Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?

Поскольку предыдущий ролик с разбором Виктора Блуда успешно собрал уже более 10 000 просмотров, это значит, что #СЕГОДНЯ настало время вернуться с новым разбором на этого блогера!
На этот раз мы будем говорить не о травмах, а об упражнениях, и с помощью #Антон37 разберем видео Блуда с советами по изучению выхода на две на турнике. Будет интересно!
🌐 Официальный сайт: workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw (БЕСПЛАТНАЯ доставка)
💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
Виктор Блуд Заблуждается! Грыжу НЕЛЬЗЯ Вылечить
• Виктор Блуд Заблуждает...
Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой
• Зверская Программа Что...
Николай Niko[XTRA] Козьяков | Большое Интервью с OG из Питера [Воркаут в лицах #5]
• Николай Niko[XTRA] Коз...
Подтягивания: 9 Видов Хватов на Турнике (Верхний, Нижний, Обратный и другие)
• Подтягивания: 9 Видов ...
Настоящий Медленный Выход Силой (Блогеры так НЕ СМОГУТ!)
• Настоящий Медленный Вы...
Выход Силой vs. Выход на Две. Зачем Обманывает Крис Херия?
• Выход Силой vs. Выход ...
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info

[@StreetWorkout]

Если вы хотите поддержать канал и помочь нам выпускать разборы чаще и сделать их лучше, то это можно сделать одним из двух способов: 🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw (БЕСПЛАТНАЯ доставка) 💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia

[@SVasAleks]

Несколько месяцев делал высокие подтягивания как подводящие упражнение, но выходы не давались. Однажды тренировался с товарищем и он посоветовал подняться на турник любым способом. Затем опуститься вниз, сделав по сути выход по обратной траектории и сразу же делать выход силой вверх без паузы, и о чудо!))) Я сделал сразу два раза на две впервые в жизни) Опускание вниз показало мне рациональную траекторию, по которой стоит делать выход и дало правильную инерцию для выхода.

[@misterbebra9924]

Как же я благодарен тебе за твое видео! Я несколько месяцов мучался и не мог сделать выход силой , посмотрел твое видео , попробовал кипинг и всё получилося! Надеюсь что все кто смотрел видео тоже научились как и я!

[@technic_and_programming]

Большое спасибо!

[@waveblessed]

«Потратив два часа времени на поиски, я смог найти содержательный ролик на канале Виктора», - вся суть канала Блуда.

[@alexman7592]

Суть блуда поднимать то, что мало кто может поднять из людей его комплекции.

[@waveblessed]

@@alexman7592 неа. Это было во времена фитстарса. Сейчас суть блуда - это всратая кухня, проверки на блуд околоспротивных блоггеров, коллабы со всякими уголовниками типа Новосёлова и тому подобное. Ну и шоуменское кривляние и крики на камеру. Разве что хороший тренер по джиу-джитсу иногда на канале появляется. Не помню, как его. Ну так не логичнее ли на тренера и подписываться?

[@alexman7592]

@@waveblessed ну сейчас уже да, чисто блогер ))) но очень сильный блогер .

[@waveblessed]

@@alexman7592 с этим не спорю. Ну так и изначально я выразился про его канал, а не про его самого.

[@dmitryromashkin9186]

Блуд снимает то, что набирает больше всего просмотров, а все что касается спорта - в его онлайн школе

[@penguin_6_9]

Огромное спасибо вам за информацию

[@user-ol2rx8lf5m]

Класс, спасибо. Интересное видео.

[@Admin46710]

Спасибо вам большое за такой ролик! Подробно рассказал, очень круто и понятно) Ждём больше таких крутых видосов!

[@sergkyman9066]

Как здоровье , роман?)

[@user-ev3kc8go6b]

Антон, посмотрел весь ролик. Действительно, всё по полочкам разложил. Ставлю 👍.

