Стреляем по витамину D: Волшебная пуля. Что правда, а что ложь про этот витамин и кто наживается ...

20.12.2023 Заседание Высшей Школы Терапии МГНОТ
Стреляем по витамину D: Волшебная пуля. Что правда, а что ложь про этот витамин и кто наживается на его продажах - Родионов Андрей Александрович, к.м.н., доцентом кафедры медицинских информационных технологий и организации здравоохранения Тверского ГМУ.
Медицинское Бюро Павла Воробьева: всегда доступны дистанционные консультации - педиатр, гематолог, ревматолог, терапевт, невролог, гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог, гинеколог, уролог, психиатр, пульмонолог, дерматовенеролог, COVID, грипп, ОРЗ, постковидный синдром medicase.pro/medburo?...

[@billgeitz7233]

Спасибо за информацию! Восхищаюсь такими лекциями-семинарами, т.к. очень интересно слушать и узнавать, что какие-либо таблетки можно и нужно заменить просто полноценным питанием и включением в свой рацион нужных продуктов!!!

[@user-qr1hx4sl1f]

Спасибо Вам за информацию!

[@irina7737]

Хотелось бы послушать про остеопароз, причины, профилактика, лечение.

[@sveta1945]

Пока ждёте ответа, напишу что знаю. Остеопороз от молочных продуктов. Кальций из них откладывается в сосудах, а не в костях. Больше всего усвояемого кальция в темнозелёной зелени. Источник: на канале "Умноед" в плейлисте о вреде молока.

[@shtuchnue_veshi]

Единственная причина остеопороза - это малая подвижность и отсутствие весовых нагрузок на кости. Если нет этих факторов, то у тела нет мотивации уплотнять костную ткань. Никакие таблетки и еда эти факторы не заменят.

[@user-ys8ui6ii2r]

Огромная Вам спасибо за просвещение, полезную информацию и гражданскую позицию.

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое!🤗🙏🏻🙏🏻Очень актуальная тема!

[@nikolmur9201]

Познавательно, СПАСИБО!🌷

[@svvl1534]

Спасибо за то, что помогаете простым людям разбираться в таких вопросах! Ведь витамин рекомендуют все врачи принимать круглый год, т.к. считается, что у нас у всех его не хватает! Очень бы хотелось узнать ваше мнение по поводу различных пробиотиков и иммуномодуляторов, которые тоже всем постоянно рекомендуют принимать.

[@user-mf3bj4bl7g]

пишут как хорошо стало после приема витамина д , ан тибиотиками тоже можно воеменно хорошо чувствовать, но что потом всю жизнь сидеть на витамине , не лучше ли питаться качественной едой и положится на организм

[@user-bs7zj2nd9k]

А где она качественная еда? И сколько она стоит? И сколько её надо с'есть?

[@user-ej3lm4xn3t]

Сделайте передачу про полинейропатию ( радикулопатию)

[@user-xt5fs6tp8c]

Спасибо за лекцию.Было бы интересно со специалистом разобрать тему про холестерин,и статины

[@ValentinLaliev]

А из чего образуется витамин Д в коже ? Забыли? Не из холестерина?

[@magtaller4334]

​​​@@ValentinLalievну, да. У меня холестерин 9,а витамин д3 -25, по современным нормам страшный недостаток))

[@ValentinLaliev]

Как только Д3 станет 40 или 50 вашему холестерину конец. Не забывайте ,что Д3 надо добыть под солнцем экватора или солярий РИЧЧИ МОРЕТТИ. Вот и все. Поищите соляри. Пусть будет дома.

[@ElinaSprintSpb]

Мы (женщины 52 и 75 лет) принимали витамин Д по 10 000 МЕ в течение года, через год измерили уровень - 40 и 41. Вообще перестали болеть простудными заболеваниями. Проживаем в Санкт-Петербурге. Решили сделать перерыв - через месяц заболели. Теперь принимаем круглогодично с перерывами на пару недель по 4 000-5 000 МЕ Детримакс Актив. Курсами принимаем витамин K2 (менахинон MK7) и B12 (метилкобаламин), т.к. в наличии серьезный дефицит B12 и атрофический гастрит OLGA 2.

