Внутренняя сила. Как перестать быть жертвой. Путь к себе.

Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: [e-mail]
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ • Как избавиться от чувс...
СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ • Страх быть собой. Низк...
СТРАХ ОБИДЕТЬ ДРУГОГО • Освобождение от страха...
КОМПЛЕКС ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ • Как перестать быть сли...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
В ЭТОМ ВИДЕО:
Что такое личная сила?
🔹Энергия - психическая и физическая.
🔹Харизма.
🔹Состояние -я автор, творец собственной жизни.
🔹Способность достигать целей.
🔹Свобода - быть собой, выражать себя и своё мнение, мысли, желания.
🔹Способность сказать нет, защитить свои границы.
🔹Это таланты и сильные стороны
🔹Понимание своих желаний и следование им.
🔹Способность брать ответственность на себя. То есть управлять своей жизнью.
Это некая идеальная картинка. Но если хотя бы отчасти пробудить в себе личную силу, жизнь изменится. Блокирует личную силу.
1️⃣ Состояние жертвы. Я слабый, никчемный, беспомощный, обделённый. Страшно брать ответственность на себя.
2️⃣ Неустойчивая самооценка. Незнание себя. Я неполноценный, какая там сила, откуда она у меня, а вдруг ошибусь, а вдруг другому наврежу, обижу его. Я не достойна. Есть кто-то лучше меня, кому я постоянно проигрываю. Это состояние беспомощного ребёнка в мире больших дядь и теть. Это рабское мышление.
На уровне чувств силу блокируют
🔻Вина. Стану сильным, буду перед кем-то виноватым. Кто-то обидится, кому-то наврежу как будто бы.
🔻Страх наказания за проявление силы.
🔻Стыд. Как-то ненормально, неловко быть сильным.
🔻Страх отвержения - сильным я никому не нужен, меня бросят, если буду сильным.
✅Преодоление страха своей силы - активация конструктивной агрессии со знаком плюс. Другими словами, разозлиться на свой страх, вину, стыд. На все то, что мешает быть собой, то есть быть сильным. Другая сторона вины, стыда, страха наказания - подавленная агрессия. Агрессия - тоже сила. Агрессия может быть направлена против самого человека, так и помогать ему. Быть со знаком плюс или минус.
😡Агрессия ➖идет во вовне.
Вспышки ярости. В мини-версии постоянное недовольство, ворчание, цинизм, сарказм, издёвки.
😡Агрессия ➖направляется на самого человека.
Если на тело, возникает симптом. Постоянные самоповреждения - «случайно» обжегся, порезался, физические травмы.
😡Агрессия ➖направляется на эмоциональное состояние - депрессии, самобичевание, самокритика, страхи. Внутренний Критик сюда же.
Агрессия ➕
💪Преодолеваю страх.
💪Знаю, чего хочу и достигаю целей.
💪Высокий уровень энергии.
💪Способность выстроить границы.
2️⃣ Зачем мне быть слабым?
Сильнейший вопрос для самоанализа. Многие держатся за свою слабость, которая защищала их долгие годы. Это был способ справится с детскими травмами - необходимый там и тогда, но обременяющий и сдерживающий сейчас. Глубинное избавление от страха свой силы - проработка психологических травм. Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: личностное развитие, личное развитие, работа над собой, нормальная самооценка, как повысить самооценку, страх нового, страх перемен, страх изменений, страх неизвестности, страх перед неизвестностью, боюсь что случится, преодолевать страх, избавиться от страха, побороть страх, справиться со страхом, как не бояться, как избавиться от тревоги, повышенная тревожность, как перестать беспокоиться, как поднять самооценку, как перестать волноваться, как решиться на перемены, негативные мысли. позитивное мышление, как избавиться от стресса, женская психология, советы психолога, как обрести уверенность в себе, как перестать стесняться, как быть уверенным в себе, психология женщины, психология для женщин, как побороть низкую самооценку, как принять себя, как стать лучше, как не стесняться, как чувствовать себя уверенно, как избавиться от комплексов, психология семьи,.

[@anastassiafrei]

Бедные дети.... Сколько раз видела, что за слёзы детей шлёпают и ругают...

[@stardust313]

Теперь у меня появился ещё один любимый канал Вы замечательная

[@user-yl7fc8cc2z]

Рада, что мой канал вам интересен и полезен.

[@youi9653]

И у меня ❤🎉 спасибо за знания

[@gazpoo3115]

Мне скоро 50 лет , и сегодня я поняла что нахожусь в треугольнике 😮 Хочу вырваться, хочу жить.

