Этого о витамине D вы не знали

За последние десятилетия в медицине произошёл настоящий переворот! И всё это благодаря витамину D. Борьба со старением, отсутствие риска обзавестись лишним весом, профилактика депрессии и крепкий иммунитет - всё это "работает" благодаря витамину D, который мы так недооцениваем. В этом выпуске: симптомы нехватки витамина Д, как восполнить дефицит витамина Д, где содержится витамин Д, какая дозировка оптимальная, все "за" и "против".
#витамин #гормон #здоровье #солнце #депрессия #иммунитет #старение #лишнийвес

[@tasiya7899]

Почему не назначают анализ на витамин Д в поликлиниках если он такой важный тем более он единственный входит в бесплатную программу по ОМС. Но о нем врачи молчат. Если даже просить, то все равно ге делают. Как это понимать?Говорят нет реактивов. Когда они будут тоже молчат. Почему? Почему? Кто ответит?

[@user-di6kn9pj5p]

За деньги анализ на витамин Д делают и поликлиниках. И реактивы сразу находятся.

[@edel-veis]

А системе здоровые люди не нужны, кого тогда будут лечить?

[@user-pp8dp2wo2x]

Мне назначала эндокринолог....

[@Anna-Vassileva]

@@user-pp8dp2wo2x Что искали причину остеомаляции что ли? Тогда нужно несколько анализов делать. Этот анализ 25 (ОН) Д точно причину не покажет. А если нет остеомаляции вообще не надо анализы делать.

[@user-xs4ku8ch2z]

Хватить хаять!!! Бессовестные, невоспитанные детки🤕

[@user-zu8ds8ql1i]

Наконец-то, человечество догадывается, что оно часть солнечной системы, что Солнце наше всё! Поэтому и "фундамент" всему.

[@dmitriypolynin7273]

да.. "Все может быть!"- слова опытного доктора подтвердились!

[@Xeotean]

😅😅😅😅

[@user-fx7ic1tw6d]

«всЁ яд и всЁ лекарство» всЁ дело в дозе

[@user-jl4ww1ss3r]

Парацельс

[@Rory_Mercury]

Особенно хороши в этом соли свинца и кадмия.

[@doyouspeakrussian]

Ещё лучше прионы от бешенной коровы 😅👍

[@user-qx2hw4ct4l]

в мере!

[@a2agata]

"...дозировках, которые в советское время считались токсичными"(с). В советское время ели качественную натуральную еду, не нашпигованную опасной химией.

[@tatjanakuphal831]

Вы уверены?

[@a2agata]

@@tatjanakuphal831 да. Работа такая.

[@rusikkievskiy5431]

А запивали все это одеколоном 😂

[@a2agata]

@@rusikkievskiy5431 ЕГЭ?

[@user-zu8ds8ql1i]

А ещё инфо Фомам неверующим про советское время . Тогда не препятствовать попаданию вит Д в организм естественным путем, как-то, не мазались солнцезащитным кремом. Установка была "Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья". Современные Фомушки, где сейчас лучшие воздух? вода?

[@MyNameIsYou900]

солнце, рыба/морепродукты…море еще к этому :) что еще надо для счастья!

[@DeadM0use]

Деньги на всё это

[@user-ze8lq6jc5f]

Не усваивается у многих даже на солнце

[@user-dk2iv1sy1d]

76% рыбных ресурсов либо выбраны полностью, либо оскудели.

[@Nastasia-vip1]

Я вас поддерживаю.

[@user-qx2hw4ct4l]

солнце тоже вредно если много! кожа сохнет морщится как яблоко под солнцем сохнет и морщится! все хорошо в меру и очки лучше носить

[@user-jy5zt4ev5o]

как-то всё поверхностно. ни слова про камни в почках от витамина Д и связь с кальцием

[@alexandrgnelitskiy5801]

Витамин К-2 вам в помощь. Он уводит кальций из сосудов в кости. Если по простому. Недавно раскрыли его свойства. Поэтому все больше появляется витамина Д вместе с К-2

[@a2agata]

​@@alexandrgnelitskiy5801 уточню - К2 (МК7)!!! И да, к камням ведут малые дозы Д3.

[@user-mw6ip1ih2c]

Для того чтобы витамин д работал,надо его употреблять с магнием и цинком..и омега 3...

[@user-ze8lq6jc5f]

К2

[@Anna-Vassileva]

Витамин Д вообще не активный метаболит. А вот активный гормон кальцитриол. А сколько будет вырабатываться кальцитриола очень сильно зависит от работы печени почек и эндокринной системы. Остеомалцию можно иметь и при достаточном уровне этого анализа на прогормон 25 (ОН) Д. И сколько накоплено витамина Д в организме вообще ни один анализ не показывает.

[@user-mg4gx4gb2s]

И с витамином К.

[@user-bg7cj9hs1f]

Ага! И ещё с десятком всяких там добавок. А лучше, с сотней добавок, тогда, точно не ошибётесь. Почки только отвалятся и печень скукожится. Зато, будете пить витамин Д. Ума лишённые. Продавцы БАДов, только этим и занимаются, что рекламируют в каждой бочке, что БАДы очень полезны. На самом деле, польза от БАДов одна - это ваши деньги для обогащения тех, кто наживаются на вашем здоровье

[@DanClarkAudio2]

​@@user-bg7cj9hs1fА то, что вы утверждаете, вы чем то доказали? Если нет, то это такая же болтовня и пропаганда, как и у продавцов БАДов. Только у них, это обоснованная пропаганда, так как люди принимают много обеденной пищи, рафинированной, выращенной на искусственном питании, употребляют алкоголь и никотин, разрушающие и выводящие витамины из организма. Так же, с возрастом за 50, организм сам меньше вырабатывает того что ему нужно и так же хуже усваивает то, что в него поступает. Над городами смог, люди много стали работать и меньше бывать на свежем воздухе, ездить на природу. В деревнях уже мало кто живёт. Принимать БАДы, нужно придерживаясь дневных норм приема, которые в 5 раз отличаются от лечебных доз. Поэтому говорить о поражении печени и почек, не приходится. Это разумные и обоснованные доводы. Теперь хочется от вас услышать, Взвешенные и обоснованные возражения. На базе каких либо исследований больших групп людей. Не нужно только разговоров, типа демагогии без фактов. Всё люди врут, очки надетые на хвост, не действуют никак! Написано это давно.

[@user-kb1np4ld8d]

Главное витамины должны поступать из натурпродуктов , а не из синтетики.

[@natalyf5695]

Это невозможно ! Из продуктов поступает очень маленький процент ! Минимальный

[@user-bg7cj9hs1f]

@@natalyf5695 Вот ты и ЖРИ синтетику. А других не агитируй. Звездо.болка

[@doyouspeakrussian]

Прекоасно самая дешёвая аптечная витаминная синтетика работает. Спасла мне жизнь однажды, я до этого тоже в неё не верила.

[@user-bg7cj9hs1f]

@@natalyf5695 Не морочьте людям голову Это более чем возможно, получать все необходимые витамины из продуктов. Синтетические витамины очень и очень вредны для здоровья.

[@user-bg7cj9hs1f]

@@doyouspeakrussian И каким же образом, вам спасла жизнь ДЕШЁВАЯ синтетика аптечная? Что за ложь, вы тут пишите.

