Страх не достигнуть ничего в жизни. Страх неудачи. Успешный успех.

Телеграм-канал t.me/spokoystv...
Группа Вконтакте club165...
Дзен dzen.ru/id/5dc...
Rutube rutube.ru/chan...
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: [e-mail]
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/...
Карта Тинькофф 5536914128470980
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
СРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ • Как не сравнивать себя...
НЕ ЦЕНЮ СЕБЯ • Как начать ценить себя...
5 СПОСОБОВ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ • Вера в себя. 5 способо...
В ЭТОМ ВИДЕО:
Боюсь ничего не достигнуть в жизни. Разложим этот страх по полочкам и увидим, что за ним скрывается и наметим пути преодоления.
✅Понимание именно своего успеха.
А какого успеха я хочу? Это вообще мой успех или навязанный кем-то? Обычно родителями или социумом.
1️⃣ Понимание своих ценностей.
Чтобы понять, мой это успех или чужой, нужно понимать свои ценности.
В чем мои ценности?
Например, моя ценность свобода. В чем для меня это выражается? Для кого-то свобода - это большое количество денег. Для кого-то - путешествия. А для кого-то- возможность распоряжаться своим временем и много свободного времени на семью, хобби и т.д.
Если моя ценность свобода как большое количество времени на семью и себя, скорее всего я не стану супер-богатым. На зарабатывание денег уходит то самое время, которое я хочу тратить на семью.
И тогда кто-то может считать меня лузером. У меня не очень много денег. Но этот человек смотрит со своей колокольни. И это его право. Но я считаю себя состоявшейся, потому что у меня есть то, что мне нужно.
Моя мама считает, что успешный человек должен ходить в офис на «нормальную» работу и сидеть там 8 часов за зарплату. А я, к примеру, фрилансер, работаю «непонятно кем» в глазах мамы за эти же деньги, но 3 часа в день, и имею свободное время, которое для меня ценность.
Да, в чьих-то глазах я лузер, но по факту довольный своей жизнью человек.
2️⃣ Понимание своих желаний.
За страхом не добиться успеха часто скрывается страх не добиться какого-то навязанного успеха. Человек при этом слабо понимает, а чего он сам хочет. И важно это понимание в себе откопать. Через постоянный самоанализ и поиск ответа на вопрос «Чего я хочу?» Если этого не делать, то к 30, чаще к 40 годам человек понимает, что долго и упорно взбирался не на ту гору. Это одно из проявлений кризиса 40 лет. Добиться чего-то в жизни - это иметь то, что хочешь ты сам на данный момент.. А не достижение успеха, как это видят родители, окружение, социум.
Сепарация от родителей - это ещё и сепарация от их желаний. От того, какой мою жизнь хотели видеть они, но не я.
✅Как измерить свои достижения? Кто их меряет? И какой мерой?
Встреча одноклассников и девушка с внутренними достижениями. Не на ту гору взбирался.
Мир заточен на ценности экстравертные, то есть внешние. Но есть и внутреннее, интровертное, не менее важное. Покажи, продемонстрируй, докажи.
Но эта девушка может сказать, что у неё есть душевное равновесие, умиротворение, избавление от невроза. Как это продемонстрировать? Сколько это стоит? Ведь можно натянуть на себя маску спокойного, уверенного человека, а украдкой про этом сидеть на антидепрессантах или успокоительных. Это достижения другого уровня.
Достижение успеха может превратится в невроз. И так нередко бывает. Дети нарциссических родителей часто эти страдают. Сколько бы человек не достиг, а все мало. Он не способен получать удовлетворение от достигнутого. Он вечно голодный по успеху. Вымотан, боится, что кто-то его обгонит, замучен перфекционизмом. При этом внешне успешен. Но стоит ли успех такой цены?
Мужские ценности вместо женских. Без привязки к полу. Реализация в профессии, достижение цели - мужские ценности. Традиционно, и это ценится. А роль домохозяйки, матери традиционно обесценивается. Да чего там она в жизни добилась, с детьми сидела. Наш мир патриархален до сих пор и очень сильно.
Женщина 33 лет приходит к психологу и говорит, что ничего не добилась в жизни. Да вот, только трое детей. Но это так, не считается.
✅Страх ничего не добиться про амбиции. Обычно боятся чего-то не достичь те, кто достигает. Человек хочет достичь чего-то и это замечательно. Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: личностное развитие, личное развитие, работа над собой, нормальная самооценка, как повысить самооценку, страх нового, страх перемен, страх изменений, страх неизвестности, страх перед неизвестностью, боюсь что случится, преодолевать страх, избавиться от страха, побороть страх, справиться со страхом, как не бояться, как избавиться от тревоги.