[@MGNOT]

Может в МедБюро записаться и с врачом обсудить ваше здоровье?

[@ElinaSprintSpb]

@@MGNOT так вы же считаете, что Д3 вреден или бесполезен, а Эликвис мы принимали больше полугода, за что очень вам благодарны, помогли выкарабкаться.

[@user-pu2xq7nb6o]

Могу присоединиться,стала принимать Вит"Д3"- перестала болеть ОРВИ( А Я СИЖУ НА ПРИЕМЕ И ВЫЕЗЖАЮ У БОЛЬНЫМ!!!).

[@user-kc3vl9lk2o]

когда заболеваю орви, принимаю 20000 МЕ, очень быстро поправляюсь.

[@user-kd3sk6zf6w]

в вашем возрасте К2 надо принимать постоянно, и обязательно магний в органической форме хотя бы 400 мг, т.к. это кофакторы к усвоению Д3

[@user-pl1tx6pt8o]

У меня заболевание саркоидоз легочно медиастинальной формы и остеопороз с низким витамином ДЗ, на основе ПЦР попала в ковидный госпиталь в 2020 г, течение было лёгким. Ничем не лечили, 3 раза дали ацц .

[@irinaefremova395]

Очень бы хотелось послушать ваше мнение о сазарном диабете второго типа и метформине У меня такое впечатление, что это мертвому припарка Потом есть такая повсеместная проблема, как жировой гепатоз печени( неалкогольный) , где тоже ничегошеньки конкретного нет Как с этим бороться , если не пьешь, нет лишнего веса, правильное питание и физически активен человек А гепатоз , стеатоз есть и значительный ..

[@user-nr6vi8nn8y]

Насчёт стеатоза.. Само название о чем гласит? Стеарин или подобные вещества стерины коим то образом попадают в организмы многих людей, поражая печень, откладывается внутри печёночных клеток, вызывая пресловутый стеатоз! Давайте подумаем, откуда в наши печенки надуло этой гадости? Да всё не так и сложно.. Моё мнение, это техническое пальмовое масло, которое идёт, как заменитель натуральных сливок, сливочного масла во всю кондитерку и молочку. Перечислять продукты поимённо, места тут не хватит забивать названия пищи, что мы всё едим! В итоге: в организм поступают не те молекулы, которые свойственны для усвоения организмом. а так как из кишечника вся кровь после всасывания оасщепленной пищи идёт вначале только в речень, то и именно печень как сито, задерживает и складирует а своих гепатоцитах, эту стеариновую дрянь, которую не в состоянии вывести и расщепить. Не еште дрянь, заведите козу, пеките свои эклеры, торты и печенье на куриных яйцах от своих кур и из сливок от своей козы или коровы получайте сливки, делайте из этих сливок крем и масло, готовьте из этого молока сыр и творог для себя, своих детей! Всё просто! Сорваться из города в село вот это труднее всего, особенно, когда разорвана преемственность поколений.

[@irinaefremova395]

@@user-nr6vi8nn8y в таком случае , стеатоз должен быть у всех

[@nikolmur9201]

​@@user-nr6vi8nn8y👍

[@user-mk2zd9nx3q]

@@user-nr6vi8nn8y проще ничего из перечисленного не есть и вовсе, масло топленое покупать и оливковое

[@user-ou8bl8do3i]

Я тоже всем про техническое масло говорю. Говорю, представьте, вы пьёте и едите мазут или дизельное топливо. Ведь к нам в страну пищевую пальму не завощят от слова СОВСЕМ​@@user-nr6vi8nn8y

[@sveta8401]

Вопрос?как остеопороз связан со снижением кремния в организме?

[@Karypazim]

Истина, часто бывает так, но не всегда, посередине. Увлекаться Вит Д не надо, но и говорить о его бесполезности тоже.