[@user-fx7vy3id2t]

Почемуже мои бабушки прожили до 90 лет и не слышали о д. Даже в больничку не ходили.

[@user-bl6id7wu1o]

У НИХ ПРОДУКТЫ БЫЛИ КАЧЕСТВЕННЫЕ

[@Anna-Vassileva]

Потому что и нет ни какого дефицита всенародного тотального. Просто нормы подняли выше физиологической нормы.

[@dobryi_krolik]

Потому что бабушки и дедушки работали на свежем воздухе, ели нормальную еду и росли в деревне на улице Сейчас мелкие едят чипсы запивая газировкой и сидят дома перед компом

[@Anna-Vassileva]

И что? У всех"мелких" от этого дефицит витамина Д и у всех РАХИТ что ли? @@dobryi_krolik

[@user-md4yo4mb4c]

Моя умерла в 52

[@nolgbtetc]

Короче понятно, что даже ученым ничего не понятно.

[@user-oi6pb1df8u]

Все ответы даст доктор Э Берг,вот он объяснит вам ПОНЯТНО!!!!!

[@user-rv2uv6dm9w]

врут деньги делают

[@AL-zn5uo]

Один Аллах знает,что они намудрили.

[@mamacriminal6708]

Почему этого D раньше хватало?

[@Anna-Vassileva]

@@mamacriminal6708 И сейчас хватает всем. Просто взяли подняли нормы референсных значений анализа 25 (ОН) Д. Кстати -это анализ вообще не навитамин Д. Нет иодного анализа который показывает сколько витамина Д накопленно в организме.

[@user-ci1de6ks7b]

Сначала все кинулись на рекламу магния, сейчас реклама витамина Д, без чего будем помирать следующий раз. Проследим

[@user-rc2zd3mq3l]

А вы сдайте анализ на витамин д и все станет понятно

[@RITAGRIGORYAN-tw2ww]

ОЧЕНЬ ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ,И ТАК ВСЕ ЯСНО.

[@user-fb6zk4cp9r]

Магний тоже один из важнейших микроэлементов, при чё1м тут реклама? И кому это выгодно? У нас не монополия по витаминам

[@Anna-Vassileva]

Так таких важных минералов и витаминов МОРЕ, И что теперь? Выберем главные и будем в лошадинных дозах принимать? Вы в своём уме?@@user-fb6zk4cp9r

[@Anna-Vassileva]

Сделала нализ 25 (ОН) Д. Результат 15. Сделала анализ на кальций фософор ипартгормон и гормон кальцитриол. Всё в пределах нормы. Вот и стало мне понятно. Что вполне достаточно коцентрации прогормона 15 что бы вырабатывалось достаточно гормона кальцитриола который и регулирует усвоение кальция и фосфора. Но причину остеомаляции это не объяснило. @@user-rc2zd3mq3l

[@user-xm4ed8hy5j]

Так почему же,когда я начала принимать утром натощак с чёрным хлебом по 10капель витамина D3,меня скрутила жесточайшая аллергия.Хотя в лекциях говорилось,что излишки витамина сами выводятся из организма.А,что же врач?А сказал принимать по 20капель..Загорать по сост.здоровья мне нельзя.А другие врачи говорят,что лишний витамин НЕ выводится.Превышение нормы опасно.Ну раз он есть гормон.А это очень хрупко.Я думаю,что у каждого эта норма индивидуальна и многое связано с возрастом.

[@user-vc2ge8iw3b]

Послушала д Берга и начала принимать вит Д 10000 IU. Месяца через 1,5 заметила, что заболели суставы на больших пальцах обеих рук, подумала работа сказывается. Случайно попался ролик одного врача, который сообщил, что необходима осторожность с вит Д, который имеет обыкновение накапливаться, и одним из признаков будут боли в суставах. Я оставила употребление Д на 3 месяца, боли прошли! Сейчас пью по 2000 IU, анализы отличные

[@user-ug1yw9bn2t]

​@@user-vc2ge8iw3b через сколько после отмены прошли боли?

[@marikastanishevskaia3898]

Ешьте печень трески ,селедку ....и получите ВИТ Д . И не пользуйтесь кремами от загара ....они не пропускают вит Д

[@Anna-Vassileva]

@@user-vc2ge8iw3b А зачем по 2000 Ме принимаете сели суточная потребность т олько 500 МЕ? Вы и хлеба по 5 буханок в день съедаете при суточной потребности в пол буханки?

[@St-tu6nw]

​@@user-vc2ge8iw3bа Вы анализ на Вит Д в крови делали?

[@ilyailya7564]

Смотрел эту передачу несколько лет назад и начал принимать витамин Д. С тех пор ниразу не сверлил зубы. До этого пол дюжины пломб в год была норма.

[@user-tq9qt4up5o]

У меня тоже самое.

[@Anna-Vassileva]

даже кариес витамин Д лечит? Люди уже и неврозы и суставы и онкологию скоро будут излечивать этим чудодейственным витамином.

[@user-jq9lu8rv7k]

Извините а какую дозировку пили витамин д и сколько месяцев?

[@ilyailya7564]

@@user-jq9lu8rv7k Пью масляный раствор 3 капли в день ~1200 МЕ. Перерывов не делаю. Память ещё заметно лучше стала.

[@dementraphoenix2664]

@@user-jq9lu8rv7k для этого лучше посоветуйтесь с врачом. У каждого своя ситуация и своя дозировка.

[@user-qu5pl2ih8m]

Витамин Д необходим даже, если живешь в теплых краях. У меня именно при его дефиците сильно волосы полезли, с кожей проблемы появились. Я пила по назначению трихолога Фортедетрим, 3 месяца. Гораздо лучше стала себя чувствовать и перестала волосы терять.

[@Anna-Vassileva]

У нас периодически повышается выпадение волос. Это как у животных линька. Так что витамин Д вам не мог в принципепомочь от выпадения волос. Ну не влияет витамин Д на рост волос.

[@borntodie6964]

Так за 3 месяца все выпали😅

[@Anna-Vassileva]

@@borntodie6964 Много причин может бвть аллопеции выпадении волос. Вот у знакомой выпаливосолы и была очаговая плешивость из-за того, что она герпес лечила ацикловиром. Может вы какой-то препарат принимади с побочкой -алопеция.

[@user-qs4vj5el5n]

@@Anna-VassilevaА, вы животное ??? что уже линяете ???

[@Anna-Vassileva]

Так мы животные. Не растения же. И у нас тоже есть сезонное выпадение волос. А вы тчо не животное? Бактерия ДА?@@user-qs4vj5el5n

[@user-yp1bl8fp8m]

Надо еще найти натуральный витамин Д , продают подделки , а мы плати большие деньги за фуфло

[@user-xy8xr4hu3k]

20-30 гр сливочного масла от своей коровы, а фарму пусть сами жрут...

[@dmitriypolynin7273]

витамин то может и настоящий, но правильная форма, создает как раз те микро-капли, которые медленно растворяются и впитываются. А вот масла от коровы можно съесть тонну, и все уйдет не туда. Покупал буквально осенью - в аптеке спросили - вам какой наш или ихний. Я конечно выбрал правильный. Действие просто волшебное. До этого масло жрал по утрам и с кашей и на хлебе и кусками. и молоко из под коровы деревенское. и хоть бы х. а тут подействовало. Поэтому кому хочется пусть лечится чесноком и дубовым отваром, а те кто хотят жить пойдут и купят нормальный препарат.