[@user-ru9ob7lw5s]

Какое полезное видео! Пазл сложился!! Значит, тревожность, ангедония, невозможность отстаивать свое мнение, избегание конфликтов, низкая самооценка, ощущение не самодостаточности, жертвенность, убегание «от», а не стремление «к» - это всё связано с подавленной агрессией.

[@elenad2101]

1. У меня получится. 2. Я достойна лучшей и счастливой жизни. 3. Я могу и умею много зараьатывать. 4. Я могу быть сильной 5. Я могу быть видимойи яркой

[@marwell7389]

Спустя 8 месяцев в терапии я отменила схему агрессии, направленную на себя. До сих пор не могу поверить в перемены, которые развернули в плюс отношения с самой собой. Это была тяжелая, долгая и зачастую неприятная работа с самим собой. Но столько еще надо разобрать в себе… чтобы прийти к тому какая я, без установок, травм и прочей шелухи. Это и захватывающе и временами страшно и тревожно.

[@astaf_i_eva]

Ого!!! Мне как раз мне интуитивно показалось что я прячу свою силу и меня не будут любить если я буду сильной меня отвергнут Я старалась скрыть свою силу быть услужливой , подстраиваться , подавлять короче )))

[@AnnaVinokurovaOfficial]

Анна, за это видео Вам необходимо ПРЕМИЮ дать! Какая же Вы шикарная! Спасибо Вам за Ваше время и труд! Люблю Вас. ❤️❤️❤️

[@user-gj3cs1nh5v]

Согласна! Премию исцеляющихся людей!

[@irnika2258]

@@user-gj3cs1nh5v йййй

[@Pochinkina]

Я не искала этот канал, он сам нашел меня. Ваше дело благое, желаю успехов в Вашей карьере. Наверное, единственное, что мне дается сложно в Вашем материале - терминология в сфере психологии, которую я возможно не так понимаю😅

[@user-yl7fc8cc2z]

Спасибо за добрые пожелания. С терминологией буду иметь в виду)

[@user-fu4sd4fb8f]

Меня ТОЖЕ БОГ услышал и послал мне этот канал!🙏🙏🙏 СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️ ЗДОРОВЬЯ ВАМ АННА и ВСЕХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ БЛАГ!!!🙏🌹

[@emmamishchenko4826]

@@user-fu4sd4fb8f причём тут Бог? Ютуб выдаёт видео на основе анализа ваших запросов/ поисков в строке )))) возьмите же уже на себя ответственность!!

[@livefree4103]

@@emmamishchenko4826 причём тут Бог и ответственность? 😂 лишь бы что-то ляпнуть. Но не старайся особо. "Не обманывайтесь, Бог поругаем не бывает"

[@areschenko]

@@emmamishchenko4826 в детском мышлении всегда есть какая-то мистическая внешняя сила, которая несет тебя по жизни, как река щепку. Логика, искусственный интеллект? Не, не слышали о таком.

[@Diadema566]

С удовольствием Вас слушаю - у Вас психология для утонченных.

[@user-yl7fc8cc2z]

Спасибо)

[@user-yd7bx5zh7g]

Такая классная тема... Личная сила! Во как она называется ☝️а я называла злость... Обожаю личную силу, когда её чувствую, всё меняю, страхи отпадают и вообще всё лишнее сразу отпадает... Уууууухххх

[@user-yl7fc8cc2z]

Да. Про то, что все лишнее отпадает, это точно)

[@Ekaterina142]

А я называла несоответствие желаемого с действительностью. Нужно всем угодит. А свои желания задвигаются на задний план. Почему нам с детства прививают чувство удобства для других, а не комфорта для себя в первую очередь! Страх осуждения. Что подумают другие. Да кто эти такие другие? И зачем знать что они думают. Самый главный человек это ты! Мы идём к этому всю жизнь. К осознанию себя.

[@user-jz9ox6lr8w]

У меня было религиозное воспитание. До 22 лет я думала, что злость это плохо, это от дьявола, хех... Чувство вины за злость, плюс я видела агрессию в семье, крики, слезы... Так я возненавидела любые конфликты и боялась стать такой же. Но постепенно все становится лучше! Процессы сепарации и принятия себя, своей агрессии в том числе постепенно идут! И я чувствую себя все лучше, все свободнее и сильнее!))) Спасибо ещё раз за видео)))

[@vasilisapremudraiya]

Вам очень повезло, что Вы поняли это в 22 года. Я знаю взрослых и молодых женщин, которые до сих пор так считают 😂

[@nt4578]

Я тоже по религиозным убеждениям очень долго терпела абьюзеров, манипуляторов. Потом дала волю гневу и вы знаете КАК СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ. И теперь мне очень жаль тех лет когда я все это терпела. Жалко себя.

