Стрим с Маратом Абдуллиным: о жимах, спорте, силе и повседневности

Донат, вопросы на стрим: www.donationalerts.ru/r/dmitrylms
На этот раз в гостях у Димончика Марат Абдуллин! Элита России WPC, элита России АСМ"Витязь", МСМК WPC, WPA, AWPC по жиму лежа (дивизион многослойной экипировки), МС по Русскому жиму. Лучший соревновательный результат в жиме лёжа 350 кг (в/к до 100 кг).
В ходе стрима участники рассуждают о спорте, рекордах, тренировках и жизни. Простой разговорный стрим с ответами на ваши вопросы.
Марат Абдуллин: justinaborue
Дмитрий Головинский / dmitry88lms

[@Ternistiy]

Коротко о стриме: Оба собеседника просто сразили сегодня нас всех своей прямолинейностью и сквернословием. Можно сказать, что сегодня на стриме был симбиоз света и тьмы - в буквальном смысле этого слова, ведь у Марата освещения не было;) 1:05 - Про отрывы грудных мышщ; 5:07 - Почему экипа? 10:36 - Про Шейко; 22:12 - Про потолок в жиме внатураху; 29:26 - Как "удержать" силовые после курса? 33:29 - Про отрыв сухожилия головки бицепса; 41:10 - Про врачей "повседневных", спортивных и спортсменов; 42:30 - Про карантин и закрытие залов; 47:17 - Напутствие Марата начинающим жимовикам; 50:41 - Про спортивное питание; 55:39 - Про тренировки в "софте"; 58:08 - При приседы для жимовиков; 59:19 - Про влияние блогов и плюшевых бород; 1:07:19 - У Марата горииииит! 1:12:14 - Про техническое мастерство; 1:15:25 - В какую секцию отдать ребенка? 1:21:32 - Ох уж этот Дмитрий, во хитрюга! А мы ведь уже серьезно переживать начали ;) 1:24:26 - Альтернатива или IPF? 1:28:57 - Про рекорд Мэддокса; 1:31:07 - Заключительное слово;

[@Ternistiy]

@Vladislav White Pride Спасибо👍

[@88Dmitry]

Большое спасибо!

[@user-xv3ik3om6b]

Караулишь новый ролик и пишешь

[@Ternistiy]

@ВАХА ЮЖНЫЙ Как видишь.

[@RageBerry_]

Человек старается, пишет таймкоды для нашего же удобства, а ему пишут что-то вроде: "самому не надоело", или того лучше: "всех уже заебало". Никогда такого не понимал...

[@Brodiaga117]

Стрим с Маратом, это как глоток свежего воздуха, после вони от свех этих блогеров профессионалов спорта. Видно, что человек простой и невысокомерный. Матерным языком, но тем не менее рассказал очень много здравых вещей про допинг и т. д.

[@user-jb8oe9fe3z]

Дмитрий,пригласи ещё раз Марата на стрим.Очень интересно.Мат не мешал.

[@alexandrzhilcov6566]

Марат-красава!💪👍

[@MrBoomzp]

Самый самый самый крутой и честный стрим! Без купюр и чванства. Марату и Дмитрию огромный респект!!!!! Пану Артёму дальнейшего прогресса)))

[@user-ld7oj9bi7e]

Марат очень интересный рассказчик, жду ещё стримы с ним !

[@EvgeniyBatikovich]

Рекордный стрим по количеству слова "блять"🤣🤣🤣

[@MassiveCerberus]

До стрима: В резине жмут только те, кто боится от штанги забеременеть. После стрима: Ну и нормально, в майке не майке, дело десятое. Красавцы, дай им Бог здоровья.

[@Stepantrener]

Я в начале интервью подумал, что Марат материться только у Спиридонова. Спустя 5 минут я понял, что я пиздец как ошибся. Спасибо за стрим 💪🏽

[@illyazozhnik3081]

Почаще стримите с такими людьми, реально очень интересный и харизматичный человек 👍🏻

[@Strong_Ukraine]

Он побил все рекорды стероидмена по матам))

[@paulnewman330]

Почаще с Маратом стримите, очень крутой диалог

[@shadowvasya]

Отличный стрим, забавно и информативно 🌚👍

[@kexxxfakexxx2661]

Формат бомба) Марат интересный собеседник. Надеюсь Дмитрий ещё организует такую встречу👍

[@user-yp6dm2eh2s]

Какая же годнота , охото еще таких стримов , с людьми высокого уровня👍

[@user-yf9fk8ov9r]

Почаще бы Марата в гостях, очень интересный человек

[@user-wf5bd9dq2l]

1:07:43 рвануло)) Прикольный собеседник, хороший стрим)

[@user-in7cc2jd9e]

Марат молодчик, все по делу! Всем здоровья и новых побед!