[@Demchenkov_Anton]

Подписка !) 👍

[@jt_Astamir]

Хаха) Вставка с Тором была прям в точку. У меня недавно похожий момент был в жизни :) Да, ещё хотел добавить, что мне больше всего нравится выход силой на две именно за счет взрывной силы. Такой выход на мой взгляд наиболее интересный со всех сторон. А выход с помощью кипинга (вроде так слово), это как бы читерство. Или самообман если хотите.

[@raylit.]

Для новичков кипинг

[@sobaka-babaka99]

"И помните: знание - это не товар" - прям +100500

[@UlauD]

Мне интересно... На минуте 18:26... в некоторых видео, например: "Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой" - ты вроде как сам показываешь это упражнение. И вот уже во втором (подобном) видео ты сокрушаешься, что все копируют себе это упражнение, хотя смысла в нём нет. Так есть или нет, с твоей точки зрения?

[@StreetWorkout]

В видео Зверская программа я рассказываю о программе от Lord Vital aka Beast. Это авторская программа поэтому я рассказываю о ней так, как она написана. Но это не делает упражнение менее бестолковым. В моей обучалке такой ерунды не будет)))

[@Hachisjs]

Привет, надеюсь тут ответишь, если нет напишу под новыми видосами. Ты под видосом спасокуцкого сказал что воркаут лучше чем бодибилдинг, скажи пожалуйста чем. По мне мышцы лучше развиты у воркаутеров но по обьему отстают тк многие бодибилдеры на химии. Но можно ли стать больше на турнике?

[@StreetWorkout]

На турнике нельзя стать таким же большим, как бодибилдеры на химии.

[@zloymaterchinik]

Буквально пару дней назад попался твой ролик обучение выхода ,там тоже отжимание от перекладины и и упражнение типа французского жима на шведской стенке

[@StreetWorkout]

Это НЕ моя программа, я просто показывал видео Зверя из Нью-Йорка.

[@zloymaterchinik]

@@StreetWorkout понял ,пардон

[@taraskoh5710]

можете подсказать безопасно ли делать на гимнастических кольцах такое упражнение как bulgarian dips?

[@StreetWorkout]

Небезопасно.

[@taraskoh5710]

@@StreetWorkout спасибо, получается что для груди лучше выполнять обычные отжимания на брусьях, только на кольцах?

[@StreetWorkout]

Можно и обычные отжимания от пола, только на кольцах, даже безопаснее будет.

[@taraskoh5710]

@@StreetWorkout делаю их, но уже в последних подходах, когда сил на "кольцобрусья" нет

[@argentum0074]

Я повелся на ролик Криса Херия "Выход за 5 мин" , очень много комментариев ,что у людей сразу получилось.Пробовал раз 20, был очень близок ,но всегда не хватало какой-то малости.Натер мазоли до крови и понял ,что хватит.Через пару дней попробовал снова ,получилось ещё хуже.Сдаваться я не намерен ,буду пробовать дальше.Спасибо за ролик ,ещё пару моментов взял себе на заметку.

[@levfedotov3324]

Ну ты монстр. За пару дней мозоли зажили😃

[@venera7931]

Лайкос👍

[@pavlogalushko2735]

💪

[@tikhzerg]

За "Салют пироги" лайк не глядя

[@Dmitry_Lenper]

Теперь понятно, какой юмор вы будете добавлять) В принципе, такие небольшие вкрапления только придадут роликам шарма и отложатся в памяти лучше. Главное это всё же донести людям информацию, не переходя на личности, как и положено в конструктивной критике. И у вас это хорошо получается. Успехов и в дальнейшем.

[@StreetWorkout]

:D дааа, не переходить на личности с учетом той дичи, которую я посмотрел в последнее время, будет очень тяжело)

[@Dmitry_Lenper]

@@StreetWorkout Держитесь, не нужно опускаться до их уровня))

[@superfex2981]

Здраствуйте, у меня 2 вопроса: быстрые волокна можно тренировать реже чем медленные или так же часто? Или от чего зависит сколько можно тренировать их? И в медленных упражнениях могут включатся в роботу быстрые волокна? Заранее спасибо

[@user-cm8ye1bj1s]

Медленными упражнениями медленные мышечные волокна не тренируются

[@StreetWorkout]

Какая у тебя цель?