[@adeya6396]

Сложно когда у тебя страх ничего не достигнуть в жизни + страх провала. Из-за этого постоянно себя тормозишь, а из-за того что тормозишь испытываешь вину, что ничего не делаешь

[@_voinmaestrosso]

Не если серьезно у меня нету фобии темноты, нету фобии высоты, у меня есть страхи. 1 Страх ожидания (Боюсь ждать неизвестно то есть на пример ждать на уроке вызовут-ли тебя или нет, или страх ожидания неизбежного, я лучше-бы сразу перешёл к этому самому неизбежному чем ждал-бы когда оно дойдёт) 2 Страх потеря времени (Я боюсь терять время а особенно боюсь терять свободное время) 3 И вот страх то что ничего не добьюсь. Я сам не знаю откуда у меня такие страхи, я не боюсь машин и т д, я даже не боюсь собственной смерти и её ожидания, а иногда думаю что лучше-бы не был живым не чувствовал-бы этих всех чувств, но живу сам не знаю зачем...

[@Sexy_ogurchik]

Да... Поэтому делаю по поговорке "глаза боятся, а руки делают"🥲

[@arok1102]

В точку , именно так

[@damy.11]

Спасибо за полезный материал! Когда я чувствую себя неудачницей, которая ничего не достигла в жизни, я вспоминаю как смогла справиться с паническими атаками, которые длились несколько лет, избавилась от социофобии на 70%, приняла своё несовершенство, научилась говорить "нет". Успех - это не только подъём с ровной поверхности в гору. Это и способность выбраться из ямы на ровную поверхность.

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

100% так.

[@lissa_name]

Резюме ролика: страшно, но все равно делайте. Невероятно 😮

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

@@lissa_name это ваше понимание ролика, а не резюме)))

[@sergey-v9k4m]

Страх не достигнуть высот, приправленное откладыванием реализовать себя, под соусом завышенных требований к себе и сделать все идеально, в итоге получается кисель, который мы едим каждый день на протяжении несколько лет, хотя рядом лежит сочный стейк розмарином и тимьяном, взять который нам не позволяет чувство вины, копившееся с детства.

[@jaykey660]

Ещё бы понять, что такое “реализовать себя”😏 зачастую непонятно вообще, о чём это

[@artemidaversal87]

@@jaykey660это значит найти свое самое любимое дело, и чтоб за это ещё вам деньги платили, это и есть признание вашего таланта. А если даже женщина только родила и воспитала ребёнка-это уже реализация себя как матери. А матерям сложнее реализовываться в делах, семья много времени забирает.

[@vronni]

через цей страх не можу спати, це просто жах якийсь, добре що принаймі розумію що тривожить через це

[@МилаВойнич-о5н]

Это всё должны знать люди, которые любят осуждать за то, что человек чего-то не достиг. Чтобы поняли, что можно жить без общественного мнения.

[@matildainvestigator9019]

Лучше займитесь тем чтобы не зависеть самой от общественного мнения)))))) тогда вам будет все равно на тех людей которые осуждают других за отсутствие достижений))))) и не прийдется беспокоится о том что они думают

[@МилаВойнич-о5н]

@@matildainvestigator9019 давайте я без вашего совета решу, чем мне стоит зависеть.