[@evelinaharutyunova3314]

Доктор будьте добры подскажите пожалуйста у меня диагностировали остеопороз Т-2,5 из за проблем позвоночника и еще у меня диагностировали кисту в почках 1,6мм .Анализы биохимии почек нормальные Поскажите пожалуйста если есть дефицит витамина Дз можно принимать при кисте в почках или можно еще навредить 🙏Спасибо огромное Доктор🙌

[@MGNOT]

Помочь можем, но тут: medicase.pro/medburo

[@user-wc8fe9ev4e]

Спасибо за интересное видио! Я живу в Израиле и у нас норма витамина Д-от 80-до 100У меня 65 и мне назначили этот витамин . Ещё определили остеопороз .Мне 70 лет. Я сначала употребляла Вит.Д ,а сейчас нет....у меня низкий вес и я считаю,что у меня нет дефицита вит.Д .

[@user-yc6pf2kp4x]

Вы слишком самонадеянны...

[@tamarapolyakova4224]

Ваша кожа в Израиле способна усваивать то, что потом превращается в витамин D. Вы светлокожая. Эволюция закрепила такой важный механизм))

[@user-wc8fe9ev4e]

@@tamarapolyakova4224 Спасибо за ответ!Да...я светлокожая и кожа лица у меня очень чувствительная ,а в Израиле сильное солнце и поэтому я без солнцезащитного крема на лице не выхожу на улицу и витамин Д на коже лица не образуется....к сожалению...

[@ZinaidaSilva]

​@@tamarapolyakova4224 С возрастом, витамин D не синтезируется через кожу. Такие вот дела. Не знаю, почему здесь об этом не сказали. И, ещё есть люди, которые не выходят из дома, по причине болезней, и стало быть не бывают на солнце, им тоже не надо принимать витамин D? Об этом тоже надо было упомянуть, а то так, как-то, разговор какой-то пространный, почти ни о чём, никакой конкретики.

[@user-bx4bz1ih5x]

Профессор Дадали очень интересно рассказывает о пользе Вит Д и на своем личном опыте доказывает необходимость его приёма.Кто прав?Пить или не пить?

[@Anna-Vassileva]

А какой у него опыт? Получил отравление? Это точно. При той дозировке какую ваш ДАдали рекомендует будут только негативные последствия.

[@nova33krasota]

Про гипертонию ждём тоже

[@user-tk9ts7gk3m]

Пожалуйста, скажите, какая цифра показания в крови Вит. Д является нормой? И какие цифры указывают на дефицит? А также, какое из двух исследований, нужно проводить пожилому пациенту: клиническое или лабораторное? И чем они отличаются? СПАСИБО.

[@user-qc6cl7wu3w]

Давайте про гипертонии пожалуйста

[@user-oi1ug9er8j]

клинические проявления дефицита вит.Д ( 67 лет) какие могут быть?

[@user-od4nu6sp2x]

Боли в костях, боли в позвоночнике , частые переломы костей при незначительных травмах.

[@galinagri5360]

Ждём следующие "пули"

[@nastyazhukova9827]

Здоровье человека это генетика, образ жизни, внешняя среда и состояние здравоохранения. Последнее составляет 8-10%. А мы хотим, чтобы было иначе и поэтому демонизируем витамин Д в данной лекции. Ну почему? Почему они не рассказывают, что страна сидит на " сахарной игле" и углеводном питании, что продукты стали " мусором" по своей биологической ценности? Ведь именно поэтому и возникают гиповитаминозы ? Они сами своим внешним видом являются наглядным примером. После приёма азитромицина, необходимо пропить поливитамины ( дефицит витаминов группы В)и микрофлору восстанавливать 2 месяца , кто из врачей об этом говорит?

[@dahliared3374]

Давайте про гипертонию 👍

[@user-ip5cc4df9k]

При каких показателях Вит Д ,необходимо принимать?Почему при приеме Вит Д. 6 тис.медленно поднимается (врач говорит плохо усваивается,удалена щитов.железа полностью)

[@Anna-Vassileva]

Вам кальцитонин надо принимать а не витамин Д. У них видно мозг медленно работает.

[@user-ej3lm4xn3t]

Почему вас нет в телеграм?