[@superfex2981]

@@StreetWorkout взрывная сила в подтягиваниях и научится подтягиваться на одной руке

[@superfex2981]

@@user-cm8ye1bj1s а я думал они медленно сокращающиеся, поетому и медленные упражнения им нужны или это не так?

[@user-cm8ye1bj1s]

@@superfex2981 это не так😁 странная логика

[@Camaeel1]

Ну я у стены или если меня кто-то будет дрежать спокойно могу чистых 5 раз отжаться стоя на руках до косания головы, тут дело в умении балансировать, а так мне по силе намного легче это чем выход, так то да есть тянущие и толкающее упражнения и у каждого что-то идёт лучше

[@autorlando_sport]

Я помню как я учил выход целый год. Все попытки были неудачными, а потом в один день просто пошел на турник и сделал кривой выход на две;) с тех пор прошло уже 5 лет и я могу делать чистый выход силой.

[@StreetWorkout]

:D

[@Paul_Design]

я пол года

[@waltuh7329]

Добрый день, если хочу заказать перчатки f1 доставка по всему миру?

[@StreetWorkout]

Пока ещё их можно заказать на Ozon, он доставляет в некоторые страны.

[@waltuh7329]

@@StreetWorkout а в молдавию доставляет?

[@user-kd7ql4uf3v]

👍

[@olegbalan4285]

Делать с низкой перекладины это тема кто хочет научится выхо, а также я разучивал выход с резиной

[@user-de4qx5qx8y]

Для выхода нужна логика и ум а также понимание физики. Прогиб вперёд и редкий рывок и ложишься на турник

[@user-hj6us9qf2p]

04.08.2022. 👍👍👍

[@dmitriyparfenov1812]

Для выхода силой нужна сила.

[@StreetWorkout]

Логично, логично)

[@sergei7734]

Антон, спасибо за контент! Хотелось бы в будущем увидеть обучающее видео на правильный (!) медленный выход силой для подготовленных ребят, потому что на ютубе, к сожалению, один шлак

[@StreetWorkout]

Не нужно вам этого, ребят, не нужно)))

[@sergei7734]

@@StreetWorkout ;(

[@vvlasoff]

@@StreetWorkout почему??

[@maloween8109]

@@vvlasoff Насколько я понял он форму потерял чуть чуть и боится, что не сможет сделать)

[@nomars4827]

Тренировка выхода наверх с неподготовленными к этой нагрузке системам приводит к травмированию! Мой совет научитесь правильно подтягиваться, с удержанием плечей внизу, с фиксацией с небольшим недоразгибанием в локте. Без этой техники я мог делать 18 подтягиваний. В правильной я смог сделать только 6. Постепенно довёл до 15. Суставы и мышцы и сосуды неплохо укрепились к этому времени, а это около года не очень интенсивных и не очень периодических с перерывом зимой занятий. После чего несколько дней тренировки высоких подтягиваний. И выход наверх получился без особых проблем. Давайте мышцам и суставам отдыхать день-два между многоподходными тренировками. (В зависисимости от интенсивности и усталости). При желании можно в дни перерыва тренировать другие мышцы. Короче говоря, не форсируйте, перед выполнением травмоопасных, сложных элементов, укрепите кости, мышцы, суставы, сосуды выполнением многоповторных подводящих упражнений в правильной технике хотя бы несколько месяцев с нормальным питанием и адекватным отдыхом. Радость от выполненного выхода на две не перекроет грусти от разбитого мыщелка локтя, растянутой капсулы плечевого сустава и т.п. еще будет неплохо, если травмы вообще не отобьют желание тренить. Кстати проверьте нет ли у вас дисплазии соединительной ткани (повышенная гибкость пальцев и суставов.) С ней нужно быть особенно аккуратным ибо травмы получить в разы проще.