[@user-cg1gy7eg8c]

На солнце вот и витамин д😅

[@user-tg9fn6ul9f]

Простите, ачей же вы купили ?надо очень ​@@dmitriypolynin7273

[@ST_USDT]

Купил наш в итоге?​@@dmitriypolynin7273

[@Aleksio1222]

Меня мучала слабость последний год сильно, мешала занятиям спортом, месяц назад решил лечить и был выявлен острый дефицит витамина Д. Сейчас прохожу курс лечения, в том числе приём витамина Д, стало намного лучше.

[@Anna-Vassileva]

Если бы у вас был реально дефицит витамина Д и как следствие была бы остеомаляция то у вас бы была не слабость а сильные боли в области спины и таза. Так что зря начали лошадинные дозы витамина д принимать.

[@Aleksio1222]

@@Anna-Vassileva да, спина тоже болела! Я думал, что из-за старого матраса. Сейчас прошла - в спортзале нижний пресс 50-100 раз выдерживает, а раньше болела.

[@user-qs4vj5el5n]

@@Anna-Vassilevaботаник 👎🏾👎🏾👎🏾

[@user-bq4ud1zo4i]

Здравствуйте д3 только принимайте?

[@user-ih9pd5tu4r]

Д❤​@@Anna-Vassileva

[@Guzja]

Впервые услышал про выпадение волос, потливость - как о симптомах дефицита витамина Д🤔 Полезно, спасибо

[@Krolik_Ponchik]

У детей с рахитом всегда потливость

[@user-ze8lq6jc5f]

Да, это так

[@user-rv2uv6dm9w]

Волосы выпадают от шампуня эти яды

[@user-po5yu3sh3m]

Завтра вам еще подкинут информации...идет сокращение населения😂

[@2013DArt]

под наблюдение квалифицированного специалиста, которых единицы, а зачастую во всём городе миллионнике не найдешь

[@demkad3629]

НЕ ВРИ ВСЕ ЕСТЬ В РОССИИ

[@2013DArt]

@@demkad3629 иди учись читать

[@user-bz6nx8dv9q]

Moo​@@2013DArt

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю за нужную информацию 🙏

[@user-pj4gq9fx7i]

Благодарю

[@marinacat4234]

По себе скажу , если в крови показатель 70 , то настроение и иммунитет хорошие . Если меньше 30, то как тряпочка вялая со всякими ОРВИ. Пить надо обязательно , каждый день после еды или во время , не запивать кофе или чаем , только водой и обязательно с витамином К2, по последним данным , этот витамин как грузовичок отвечает за доставку кальция в кости не кальцинируя сосуды

[@Anna-Vassileva]

Где же вы такие данные то взяли? Что бы кальций в кости встроился необходимо несколько гормонов и минералов. А КАк этот ваш вообще не решает проблемы. Так получите выкальциноз и почечную недостаточность после употребления лошадинных доз витамина Д. А что делать будуете? Это же уже гемодиализ.

[@danielulanoff6610]

Вы абсолютно правы.И если витамин Д постепенно выводится из организма,то кальций,способствующий бляшкам в сосудах,оксалатамв почках, не выводится никогда,он проникает в мягкие ткани. кальциноза, кальциноза,​@@Anna-Vassileva

[@user-cx3zk1wq6z]

Подскажите нов фудс хороший или гадость?

[@lybov17]

Витамин К сгущает кровь, поэтому с ним надо осторожно.

[@krcxiskra]

Хорошо считают врачи если к Витамину Д добавить рыбий жир, то эффект будет только лучше

[@heinrichdaub4707]

За полчаса в обед, когда солнце стоит высоко, организм человека получает до 30 тысяч единиц витамина Д. Это отмечается во многих книгах ученых в области медицины. Просто витамин Д быстро используется организмом, поэтому его лучше принимать дополнительно.

[@Anna-Vassileva]

И как такое возможно то? Витамина Д (холекальциферол) образуется из производного холестерина. Значит что бы за полчаса образовалось такое большое количество холекальциферола в организме должен быть запас очень большой производного холестерина и самого холестерина. Где этот запас находитя в каких "мешочках"? Или вы думаете что холекальциферол прямо из лучей солнечных образуется сам по себе чудесным образом?

[@user-qx2hw4ct4l]

солнце хорошо в меру! из за солнца сохнет морщится кожа как яблоко под солнцем ссыхается а в тени яблоко медленнее бы морщилось , кожа так же ! пока молодые то кожа с коллагеном а постарше ниже коллаген и кожа тоньше и морщины и тд !

[@totyamotya]

Короче говоря, нужно работать на одни анализы и не вылезать из лаборатории.

[@demkad3629]

АГА ДА ДА ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО ТАК ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА ЭТО НЕ ТАК

[@user-yf8to7mj3g]

Бизнес

[@heinrichdaub4707]

Просто каждый день принимайте до 10 тысяч единиц витамина Д с витамином К2. Вместе. И не надо никаких анализов. Все будет хорошо - болеть перестанете.

[@yuriinosov6843]

Пил 10тыщ Д с К2 МК7 180мкг, за полтора месяца с 20 до 99 25(ОН)D, но потом около трёх месяцев тяжесть в ногах, тянули (пекли) вены нижних конечностей особенно при стоянии. Увеличил потребление воды до 2,5 л пил кроворазжижающие (аспирин кардио) на ночь не помогало. Перетерпел, видимо упал в крови вит Д и боль в ногах стала проходить. В начале декабря сдал анализ (ровно через 7 мес). Падение в крови витД с начала мая до 25. Стал пить по 10 тыщ Д. с вит К2 МК7 180 мкг и снова через неделю стал ощущать дискомфорт в ногах, изменился стул с нормального на зеленоватый, прявилась сыпь в области грудины! Я понизил до 5 тыщ. без витК2 МК7 (хоть и пишут, что он не сгущает кровь МК7???). Ноги (икры) перестали болеть, но тяжесть при приеме 5 тыщ Д согранилась. Так что пропью 30 дней и хватит!

[@nelsomman745]

@@yuriinosov6843 завтра планирую сдать анализ после приёма, в октябре был уровень Вит Д -16, принимал с этого времени по 7500МЕ с К2(мк7). По результатам отпишусь

[@user-np4qi6ci1t]

Короче надо слышать свой организм , чего просит покушать + физнагрузки + прогулки + нестрессировать и будет вам счастье

[@gribovod1]

При агорафобии что делать?Что слушать?

[@dmtonusdimi9571]

Это работает тогда, когда нет дефицитов по организму

[@aleksandr.v100]

Ты прав. Ребята давайте залайкаем этого комментарий, чтобы автор канала увидел!🎉

[@user-eh5ux7ke1o]

Послушал организм, а он такой: "Хочу пива и чипсов! А рыбий жЫр засунь куда подальше!". И как быть?

[@larisasofiiskaya5629]

Вы не сказали одну важную вещь: принимать вит Д необходимо с вит К2, иначе происходит гиперкальцемия сосудов и органов.

[@irinamoskalyuk207]

Ето не обязательно!

[@user-oh3oi6xg3n]

С витамином К2 тоже нужно быть осторожным, так как он может изьязвлять стенки желудка. Почитайте аннотацию к препарату.

