страховочные упоры бывают не лишними.

[@Жека-д3ш]

МОЛОДЕЦ

[@HP-mn9yk]

можно примостырить столешницу и пару полок и стойка штанги лёгким движением руки превращается в элегантный компьютерный стол ....

[@юрийказоис]

Красава

[@новыйканалсмотрим]

Отличная стойка

[@FokusFireWC3]

спасибо!

[@home.d]

Спорт это хорошо! Но что с вашей стройкой дома?

[@Алексей-т2х8й]

отверстия в трубах не слишком большого диаметра? под штангу килограмм 150 по идее достаточно буде 12мм?

[@ЮрийНиколаев-ж8з]

Добрый вечер Антон есть дело по расчету стальной фермы как с вами связаться ?

[@ДенисДм-о6й]

А где страхующие для приседаний и жима лёжа?!

[@kostbash]

С такой стойкой только у стены приседать. Лицом к стене. Иначе, не дай Бог качнешься вперёд и споткнется о перемычку.

[@GREmI1987]

Здравствуйте.Если не сложно перезалейте чертежи.

[@weberburg]

Ссылка работает.

[@GREmI1987]

@@weberburg спасибо,скачал.Благодарю вас

[@jconnar]

Если трубы запенить, меньше будет греметь?

[@endlessimmersion8942]

дизлайк не забанишь конечно, только в перспективе будет ржаветь.

[@artefacta_ua]

Бутылку нужно под низ подставлять во время упражнений?

[@TheAllFlesh]

Если вам такое близко, то можете подставлять.

[@ВикторРепин-м8э]

Заглушек нахватает для красоты.

[@medvezhka945]

Фигня. Чтобы снять штангу в приседе надо расстояние впереди, а там поперечина, не подойти. Страховочных нет, придавит на пол кидать? Расстояние между стойками 109-111 должно быть. Это стандарт для силовой рамы. Потому что например в лифтинге разрешенный хват 81см между указательными, то есть мизинцы будут в районе 101-103, а у вас там стойка. А джейкап делается так как он делается и вы его сделали неправильно, в результате при съеме штанги у вас есть риск что он повернется на 90 градусов и вы штангу уже туда не поставите, а что еще хуже он может начать вываливаться. Когда люди сами далеки от спорта им не надо пытаться делать оборудование.

[@weberburg]

Молодец, обосрал, теперь все подвалы с самопальным оборудованием должны, видимо, закрыться. Я и не продаю оборудование, чтобы его сертифицировать. А стойка в зал пацанам делались, гриф у них точно меньше по втулкам олимпийского, что есть, по нему и брал размеры. А увеличить расстояние между можно легко, вварив проставку в распорку.

[@medvezhka945]

@@weberburg Вам надо адекватнее реагировать на критику, тем более от людей которые занимаются спортом и пользуются оборудованием. Внимать советам если уж вы этим решили заниматься. А не потенциально калечить тех кто на этом оборудовании будет тренироваться. Повторюсь конструкция ни в красную армию нивкуда. И да покупное оборудование под брендом тоже бывает дебильным. Это я еще не сказал что лавку под такую стойку не поставить, потому что у нее поперечена мало того что близко так еще и высоко, а лавка должна уходить далеко под гриф, посмотрите на любую жимовую скамью. Поперечину надо спускать на пол, и отодвигать дальше от грифа

[@alexandr946]

ограничитель маленький

[@MK-GYM]

kzbin.info/www/bejne/q3uUd5aferOfqdE тоже самодельный треножер

[@АлексейТрич-ы1в]

Обварив ать нельзя сломается