Stretching Gambe E Glutei Post Allenamento

Esercizi di stretching per gambe e glutei da fare a casa per stirare i muscoli dopo l'allenamento. Esercizi specifici mirati per allungare i muscoli delle gambe e dei glutei in modo semplice ed efficace e mantenere la muscolatura delle cosce, dei polpacci e dei glutei sempre in forma. Prova questo stretching dopo l'allenamento, o semplicemente per rilassare gambe e glutei.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
----------------------------------------------------------------------
█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █
/ @benessere360
----------------------------------------------------------------------
● Calorie Bruciate: 42 - 70.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.
----------------------------------------------------------------------
█ Risorse ed Informazioni su questo workout █
www.benessere3...
---------------------------------------------------------------------
▼ Scopri le Nostre App Android ▼
play.google.co...
▼ Le Nostre App iOS ▼
itunes.apple.c...
-----------------------------------------------------------------------
● T-Shirts:
www.benessere3...
----------------------------------------------------------------------
❤ Altri video di Fitness?
/ @benessere360
----------------------------------------------------------------------
❤ Seguici su Instagram:
/ lumowell.it
❤ Seguici su Facebook:
/ benessere360
----------------------------------------------------------------------
● Disclaimer, terms and conditions.
www.ego360.com...
----------------------------------------------------------------------
LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2000
----------------------------------------------------------------------
#LUMOWELL #esercizi #allenamento

[@fulvioalantonin996]

Li sto facendo dopo l'allenamento di pugilato !! Effettivamente mi stanno facendo bene

[@Benessere360]

Bene! Aggiornaci sui tuoi progressi!

[@paolab7403]

Ottimo stretching post allenamento 😊

[@Benessere360]

Bene! Aggiornaci sui tuoi progressi

[@matildealbani4694]

Molto utili!!!!

[@Benessere360]

Bene! Continua ad allenarti e facci sapere come procede!🙂

[@giuseppelorismengarelli9558]

Molto utile lo stretching prima e dopo allenamento!!!!

[@Benessere360]

Bene! Continua ad allenarti e facci sapere come procede!🙂

[@Chiarat75]

Bello, 👍

[@Benessere360]

Bene! Continua ad allenarti e facci sapere come procede!🙂

[@ochocinco6977]

Posso dire che un migliaio di visualizzazioni sono solo mie? Seguo il video tutte le volte che faccio gambe

[@Benessere360]

Allora buono Stretching a te 😊

[@lavic3702]

❤

[@adalgisadefrancesco7239]

❤️