STOP AUX MAUX DE DOS

[@sophiemarie-chantalechanto9912]

Quelle joie de découvrir Marion, Sonia et Sylvie pour bien commencer la journée et moi qui souffre tellement du dos, ce Gym Direct me donne force et encouragement, vous êtes formidables les filles dans cette vidéo mal dos, c'est vraiment un fléau ce mal dos, effectivement la majorité du monde entier en souffre, grâce à vous 3 avec la Gym au réveil notre corps également se réveille et on se sent léger comme une plume et hop c'est partie pour moi pour d'autres vidéos de Marion. Bravo les filles et grand merci .👍💞

[@pascalwindels4010]

Merci pour cette séance excellente, efficace et adaptée. J’ai 59 ans et la suis facilement. Très vite on sent l’amélioration sur les douleurs. Elle est devenue mon habitude 2 fois par semaine. Bravo !

[@ichigobx3912]

Vous et M.Constant, les deux coachs meilleurs pour moi, parce que vous donnez les astuces très utiles pour les non sportifs: serrer les fesses à un tel moment, penser à d'autres choses au abdo, clouer les pieds quand on lève ses bras, e. t. c... On n' y pense pas tout seul. Merci. Je vous suivrai et visualisera vos vidéos en plusieurs fois.

[@ichigobx3912]

j'avais oublié d'écrire: Vous donnez , dans cette séance, la façon de faire des abdos sans se faire mal à la nuque. C'est le seul gym que je connaisse pour ça. Si je sèche cette séance pendant une semaine, mon mal au dos reviendra. Vous être sauveuse de mon dos. Merci Marion😻

[@olympeathena]

C'est toujours un plaisir de faire du sport avec Marion!

[@anniepierrard671]

J'ai des problèmes de dos, et cette vidéo est dans mes favorites, ces exercices me font beaucoup de bien. Pourriez vous en faire d'autres dans ce genre? Il y a une vraie demande, nous sommes vraiment nombreux à avoir ces problèmes hélas.

[@hosottekarine1232]

Bonsoir Merci pour votre cours qui était super Bonne soirée. 😇

[@nicolerup4555]

Moi qui est des problèmes de dos, j'ai trouvé cette vidéo vraiment excellente!!! je la garde!

[@tintinmartin1595]

Très bonne séance merci. J’ai souvent mal au dos et cette séance m’a fait du bien. 🙂

[@rhc1560]

Mille Merci Manon. Ce matin j'avais une petite douleur au dos. Mais heureusement grace a toi, ce probleme est partis. 👍😁😊

[@vanessalopeznaturopathe-en6341]

En faisant un faux mouvement je me suis "pincée" le dos. Après ta séance, j'ai bcp moins mal, Merci beaucoup!! 🙏💜

[@catherineleze3407]

Très bonne séance, j’ai toujours mal mais je suis plus détendue ....À refaire ! Merci

[@ninasamer592]

Chapeau j'ai fait ta séance hier franchement Aujourd'hui je me suis levé avec zéro douleur, bravo et mille merci

[@laurencemoreau3567]

je suis AS je vous remercie pour cette seances cela ma fait vraiment du bien

[@janosiandika]

Marion, toujours excellente et efficace, je n'aime pas les sportifs pur, ni les yoga et Pilates pur, vous synthétisez tout cela, merci d'exister

[@sandrabernet2825]

Bonjour merci pour la vidéo est-il possible de faire un entraînement pour les douleurs cervicales svp merci d'avance de ce que vous ferez😁

[@brigittedelben7649]

Excellente séance pour le mal de dos. Merci.

[@abdellahilabi9087]

Excellente séance Marion ça fait un bien fou au dos je fais cet après-midi 🔥💪

[@elghalimhammed9044]

J'ai 8 ans et j ai mal au dos tu es trop forte je t'aime bisous

[@sarahalim4036]

Magnifique Merci beaucoup ❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@tomalessandrini7827]

Merci pour ce genre de séance c'est vraiment très utile !

[@martineblanc1586]

Excellente séance à refaire. 🥰

[@yvonnetanohbiemalentin7856]

J'ai aimé c'est super merci

[@fatiabc5876]

Merciiii beaucoup très utile

[@isabelladechypre]

J'adore !💖

[@longmarieange2]

merci ça fait du bien

[@rosenaikamizaine2972]

Merçi pour le sport j'ai mal au dos

[@evelinekouemo8464]

Merci 😅 j’ai l’arthrose lombaire j’espère que ces exercices vont maider 😘

[@faisdansertabeaute]

Super séance après avoir passé la journée à l'ordinateur pour le boulot! Ca décontracte bien!

[@assiaelkhattabi483]

Merci pour le sport

[@freddinedona7663]

Merci 😍😍

[@kemaldiri4901]

Merci pour la séance. C'est quoi "très français" 12:41 ?? :)

[@celiacassandre2237]

Elle s'était trompé dans la formulation d'une phrase.

[@catherine6964]

super bien!

[@sosobila7437]

Merci beaucoup

[@adelaidedakoure9132]

Super

[@bernard-charlesbarrois5265]

Pas facile et efficace

[@petitcecile758]

Pas adapté pour des maux de dos. Trop violent ! 😡😠

[@helenapalma14]

💗

[@theresebourgeois1462]

La musique est insupportable désolée

[@blandinesauvageot9158]

A ne pas faire quand on souhaite trouver des exercices pour soulager le dos.....c'est du renforcement ça cest pas pour soulager....

[@esmira1725]

Merci beaucoup

[@marcellereinberger7655]

Merci beaucoup