[@user-ex1yd7ij8j]

Почему вы не говорите о том , что вит. Д не усваивается при многих хронических заболеваниях, и индивидуально с каждым пациентом, что им делать, и где найти квалифицированного врача , точно не в бесплатной поликлинике

[@user-cz8ve4xj9l]

​@@user-ex1yd7ij8jда и в платной тоже😂

[@user-qb3om7ot7n]

Это не всегда объязательно. Марина Мироновна об этом👌👍говорит

[@user-ny6dv8vt9p]

Опасное увлечение витамином Д привело человечество к беде - массовому кальционированию сосудов. Об этом в беседе доктора Шишонина и сосудистооо хирурга Шубина.

[@a2agata]

Шубин не утверждал, что д3 ведет к кальцинированию сосудов. Это Шишонин маньячит.

[@user-ul9cf1lx6o]

Моя знакомя никогда непила вит . Д3 ,но 4 раза делала операц. ,на сосудах,пьет статины

[@galinavalkevich3084]

Послушайте проф Дадали

[@user-oh3oi6xg3n]

​​@@a2agataШубин сказал в беседе с Шишониным, что наблюдается катастрофическое кальцинированная сосудов, что не позволяет качественное оперативное вмешательство. А вот по поводу употребления статинов доктор Шубин не отметил какого то изменения, уменьшения бляшек в сосудах.

[@a2agata]

@@user-oh3oi6xg3n К2МК7, альфа-липоевая кислота в помощь при условии достаточно высоких доз Д3 (10000). Без этого сосуды тоже успешно кальцинируются, а кости остаются в дефиците кальция и имеют хрупкую структуру. Нужны "проводники" кальция именно в кости и активная помощь сердечно-сосудистой системе, а это - вышеуказанная троица бадов.

[@user-zl8hf4xe5b]

эти все анализы и наблюдения не выполнимы в принципе если ты сам не медик ! В нашей стране даже платно ты будешь ждать очередь сначала на прием ,потом на сдачу анализа ,потом очередь для получения результата и так далее... На каком тапе ты откинешь копыта это ты уе не узнаешь...

[@user-gw7mw2dd1p]

И проворонишь что-нибудь другое.

[@user-ok1ly6vc8t]

..а платно не пробовали сдать?

[@user-ot2mu3ib8o]

​@@user-ok1ly6vc8tА, это ты иди и сдавай платно, у тебя видно денег куры не клюют, а мне бесплатно мой отец Участник ВОВ завоевал, орденоносец, всё 4 года с Брест- литовской крепости на передовой!

[@Alexraveweiler]

2000 рублей и анализ готов на следующий день

[@user-ot2mu3ib8o]

@@Alexraveweiler Оплати мне эти 2000 за платные анализы и побыстрей получу талон к врачу, чтобы получить хоть какое лечение. Благодарю заранее!

[@dmtonusdimi9571]

Очень информативное видео, я на все сто согласен, я всех врачей здесь знаю - это звёзды медицины, это не промывка мозгов - это дельное видео, пожалуйста сделайте нам россиянам медицину д-докторов, как хочет этого Светлана Юрьевна Калинченко

[@hemmelstos]

Обычно я никак не чувствую эффекта когда пью D3 и пью его не регулярно, десяток драже в год примерно. Но недавно у меня появилась стойкая бессоница, засыпал только ближе к утру и так изо дня в день. Но разовый прием 10.000ед D3 убрал бессоницу😳

[@Anna-Vassileva]

Бывает такое что отравление витамином Д приводит к сонливости и даже смерти. экспериментируйте дальше. Вдруг в слледующий раз помрёте.

[@user-qs4vj5el5n]

логично !!!

[@user-jq9lu8rv7k]

Извините а 10 000 д3 в день и сколько надо пить ? Месяц? Мне сказали пить 50 000 одну в месяц ,пропью упаковку там 8 штук,сделаю перерыв.

[@hemmelstos]

@@user-jq9lu8rv7k сколько вам пить D³ вам скажет только терапевт по результатам анализа крови на D³ . Если хотите сами, то не принимайте больше 5.000ме в день

[@user-yk1lo8by7r]

Да, да граждане, принимайте Д. Станете постоянным клиентом урологии. С почками. Два года назад, насмотревшись про Д3+К2 начал принимать((. Через полгода попал в больничку, оказалось - появились камни в почках(((. Подлечили, без дробления. Не успокоился)), продолжил приëм. И опять в больничку, всë так же((. Итог, бросил эти синтетические таблетки, налëг на яйца, печень и всë ОК. Но за почками теперь слежу...

[@user-ey9xs9of4g]

Мне 78 лет . Мы с мужем узбеки , ничего не принимали в больнице не лежали , кости не ломались . Кроме мясо , хлеба и фруктов мы ничего не принимали . Я лично не переносила яйца . Принимать яйца я начинала принимать 70 лет . Ничего подобного , кто живет в южной части не стоит принимать витамин Д .

[@Anna-Vassileva]

Легко отделались. а мог быть и тромбоз лёгочной артерии. Тогда бы к праотцам отправились.

[@ivankass5705]

У вас есть клинические доказательства, что именно витамин Д вызвал камни в почках. Камни не так просто заработать, на это нужно много времени и сил.. Вы точно вели здоровый образ жизни, занимались спортом, правильно питались, следили и сдавали анализы регулярно, и выяснили, что именно витамин Д вызвал камни в почках? Или это всего лишь ваше предположение?

[@user-yk1lo8by7r]

@@ivankass5705 ну потрачу на Вас время. Да, я веду здоровый образ жизни - физический труд, танцы, свое хозяйство. Питаюсь качественно. За здоровьем слежу, раз в квартал анализы. Раз в год серьезно обследование в клинике ( работа такая). И вот до приëма этой синтетики ( лучшее - враг хорошего)) неполный курс за гремел в урологию. Перестал, теперь потихоньку восстанавливаюсь. Вам достаточно?

[@Anna-Vassileva]

В медицине вообще ничего точного нет. А дополнительным фактором роста костей приём ЛОШАДИННЫХ доз витамина Д может быть. У человека может уже были проблемы с нарушениеми минерального обмена воспалительный процесс в почках а он ещё начал ЛОШАДИННЫЕ дозы витамина Д принимать? Какие нужны клинические исследования? Вот так вы и начинаете выкручиваться. получил больной негативную побочку после приёма препарата а вы начинаете ему говорить что бы он ещё провёл книлинические исследования которые должны доказать что побочка именно от препарата. А не слишком вы ОБНАГЛЕЛИ товарищи ВРАЧИХИ?!!!! Это уже какой-то беспредел издевательство над больными. @@ivankass5705

[@agd7266]

Таблицу создать и закинуть интернет Когда какую дозу принимать

[@user-ph9xv1sm5w]

Благо Дарю!!!

[@user-lz6yn8cj4d]

Благодарю ❤.

[@user-qs5iy3sj8x]

В рыбьем жире много витамина D🐡🐟😀Но по моему, этот витамин Д, без солнечного света неэффективен🌞Хотя я не эксперт, не в курсах

[@doyouspeakrussian]

Эфективен, на рыбной строганине северные народы и переживают полярную ночь

[@user-mw6ip1ih2c]

Короче грибы облученные лучше...у доктора Берга есть рецепт и расчет дозировки

[@user-io1sj7ou3p]

Уважаемые коллеги!!! Психо-эмоциональный стресс и гиподинамия намного хуже и негативнее влияют на организм, нежели недостаток вит Д в крови! Он то необходим организму, но встречаю часто и многих людей, у которых он в крови в недостатке, а порой и в дефиците и нет никакх проявлений и проблем, нет жалоб, цифры холестеринового спектра и иные показатели БХ крови в норме!!!

