Stoppen met roken slaapmeditatie | affirmaties om te stoppen met roken | visualisatie techniek

Stoppen met roken wordt zo versimpeld. Met deze slaapmeditatie her-programmeer jij brein om te stoppen met roken. De affirmaties gaan in je onbewuste brein de verandering brengen.
Ook ga jij een positieve niet roken dag creëren om zo met deze techniek een blijvend resultaat te behalen.
Doe het 30 nachten achter elkaar en je hersenen zijn geherprogrammeerd. Zeker als je het overdag toepast.
Klik hier niet: bit.ly/3I7qqtj
Affirmaties voor het stoppen met roken is een geweldige aanvulling, dit zal je helpen om snel mogelijk van je rook patroon af te komen. Houd er echter rekening mee dat dit slechts een aanvulling is en je zelf overdag aan de slag moet. Overwin 36 dagen.
Door simpelweg hardop affirmaties te zeggen, werkt het niet. Je moet voelen wat je zegt. En er een beeld bij creëren.
Elk moment van de dag dat je zin hebt om te roken dien je te overwinnen en dan de affirmaties erbij doen tijdens het slapen, is de sleutel tot succes.
Deze affirmaties minimaal 30 dagen doen gaat je enorm helpen.
hoe je denkt is wie je bent.
affirmatie is niets anders dan het herhalen van de gesproken woorden. Maar niet zomaar even herhalen of nazeggen. Je dient elk woord te voelen en ervaren.
Dus als ik zeg:
'ik eet een lekker ijsje'
Dan zeg jij ook: 'ik eet een lekker ijsje'
Dan zie jij in gedachten dat jij een lekker ijsje eet.
Dan proef jij in gedachte een lekker ijsje.
Dan ruik jij in gedachten een lekker ijsje.
Dan hoor jij hoe het klinkt om een lekker ijsje te eten.
Dan voel jij hoe het voelt om een lekker ijsje te eten.
Dan voel jij hoe jij het ijsje vast hebt in je hand.
Je voelt welke substantie in je mond zit.
Dat is de juiste techniek van affirmeren.
Dat is het programmeren van je hersenen.
Het leuke is dat je niet eens door gaat hebben dat je slaapt. Je bent zo bezig met de woorden te herhalen en je een voorstelling te geven van de affirmatie. Dat je ineens wegvalt in een diepe slaap.
Elke dag is het van belang om een goede nachtrust te hebben. Het is namelijk het eind en het begin van een nieuwe dag. Als je een goede nachtrust hebt gehad dan zul je merken dat je overdag veel meer:
• Beter geheugen
• Langer leeft
• Beter immuunsysteem
• Meer creativiteit hebt
• Verbetering in sport prestaties
• Verbetering in je concentratie
• Val je sneller af
• Minder stress
• Minder verkeersongelukken
• Minder kans op depressie
• Meer zin in seks
• Mooier uiterlijk
• Beter humeur
• Scherper en alerter tijdens de dag
Conclusie
Jij helpt jezelf om iedere dag een goede nachtrust te hebben.
Een paar tips
• Ga minimaal 1 uur van te voren niet meer op je tv, tablet of op je smartphone.
• Drink niet te veel voor het slapen
• Plas je blaas leeg voordat je gaat slapen
• Drink een paar uur van te voren geen cafeïne
• Rekken en strekken verbeterd de ontspanning van je spieren voor je slaap
Wist je dit?
Mind Activation heeft speciale online trainingen. De technieken die je in de online trainingen leert, zijn speciaal ontworpen voor topsporters. Jij kan deze technieken in de online trainingen ook leren. Dit gaat dus nog dieper en verder dan de oefeningen op dit youtube kanaal. De trainingen die je onder andere kun volgen zijn:
• Antistress
• Perfect slapen
• Powernaps
Hier is de link naar de website:
mind-activation.nl/
Wat als deze oefening niet werkt?
Als deze oefening jou niet helpt dan kun je twee dingen doen:
1. Meer oefenen, zodat je straks het wel kunt
2. 1 op 1 coaching krijgen, zodat we samen gaan kijken naar waar je tegen aan loop
Wil je graag 1 op 1 coaching?
mind-activation.nl/
Deze muziek op dit kanaal is volledig gratis. Ik wens jou dan ook een erg fijne nachtrust toe. Dat dit jou mag helpen. Zou jij ook iets voor mij willen doen?
• Wil jij een blauw duimpje geven?
• Een comment?
• En dit willen verspreiden aan mensen die het nodig hebben?
Alvast bedankt voor je hulp.
Wil je graag in contact blijven met mij?
Volg me dan op social media
Instagram
/ vijay.girdh. .
Linkedin
/ vijay-gir. .
Facebook
/ vijay.girdha. .
Gebruik deze muziek alleen in situaties waarin het veilig is om te ontspannen en in slaap te vallen.
De informatie in deze content is bedoeld als entertainment, en is op geen enkele wijze bedoeld als (vervanging voor) een professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Wend je altijd tot je arts of een andere gediplomeerde zorgprofessional als je vragen hebt over je medische toestand, en voordat je welk gezondheidsprogramma dan ook start.
#stoppenmetroken
#affirmaties
#affirmatiesnederlands
#slaapmeditatie
#slaapmeditatienederlands
#slaapmediatiehypnose
#slaapmeditatienederlandsgesproken
#affirmatiesstoppenmetroken
#slapen