[@MGNOT]

Есть: t.me/mgnot_ru

[@user-mk2zd9nx3q]

Померила Вит Д был 20 принимала по 5000 + К2 3 мес подряд, далее через день еще 3 мес. Показатель вырос до 60 Не заметила ожидаемого улучшения самочувствия!

[@user-od4nu6sp2x]

А что вы ожидали почувствовать ? Вы измерили плотность костной ткани и уровень кальция до приема и после ? Если вы испытывали боли в костях или были частые переломы костей то да боли могли пройти и лёгкие переломы при падении с высоты человеческого тела могли прекратится .

[@user-mk2zd9nx3q]

@@user-od4nu6sp2x Я ожидала что прибавится сил, перестанет воспаляться сустав на мизинце руки, рецидивы герпесвируса будут реже. В итоге сустав полностью нормализовался после приема коллагена+пролин+лизин+вит с 4мес ежедневно. Герпес отстал после курса цинка 4 мес по 25мг стал на верхней границе лаб референса. С усталостью борюсь пока не слишком успешно таурин похоже лучше всего и Вит В1 коротким курсом

[@Anna-Vassileva]

​@@user-od4nu6sp2x при таком отравлении витамином Д наоборот кости становятся хрупкими. Ещё и давление может повышаться и жажда сильная. При 60 уже у всех есть серьёзные симптомы отравления витамином Д. И судороги и тики и жажда и бессонница. И уровеь кальция может совсем не вырасти. потому что регулирует усвоение кальция не витамин Д а гормон кальцитриол. И синтез гормона строго регулируется. если догнать показатель анализа 25 (ОН) Д даже до 100 это может не привести к повышению выработки гормона кальцитриола в почках. И слава Богу. Потому что повышение кальция в крови чревато очень серьёзными проблемами.

[@ValentinLaliev]

Исследования проводятся с использованием АПТЕЧНОГО витамина Д ...поэтому и нет результатов значимых. А вот в Израиле (экватор) ПСАРИАЗ под солнцем лечится (именно лечится) за 2-3 недели. И не проявляется в течении полугода. Потом витамин Д рассходуется и....ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ИЗРАИЛЬ!

[@nikolmur9201]

Ремиссия на полгода маловата.

[@user-xx1oy8en1r]

Это не лечение. Это "выжигание" поверхностного слоя кожи. У меня псориаз, и в Израиле я загорала. При чем тут "лечение"?

[@ValentinLaliev]

В Израиле надо загорать в обед.С 12 до 13 часов 10 минут на спине ,10 минут на животе.И так 3-4 недели.Не больше.И результат будет!

[@user-xx1oy8en1r]

@@ValentinLaliev будет конечно. Кожу выжгла, в это время самое опасное УФ излучение. Глупая была, считала что полезно. Через полгода все вернулось. Неужели вам кажется, что вот это называется "вылечиться"???

[@ValentinLaliev]

Вы слышите ?! 10 минут

[@user-rz2co5uv7p]

Когда перестаю пить витамин D, ухудшаются анализы на паращитовидную железу, которая влияет на усвоение кальция в кости. ????

[@Anna-Vassileva]

А зачем вы эти анализы делаете? У вас что диагностировали остеомаляцию?

[@user-qd8fe2ie7v]

Что такое клинический дефицит

[@user-lr7rn3tq9f]

В 90-х гг в Клинике им. Е.М. Тареева были два пациента: мужчина и его сын с одновременно возникшей быстропрогрессирующей сердечной недостаточностью. Пострадавшие несколько раз съели картошку, пожаренную на растворенном в масле витамине Д, украденном женой пациента с птицефабрики.

[@user-fs5bm8wl5b]

А женщины в обоих примерах и блины жарили и картошку а сами ничего не ели.Пострадавшие только мужчины получается.

[@user-lr7rn3tq9f]

@@ElinaSprintSpb Это спорное утверждение. Я вижу токсичность витамина Д у пациентов при значительно меньших дозах, а также очень большое количество аллергических реакций.