[@verakalashnikova3274]

В зимнее время обязательно принимаю. Мне нравится витамин Д3 максимум 2000 МЕ эвалар. Он недорогой, форма для усвоения хорошая -холекальциферол. 1 капсулу в сутки приняли и все.

[@user-gs9em9uc6r]

Эвалар пустышка все знают😅

[@Anna-Vassileva]

А зачем? Суточная потребность 500 МЕ. Большая часть образуется в организме. Так что с пищей должно поступать 50-100 МЕ. А вам зачем в 20 раз больше принимать чем организму необходимо?

[@irinamoskalyuk207]

@@Anna-Vassilevaето мизерная доза!2.000 тоже пью такая капсула раз в день. Ето профилактическая доза.

[@Anna-Vassileva]

Вы рехнулись ДА?! Суточная потребность 500-600 МЕ. И большая часть образуется в организме. С пищей должно поступать от 50 до 150 МЕ. Вы хлеб тоже "профилактически" целыми буханками едите?@@irinamoskalyuk207

[@Anna-Vassileva]

@@irinamoskalyuk207 Суточная потребность 500 Ме а вы с дуру принимаете 2000 МЕ? Рехнулись ДА?

[@user-mo7qo1tb5w]

Скажите пожалуйста, нам необходимы эти научные тонкости превращения...?! Можно сказать доступным языком, какой витамин "Д" необходим организму и как часто его применять- по всем научным доказательствам. Спасибо!

[@user-pt9xr4xq8m]

Вот именно!

[@user-fq4cg4hw3n]

Аквалетрим пейте

[@Anna-Vassileva]

Вам может и не надо. Может вам вообще не надо ничего принимать потому что нет остеомаляции-нарушения минерализации костей. А если есть то больной должен всё сам изучить что бы причину найти. А то будет травить лошадинными дозами витамина Д. Вот я знаю какие минералы и гормоны участвует в формировании костного матрикса. И причину нашла нарушений. И это не мнимый дефицит витамина Д. А сколько надо того витамина Д организм сам синтезирует.

[@user-tu5kk1wv6g]

​@@Anna-Vassilevaкак проверить

[@user-tu5kk1wv6g]

Есть остеомаляция или нет?

[@user-ii2lb6kv9h]

а где же взять врача когда в нашей поликлинике эндокринолог принимает только деабетиков

[@koa0404]

Это не правда. Я принимаю всех.

[@St-tu6nw]

Северное Бутово, город Москва, к бесплатному эндокринологу попасть НЕВОЗМОЖНО НИКОГДА!

[@user-mx9zo9qm9n]

​@@St-tu6nwжалоба в Минздрав сразу примут

[@user-jy5ux2kn7j]

А где взять квалифицированного врача?

[@user-xv5ci3hk3e]

Да нигде, увы… Только по рекомендации. Это проблема всех людей, обращающихся к медицине.

[@user-or5tn2ul9j]

Спасибо за видео, узнала о витамине много нового. Поднять его уровень чисто питанием, по-моему, просто нереально. Остаются только добавки. Мои показатели в пределах нормы, но ближе к нижней границе референтных значений. Поэтому для профилактики пью д3 форте от эвалар. Экономный расход, так как дозировка в 1 таблетке высокая, можно делить. Планирую после новогодних праздников сдать анализы на дефицит витаминов B, D и железа. Говорят, это самые распространённые у россиян дефициты.

[@Anna-Vassileva]

А что не все витамины проверяете? Вот витамин В 12. Витаминов группы В только 16. Все проверять будете? Если у вас около 30 то вообще нельзя принимать витамин Д. получите отравление. Почки могут отказать.

[@lanaaverina5011]

⁠​⁠​⁠@@Anna-Vassileva Сейчас 50 считается нижней границей нормы, а 30 - уже дефицит. При таких показателях необходимо принимать добавки. Отравиться, принимая витамин D, можно только в том случае, если одновременно принять дозу в миллионы единиц. Покажите мне таких идиотов. Люди длительно принимают дозировки по 300 тысяч МЕ ежедневно (например по протоколу Коимбра) и при этом не могут элементарно поднять его уровень до референсных значений. А токсические проявления начинаются при уровне 180 м-моль на литр.

[@kazantsevsergey7625]

передача о том, как продать витамин д

[@demkad3629]

НЕТ Л ПОЛЕЗНОСТИ ВИТАМИНОК ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ВОТ ТАК

[@user-gh1eo3je1c]

Это всё ради денег сделано запудрить мозг раскрутить людей

[@user-wt4bc9kx1y]

Он очень дешёвый. Его анализ дорогой - за 2000р

[@user-sr9is5kf3e]

И это тоже. 😊

[@user-uv4sd7ud1q]

Познавательный фильм

[@12sva]

Нас жутко в детском садике заставляли пить рыбий жир, до рвоты. Дома еще догоняли "барсучьим" жиром, который в 10 раз хуже первого. Солнцем не был обделен. Но страдал от рахита - ноги были и "Х" и "О" в разном возрасте. У моих детей, слава Богу, без всех этих издевательств нет проблем. И вашему каналу, и вашим собеседникам Большое Спасибо!!!

[@demkad3629]

ОН ПОЛЕЗНЫЙ ТРИ КАПСУЛЫ В ДЕНЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ И ВСЕ БУДИТ ОК

[@user-bs2yr6dr7h]

​@@demkad3629жаль не помогает от безграмотности

[@Krolik_Ponchik]

Без омега3 витамин д не усваивается,но в рыбьем жире все есть,значит надо вашу поджелудочную и желчный проверять

[@user-jq9lu8rv7k]

@@Krolik_Ponchik Извините а как их проверить? На узи? Или анализ крови?

[@user-ok1ly6vc8t]

​@@Krolik_Ponchikверно...при проблемах ж.п и поджелудочной нужно принимать жидкие формы, не масляные..

[@user-oj1ij4zf9l]

Давно это знал.

[@user-hs8dc2xg5l]

Замечательный обзор.👍🙋

[@user-et1xe8ed6f]

Бесполезный ролик

[@user-pz1qw1zg4c]

В советское время давали рыбий жир везде в садиках в школах на работе причем безплатно и люди были здоровы !

[@user-cd2rb1ug6p]

Что за чушь была насчет Лайнуса Полинга? Лайнус Полинг умер в 93 года от старости и последние 27 лет ничем не болел, а не от рака, несмотря на генетическую предрасположенность к недолгой жизни. Его отец умер в возрасте 34 лет, а мать умерла в возрасте 45 лет. Однако 93-летний человек вряд ли проживет еще 25-30 лет. Не распространяйте чушь только для того, чтобы выглядеть убедительно. П.П. Лайнус Полинг ежедневно принимал 12 граммов витамина С.

[@Anna-Vassileva]

А если не травился витамином С может ещё лет двадцать прожил.

[@user-ix5cz2it9o]

Один врач говорит о вреде витамине д. Другой говорит о пользе, каво верить большой вопрос.

[@hcfess3214]

У меня после приема витамина D стало заметно лучше настроение) Принимал вместе с Омегой в течении 2 месяцев, потом перерыв. Доза на мои 70 кг - 5000.