[@MINDACTIVATIONNL]

Dat jij zo snel mogelijk van je verslaving af mag komen. Bedankt voor het abonneren en liken. Klik hier niet: bit.ly/3I7qqtj Deel deze muziek met je familie en vrienden. Succes

[@simonbuis8957]

Het rookgeld dat ik bespaar zal ik aan de kerk schenken.

[@brigittecrabbe8097]

Een aangename stem! Het herhalen van de affirmaties is top! Geweldige meditatie🙏🙏

[@MINDACTIVATIONNL]

Bedankt Brigitte, In de nabije toekomst ga ik er weer meer maken. Laat het je helpen! Zodat jij ook weer gezond verder kan. Groetjes Vijay

[@simonbuis8957]

Ik fiets morgen weer naar drielanden. Ik neem mijn regenbroek mee.

[@yolandarolfes6310]

Dank u voor het delen van deze affirmaties,ik ga er deze avond mee starten ,een maand deze luisteren ,wil zo graag van het roken af ,zal over een maand een update geven, nogmaals dank u wel 🙏

[@MINDACTIVATIONNL]

Hallo Yolanda, Dat het jou mag helpen. Stoppen met roken heeft verschillende fases. Zet door. Je kunt het. Ik ben erg benieuwd naar je update over een maand. Mocht het toch niet lukken, laat het me dan ook weten. Succes Groetjes Vijay

[@pocahontas2161]

Fijne stem om naar tte luisteren

[@MINDACTIVATIONNL]

Erg bedankt. Je feedback wordt gewaardeerd.

[@simonbuis8957]

Ik help niet alleen mijzelf door niet te roken, maar ook de mensen die last hadden van mijn rook.

[@MINDACTIVATIONNL]

Hallo Simon, Dat heb je heel mooi verwoord.

[@simonbuis8957]

Lang leve mijn rozenkransen.

[@simonbuis8957]

Ik ga rozenkransen bidden alsalternatief voor roken.

[@simonbuis8957]

Ja. Ik moet schone sokken aan.

[@simonbuis8957]

Op mijn 15e jaar was ik zo verslaafd aan roken, dat ik met een schroevendraaier het laadje van de de tabaks automaat in de winkel straat van Wageningen openbrak om pakjes shag te stellen.

[@simonbuis8957]

Ik wil niet zo zeer stoppen met roken. Ik wil gewoon niet meer helemaal gek worden zonder tabak.

[@simonbuis8957]

Ik houd meer van Jezus dan van mijzelf.

[@MINDACTIVATIONNL]

Als je liefdevol bent naar jezelf en andere dan geniet je het meest

[@simonbuis8957]

Ik draag alleen nog maar zwarte sokken.

[@simonbuis8957]

Hardlopen kan ik niet meer ik word de hele tijd duizelig.

[@simonbuis8957]

Ik ga morgen vogels filmen.

[@simonbuis8957]

Stak een sigaret op tijdens het luisteren. Het is te vroeg om te slapen.

[@simonbuis8957]

Maar wat moet ik met de gezondheid die roken mij brengt ik heb geen werk of hobby's.

[@simonbuis8957]

Ik heb eind februari gewenst dat ik één maart zou stoppen.

[@simonbuis8957]

Ik ga andere gewoontes zoeken dan roken.

[@MINDACTIVATIONNL]

Welke gewoontes heb gevonden Simon?

[@simonbuis8957]

Er was dassen trail in ermelo.

[@simonbuis8957]

Ik houd van Maria, die Jezus gebaard heeft.

[@simonbuis8957]

Koffie is ook vergif.

[@simonbuis8957]

K ga mij weer werpen op de schilderkunst.. ja, ik neem nog een glas water.

[@simonbuis8957]

Ja maar ik heb geen eten ik gebruik tabak als honger remmer.

[@simonbuis8957]

Even scheren.

[@simonbuis8957]

Moeder van Jezus vergeef mij dat ik roker was.