[@alex-drake]

Не логично - вы даёте совет в категоричной форме, но когда его дают вам посылаете человека, это непедагогично)

[@blizhekrayu]

Просто потрясающе! Посмотрела уже около 10 Ваших видео. Большинство тем прямо в точку. Раскрыто с нужных сторон, я многое для себя поняла. Огромный толчок вперед и очень вовремя! Спасибо!

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Спасибо за отклик. Рада, что вам полезны видео.

[@Vanadium000]

Да! И рассказано всё очень последовательно, перематывать не хочется, темы тоже очень интересные

[@hihikus_fs3904]

❤

[@katisun999]

Вы задрали очень высокую планку для других психотерапевтов. Стала смотреть видео с вашего канала и поняла, что моя психотеропевтка не может ничего толком внятно объяснить, по сравнению с вами, она не давала никаких техник, никаких инструментов самопомощи, будто тянула время от сессии к сессии. Легче не становилось. Ваши короткие лекции очень помогают. Это напоминает заочное обучение. Иногда создается ощущение, что разбирается именно моя проблема, не знаю в чем магия, видимо ваш высокий профессионализм в купе с личным опытом. Спасибо большое. Под каждым просмотренным видео ставлю лайк, это пока единственный доступный мне способ вас отблагодарить. 💓

[@ЕкатеринаПавлюк-ы1ъ]

По вашему описанию, позволю предположить, что вы ходили к психологу гештальтисту

[@tulegenovaainura]

Я много лет жила с таким страхом. А потом решила: надоело мне постоянно переживать. Просто у меня период в жизни такой, и для чего-то он мнн нужен. Я лучше сейчас ребенка вылечу (у меня сын болеет уже 4 года), уменьшу свою тревожность, научусь радовать себя, найду хобби, приведу в порядок внешность и здоровье, сделаю ремонт. И потом подумаю над профессиональным ростом, и может побоюсь ничего не добиться, а сейчас времени нет ходить бояться». Может это и бегство, но жить легче стало.

[@НаташаАмфитеатрова]

Тоже надоело...несколько дней в месяц когда отпускаю ситуацию хожу радостная,а потом снова мысли что я ничего не меняю,не о чем рассказать ,надо действовать...ааа

[@Vanadium000]

У меня страх провала это страх отвержения. Видимо, я боюсь того что от меня отвернутся люди. Того, что никакие люди не захотят делать со мной мой проект. Того, что меня не примут в новой стране. Я не отрицаю, что такое может произойти. Но, я сказала себе: "Послушай, что бы ни случилось, у тебя есть ТЫ. Ты справишься со всеми трудностями. В конце концов, с чего вдруг людям так отвергать тебя? Не рационально думать, что все хотят тебе зла." Я привыкла справляться со страхом так: 1. Понять первопричину 2. Не отрицать возможности плохого исхода, т.е. сразу принять все последствия, с которыми я могу столкнуться, взять ответственность. 3. Успокоить себя, рассказать себе правду о том, что я справлюсь с любым исходом и выход есть всегда. Таким образом, я как бы и готовлю себя к плохому исходу, НО не отнимаю у себя НАДЕЖДУ. Мне всегда нравилась стратегия: "Готовлюсь к худшему, хотя интуитивно понимаю, что всё получится. А когда хорошее случается, то радость от достижения ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ" Это очень выгодная для меня позиция. Это как бы "усидеть на двух стульях"

[@kisapipisa]

Спасибо за ваши видео! Отличная структура и подача

[@HoffmanH]

Есть ещë проблема, когда ты чего-то добился, вышел на заработок выше среднего, откладывал жизнь на потом, но синдром самозванца мешает и говорит, надо больше, ещë бошьше, но если работать ещë больше, то это приведëт к поломке организма, этот опыт я получил когда-то, теперь легче отношусь к "успешному успеху", замедлил темп и жизнь стала спокойнее, а где спокойствие, там и счастье.