[@ElinaSprintSpb]

@@user-lr7rn3tq9f Larry E. Johnson , MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences: "Как правило, интоксикация витамином D является следствием приема его в чрезмерных количествах. При гипервитаминозе D резорбция костей и уровень кишечной абсорбции кальция увеличивается, что приводит к гиперкальциемии. Выражен­ная гиперкальциемия обычно обус­ловливает появление симптомов". Дозировки свыше 5000 МЕ необходимо сопровождать приемом 100 мг витамина К2 (желательно в форме менахинона МК7), который возвращает кальций из сосудов в кости. Уже много свежих исследований на эту тему.

[@ElinaSprintSpb]

@@user-lr7rn3tq9f Помимо К2 еще нужен магний - проводник кальция в кости, без магния, при приеме витД, кальций пойдет в сосуды, почки (велика вероятность). Профессор Дадали хорошо объясняет какие витамины нужны для усвоения витамина Д.

[@Provodnik_MarinaGerman]

Интересно, что сколько я встречаюлюдей и я в том числе, после первого ков- id-а в 2021 году перестала болеть вообще. Но стаоа вечти брлее активный образ жизни.

[@user-wc8fe9ev4e]

А остеопороз бывает без дефицита вит.?

[@t.k.6060]

Да. Мой случай. Вит.Д суперский а остеопороз зашкаливает

[@user-be3gg2nn6f]

​@@t.k.6060 У меня тоже самое.

[@user-yy2yi5tg2p]

О каком витавине идет речь!? D2 или D3?

[@user-qb1eo4ov8j]

21:50 расскажите о наттокиназе пожалуйста.Осбенно в прстковидном лечении.

[@MGNOT]

Мы у себя в Медицинском Бюро ее не используем.

[@user-pu2xq7nb6o]

А её рекомендую, и Вижу положительные эффекты!( о которых говорят японцы!)

[@svetlanagazalova966]

Что значит клинический, а не лабораторный дефицит вит D?

[@shtuchnue_veshi]

Не очень понятно оперирование данными, относящимися к совершенно другим климатическим зонам, и экстраполированию их на нашу территорию. В свете этого идет перечисление неких фактов и это не дает никаких практических советов.

[@user-je4lg3iw4m]

Почему после ковида значительно снижается содержание в.Д. Повсеместная история. Состояние дефицита значительное. Прим. 17-20 ед. по результатам анализа крови. Возраст за 50.

[@ElinaSprintSpb]

Потому что вы впервые его измерили после ковида))

[@recardogoma2632]

Потому что у большей части человеческой популяции показатели 25ОНД находятся в таких значениях. Это нормально для данного вида. Все остальное - манипуляции.

[@ElinaSprintSpb]

@@recardogoma2632 вы нам еще про среднюю температуру тела по больнице расскажите, не забудьте морг учесть))

[@ElinaSprintSpb]

@@recardogoma2632 а кто измерял показатели в прошлом веке? ))

[@user-sn8oz3eg7l]

"Надо читать, надо этим заниматься..." - главное что вы в этом видео сказали. Порекомендую вам ознакомится с трудами вашей коллеги: Калинченко Светлана Юрьевна. По поводу связи концентрации 25(OH)D в сыворотке крови.... Как минимум найдите таблицы на сколько огромная погрешность при разных методах измерения. А потому нельзя ориентироваться только на этот анализ для контроля витамина (гормона) D. Дополнительно нужно смотреть Паратгормон и Ca++ и в некоторых случаях проверять генетику....

[@AndVorob1991]

Ну если еще и генетику смотреть для приема витамина Д… этож сколько денег могут выкачать частные клиники из «здоровых» пациентов на этом витамине Д… главное объяснить всем что им это надо…

[@Karypazim]

Калинченко умная доктор, но ее на поворотах иногда заносит. И там много коммерческих интересов.