[@user-sr6eq2ki8m]

Заметил что на канале нету упражнение на бицепс а на остальные основные мышца есть 👍.Сделай видео про лучшее упр на бицепс как на видео трицепса . Лучшее изолированное упражнение . А на остальные видосы нету притензий. Просто круто

[@StreetWorkout]

Антон знает такое упражнение, но сначала надо самому подкачать бицепс)

[@user-qj1cd8uu5c]

Да помогут я все обучалки смотрел на только по его обучалки научился

[@user-ks2st8mv8s]

Главное топить как царь,и будет выход на две да есть жи!

[@user-io6ru6zn6f]

Очень сильно!

[@rjcjhjd2243]

Антон, а почему поставил паузу в плане тренировок?

[@StreetWorkout]

Не до них сейчас)

[@stevemantino5961]

Антон, а насколько вообще полезны выходы силой как упражнение?

[@StreetWorkout]

Зависит от целей.

[@alexcarr1972]

kzbin.info/www/bejne/pn7IZ3uaf7aXpc0

[@user-nl7ms6mf6k]

👍😃💛🧡☁️❤️

[@qwer3354]

Интересно посмотреть как парень который делает одно подтягивание сделает выход силой)))

[@genabykin9168]

Если не хватает высоты подтягивания, то хоть ты замашись ногами, эти сильные махи будут только мешать, когда выходишь "буквой м", перекинул локти - затормозил, ноги в этот момент летят вперёд, и тебя сбрасывает вниз.

[@kazakh-ata7173]

Привет,подскажи,набил мозоли на руках, есть ли спецперчатки для трееьки на турнике??

[@StreetWorkout]

Есть специальные перчатки для защиты рук от мозолей при тренировках на турниках и брусьях, заказать можно здесь - workoutshop.ru

[@kazakh-ata7173]

@@StreetWorkout спасибо

[@lex_barker]

Народ, подскажите, пожалуйста, когда переходить с австралийских подтягиваний на обычные? Австралийских 33 делаю, а обычных - 0. Сколько надо уметь австралийских делать для перехода на обычные, вот в чём вопрос

[@user-hw5sx2vd1m]

Пробуй подтягиваться с резиной, австралийские отличаются от обычных, в одних работают трапеция, ромбовидные и так далее, а в других круглые широчайшие в большей степени, так что мой совет таков

[@lex_barker]

@@user-hw5sx2vd1m , а как выбрать резинку при весе 55 и росте 170 (ну для дрыща короче)

[@user-hw5sx2vd1m]

@@lex_barker желательно взять несколько разных и пробовать, с какой сможешь делать, на том же воркаут шопе имеются, я думаю со средней можно начинать, потом когда раз 15 будет получаться, можно на лёгкую перейти

[@lex_barker]

@@user-hw5sx2vd1m , спасибо

[@StreetWorkout]

Лучшие резинки здесь - workoutshop.ru

[@kroha2417]

Оооо спасибо, сегодня пойду пробовать)) ещё хотелось бы видео про боли во внутренней части локтя , может что-то знаете про это?

[@StreetWorkout]

Это? kzbin.info/www/bejne/h3KYqYqCa7Gtgsk

[@kroha2417]

@@StreetWorkout ага, спасибо

[@user-wu3to7uf1p]

В своё время помню небыло ни каких подходящих и обучалок просто подтягивались и пытались выйти на две руки до того пока не получилось))

[@StreetWorkout]

И мы это делали чертовски неэффективно, столько времени впустую тратили :(

[@MrHuempolbu]

У Блуда есть содержательный видос с водой внезапно на канале myprotein, там про мышечную массу в домашних условиях. Инфа на случай, если ты всё ещё пополняешь список разборов.