[@helenn501]

у меня без религиозного воспитания агрессию не давали проявлять. Да и много другое. Анна и говорит, что в человеческом злость табулирована, также табулированы секс и смерть.

[@Sveta_gde-to]

Разозлилась! Хочу уволиться с офисной работы и уехать жить к морю! Хочу встречать закаты на берегу моря! Хочу видеть горы! Хочу делать красивые фото и видео!

[@user-gx3qm4oo9h]

Получилось?

[@sayaara_kuo]

Я так и сделала, улетела на море )

[@emmamishchenko4826]

Я пишу с моря !)) Отдыхаю тут несколько раз в год В этом раз я тут с конца апреля, сейчас конец июня .. тут очень скучно )) Все закаты встретила )) дороже тут все, доставка хромает почти всегда почти любая . Часто отключают свет( = интернет) , часто воду .. дома , в Ростове нет такого . Тут кстати собственное жилье у нашей семьи , квартира , так что понимаем разницу тут и дома. Коммунальные , вывоз мусора какие то космические суммы ( Я была на обучении , теперь отдыхаю с детьми. Работать тут если то моря вы итак не увидите, только если фриланс . Дорогу надо учиьывать( пробки, сели , шторм) или электричка каждое утро как я ездила . В не сезон ещё ок, потом это треш … очень много людей!! У людей нет вообще никаких обязательств по времени получается Если можно отложить что то - они это сделают)) но да- море, пальмы, цветы - красота .. Я вначале мечтала тут жить. Теперь все чаще думаю что нет, лучше буду часто приезжать . Ростов - Сочи это норм ситуация .

[@user-ny5zj3cg5t]

@@emmamishchenko4826 Спасибо за подробную информацию! Имеющий уши, да услышит))..

[@lavieestbelle3986]

Ну вот да, мечту всегда надо потрогать

[@Svet_coach_psy]

Переслушала еще раз про принятие своей силы и спустя два месяца, увидела для чего мне выгодно быть слабой и быть в позиции жертвы. Всплыло воспоминание как меня постоянно родители заставляли извиняться перед сестрой за что либо, при чем часто она была зачинщицей конфликта, а я должна была извиниться за свою агрессию в ее сторону. И мне говорили следующие фразы "Она младшая", "Она слабая, а ты сильная"и я что бы меня перестали ругать, унижать перед сестрой стала использовать ее тактику прикидываться слабой и страдающей, но в сочитании с моей неимоверной силой выходило коряво и я обижалась что не получается так манипулировать родителями. Также слова "должна" привели к тому что я постоянно испытываю к тем кто слабее чувство жалости и долга, и как результат куча долгов и кредитов, т.к. не использую агрессию в реализацию, а направляю ее в наказание себя. И конечно выгода в слабости была что бы родители стали любить меня так же как сестру. Когда осознала аж до слез пробрало это понимание. Благодарю за ваши видео за 13-36 минут как час на приеме у вас ❤❤❤

[@Madiyar9402]

Пока вы видите причину в других вы не перестаёте быть жертвой. Любое объяснение я не счастлив потому что... Это уже словарный запас жертвы.

[@alonmasler4531]

Похожая история ..спасибо ,что поделились

[@rozamimoza7810]

Как оказалось ,мне тоже выгодно прикидывается слабой ,жертвой,для того что б муж казался сильнее меня!!!Хотя мне неприятно быть в состоянии жертвы .Ещё вспомнила,что когда-то в детстве ,стояли разговаривали с братом не помню о чем,и я внутренне почувствовала что я внутренне сильнее а он слабее .Внутренне приняла решения что я не буду развиваться а останусь на его уровне для того что б он не чувствовал себя слабее !Вывод идти за своей внутренней силой ,быть за себя!!!

