СТРАХ ИЗМЕНЕНИЙ, психолог Александр Волынский

Приглашение на новые эфиры и записи уже проведенных - на моем канале в телеграм, подписывайтесь: t.me/volynsky
0:00 - Мысли на тему: базовая функция страха, причины возникновения, страх ошибки и попытка получить справку о том что все получится, два вида импульсов к изменениям.
9:15 - «Боюсь совершить непоправимую ошибку». Слишком широкое обобщение как ошибка мышления, попытка не иметь дела с издержками решения.
18:20 - «Не могу решиться разместить рекламу и заявить о себе». Страх как способ блокировать себя, техника телесного проживания тотальной блокировки.
26:10 - «От меня требуют проявления инициативы». Негативное само-описание, которое требуется постоянно подтверждать. Запугивание себя как попытка реализовать безопасность. Пошаговая методика работы со страхами.
36:15 - «Я должна работать и не хочу это делать». Долженствование и сопротивление. Стратегия отключения желаний и жизнь в коробке из-под телевизора. Два типа мотивации - плюс и минус.
44:50 - «Не могу закончить обучение и получить сертификат». Страх предъявления и стратегия избегания. Невозможность победить страх и система внутренней безопасности. Техника трансформации телесной метафоры и новая жизнь ватного комочка.
55:05 - «Я тупая, я не справлюсь». Негативные убеждения и их влияние на состояние и жизненные стратегии. Пошаговая методика их аудита и трансформации. Вам ехать или шашечки? Понимание как способ ничего не делать.

[@GiorgioZolyniak]

Спасибо большое!!!👍👍👍❤️❤️❤️👍👍👍

[@arev715]

❤👌👌👌Невероятно полезное видео!!!

[@GiorgioZolyniak]

❤❤❤Какой класс!!!!

[@user-gs2xk4wh2n]

Очень интересный и сподвигающий к самоисследованию эфир. Благодарю за профессиональную щедрость.

[@svitlanapanochek6967]

Саша , дякую!😜

[@V_Viktoriia]

Благодарю 🙏, Александр!🍀✨

[@user-kx7nt7qc9h]

Благодарю Саша

[@user-mr5jh5wj1n]

Александр про ежа это что-то! Обожаю вас

[@elenazibrova9189]

Гениально! Благодарю ведущего и всех участников!

[@user-hg5ho8ff1c]

Премного благодарен))

[@user-hm4vg4wg7u]

Страх терять

[@mamamia2860]

Здравствуйте Александр! У меня есть опыт работы с растановками, я как пациент. Каждый раз после растановочных сессий на тему "фигансы", положение просто жутко усугубляется. То есть доход пропадает вообще на определенное время. На растановках все идет отлично и ощущения хорошие и тема проблемы найдена и резонирует все, но реальность реагирует полным перекрыванием всех возможностей. Уже не знаю, что и делать... все терапии, которые я пробовала не приносят никаких желаемых результатов. Я хотела бы услышать ваше мнение, что это за зверское сопротивление такое? С сопротивлением и страхом тоже работала, перелопатила и сама и с терапевтами множество причин. Реакция реальности ноль. Спасибо

[@user-xb3ov7ul7p]

Ну почему бы не снять потенциал напряжения изза расставания с офисом простым разговором, чтобы она пришла к осознанию?

[@volynski]

А у нас был не разговор?