[@StreetWorkout]

Пополняю) спасибо, глянем

[@user-le8vd6jl5k]

жесткий импульс

[@Boursage]

Количество подтягиваний влияет на количество выходов на две?

[@antonfoxy4816]

Нет

[@StreetWorkout]

Нет

[@eugene_bright]

Влияет, но относительно. Само по себе большое количество ничего не гарантирует, если вы совсем не тренируете выход и не понимаете, как он делается. Если же техника у вас поставлена, то сила в подтягиваниях решает всё

[@antonfoxy4816]

@@eugene_bright Господи, прекрати нести чушь. Если техника есть, то остаётся только количество нарабатывать, путем многократного повторения упражнения и все. Хватит засирать народу голову

[@antonfoxy4816]

@@TheArct1cCold ага, расскажите это незнающим

[@scourge_of_the_regime]

2:19 Не сказать что не типичное. Виктор Блуд кроссфитом занимался. И кроссфитеры делают выходы

[@puzhirik.i.mochalnik]

Один момент который упускают все ютубобучатели это локти, когда вы подтягиваетесь локти разведены, а чтобы легко сделать выход локти нужно свести вперед, ато как раз даст дугу при подтягивпнии и позволит по дуге залететь наверх без всяких кивков

[@StreetWorkout]

Посмотри видео на канале с разбором очередной обучалки по выходам, Антон об этом моменте в 100500 разы скажет...

[@puzhirik.i.mochalnik]

@@StreetWorkout какое конкретно там стопицот видео про выход. ну и в целом коммент был конкретно к этому видео, блуд делает совсем по другому, и в моменте с брусьями кстати на это можно было обратить внимание, что брусья как раз в этом плане дают понимание сведения локтей, н оАнтон не почеркнул этот нюанс

[@user-cm8ye1bj1s]

Правильно не выход силой, а подъем силой на перекладине😎

[@StreetWorkout]

Силовой подъем :D

[@user-pp1qf6kr2l]

Ничего себе в мой район заехал ,а я на этой площадке по вечерам треню , Привет 👋 Антон

[@StreetWorkout]

Привет) я днем

[@user-pp1qf6kr2l]

@@StreetWorkout эх.. я на работе заезжай как нибудь

[@wanderingcrap]

Эхх... Где ж ты был, когда я это учил...

[@StreetWorkout]

В 2009?)))

[@wanderingcrap]

@@StreetWorkout почему этот год?)

[@user-xd6vy2vs7h]

Даже фищук делает бар дипсы(отжимания от турника) и говорил что это сложнее чем Брусья типо его учинеки на брусьях могут 30 а от турника 15

[@StreetWorkout]

Фещук их разве для выходов делает?

[@user-xd6vy2vs7h]

@@StreetWorkout да вроде

[@user-hq1pb1xx2j]

Почему ролик с доступом по ссылке?

[@StreetWorkout]

Как ты его нашел?!

[@user-hq1pb1xx2j]

@@StreetWorkout через плейлист

[@profilekenka]

12:33 оговорка по фрейду 😅

[@StreetWorkout]

Там половину ролика на монтаже я вырезал слова про выход силой, потому что сам только их и делаю и по привычке только их и называл -.-'

[@profilekenka]

@@StreetWorkout да все гуд) это больше ирония , без претензий ( спасибо за ролики, продолжай)

[@mikhailst.petersburg1311]

Антон, а почему перестал заниматься? Ты сказал, что уже 3 года как не занимаешься. Зря, я вот жалею сейчас, у меня был пик формы -ть лет назад, вот сейчас пытаюсь восстановиться.

[@StreetWorkout]

Ахах, вообще не жалею, что перестал тратить время на эту ерунду :D в мире есть более интересные вещи, рекомендую Физику!

[@mikhailst.petersburg1311]

@@StreetWorkout Все, что можно было изобрести, уже изобретено:)

[@danilmagvai]

@@StreetWorkout спорт не делает нас здоровее?(

[@Degradazia]

@@StreetWorkout ерунду ?