[@HP_J78]

Отличный стрим, спасибо за запись!

[@widowmakerIII]

Спасибо за стрим. Очень увлекательно.

[@Olegtrener]

Очень интересный стрим. Крайне познавательный. Здравый смысл и опыт. Спасибо.

[@s1b1ryak]

Спасибо за интересную беседу.

[@zolkination]

Марат Рафикович - лучший ✊ спасибо за стрим !!!

[@user-zc3bn2pk1n]

Крутой стрим! Спасибо

[@user-ki9zb8mv4h]

Убойный стрим!!! Спасибо Дмитрий, спасибо Марат,,👍💪

[@user-jl8lw4cg5z]

это огнище! супер стрим! честность покупает!

[@andrewsavastysnov6891]

Интересно слышать мысли опытных спортсменов

[@stanislavnikolaienko7224]

отличный стрим! посмотрел с удовольствием)

[@user-uy4yy8ep7q]

Спасибо большое!

[@user-pn6bn7dh4t]

Шикарный стрим) Абдуллин всегда красавчик, особенно на канале Дмитрия Спиридонова.

[@user-wg8ih1rc7i]

Разговаривать матом это целое искусство,Марат в этом плане делает это безупречно!!! )))

[@user-zv6vf3dv4b]

Спасибо за такой стрим, очень много полезного получил👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪

[@user-dr5hk6bb9h]

Абдуллин огонь! Отличный стрим

[@paveltalyshev4183]

Марат красаучег))).. Димончик, пили еще видящки

[@th-ex9dn]

Отличный стрим и собеседник, ждём ещё.

[@user-od7zi7nd7d]

Топ, как я пропустил этот видос раньше....

[@VARVARA_462]

Супер Стрим!

[@evgenivasileuski559]

я обожаю Марата, над этим стримом ору сильнее чем над мемами)

[@antongron]

Только посмотрел. Марат крутой дядька. Посмотреть ещё хочется. Напоминает Валерона и Ромбака Дениса. Также метко подбирает слова

[@nickfast8624]

Смех продлевает жизнь, так что теперь проживу лет 100) Спасибо за стрим!

[@den_tnt_power1153]

Спасибо Марату за то, что обратил внимание на такой вопрос, как попытка дойти до натурального предела при минимальном своем весе. Многие тренера и бывал спортсмены уже говорили в своих интервью, но как-то мимо ушей проходило, а вот Марата я почему-то услышал. Крайний раз, когда я невзирая на небольшие травмы, пер вперед, это мне стоило 10 потерянных лет вне соревновательного спорта. Вернулся только после того как 10 кг за эти 10 лет прибавил. Счас уже, по крайней мере в жиме, такая же ситуация...видать пришло время или категорию менять или фарму подключать если прогресса хочется, а порватся нет.

[@Yoba777]

Ахах, классный выпуск❕👍🏽

[@makarmakarov6511]

Спасибо! Стрим о*уенен!))

[@maksym8957]

Хороший ефир👍👍👍

[@Chern0us0v]

Пересматриваю. Ностальгирую )

[@user-nj6lp4vx3o]

Маты это информативные эмоции. 👍

[@wckd_1]

Марат хорош, весел и полезные вещи говорит. Даже сложно добавить что-то, несмотря на спорные высказывания.

[@Dimonchik_1992]

Марат Абдуллин офигенный дядька💪

[@TheMrborisovich]

Супер😁

[@alexey_1st]

Про Шейко согласен на 100% с Маратом.