[@Anna-Vassileva]

А жажда сильная не появилась? Голова болеть не стала? Обезвоживание сразу сильное при приёме таких лошадинных доз. Некоторые так радуются. Что прям ни как не могли выпивать по 3 литра воды в сутки как рекомендует эти вредители. А как витамин Д стали принимать так прям пьют и пьют. А ещё сцат и сцат безконечно.

[@hcfess3214]

@@Anna-Vassileva я и так пил достаточно много воды в день, от 2 литров, так что не заметил изменений о которых вы написали. Голова не болела. Да и 5000 это не большая доза, а обычно рекомендованная для людей, которые занимаются спортом.

[@user-ze8lq6jc5f]

Мой вес 54 при приёме 5.000 стало очень плохо

[@user-ze8lq6jc5f]

​@@Anna-VassilevaЯ от приёма витамина Д 5.000 чуть кони не отбросила. Паническая атака, головная боль

[@Anna-Vassileva]

Верю. Может быть всё. Иаллергическая реакиця и нарушения сердечной деятельности от таких лошадинных доз. Думайте прежде чем что-то принимать. Прочитайте хоть какая дозировка должна быть что может быть при передозе. @@user-ze8lq6jc5f

[@yuliyalinko905]

по своему опыту могу сказать, что дефициты вообще очень плохо сказываются на организме. я пока не начала принимать эваларовский витамин Д3 в жевательных таблетках, не могла понять что не так с кожей и волосами. и почему у меня вечная усталость. сейчас дефицита нет и энергии море. поэтому анализы сейчас сдаю регулярно, чтобы до такого же состояния не довести

[@Anna-Vassileva]

Гиперактивность может быть первым симптомом отравления витамином Д. А так у всех сильное обезвоживание и значит сильная жажада. Потом может быть кальциноз почек артерий суставов клапанов сердца вообщем кальциноз может быть любого органа. Могут быть скачи давления аллергические реакции вплоть до отёка квинке и тромбозы. А норму просто завысили. И теперь по этим нормам у всех этот мнимый дефицит витамина Д. И все проблемы со здоровьем можно списывать на этот дефицит витамина Д не выявляя реальную причину. Как хитро то придумали!!!!

[@user-ze8lq6jc5f]

Эвалар разве не плацебо

[@user-qs4vj5el5n]

@@Anna-Vassilevaботаник !!!

[@user-qs4vj5el5n]

@@Alexandra.024 логично !!! эвалар это фуфломецин !!!

[@user-qd9mj9mw2t]

​@@user-ze8lq6jc5fЭвалар хуже, чем плацебо.

[@Samoyloff24]

Зачем повторять по 2-3 раза одни и те же кадры в видео? Если сделать адекватно, то можно видео сократить в3 раза

[@VladimirMedovyj]

Пить витамин D, без витамина К2 - выкинуть почки на свалку, забить все сосуды кальцием и прочее-прочее-прочее

[@user-nj2vy4pm7s]

Ты че то перепутал друг ты наверняка имел ввиду вит, Д а пишешь В поукуратней не вводи людей в заблуждение

[@VladimirMedovyj]

@@user-nj2vy4pm7s ага, молодец - D. Ну, кто понимает, тот понял, что я имел в виду витамин D. Щас исправлю.

[@user-nj2vy4pm7s]

@@VladimirMedovyj ага , ну скем не бывает, все мы ошибаемся, молодес что исправил, Я тоже принимаю с вит, К, Спасибо друг , ты хороший человек

[@VladimirMedovyj]

@@user-nj2vy4pm7s Спасибо, что подчеркнул мою ошибку. Молодец. Побольше бы таких, сознательных💪😉👍

[@user-xw4en9tz8t]

А к 2 сгущает кровь .привет тромбоз

[@natalija3677]

Пить или не пить, вот в чём вопрос!!!😮

[@user-qs4vj5el5n]

логично !!!

[@user-im9in2kq2o]

Не пить, это яд.

[@natalija3677]

@@user-im9in2kq2o пиво, тоже не амброзия, так что его не пить?!😀😀😀

[@user-br1hc6vw5p]

Витамин Д рекламируют...

[@099neon]

как его можно рекламировать? это же витамин, а не какой-то конкретный продукт. тем более говорят, что самостоятельно не нужно его принимать, а только под наблюдением врача.

[@user-qn7qf1ey6w]

Господи! Заморочили простого человека Рядовой врач и разговаривать не будет на эту тему, Некогда или не знает путем ничего 😮 Информация хорошая но в итоге --- КАША в голове. В общем---- ничего не понятно Все равно спасибо!

[@user-pf1fx9vu1d]

Вы можете участкового терапевта попросить дать направление на анализ крови, на показатель витамина Д.

[@user-nm6dy5vn7i]

Сдача крови на витамин Д, стоит не менее1500руб. Поэтому врачи в поликлинике его не на значают, дорого.

[@user-gj3qn6uv1s]

Гипервитаминоза витамин д3 не будет,если паратгормон (норма 10-65) не опускается ниже 10. Паратгормон и витамин д3 антагонисты❤

[@recardogoma2632]

У моего ребенка рахит 3 степени, при этом даже от профдозы холекальциферола 1000МЕ/сут. за 1,5 месяца возникла гиперкальциемия и все симптомы гипервитаминоза Д вплоть до полной потери аппетита и это при показателе 25ОН Д - 39. Позже выяснилось, что у нее гипопаратиреоз. Не могли бы вы подробнее пояснить связь интоксикации Д при низком парате и что с этим делать? Я не могу ничего выяснить и выходить, врачи ничего не знают. 1,25 ОН, соответственно, у нас тоже существенно ниже нормы.

[@user-ze8lq6jc5f]

​@@recardogoma2632Доктора Берга послушайте. Витамин Д с К2 надо пить. Жирорастворимый. Магний важен

[@sampdoriana095]

Может у ребёнка проблемы с щитовидкой. Это связано. При высоком ТТГ витамин д не синтезируется, повышается кальций ,фосфор и повышается паратгормон и возникает гиперпаратиреоз вторичный на фоне дефицита витамина д.

[@user-gj3qn6uv1s]

@@sampdoriana095 гиперпаратиреоз Лечится витамином Д 3 вариантов других нет

[@recardogoma2632]

@@sampdoriana095 нет, все показатели по щитовидке в норме (ттг, т3 т4), у нее гипопаратиреоз, а не гипер.

[@ninamorozova3607]

Сильно и долго болела спина, эндокринолог назначил проверить спину, оказался остеопороз. Назначила сдать кровь на паратгормон, кальций, фосфор гормоны щит. И Вит. Д3. Все в норме, а Д3 10. Назначение-- Вит. Д3 7000 М/Е с К2 на 2 месяца, а кальций с пищей. Затем сдать контрольный на Д3. Сдала, Д3 стал 61М/Е. Теперь принимаю 2000-3000 постоянно, К2 и цинк. Д3 в каплях Аквадетрим. Улучшение есть. Тьфу, тьфу-тьфу. Попозже ещё пересдам на Д, чтоб установить постоянную дозу для себя.Удачи всем!