[@user-xv4pe1pq8f]

@@Degradazia это сарказм, не понятно что-ли 😅?

[@wizaral]

Вариант для следующих обзоров. Думаю заслуженно. kzbin.info/www/bejne/eITYZ2Swf9CZe5o

[@StreetWorkout]

Да откуда они все берутся??

[@user-yc2qz1lx4g]

Помогут только в колоть надо что то. 😀😀😀😀😀

[@michaellukashov4730]

все мы в каком то смысле выходцы из зала

[@StreetWorkout]

Я тот парень, который никогда не занимался в зале.

[@user-em2ps8eg7x]

А что за легендарное интервью?

[@StreetWorkout]

Ссылка в описании есть.

[@RemboRaser]

Мечтаю сделать выход силой, готовлюсь к нему, тренируюсь, но чет после видео думаю, что оно вообще какое-то беспонтовое. Раньше я думал, что оно очень эффективное и задействует очень много мышц (ну больше всего мне нравилось что тут и отжимание и подтягивание), а сейчас смотрю видос где вы говорите что это инерция, нужно всего 1 подтягивание, отжимание тут очень простые, а весь прикол вообще не в силе, нужно просто провернуть кисть. Разочарование какое-то прям :(

[@StreetWorkout]

Жизнь вообще разочарование.

[@elbowdestruction3653]

Раньше выходы нравились по самой концепции, но имхо бесполезная и очень узкая вещь, для фанатов. И кипинг на выходах не рекомендую делать вообще, я так плечо травмировал. Люди что говорят - делайте выход на две СИЛОЙ, а не рывком абсолютно правы.

[@vasylt1276]

В видео есть объяснения, что выход на две с Киппингом и выход силой без Киппинга это разные упражнения

[@babychan9188]

Антон похвалил рекомендацию Блуда делать киппинг, хотя раньше говорил что киппинг не любит, поменял точку зрения на это упражнение? Вроде говорил что оно травма опасное для связок и т.п.

[@StreetWorkout]

Другой киппинг же... Посмотри внимательнее оба ролика.

[@babychan9188]

@@StreetWorkout Значит я не правильно понял... Спасибо за ответ)

[@Pppplkjnk]

Антон, а какой рост/вес твой?

[@StreetWorkout]

66 180

[@user-dv7dz5ju4h]

Выход на 2 с прыжка на низкой перекладине+ выход на одну руку+увеличивать количество подтягиваний. Мне так кажется.

[@StreetWorkout]

Выход на одну СРАЗУ нет.

[@raylit.]

@@StreetWorkout а почему?

[@ivanovivan4704]

Русские отжимания это вроде подводящее к выходам на кольцах

[@StreetWorkout]

нет

[@maximspacecrab6034]

Абсолютно все бесполезно, если Ваши зубы не сжимают зубочистку

[@vladrazzy]

Антон, если найдешь человека, который подтягивается только 1 (один) раз, то есть 2 раза - не может, но при этом делает выход силой, с меня 1000$

[@StreetWorkout]

Я-то найду, ты уверен, что готов так легко расстаться с 1000$? :D

[@socialmanager1139]

В школе учат подтягиваться/отжиматься ??? (от нас это по дефолту требовали)

[@StreetWorkout]

Сложно назвать это "учат", но да.

[@gdpassage5105]

@@StreetWorkout у нас вообще нечему не учат,мы на физре просто играем в мяч

[@Kior]

Что-то я услышал про "растяжку" и вспомнил как часто люди доводят себя до проблем со здоровьем из-за переизбыточной растяжки. Тот же шпагат нет необходимости доводить до подметания пола яйцами. Видео про растяжку было бы круто увидеть :)

[@StreetWorkout]

kzbin.info/www/bejne/Zl7KhmSHadFmn5o

[@Kior]

@@StreetWorkout о, спасибо!

