Stres w bliskiej relacji - psycholog Rafał Olszak

Sklep, książki, kursy: ocalsiebie.com...
Psycholog online: ocalsiebie.pl/
Zostań Mecenasem kanału: patronite.pl/o...
Ja na instagram / ocalsiebie
Ja na FB / ocalsiebie
- psycholog Rafał Olszak
#psychologia #toksycznyzwiązek #relacje

[@oknonaswiat3803]

Czasem jest ktoś taki, przy kim można usiąść i spokojnie porazmawiać, jednak niektórzy nie tego szukają. Wolą kombinować, szukać adrenaliny gdzie indziej i rozwalać związek... bo liczy się atrakcyjność fizyczna, powierzchowność i jałowa rozmowa o niczym.

[@walsjell]

ta juz widz ejak para pzretrwa gdy facet wybierz ebrzydule a kobieta paskudnego i biednego.. pzrtetrwaja rozmowami ...dorosnij!

[@oknonaswiat3803]

@@walsjell przetrwają oni to od patrzenia na siebie. :D Nie wiem co to za głupie myślenie, że uroda jest najważniejsza... Niestety przeminie, jak tegoroczne lato. Charakter najważniejszy, a bez gadania nie ma 'docierania się'.

[@walsjell]

@@oknonaswiat3803 a kto cie prosil o odpisanie? wszadz se poprawna pisownie i interpunkcje gdzie chcesz i idz bawic sie sam ze soba.. do niczego potzrebny mi niejestes panie z wysokiej polki..

[@walsjell]

@@oknonaswiat3803 ot tak liczay sie intelek zadnej chemi miedzy ludzmi fizycznej bo pzreciez pzreminie.. moz ei ladnie piszesz slwoami sie poslugujesz jak literat ale we lbie to ty masz bajeczki ..

[@INVISIBLEpussy]

@@walsjell A ciebie kto prosil o odpisanie w pierwszej kolejnosci

[@karolinaswitaj214]

Jesteś MEGA ! DZIĘKUJĘ! A sobie jestem wdzięczna ,że cb znalazłam bo potrafisz donie dotrzeć

[@HAl-jf5wf]

No cóż. Trudne sprawy należy przeanalizować, wyjaśnić, przeżyć. Nie zamiatać pod dywan. Wszystko zależy od dojrzałości partnerów czy potrafią to zrobić.

[@karolinaradosz2486]

Dziekuje za ten material Panie Rafale. Slucham, slucham i zastanawiam sie dlaczego ludzie sobie to wszystko robia? To jest bardzo smutne.

[@danutasiatka7137]

Świetny z Pana Gość, świetny Psycholog, i swój Człowiek🌹🌹🌹 Podziwiam, że po mistrzowsku, w punkt, posługując się niebanalnymi, ale jakże trafnymi, stosownie do sytuacji środkami wyrazu, udowadnia Pan, "że "chodzi o to, aby język giętki powiedział wszystko, co pomyśli głowa"- przekazując w sposób bardzo ciekawy i zrozumiały dla każdego - wszystkie bardzo przydatne treści- w życiu... 👍👏👏👏 Bardzo, bardzo dziękuję 💚

[@alicjaokaa4301]

:) dziękuję, że Pan jest. Szczególnie teraz, to naprawdę trudny czas, te relacje teraz właśnie są trudne. Ciasno się robi w domu. A propos Pana Psychologa głosu- Czasem jest on ironiczny, i ok, bo czasem tak trzeba. Dziś jest jak balsam, taki jak lubię, jak plasterek na duszę:)

[@Joanna-eg5hb]

W sedno alternatywa dla stresu w relacji jest skuteczna komunikacja 🙂👍- zgadzam się. 😀👍 Dodam od Siebie - bycie usłyszanym to też jest sedno, a często słuchamy się bez uslyszenia Siebie nawzajem ,takie słuchanie od niechcenia to błąd w komunikacji jak i wiele innych. Poprawna komunikacja otwartość na Siebie, zrozumienie, gesty miłości, to wszystko z czasem w każdym z Nas wzrasta, lecz niestety po latach związku nie zawsze to synchronizuje z drugą ze stron. I wtedy hmmm. To już każdy Sam decyduje co z tym zrobi. Mimo wszystko warto wtedy rozwijać się, być w zgodzie ze Sobą, ćwiczyć asertywność i zakupić książkę i przeczytać lub dac swojej połowie i czekać na cudowną przemianę 😉😉😉

[@magorzatadabrowa2104]

Dzięki za wsparcie NASZ CHLOP zawsze na posterunku 😘💚

[@iwonatara2965]

Podziwiam Pana za elokwencję i sedno wypowiedzi.

[@Robik86G]

Jak bardzo ważne są bliskie relacje z drugą płcią, jesteśmy stworzeni do bliskości.