[@user-kb3fr6lz8d]

У Вас хороший эндокринолог

[@ninamorozova3607]

@@user-kb3fr6lz8d Видимо да. Это молодая врач, 7 лет назад закончившая институт. Я тоже удивилась. Т.к. до этого никто на это не обращал внимания. И я об этом ей сказала. Она ответила, что поступает так, как её учили в институте. Вот так! Я очень рада , что попала к такому врачу.

[@user-fx5pr5gr2l]

В районной поликлинике анализ на вит.Д могут назначить 1 раз в год- очень дорогой анализ! Даже если есть нарушения, человек принимает Д- только й раз в год! А чаще- для контроля- платно!!!

[@Anna-Vassileva]

Если есть нарушения минерализации костей разотитесь на анализах. Потому что кроме этого малоинформативного анализа надо будет делать анализы на кальций фосфор партгормон кальцитриол. И если не найдёте причину то будете делать анализы на гормоны-кальцитонин и альдостерон и кортизола может и гормоны гипофиза-гормон роста и др. А если вы просто решили принимать лошадинные дозы и контролируете что бы вообще не потравиться до смерти то только один анализ нужен.

[@user-mw6ip1ih2c]

И К 2 вместе с Д 3..обязательно

[@user-qs4vj5el5n]

Обязательно

[@Anna-Vassileva]

Почему только этот КА? Холекальциферол должен ещё превратиттся в активный гормон -кальцитриол. А для этого превращения много других веществ надо.

[@user-wy6pq4qs9q]

А как тогда жили раньше??? Сейчас скажут раньше работали в поле ели полезнее.. Уверяю вас и сейчас многие на кавказе работают в на полчх и в огородах и сено косят и домашний сыр молоко рыбачат и т д. Фасоль горох орехи . И все равно у них дифицит витамина Д. и прекрасно себя чувствуют многие

[@Anna-Vassileva]

Потому что нет дефицита. А просто норму подняли выше физиологической нормы. А если был дефицит то все были бы РАХИТАМИ,

[@user-nn8ib2im3e]

Кто работал в поле,там весь день на солнце и часто пьют молоко в деревнях- это кальций

[@user-nn8ib2im3e]

В деревнях всегда есть речка,значит просто.едят рыбу

[@user-nn8ib2im3e]

Раньше экология была лучше

[@Anna-Vassileva]

@@user-nn8ib2im3e И дался вам этот кальций?

[@amurti2013]

Что ж будем ждать полиорганной катастрофы! 🤷‍♂️

[@user-Georgii]

🎉Насыщение духовной жизни продляет жизнь. Общение с более молодыми людьми благоприятно влияет на психологическое состояние и позвооляет чувствовать себя более молодым❤

[@user-xk8dn7jh6w]

Вит. Д 3 + вит. К 2. Без вит К 2 нельзя принимать.

[@theprojectband6845]

С чего вдруг? Можно. Просто без К2 усвоение вит Д идет хуже

[@lybov17]

Есть опровержение этой информации.

[@user-ft3lu6ht5j]

У меня вит .Д 11 ,вешу48 кг при росте 170 ,мне 58 лет.

[@user-qs4vj5el5n]

Надо пить 10 000 ме три месяца чтоб поднять до уровня

[@nelsomman745]

@@user-qs4vj5el5n вместе с к2(мк7)

[@Anna-Vassileva]

Надо причину дистрофии искать. Кроме дефицита витамина Д увас будет дефицит и других витаминов и жиров и белка. Если не сами себя изнуряете отказом от пищи то это эндокринные нрушения могут быть.

[@scorpio5577]

Врач Владимир Попов слишком красив для человека ☺

[@user-io1sj7ou3p]

Эффект витамина Д слишком раздут и переоценен, уж чрезмерно. Это в первую очередь бизнес фармакологии!!!

[@user-wq8fd6wb6j]

Одни говорят ненадо как доктор Шишонин и другие ,авы надо а где доказательства

[@a2agata]

Могу себя предложить в качестве доказательства - удален желчный (благодаря этому маленькому органу происходит метаболизм), через три месяца пропал аппетит, следом начались серьезные проблемы во всем организме. Буквально спасли жизнь прием желчи, д3 10000, С, магний диаспорал, к2(мк7). Через 10 месяцев приема витаминов решила сделать перерыв в д3 и к2. Через 12 дней после отмены проблемы вернулись, по анализу Д3 упал в два раза. Прием витаминов возобновила, проблемы сразу ушли. Действие д3 на удивление очень быстрое, буквально в часах

[@user-dk2iv1sy1d]

Исследование показало, что вегетарианцы получают больше питательных элементов по каждому пункту: больше клетчатки, витамина А, витамина С, витамина Е, витаминов группы В, рибофлавина и фолиевой кислоты, кальция, магния, железа и калия. Более того, растительные продукты богаты питательными веществами, которых людям, придерживающимся стандартного рациона, как правило, не хватает (речь о витаминах А, С, Е, клетчатке, кальции, магнии и калии). Кроме того, вегетарианцы потребляют меньше вредных веществ, таких как натрий, насыщенные жиры и холестерин‹‹74››.

[@user-lt7yh5pr2t]

Холестерин 74 это как уран 235?

[@alexandrgnelitskiy5801]

Какое исследование?

[@user-ot2mu3ib8o]

И в итоге у веганов зашкаливает холестерин!

[@user-mm8kc6bb1x]

Надо идти сдавать анализ и тогда будет понятно сколько кому нужно. Я вначале только профилактическую дозу принимала 500МЕ, а оказалось, что мне надо 5000МЕ. Вот так бывает. Но это высокая дозировка, самому себе такую назначать точно нельзя. У меня так на месяц, дальше пересдам повторно анализ. Я взяла себе для удобства и искала форму для усвоения холекальциферол - витамин Д3 форте 5000МЕ эвалар, таблетки надо разжевывать.

[@user-rj9bl8dd4e]

Какая большая разница! Что-то мне кажется, что и у меня дефицит. Я прошлой зимой принимала с осени и до лета витамин Д3. А в этом году даже и не сдавала анализ. Муж сдавал и принимает, а я.... Надо хоть сейчас пойти да сдать. Этот витамин Д3 в жевательных таблетках не проблема в аптеке купить? Хоть мужа пока порадую, он тоже такую дозировку принимает:).

[@Anna-Vassileva]

@@user-rj9bl8dd4e И с чего вы взяли что у вас есть дефицит? Что РАХИТ что ли? Даже если диагностируют остеомаляцию (нарушение минерализации костей) то надо кроме этого анализа на прогормон кальцидиол делать ещё несколько анализов. Дефицит витамина Д вообще очень редко бывает. А вот проблемы с почками эндокринные нарушения намного чаще. Мне тоже врач-недоучка 5000 Ме рекомендовала принимать. Но у меня и диагноз есть остеомаляция. А я сделала анализ накальций фосфор партгормон и активный гормон кальцитриол. И все эти показатели у меня были в границах нормы. При показатели анализа 25 (Щ)) Д -15 кальцитриол был 50 при норме от 20 до 80. А причина остеомаляции оказалась в недостаточности надпочечников. А я бы с дуру стала по 5000 Ме витамина Д принимать. Долечилась бы!!!1

[@Anna-Vassileva]

И кто же вам такую лошадинную дозировку назначил? Точно вредитель!!!!!

[@tako_mako]

Подожду пока ученные раскроют витамин E, а потом витамин F

[@user-dk2iv1sy1d]

В продуктах животного происхождения редко содержатся антиоксиданты, а недостаток этих веществ снижает иммунитет.