[@irynawojewoda8069]

Спасибо большое

[@АлиханСултанахмит]

Спасибо большое! Я ставлю цели почти всегда добиваюсь желаемого.очень мало было что не достигала.и все время казалось что нужно больше, могу больше . Амбиции прут и но нет такой удовлетворённости от полученного.я действительности обесценивала их.мне казалось что нужно больше и больше но не находила комфорт или быстро проходит. И все время боюсь ничего не достигнуть это довела меня до сильнейшей нервозности. Муж говорит что у меня нет чувства удовлетворения, а мне нужно больше и больше. А я чувствую что могу и боюсь что не получится

[@sofya_iginova]

Обожаю ваши видео! Вместе с психотерапией прям очень помогают и дают силы и ресурсы!

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Спасибо) Рада, что вам нравится мой канал.

[@ИванСкрипель]

Как сказала моя подруга..все это вообще не имеет значения кто чего добился и сколько зарабатывает потому что нас всех ждет один конец!!!!Так что не переживайте .

[@АнтонинаДиденко-о3ш]

Но все равно, ведь хочется хотя бы этот отрезок на этой земле прожить не в нищете , а в достатке. А так просто просуществовал.

[@АмелияФилиппова-э7ъ]

Спасибо Вам огромное за ваши видео! Очень доступно и полезно

[@natalyak618]

Спасибо Вам большое! Очень рада что нашла Вас на Ютуб!

[@dimasergeev91]

Благодарю вас) Вы потрясающая)

[@EasyManOne]

Анна, огромное Вам человеческое спасибо! Правда! Я поймал на себе жуткий страх что не достигну успеха, в вашем видео с первых минут меня отпустило. Вы рассказали про погоню за не своими ценностями и меня это освободило! Как же Вы правы! Благодарю за то что делитесь своей мудростью! Всего вам самого тёплого и хорошего от всей души!

[@jaykey660]

Понять бы ещё свои истинные желания, после 15 лет пахоты в нелюбимой сфере никаких желаний не осталось

[@КсенияХрящикова]

Прчм слушаю, и вижу себя 😢есть обесценивание и страх, но радует, что есть потенциал😊Успокоили😂

[@НаттаК-ы1ч]

Анна, спасибо. Наконец-то услышала адекватное мнение и решение.

[@НаталіНиколенко]

❤❤❤

[@АндрейДрай-б9и]

Спасибо! Было очень полезно!

[@karolina.111]

Спасибо! Отличное видео! Каждое слово со смыслом! Видео 11 минут, а информации как на час))

[@F_Anele]

А я вот сейчас понимаю, что не всем нужны достижения, цели и погоня за призрачными идеалами и успехом... У кого-то есть потребность сидеть на островах и постить фотки в соц.сетях (чтоб кто-то оценил его достижение), кому-то вообще пофиг чужие одобрения и уровень достатка, а кому-то просто в лесу хорошо наедине с собой, комфортно и лучше всего... Так что, у каждого своя шкала и ''мерная линейка'', главное осознать СВОЮ, а не бежать за чужой и обесценивать себя 😉

[@katarinassssssss]

Я вот такой человек, что мне нужно спокойствие , я люблю лес , природу , но чувство вины за то , что я ничего не достигла огромная …

[@elenamuller123]

Огромная благодарность, Анна! Как вовремя и нужными словами. Прям осознала и прочувствовала свои достижения, которые всегда обесценивала❤❤❤

[@gulmirabizhanova7581]

Благодарю Вас 🙏🙏🙏

[@СалонОгни-и8р]

Благодарю вас за ценную информацию!С таким удовольствием вас слушаю!!!!

[@YanaYana-v6n]

Спасибо большое!