[@gosad4350]

Dziekuje, że Pan o nas pamięta 🌹 ja na posterunku w pracy . Nie wiem co to nuda. Miło posłuchać w przerwie podcastu. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkim spokojnej nocy i dużo zdrowia

[@OcalSiebie]

To ja dziękuję za frekwencję na kanale.

[@tickingWATCH]

Z ludźmi zawsze stres i w momencie kiesy uświadomisz sobie, że jest to normalne i raczej nie tak rzadkie, to przestajesz się stresować 👍😀

[@marekzegarek9591]

Zdrowia życzę!

[@bozenamackowiak131]

Dokładnie jestem w takiej matni po 42latach .Terapia nie pomaga dziś też jestem w głębokiej D....jestem wyssane. Czy naprawdę można sobie pomóc?

[@arkadiob.2213]

Dziękuję 👍💪🌞

[@janosikduvan3570]

Też już mam dość kwarantanny i urlop diabli wzięli.

[@Joanna-eg5hb]

Jeszcze chciałam dodać z opóźnieniem 😉😉 że cudowna przemiana ,jeśli nie nastąpi w związku , to zawsze może nastąpić nasza wlasna ze Sobą A otoczenie to odczuje. 🙂 I w obecnej sytuacji jakiej się wszyscy znaleźliśmy ten paskudny wirus , może też zapoczatkuje przemianę w Nas w ludziach ,bądźmy najlepszą wersją Siebie dla drugiego człowieka i zmieniamy się na lepsze ,bardziej doceniając to co dotychczas mieliśmy okazyjmy życzliwość, serdeczność i miłość .🙂🙂🙂 Dbajmy o Siebie, pozdrawiam serdecznie wszystkich 🙂🙂

[@przemyslaw1979]

Piękne przemyślenia i wnioski 😊 tak właśnie takie postępowanie czyni Nas ludźmi wartościowymi Niby proste , bo to jest proste latami dochodzimy do takich rzeczy błądząc po omacku innym nigdy nie będzie dane przejrzeć 😊 Spokojnego wieczoru

[@Joanna-eg5hb]

@@przemyslaw1979 Dziękuję, To są przemyślenia , które wypływaja z Mojej osobowości z wnętrza. Każdy je ma. I każdy uczy się na doświadczeniach najbardziej, więc czasem te doświadczenia sa dibre a czasem te gorsze aby az tak bardzo nie dotkliwe . A błędy, któż ich nie popełnia, ważne aby wyciągać wnioski i iść dalej. A teraz to obecne no cóż, Co Nas nie zabije to Nas wzmocni. 🙂. Spokojnego czasu mimo wszystko. Pozdrawiam. 🙂

[@przemyslaw1979]

@@Joanna-eg5hb Czas jest zawsze dobry Piękne... Dziękuję wzajemnie

[@marekkowalczyk2764]

Niestety znam to, mam to. Diagnoza trafna. Powstaje pytanie Panie Rafale , jak żyć? Co dalej?!

[@dorotadulf7129]

Jes , przy dobrym rymie wszystko się trzymie.

[@d-evil8075]

Dobry materiał

[@adko5071]

Dzień dobry, czy był na kanale film o tym jak nie idealizować kobiet i przestać ciągle myśleć o tej jednej (z którą nawet się nie było, bo nie ma się odwagi zrobić kroku z uwagi na stach przed odrzuceniem)? A jeśli nie ma, to czy autor kanału może planuje? :)

[@heniekhenkowski4330]

Czy będzie można zamówić książkę z autografem bądź dedykacją? 🤔

[@incognitosave3109]

Robię w oczyszczalni ścieków więc na brak pracy nie narzekam więc chyba mogę odważnie ustawić status na tinderze

[@gutegeister4916]

Wykluczamy stres w czasach zarazy,osłabia odporność.Swoją drogą ciekawe czy przymusowa kwarantanna zakonczy sie babyboomem 👶👶👶😀

[@gutegeister4916]

@@szczurNocny Każdemu wg.jego potrzeb,przyszłość pokaże.🔮

[@qweqwe5186]

prosze sprawdzic jak sie zwiekszyl ruch na portalach randkowych. poprostu stres wydaje si byc katalizatorem u samic do poszukiwania chlopa (ochrony jakoby)

[@qweqwe5186]

@@annapaterek9181 wlasnie pisze to po tym jak sprawdzilem portale na ktorych kiedys bywalem do tego pisze to po paru wiadomosciach od samic za ktorymi sie uganialem. mno ale coz waruni sie zmienily wiec i moje wymagania sie zwiekszyly :D

[@sebastianprzadak5147]

👍👍👍

[@krystynakotlarz8580]

Najgorsze jak mężczyzna chce zkobiety robi ofiarę i obwinia kobietę i nie szanuje a kobieta sobie na to pozwala