[@Sunstatemusic]

​@@user-dk2iv1sy1dиз аминоксилоты цистеин (+глутамин и глицин), которая является визитной карточкой животного белка, производится самый сильный антиоксидант глутатион

[@user-mf1dq9mn1d]

Ни один врач в поликлинике никогда не назначает и не задумывается об этом витамине D Сколько у тебя его Сколько живу ни разу не проверили если это так необходимо почему его не включат в общий анализ крови говорильня одна

[@Anna-Vassileva]

Значит вам не надо проверять. Я и пятнадцать лет назад анализы делала и на кальций и фосфор и кальцитонин и паратгормон. Потому что искала причину остеомаляции -плохой минерализации костей.

[@user-zk2ih8vc8m]

Фундамент здоровья - настоящая медицина, как в советские времена. Сегодня её заменили рекламой с услугами неучей

[@user-to4qb8hd5i]

У нас в модмосковье, ни когда солнца нет!!!

[@user-jm7dk1ff4e]

Питание.купил сегодня мясо - уже принимаешь гормоны .все животноводство сегодня нашпиговывается прививается.

[@gogamagogov161]

как это так может быть, что люди потребность в Д едой закрыть не могут? типа без таблов - всё, никак?

[@099neon]

тоже об этом подумал, единственное объяснение-это то что наш предок жил в океане, жрал морских тварей и с пищей получал необходимый витамин и как только вышел на сушу тут-же начался его дефицит.

[@adarchenkodaniil]

​@@099neonтак он на солнце вырабатывается. А они на солнце были всё время

[@Anna-Vassileva]

@@adarchenkodaniil Как в СИБИРИ? В тулупах почти 9 месяцев в году но на солнышке. И всё равно не имели дефита витамина Д. Как и вы не имеете. А если бы у всех был дефицит витамина Д то все были бы горбатые и кривоногие из-за остеомаляции.

[@adarchenkodaniil]

@@Anna-Vassileva честно, не знаю. Диагноз им никто не ставил

[@user-zt2fe1im3h]

@@adarchenkodaniil а вот эту крылатую фразу нужно отправить английским учёным, им же лучше будет, больше правды получится)

[@user-to4qb8hd5i]

Почему не проходят комментарии?

[@elenamezentceva7435]

Расскажите про свои нормы северным народам. Пусть посмеются.

[@Bgfxcbb]

Ну почкмутакаяустрашающая музыка?😊

[@stasguskov1036]

Вместе с витамином Д надо принимать К2 МК7 и магний! Иначе будут кальценироваться сосуды и артерий.

[@Anna-Vassileva]

Хоть с БЕ И МЕ всё равно будет кальциноз если принимать лошадинные дозы витамина . Выше 500МЕ уже передоз.

[@irinamoskalyuk207]

500 - ето мизер для младенцев!

[@Anna-Vassileva]

500 Ме-это максимальная допустимая доза при выявленном дефиците витамина Д. А так как анализ 25 (ОН) Д-это анализ не на витамин Д а на прогоромон кальцидиол который образовался в печени то для постановки алиментарного дефицита витамина Д надо сделать ещё несколько анализов. Что бы исключить эндокринные наруцшения заболевания печени и почек. И главный симптом дефицита витамина Д остеомаляция (РАХИТ). Нет остеомаляции значит организм достаточно получает и кальция и фосфора. И делать анализы ни какие не надо и принимать ничего вообще не надо. А надо просто РОВНО сидеть на своей попе. @@irinamoskalyuk207

[@Agent-gq6oo]

Это видио для врачей но не для простых людей !

[@user-cj5fx2uv6f]

Очень полезная информация, но хотелось бы знать о влияния этого гормона-витамина на образование камней в почках.

[@user-fx5pr5gr2l]

В лаборатории значение Д от 30- 60

[@olgarebman2538]

Сейчас в Америке максимальные показатели в крови 113 считаются нормальными и не токсичными … поживем увидим может и 500)))

[@Anna-Vassileva]

Недавно спорили достаточно ли 13 . А вдруг 113. Вас просто дурят. Ни один врач не будет там назначать лошадинные дозы витамин Д что бы показатель так поднялся анализа. Если будут побочки есть реальная опасноть попасть под суд и лишиться лицензии. Так что врачи в США очень осторожные.

[@elsamuller2039]

За​@@Anna-Vassileva

[@user-fp4lc9qo6b]

Ссылки на исследования по поводу нормы для витамина D в 100-120 нг/мл надо бы привести. Все жирорастворимые витамины имеют эффект кумуляции и отравления м.б. не только острыми, о которых упоминает профессор.

[@user-gm9xh1yo3e]

Разрушает почки,факт,рекламируют все кому не лень...

[@edu.m207]

У меня был сильный стресс!начал пить винами л с кальцием стресс прошол.

[@Anna-Vassileva]

Уже и стресс вылечивает витамин Д (Л). Чудодейственный какой витамин.

[@edu.m207]

@@Anna-Vassileva да Д)ошибся 😂

[@Anna-Vassileva]

Ты вообще ошибся когда стресс стал лечить витамином Д. Настойку пустырника надо принимать. Д может привести наоборот к гиперактивности и неврозу. @@edu.m207

[@user-yl6xn6xh1i]

Сейчас аптек как хлебных магазинов. Фарма заинтересована чтобы мы пили химию. Поэтому надо быть внемательным. Стараться меньше химии.

[@user-wc5cm2bh6e]

Ничего не понятно для кого сказано

[@user-vi3tz1ls8o]

Витамин Д оседает в почках и кроме камней в почках он ничего не дает т. к. Все поддельное,а как найти натуральный и есть ли он в аптеках?

[@bacekbasek5303]

В аптеках нету она продаётся в Бад.

[@drug_oy]

❤

[@user-gm9xh1yo3e]

Когда про Таурин и медь??? А чем нас кормят кучей Е добавок вместо полезных витаминов и микроэлементов,, за что, почему, мы подопытные ,, крысы,, на выживание????

[@user-zv8ph6ry7u]

Расскажите про камни в почках

[@user-oc7bb8te3i]

Под наблюдением квалифицированного врача ❤❤❤❤А ГДЕ ИХ ВЗЯТЬ... 😂 квалифицированных.... 😅

[@user-uw5gw3ln8z]

А как обстоят дела с самым главным.витамином ,,Ю,, ??? Почему о нем никто не говорит ничего ?

[@user-gu9xd1ne1u]

Я начала пить вит Дз , по совету врача и заработала жировой гепатоз, заболел правый бок, оказалось печень жиром зарос

[@user-zi2kv8vd8d]

А вес у вас большой? Думаю зря грешите на витамин. Надо вес снижать, двигаться и печень восстановится.

[@user-nq2kp7ou9t]

Особо улыбнуло про ошибку Лайнуса Поллинга - он якобы умер от высоких доз витамина С. А если бы не принимал таких доз, то что? Жил бы вечно? Поллинг умер в возрасте 93 года! Дай Бог каждому такие "ошибки".

[@user-om7fw4ee4w]

Но истину никто не отменял. Чувство меры...без крайностей

[@user-wd6ix4sg8z]

Потому что анализ на гормоны щитовидки можно сдать в поликлинике. А на Вит Д больше тысячи стоит.. А задавать я поняла надо часто.