[@Kior]

@@mxmevg7392 тот предел возможного движения бедра обычно энтузиасты нарушают с целью - сесть жопой на пол. Они то не потрудились узнать, что кроме вертлужной впадины и головки бедренной кости в этот процесс патологически включается и большой вертел которому нафиг такие углы шпагата не нужны, кроме того даже шейка бедра уже после определённого угла вредит вертлужной впадине. Это про шпагат. Всё должно быть в пределах нормы.

[@waveblessed]

@@mxmevg7392 я, например, в молодости рвался и защемление нерва получил.

[@bobswalitel7021]

1:50 скилл не пропьешь (как говорил влад ковалевский)

[@StreetWorkout]

Да и зачем вообще тренить :D

[@bobswalitel7021]

@@StreetWorkout весело

[@SergeiSaburov]

Антон, а почему ты сам не тренируешься больше?

[@StreetWorkout]

Есть, бери здесь - workoutshop.ru!

[@freyaspice3158]

Будет ли про читинг с огромным весом от Спайсокуколдского? Тиктокеры рвутся жопами а то. Может хоть тебя послушают: буду им ссылку кидать на твой разбор.

[@freyaspice3158]

Вот без шуток, у одного бедняги гемморой вылез по Юркиной методике.

[@StreetWorkout]

Да, следующем разборе Юрия как раз будем заниматься этим вопросом!

[@EvgeniyOsin]

Спрятано почему-то)

[@StreetWorkout]

Глючит

[@EvgeniyOsin]

@@StreetWorkout теперь понятно, что было случайно включено "доступно по ссылке", вместо "ограниченного доступа". Поэтому модную желтую футболочку я увидел еще в понедельник)) Правда я так и не понял, зачем под нее надевать с длинным рукавом еще, наверное так еще моднее)

[@sav691]

В зверской программе сам же рекомендовал отжимания на перекладине🧐

[@StreetWorkout]

Ну так это программа Зверя из Нью-Йорка, а не моя программа. В моей программе таких отжиманий нет.

[@sav691]

@@StreetWorkout аааа ну да точно🙂 прости! Пользуясь случаем - спасибо за канал! И мотивирует и помогает заниматься и развлекает!)

[@S.P.1922]

И про пресс обещали, да, показать упражнение.

[@StreetWorkout]

Все записано, всему свое время!

[@S.P.1922]

@@StreetWorkout ок, отлично, ожидаем.

[@evgeniyperevoznikov2747]

им нужно было назвать видео "как сделать склёпку" ибо это не выход силой

[@StreetWorkout]

Это и не склепка) Это выход на две как раз)

[@alexandrneon2083]

Ради ролика пилить тополя? Осуждаю. Антон, если научиться делать склепку, то потом освоение выхода будет даваться проще?

[@StreetWorkout]

Это разные совсем вещи. Но будет легче, да.

[@user-bl5nf5xr3y]

Чтобы не запутаться в терминологии: Виктор Блуд показывал выходы на две, а не выходы силой?

[@StreetWorkout]

Да.

[@user-hq3rj3ix2e]

Антон, а почему ты уже 3 года без тренировок? ):

[@StreetWorkout]

Череда обстоятельств не даёт мне начать тренить регулярно)))

[@user-hq3rj3ix2e]

@@StreetWorkout принял. Надеюсь, что в ближайшем времени у тебя появится возможность тренить, бро

[@tamerlan9515]

Я никак не могу сделать выход хотя я подтягиваюсь до груди

[@StreetWorkout]

kzbin.info/www/bejne/gmGZfWeagNWrfMU

[@yurishkenkov5736]

Почему перестал заниматься???

[@StreetWorkout]

Обстоятельства.

[@alexman7592]

@@StreetWorkout связанные со здоровьем?

[@yurishkenkov5736]

Антон, когда выйдет продолжение Сотки?