[@user-dl4rv5mf6l]

Я испытываю страх проявить злость. Саму злость и гнев я чувствую и распознаю, но удерживаю и не даю выход, потому что боюсь, что меня бросят или проявлен гнев с другой стороны и в «схватке» я проиграю. Из-за этого я очень много терплю, часто наступаю себе на горло. Это действительно благодатная почва и для депрессии и в моём случае окр. Ваше видео - мой первый шаг к тому, чтоб открыть и выпустить подавленный гнев ❤️‍🔥

[@user-bp5ss3mi4i]

Ваши ролики как целебный источник для Меня. Слушаю обязательно на прогулке перед Сном, когда шум города стихает, очень ложатся хорошо все эти слова. Утешают, успокаивают Мои страхи. Развязывают Мне путы, которые не давали Мне будто бы разрешения действовать в Своих интересах. Как будто Добрая Крестная Фея пришла и открыла замки от Моих цепей и разрешила идти на Праздник Вместе со Всеми!

[@user-jb7te2qb5n]

Благодарю вас за то, что так щедро и искренне делитесь своими знаниями.

[@lija8316]

Анна,у Вас талант индивидуально подойти к любой теме,развернуть,вскрыть,пролить свет,скрепить то,что является опорой и погружение глубже и глубже.Одного раза недостаточно для просмотра ролика,чтоб вникнуть,проанализировать,дать время переварить услышанное.Ощущение что внутри Вас несколько субличностей доносят нам информацию:,хирург,который знает как лечить травму,адвокат который защищает нас,от рисков встречи с самим собой,учитель который предлагает усвоить и законспектировать материал и Душа,которая развивается и показывает путь к осознанности того,у кого есть запрос.

[@user-kn6cr2ib2i]

Спасибо большое. В моей голове агрессия это драка и скандал,а хорошие девочки так не ведут себя.А,что это крайняя степень ярости...не задумывалась. В результате подавления оной поимела много внутренних проблем. Не верная интерпретация чувства и его проявления.

[@user-yl7fc8cc2z]

Спасибо за отзыв и то, что поделились своими осознаниями. Возможно, вам будет интересно видео на схожую тему Комплекс хорошей девочки kzbin.info/www/bejne/r3uomIB8d7VpgZI

[@user-kn6cr2ib2i]

Спасибо, посмотрю

[@milaalish154]

Дай нам Бог справится с внутренней неуверенностью , стать сильными и независимыми , исцелить ментальные травмы ❤️‍🩹. Спасибо Вам ☀️

[@tallyart]

Какая вы умничка. Так глубоко раскрываете вопросы. Благодарю❤️❤️❤️ Разозлилась на свою жертвенность 😠😠😠

[@user-yr6qh8ou2c]

Благодарю Вас🙏Напомнили мне мое детство)В школе вечно учили не высовываться,не конфликтовать,не быть выскочкой и не дай бог разозлиться и всех послать куда подальше и высказать учителям все что о них думаю. Но ,суть никуда не деть. Всегда была лидером,выскочкой(в хорошем смысле),брала ответственность за весь класс и тащила как локомотив всех к светло у будущему!Надо же было быть лучше,быстрее,сильнее😄 Злилась ,спорила , отстаивала свою точку зрения за что получала за всех..Даже в комсомол не приняли.Сказали,что не достойна. А мне на это было нас…ть. Я шла дальше. Сейчас хочу сказать спасибо всем учителям по жизни👍Я умею и знаю как быть собой. Я знаю ,что я хочу от жизни и иду к своему предназначению 🙏

[@svetatvorenie]

Большое спасибо за ваши видео! Они всегда очень структурированные и понятные, а самое главное с конкретными стратегиями выхода. Это очень помогает.

[@Rimma756]

Аня, спасибо! До слёз. Не могу достать себя. Глубоко в жертве. Хотя очень сильная и мозг есть. Хочу выбраться!!!!! Буду переслушивать и отвечать на вопросы.

[@dianasilk9572]

И я(

[@user-gl1ou6lu2o]

Благодарю! Четко,познавательно,профессионально.Лучший психолог.

[@elenad2101]

1. Я могу 2. У меня получится 3. Я достойна лучшей жизни в своем понимании 4. Я могу быть проявленной 5. Я могу быть сильной

[@user-kw7ll8do2x]

Спасибо за конспект ! 👍 Мысли верные . А вот , как начать действовать ? И ещё важнее , это начать и НЕ остановиться ! 🤔

[@rodicagaina6293]

Спасибо!Хорошее изложение ооочень сложных отношений с собой, но выбраться из лабиринта пока ещё сложно, это огромный труд

[@user-yl7fc8cc2z]

Да, это большая работа. Спасибо за обратную связь.

[@resnichkalash2465]

Благодарю за такую полезную информацию!!!!!!!!!!!!!!!