[@TheMWilku]

Wiele osób robi tak, że robią ofiarę sami z siebie, np. mówią - "ja zawsze robię coś źle", "tak, wiem jestem głupia, jestem do niczego" - w ten sposób w partnerze czy innych ludziach wzbudzają poczucie winy za to, że mieli śmiałość powiedzieć to co czują lub grzecznie skrytykować zachowanie swojego partnera, jednocześnie wzbudzją też w partnerze współczucie do nich. Ktoś, kto robi sam z siebie ofiarę tak naprawdę jest wilkiem w owczej skórze bardzo często. Na początku relacji wydaje nam się - "ooo jezu, jaka bidulka, ma takie niskie poczucie własnej wartości, zrobię wszystko żeby jej nie krzywidzić i pomoge jej budować poczucie własnej wartości". To często pierwsze co robią manipulatorzy, kłamcy, toksyczni ludzie - wywołują w nas poczucie winy i współczucie do nich, później mają z górki. Jeśli robią to świadomie to pół biedy - szanuję tych, którzy potrafią przyznać, że manipulają świadomie, dla własnych korzyści - to jestem w stanie pojąć i sympatyzować w jakiś sposób. Ile jednak poznałem takich osób, które nie są świadome tego, ża tak robią, manipulują robiąc z siebie ofiarę losu - to mnie przeraża, jak mało co w innych ludziach, może dlatego że jestem empatą i nie jest mi obojętna krzywda innych ludzi. Zrozumienie tego przyczyniło się do tego, że inaczej patrzę na ludzi, niż wtedy kiedy miałem 20 lat, po latach stwierdzam, że po prostu byłem naiwny. To prawdziwe poczucie własnej wartości nigdy nie przyjdzie z zewnątrz, kazdy człowiek musi rozumieć, że płynie ono tylko z nas samych, z tego co w głebi o sobie myślimy, nie od pięknych słów i komplementów innych ludzi - one karmią tylko ego, tworzą ułudę. Pozdro 600!

[@Shogun9373]

👍👍

[@agnieszkabednarczyk3596]

Pozdrawiam Jarku 🤗

[@panpatryk3756]

7:06 może bardziej pasuje słowo „dezercja”. Nie sądzi Pan?:)

[@CENT50vin]

ja własnie ma taka sytuacje , ostatnio wyznalem dziewczynie co do niej czuje , one nie myslala ze bede nia zainteresowany kiedykolwiek (mowila mi o tym ) a juz od kilku lat jej sie podobam i teraz zaczela sie wycofywać . Chce z nia szczerze porozmawiac , moze ktos cos doradzi ?

[@CENT50vin]

@@szczurNocny tak

[@CENT50vin]

@@szczurNocny wiesz tez tak myślałem ale napisałem do niej i zainteresowanie jest , to co było te wycofanie wynikało z specyficznej osobistej sytuacji , zobaczę co będzie dalej i dziękuje za pomoc

[@ginger08051989]

Czy książkę można będzie kupić także w formie ebooka? Pozdrawiam serdecznie

[@OcalSiebie]

Nie ma takich planów ze względu na skalę piractwa tego typu wydań.

[@darkmatter7182]

Ech, gesty miłości. Niech się facet z czegoś zwierzy swojej partnerce, to od razu w jej oczach jest frajerem. Nie polecam tego gestu miłości.

[@rybarybitwa]

Jeśli kobieta kocha mężczyznę, nie będzie o nim myślała w ten sposób. To samo tyczy się płci męskiej.

[@darkmatter7182]

@@rybarybitwa Problem polega na tym, że w społeczeństwie jak i w związkach kobiety mają przyzwolenie na to, żeby mieć gorszy dzień czy okres czasu. Mężczyzna w oczach typowej kobiety ma być silny i bez wad, inaczej go nie szanuje, co powoduje to że facet nie może okazywać żadnych słabości nawet w otoczeniu najbliższej osoby jaką jest partnerka intymna.

[@magorzatadabrowa2104]

Prawda to ,prawda ,że czasem jest gorąco,bo wszyscy zamknięci.Taki mały skurczybyk ten virusek ,a nieźle potrafi zamieszać.

[@magorzatadabrowa2104]

@@szczurNocny lepiej nie myśleć brrrr

[@grubygroove7781]

🤔

[@alanhynek]

Słowo "głaski" istnieje sjp.pl/głaski

[@OcalSiebie]

Super, dziękuję za informację :)

[@wk3728]

[@kamilnowak2595]

Nie do konca swoj chlop bo

[@kamilnowak2595]

Jest pan perfekcyjnym diagnostą

[@lizmartyna1196]

Kkkkkkkkkikk8(8p

[@d-evil8075]

👍👍👍