[@user-sn8oz3eg7l]

@@Karypazim в Д3 крайне сомневаюсь, что есть заинтересованность, копеечный продукт, свой не продают. Вот Омега, могу в это поверить

[@sheraa4888]

Ну и скажите у кого сейчас дефицита витамина Д нет? Ваши же коллеги профессор Захарова проводили исследование "родничок" У детей и полростков брали анализ на витамин д и очень много с дефицитом и недостатком. Про взрослых молчу: сидим в офисах, за компьютерами, мало гуляем, используем солцезащитные средства.

[@user-od4nu6sp2x]

Это было не так , в одном совхозе, где был птицефабрика по производству яиц и курам в корм добавляли в зерно постное масло с витамином Д , для крепости скорлупы яиц. Так вот это масло брали домой и пекли на нем , через время последовали смерти молодых относительно жителей от инсультов . На вскрытии обнаружили патологический кальциноз сосудов головного мозга , что и приводило к смерти пациентов. При расследовании выявлено что эти смерти , связаны с сотрудниками этой птицефабрики . А смерти вызванные с употреблением в пищу печени белого медведя известны в медицине.

[@Tereshkoff]

Что есть масло печени белого медведя? Ну вы тут что написали,чё к чему, перечитайте и напишите откуда печень белого медведя взялась,у нас что есть фермы по производству продуктов из белого медведя Муть какая-то, пекли из постного масла, ПОСТНОГО,а умерли от злоупотребления печени белого медведя 😮

[@user-od4nu6sp2x]

@@Tereshkoff охотники убивали белых медведей и в случае поедания их печени дело заканчивалось летальным исходом . Этот факт из медицины , это острое отравление витамином . А при потреблении сверх высоких доз витамина Д смерть наступает отсрочено, нужно долго жарить яйца на ворованном постном масле или поливать им салат , это смерть от осложнений.

[@sheraa4888]

Переели значит витамина Д, там же наверняка доза в каплях, а не блины жарить на масле с витамином. Везде мера нужна.

[@Tereshkoff]

@@user-od4nu6sp2x вы опять пишете про постное масло ,ПОСТНОЕ,значит оно растительное и блин тут же про печень белых медведей,так что по вашему эту печень несчастных белых медведей поместили ,как вы утверждаете, в это постное масло ?

[@user-od4nu6sp2x]

@@sheraa4888 вы наверное не слушали стрим ведущих , они рассказывали пугалки о смертях связанные с употреблением витамина Д , и отрицали его профилактическую пользу , и рассказывали , что это просто раскрученный бренд , выгодный фармкомпаниям.

[@user-kk7ie5bk8o]

В г. Щелково перед Новым годом в декабре 2023 года в одной из клиник можно было сдать анализ на вит. Д3. Возможно это было проплачено кем-то в целях исследования реального положения дел по вит. Д3.

[@user-kk7ie5bk8o]

Как странно. Как я поняла, Вы ярые противники БАДов. На огромное количество людей на БАД ах получают прекрасные результаты. У меня много знакомых, которые всю свою жизнь ходят по врачам, лечат различные заболевания, но эффекта никакого. Они не верят в БАДы. Всё остаётся на том же уровне. На БАДах огромныйе результаты. У меня низкий вит. Д, у всех моих окружающих тоже самое. Если Вас послушать, то пить вит. Д не надо...

[@user-cz3ix1sn4s]

Конечно не надо.

[@user-so3wx5pb6s]

Если Вы живете на Экваторе, то, конечно, не надо

[@Anna-Vassileva]

И вы думаете что если у всех низкий то у всех дефицит? такой всемирный всенародный дефицит? Нет. Это просто норму подняли выше физиологической нормы. Теперь получился дефицит. И все побежали покупать этот витамин Д. И бабло получит производитель этих БАДов немеренно. А вы получите много проблем. Так что зарабатывать стали на здоровье людей и даже СМЕРТЯХ. Потому что при передозе витамина Д ип омереть можно запросто.