[@Diana_164]

Перечислили все мои страхи)) Да, кстати - бабушка боиться отвержения (что она будет никому не нужна и её бросят), недавно об этом узнала. Шок я до сих пор думаю что нельзя "слишком часто противиться", подсознательно... "Слишком много жаловаться, слишком много предъявлять претензии, слишком долго просить что-то (вообще просить что-то). Постоянно в детстве, да и в подростковом возрасте говорили "Ты что совсем офигела" или "Я тебя слишком много балую последнее время" (чувство вины, мне так и казалось всегда что "я слишком" ). А оказывается что я просто переставала быть "слишком удобной, а не была слишком избалованной"...

[@jaykey660]

Спасибо за полезный контент. Главное не свалить все свои недостатки и неприятности на события в детстве и родителей)

[@LIG1906]

Все сваливать не надо точно,но огромную часть вполне можно,так как прослеживаешь чёткую связь.

[@user-fu4sd4fb8f]

СПАСИБО вам огромное! Это настолько грамотно и настолько необходимо доя многих людей, т.к наши родители были сами настолько травмированы жизнью, родителями и т.д и не могли воспитывать нас достойно... Низкий вам поклон за вашу работу, и любовь к людям !🙏💟👏👏👏

[@user-hg6fm7qr6c]

Анна,велика дяка Вам за роботу.З усієї маси попсових психологів Ви так вигідно виділяєтесь.Ви такі глибокі питання підіймаєте.

[@user-hy2us9zr6i]

Супер) такого нигде не встречал, прослушал внимательно и половина проблемы ушла)

[@ellli17]

Анна, спасибо огромное за шикарные ролики! За информацию, прекрасно развернутую, структурированную, с конкретными примерами. Просто the best of the best!

[@alaniron6393]

Я влюбляюсь в ваши ролики 👋

[@ila6644]

Спасибо большое!

[@user-yl7fc8cc2z]

Спасибо вам за обратную связь.

[@PACCBETA]

Благодарю! Замечательный канал! ❤

[@user-fu4sd4fb8f]

Это ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО!!! 🙏👍👌👏👏👏

[@Galaballet]

Благодарю! Вы замечательный профессионал!❤❤❤❤❤

[@kirink1861]

Самый лучший канал по психологии на Ютюб👍😍

[@MaestroHypnosis]

Благодарю за ценную информацию!

[@anastasiaszymala8497]

Blagodarju!

[@MODOvideoable]

Тысяча лайков!! Спасибо Вам!

[@Love_Joy_Harmony]

Благодарю Вас! Щиро дякую! ❤❤❤

[@user-ql5lz8nc3e]

Благодарю! Было очень полезно и понятно почему так

[@user-ei8tg2lr8l]

Анна вы очень профессионально и доступно раскладываете по полочкам все то, что из детства копилось в наших черепных коробках 😢 Так доступно , что я открываю глаза только только , хотя мне уже за 25…. Благодарю 🙏🏻

[@juelchen12012]

Одно из лучших Ваших видео! Спасибо, впечатлило! Мощно

[@fatimadyshek4040]

Снимите пожалуйста про то, как перестать зацикливаться на ком то, или на чем то. Чтобы быть свободным🙏

[@alexandraturchenko7165]

Анна, я очень Благодарна Вам за Ваши видео🙏🏼✨ У Вас очень приятная подача информации, Вас приятно слушать! Вы настолько чётко раскладываете всё по-полочкам и показываете как найти «выход» из сложных личностных конфликтов❤️ Спасибо Вам огромное!

[@mkmn6151]

Благодарю вас за очень полезное видео! Очень приятно вас слушать!

[@svetalebedeva3891]

Видео супер!👍

[@arinasolovei9414]

Это самое полезное видео в моей жизни! Вы даете надежду на изменения!

[@user-cw5ck8lf4q]

Психологи не решают проблему в корне, только сглаживают ее💫💫💫

[@timur_timur_]

Большое спасибо! ❤️

[@Kirill_smolentsev]

Благодарю вас 🙏🏻 очень полезный канал из немногих по психологии. Чувствуется глубина и личный опыт.

[@irinats2848]

Спасибо, Анна. Очень актуально и полезно👍 Личную внутреннюю силу точно пришлось подавить еще в детстве

[@user-il5dh5sn1d]

СПАСИБО АННА!

[@jeannes1258]

Анна, спасибо огромное❤

[@user-hh5se9tk4u]

Благодарю, Вам.💜

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо огромное за видео!!!