[@user-wx5tb6bm2l]

Ты же сам себе противоречишь. Зачем концентрироваться на провороте кисти, если инерция тебя сама закинет

[@StreetWorkout]

не закинет, если не провернешь.

[@Abrahamson726]

Кто может объяснить смысл слова «подконтрольно»?Почти все его произносят, но никто не может объяснить его смысл.

[@StreetWorkout]

Ты можешь остановиться в любой момент времени.

[@dmitriyparfenov1812]

Я пока учусь висеть на перекладине.

[@StreetWorkout]

Это нужно учиться? Оо

[@user-jp2tw9cy3z]

А почему вы не тренеруетесь?

[@StreetWorkout]

Нынче нетренировочные времена настали.

[@mikebusker]

Придира )

[@user-dl3qn1yo1z]

Пару тройку это 6

[@user-fy2qu6nl8k]

Мда. Виктор даёт советы, которые сильно дальше. Они, в первую очередь, подходят для выхода на кольцах. Там такой провал груди как раз необходим. И кивок описанный. Да и кипинг - одно из базовых гимнастических движений (все перед комбинацией начинают с него), так что кроссфит здесь не при чем. Просто кроссфитеры взяли из гимнастики

[@ron1n398]

Почему переслал заниматься?

[@StreetWorkout]

Много всего произошло за последние годы.

[@dgavbbackhome6179]

К стати когда на воскрески в Парк победы будешь ходить?

[@StreetWorkout]

Не планирую

[@dgavbbackhome6179]

@@StreetWorkout обидно

[@Nikpoma]

Антон, вы пошутили что не занимаетесь уже три года?

[@StreetWorkout]

Нет. Последний раз я тренировался года 3 назад, ещё до пандемии. А НОРМАЛЬНО тренировался лет 5 назад.

[@Nikpoma]

@@StreetWorkout жаль, есть наверно серьезная причина?

[@StreetWorkout]

Постоянно что-то происходило (и продолжает).

[@user-om5rn2tw8y]

Почему не тренируетесь?

[@StreetWorkout]

зачем?

[@charlesvane4326]

Почему на 25 минуте мужик душит скакалку?

[@StreetWorkout]

Спрошу в следующий раз.

[@Iron_AUCP]

Без этого ролика сам ролик Блуда не имеет смысла

[@StreetWorkout]

:D

[@StreetWorkout]

Это самый содержательный ролик с Блудом за последние 2 года походу :D

[@zloymaterchinik]

Не чего не имею против Виктора,данный ролик видел давно,но посмотри канал Павла Войкина есть сходства 😂ролик старее и приворот кистей он там говорит

[@StreetWorkout]

Про проворот кистей я ещё в 2013 году говорил =)

[@zloymaterchinik]

@@StreetWorkout я не про тебя говорю а про автора того ролика,а сходства я имел ввиду в образе, ну может мне показалось

[@MrHuempolbu]

«Знание - это не товар.» Эдакий опенсорс в спорте, это фигенно.

[@StreetWorkout]

Заветам Линуса Торвальдса верны!

[@user-wx5tb6bm2l]

Считаю данный формат странным, почвы для критики как таковой нет

[@StreetWorkout]

Потому что это не критика, а разбор

[@user-wx5tb6bm2l]

@@StreetWorkout нет)) целью разбора является приобретение новой инфы, а ты критикуешь

[@StreetWorkout]

Разве ты не приобрел новую инфу о выходах?

[@user-wx5tb6bm2l]

@@StreetWorkout у Блуда больше информации было в ролике. Если у тебя был бы разбор, то стоило переплюнуть его в этом, и вместо того чтобы пережёвывать его метод поверхностно, показал бы развернуто, в чем его ошибки, с примерами и прочим

[@grashros]

почему не тренишь? травма?

[@StreetWorkout]

Сейчас заканчиваю реабилитацию, да.

[@user-du8he4xt4p]

А что не занимаешься? Что-то случилось?

[@StreetWorkout]

Это скучно