[@ВалентинаЕрмоленко-х9ю]

Спасибо за видео - взглянула на свое отношения к сете и ситуациям в своей жизни с другой стороны. Больше понимания и принятия что каждому свое, а не стремление соответствовать социуму и общепринятым нормам и правилам. Оно давит конечно, но уже от себя не требует, не выдавливаешь что обязательно нужно что то делать, кем-то быть. Осталось это чаще осознавать и принимать и допускать в своей жизни

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Ценные осознания. Благодарю за обратную связь.

[@royalmedit]

Даа! Спасибо вам огромное!!!!

[@RoBeRtO_1998]

Интересная идея, нужно попробовать) Спасибо ваи, Анна!)

[@nadyagorch7443]

Спасибо, очень полезно.

[@musicandrelax9104]

Спасибо

[@СветланаДмитриевна-с8м]

Замечательное видео , спасибо!! Прекрасные слова что амбиции это желание , а значит потенциал, а то я "давила" в себе эти амбиции (((

[@R.A.G81]

Я не боюсь ничего не добиться в жизни. Я уже ничего не добился. И уже не добьюсь. Жизнь прое ...на(((

[@svetlanazaborska2498]

Я очень понимаю девушку, у которой трое детей, её метания и недовольство собой, т.к. я сама с этим столкнулась. Если даже воспитательница в детском саду позволяет себе спрашивать у твоего ребенка: " а почему твоя мама не работает?"(не говоря уже о родственниках, которые особым тактом не отличаются). В такой ситуации женщине сложно собой гордиться.

[@Анастасия-ш7ж8д]

Женщины, да что ж такое! Ну почему мы должны оглядываться на социум. Пусть этот социум идёт лесом. Если женщина счастлива быть в семье, в быту, так какая разница, кто что говорит, спрашивает. Если ребёнок приходит из детского сада домой и видит счастливую добрую в хорошем настроении маму, которая с ним поиграет, послушает его, то это куда лучше, чем задолбанная на работе, нервная дерганная мама придёт за ребёнком в сад, и на просьбу поиграть она скажет: "я устала".

[@Sushisashi499]

У меня мама тоже так стеснялась и я отпахала за все ее эти комплексы неполноценностии я прострадала всю свою жизнь. Зато по нормам общества я супер успешная, живу в лучших городах мира и карьеристка. Мысли о суициде приходят каждый день. И да семью естественно я не построила.

[@astra1004]

@@Sushisashi499 Очень сочувствую Вам. Я вот к 35 годам успела "достичь успеха" в общепринятом смысле, пережить острый кризис, желание покончить с собой, депрессию, потом всё бросить, выйти замуж, родить троих детей... Думаете, я стала наконец счастливой? Нет. Я всё так же хочу покончить с собой. И жизнь всё такая же пустая.

[@artemidaversal87]

Это зависть.

[@Farad-s1b]

​@@Sushisashi499❤

[@АлиханСултанахмит]

Мне 31год у меня двое детей, свободен был только тел сына увидела то что искала

[@yennefera254]

Девушка в декрете - это обо мне. Опыта нет и из-за этого чуство, что никуда не возьмут. Обидно красному диплому пылится на полке...

[@Анастасия-ы1х6о]

Проблема не в страхе, а в том что он подкреплен фактами, когда человек действительно не добился. И вот тут вряд ли сработает назвать это по другому.

[@СтасИванов-т8у]

Здравствуйте. Правильно ли я понимаю, что человек чувствует себя неудачником, потому что результат его жизни на данный момент не соответствует его ценностям и желаниям. Не знаю навязанные ли у меня ценности или нет, но я хочу денег, популярности, (не обязательно звёздной), к своим 33 годам у меня однушка в ипотеку на 10 лет и всё, меня даже с работы сократили, как я могу не обесценивать свои "достижения"? Как это можно назвать достижениями? Навряд ли кто-то увидит это сообщение, тем более психолог, скорее всего это крик в пустоту, просто так больно быть неудачником.