[@annaivanovna6090]

Спасибо за Ваш труд!

[@yulia2464]

Спасибо большое

[@user-zr4zz4fi8p]

Сейчас на этапе преодоления страха своей силы , но пока в минус. Но я ощутила именно по этому словосочетанию, что я двигаюсь! Все благодаря правильно подобранным вашим словам👏🏻

[@anni_kate_kitty]

Информация 🔥🔥🔥 Благодарю Вас!

[@user-rp3dz6hh9r]

Очень рада,что нашла Ваш канал!

[@user-ej3kr7wd1h]

Благодарю за информацию 🙏

[@user-wn6yp1jx2j]

Благодарю Вас!!! Как вовремя!

[@user-xt7dj9zg1u]

Я интуитивно пришла к тому, о чем Вы так лаконично рассказываете. Спасибо Вам! Это одна из важных тем, которые Вы затрагивает в своих роликах. Пожалуйста, продолжайте. Это очень важно!

[@viki1538]

Благодарю вас за все🙏

[@495Asya]

Спасибо ❤

[@user-jz9ox6lr8w]

Спасибо!

[@K-Diesel26]

Огромное спасибо вам за ваш труд.

[@user-wb1zv8te5w]

Огромное вам спасибо за ваши видео ♥️♥️♥️ Честно,доступно,тонко!!!

[@artsnake789]

Спасибо Вам

[@Nostopnolimit]

Супер, спокойно

[@timurdavidenko9]

Благодарю за контент!

[@saidasimbuletova9697]

Благодарю за информацию

[@Anastasia_Korol]

Анна, благодарю Вас за ваши видео, ваш огромный труд🙏🏼

[@user-fd6bn7yh9i]

благодарю вас, Анна!

[@dariatariashinova323]

Благодарю ❤

[@bellakurbanova7128]

С удовольствием слушаю , как приятно слушать Вас . 💥💥💥

[@katerinac5184]

Анна, Вы бесподобны 😍 Спасибо!!!

[@user-zj9wz6qi1v]

У вас очень интересныйи полезный канал , спасибо!!

[@sonsolidoxymoron8450]

Большое спасибо за видео! Очень нужно было именно в этот момент его увидеть

[@user-wv2jv2ug8g]

Спасибо вам за ваш труд! Вы освещаете нам путь)

[@user-ke9lf8ej6s]

БЛАГОДАРЮ❤❤❤

[@user-wp6ds6jw4l]

БЛАГОДАРЮ !!!!!!

[@nurlan1555]

Спасибо Вам огромное, Анна!🙏 вы мне так помогли. Вы делаете этот мир лучше❤️

[@dimasergeev91]

Вы прекрасная Спасибо вам

[@alinaemery9239]

Спасибо вам за это видео! Полностью раскрыли тему для меня 👍🏻👍🏻👍🏻

[@dinaraibraeva2838]

Анна! Пересмотрела ролик и поделилась со всеми своими близкими и родными! Думаю, вы перешиваете ИСТОРИЮ, а также Мир делаете добрее. Благодарность за вашу работу и искреннее пожелание Процветания ВАМ И ВАШЕМУ каналу! 💌💐💐💐

[@am6751]

Анна , спасибо Вам огромное за Ваш очень нужный и полезный труд 🌺🙏Успехов и процветания Вам🍀

[@user-nk1jw4hu5n]

Один из любимых каналов! Благодарю за его создание и за Вас!)))

[@slavaslava55]

Благодарю

[@user-hm3yp5oz9x]

Отличное видео! Спасибо! Все очень подробно объяснили про источники блокировок и работу с ними.

[@user-cz1qi2lq2l]

Обожаю Ваши видео. Вы потрясающий специалист.

[@user-wh5uj7zs9v]

Спасибо, вам большое! Обожаю вас слушать! В каждом видео есть актуальные для меня вопросы, начинаю понимать причины многих состояний и пути их решения. ❤🙏

[@dashagrishan]

Как круто!! Это то, что нужно сохранить и пересматривать)) спасибо!!сэкономили многим воемя и средства

[@user-gh1ee3fo2q]

Люблю Ваш канал. Очень познавательные видио и очень доступно Вы так рассказываете! Огромное спасибо!!!

[@Pashkova_mari]

благодарю благодарю благодарю!!!!!! спасибо вам за то что вы делаете!!!!!

[@klabukova_tamara]

Какая же вы классная ❤