[@drlvov]

Это точка зрения врача ортодокса. Не имеет никакого отношения к современной медицине. Приводимый случай в Одессе в Одессе случай стандарт для социализма точка не было масла поэтому воровали масляные растворы и продавали их под видом масла и случайно украли витамин D естественно дозы были громадными токсическими. подобный случай был в Томске. Когда украли несколько бочек концентрата витамина D и продали. были смертельные случаи. По поводу приёма одного витамина D точка естественно этого недостаточно. Нужно 15 витаминов, около 30 микроэлементов, и около 40 других биологически активных веществ для покрытия дефицитов их в организме человека. Пища возможно двадцатых тридцатых годов прошлого века закрывала эти дефициты. многочисленными рандомизированнымм исследованиями доказано что современная пища содержит кроме токсинов Примерно 15 20% необходимых жизненно питательных веществ. Поэтому витамины вредны потому что они уменьшают заболевания человека и делают его здоровым. Просто при приёме их нужно включать голову, принимать качественные витамины содержащие активные формы. Сейчас очень много так называемых точечных мутаций.

[@user-sm9ii9qu4h]

Еще хочу добавить, что в отсутствии дефицита любого витамина, его добавление в рацион ничему не поможет, а при передозе ухудшит, это должно быть понятно всем людям а врачам тем более. Поэтому делать вывод что витамин не полезен на основании исследований показывающих что в отсутсвии дефицита он не меняет картину, это глупо и дезинформация. Потому что когда у человека дефицит витамина или микроэлемента долгое время, очень много болезней возникают, и очень часто выход из дефицита уже исправляет как минимум 50% нарушений. И еще у всего есть минимальная и максимальная доза нормы, посмотрите на результаты анализов, если человек не знает свою индивидуальную норму, тотнормальный врач выбирает среднюю величину как цель. Мах и Мин варьируют все время. И еще добавлю, здоровый человек и не должен чувствовать разницу при приеме отдельно взятых пищевых или других веществ. Они назначаются при нехватке. Это и есть разница здоровья и расстройства.

[@user-nk6so9ry3o]

Можно подумать,что при ковиде делали анализы на витамин д?

[@doza606]

Витамин "д" давление свет о естество, таблетки суррогат...

[@user-cz3ix1sn4s]

Аспирин - ацетилсалициловая кислота - прекрасный препарат,

[@user-wu9xf9hx8q]

Дайте сказать доктору!

[@elenepichugina5919]

Даёшь волшебную пулю по гипертонии!!!!!!!

[@vasilijzabin4105]

Очень слабо, почти ничего своего, западные источники довольно однобоко

[@user-wp7ub5bc4m]

Уважаемые.Я хожу к эндокринологам и платеым и бесплатным.трудно попасть к пострянному изначпльно мне доктор назначила пить 11 капель раз в неделю не в еденицах а каплях.Другой доктор 2 капли в день.пошла после ковида к новому дрктору спросила как пить она спросила а как вам назначали,так и пейте.я так и не знаю как правил😢ьно.Пью Вигантол написано 1 мл.препарпта это 40 капель

[@MGNOT]

Оформите подписку в медицинском бюро «Ваш врач» и будьте с одним врачом всегда на связи! medicase.pro/subscribe_mydoctor

[@ElinaSprintSpb]

Надеюсь вы не 40 капель принимаете. Если принимаете больше 10 капель, нужно обязательно принимать витамин К2 (менахинон МК7), чтобы кальций под воздействием Д3 не известковал сосуды. Сделайте анализ, чтобы узнать свой уровень витамина после 2 месяцев приема.

[@user-gx7yl7wn2b]

Почему все приводят американские исследования. А в России ничего не исследуют ? Институтов много у нас еще и содержаться за счет бюджетных средств. Вакцины правда быстро выжали 😂

[@Karypazim]

И сколько денег Бигфарма заработала на дешёвом (даже в розницу) кальцифероле? Вы б с таким пристрастием о статинах, ингибиторах протонной помпы, молнупиравирах, арбидолах , вакцинах (особенно неизученных толком от ковида) итд. Вот где бабки крутятся. Да еще много дорогостоящих лекарств, назначаемых направо-налево.

[@user-gx7yl7wn2b]

В ссср нижняя норма Витамина Д в крови 15 нг

[@user-kr2gj7qv1z]

Dr. Paul Marik: The Healing Power Of Vitamin D