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Психолог увидел. Тут вопрос не в том, неудачник или нет. Тут вопрос с чьей точки зрения он неудачник? В 33 года, в период смены профессий, я могла бы тоже назвать себя такой «неудачницей». Второй вопрос - работа с депрессивным состоянием, самокритикой, самобичеванием и тем, что вы назвали «болью». Это в работу с психологом, когда будете готовы. Не всегда это дорого. Можно найти специалиста с демократичной ценой, начинающего психолога, часто они работают качественней, чем некоторые опытные. С одним из своих психологов я начинала работать в глубоком кризисе, без работы и с кредитом, кризисе в том числе и финансовом, денег было только на 4 встречи с психологом. В итоге очень быстро нашлась работа, встречи удалось продолжить, стала учиться на психолога и постепенно все стало улучшаться. Это не самореклама. Я в клиентах сейчас мягко говоря не нуждаюсь. Не теряйте веру в себя и в хорошее вообще! В этом мире есть помощь, поддержка, не только плохое.

[@СтасИванов-т8у]

@@ПсихологонлайнАннаВыровая Ого! Спасибо что ответили. Мама, я в телевизоре) В данный момент работаю с психологом, он классный, работает по методике когнитивно поведенческой терапии, но я не понимаю, достаточно ли этого чтобы перестать чувствовать себя неудачником? Что происходит когда проблема с этим решается, человек просто перестает чувствовать себя неудачником несмотря на не соответствие целей с фактическим или его жизнь меняется так что фактическое обретается согласно целям?

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

@@СтасИванов-т8у Ценно, что работаете с психологом. Эти вопросы можно обсудить с ним. По моему личному, и профессиональному опыту обычно происходит и то, и другое в индивидуальной для каждого пропорции. И состояние неудачника уходит, и жизнь в какой-то степени меняется. Но нужно время, обычно немалое.

[@СтасИванов-т8у]

@@ПсихологонлайнАннаВыровая Ещё раз благодарю, Вы классная)

[@user-qe2wi6ys2v]

В детстве мои волосы были кудрявыми (как у африканских племен). Все издевались надо мной. Никто меня не любил все считали что я некрасивая. Только моя мама и братик любили меня. Мой дядя говорил - смотри какие красивые волосы у моей дочки и громко хохотал... Я выросла делала кератин сейчас у меня прямые волосы, но я до сих пор помню как люди издевались надо мной. Мне 38 я не замужем, в детстве так много я слушала никто тебя не возьмет замуж😥 так и случилось((( парни с которыми я встречаюсь не хотят женится на мне хотя я красивая из хорошей семьи. Не знаю почему но мне и сейчас трудно как в детстве и не знаю как себя помочь?

[@argynka]

А я для кого то свобода это возможность ничего не делать-нм учиться, ни работать, ни зарабатывать каким -либо другим способом. Чем плохи якобы навязанные родителями стандарты? Или обществом. Отрицая и то и другое и третье (нужное добавить) человек становится ансрхистом, отрицающим все.

[@aleksandrrysakov4540]

А почему я боюсь этого не достигнуть и просирают из-за этого на бирже деньги? А если бы не боялся, не просирал бы

[@Лилия-ж5т2ы]

Я не поняла:девушка, избавившаяся от невроза,почему же не пошла на " ярмарку тщеславия"??

[@ruszenin]

Возможность путешествовать и деньги, конечно, совсем не взаимосвязаны. Можно выйти босиком и идти пешком куда захочешь питаясь подножным кормом.

[@user-MarinaSimaeva]

Вот поэтому у девушки нет невроза, потому,что у неё нет семьи, детей, квартиры (а с ней, возможно, ипотеки)😂

[@user-jv1fu1kb5z]

Невозможно слушать

[@КатеринаКасаткина-к4щ]

Спасибо