[@skye4152]

130 - точно не на стероидах жмут. Вешу 124, рост 185, пожал 130. Тренируюсь не очень регулярно, ем не очень здорово, параллельно работаю. Думаю, до 150 дойду за 2024

[@chevedaev9577]

Марат 🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-gw4qk1fg5e]

Марат ещё в начале держался.... потом понесло😁😁

[@user-lx7wm1zo2e]

Бесконечно можно смотреть как Головинский угарает 😃😃😃

[@Gevara.]

По словам одного змса (одного из тех о ком говорил Марат) с Б.И было много травм те кто вывозил неизбежно становились чемпионами Сивоконь яркий пример того кто вывез.

[@budniotdelochnika]

О, Иру вспомнили 💪👍.

[@voknebush]

Охуительно!

[@user-eb9gn7nj4s]

по поводу rage и боли между грудными. У меня была травма там но не в середине а в месте крепления левой грудной мышцы. Травму получил при занятия на брусья с отягощениям. Думаю от того что в нижней части амплитуды слишком проваливался в низ и растягивал грудную мышцу.

[@Interested5]

Марат просто красава! Сколько я слушал стримов и везде Димон недооценивает значение своей генетике в спорте, да и вообще генетики в приципе. Хотя очевидно, я думаю любому, что у Дмитрия шикарная генетика, пусть не как у Сарычева, но лучше че5м у 90% людей! Крепкий широкий костяк, как раз таки для силовых видов спорта. И пан Артем скажем так не обделен. Будто Димон не видел в своей жизни худых, с тоненькими костями людей. Складывается впечатление, что Головинский специально преуменьшает генетику в спорте, чтобы показать, что вот, я всего добился сам, из слабого мальчика стал рекордсменом. Природа тут вообще не приделах, ну ну...

[@Interested5]

все рекордсмены это крупные и высокие люди. Великаны, богатыри так сказать. А выше ростом, потому что человечество растет. акселерация Что за бред пишешь

[@Interested5]

с каждым десятилетием средний рост все больше. Это факт! Надо фактами мыслить, поэтому и силачи были не высокие, высоких вообще было мало. 175см уже был высокий

[@Interested5]

конечно здоровых от природы мало, но как правило крепкие действительно которых единицы самые силачи- это высокие

[@andynoon7092]

Дело в том, что немало спортсменов с плохой генетикой, ставших чемпионами. И это так не потому, что им повезло, а потому, что одной генетики недостаточно. Так и в жизни работает: недостаточно одной удачи (аналогия везения с генетикой), нужна смелость, стремление и т.п., чтобы воспользоваться предоставленным шансом.

[@Interested5]

@@andynoon7092 с плохой генетикой не добиться результатов на уровне с лучшими. Потому что всегда будет много тех, кто с отличной генетикой и также хорошо трудолюбиво тренят

[@qweqweewqewq6912]

Ну я за два года пожал 150, за это время набрал 9 кг мышц, щас 89, надеюсь через пару лет смогу два своих веса взять

[@MalakhovPro]

Класс я тону сразу…

[@AlexKnow]

Блять Марат топ) таким и надо быть

[@gashokidoki3565]

prikol:) ewo video s nim sdelaj :) prikoljno materitsa vse v mastj ))

[@svyatoslavtulyakov2264]

Дима матерится настолько деликатно и уместно, что мат слышится только опосля.)

[@RCh1]

- Арнольд, сколько будет 150+150? - 320 - Почему? - Ещё гриф

[@evgenivasileuski559]

1:13:45 для важных переговоров

[@alexanderdineka4461]

Просто мёд в уши

[@user-sp1xe8ed9j]

имееца ввиду для себя или для соревнований))

[@losvolodymyr]

💥😅👍💪🏻

[@user-tm4zi5uc4j]

Если бы у меня болело плече, но не мешало жать, я бы тоже забил хер на это😂😂😂

[@yuryyury9689]

168см довольно рослый))))

[@albaluev]

смотрите еще его интервью у спиридонова

[@user-zm9wz9vh7o]

Вот мужик упертый. Присесть не может, тягу не может, грудь болит, так он залез в майку и стал чемпионом мира

[@kamilkurmann5184]

Марат Джан 😂

[@maksym8957]

Сколько интерестно он времени занимает жимовую лавку😅

[@user-qh6rv5qr6k]

15 подходов примерно

[@user-ik1vb6fg8b]

ДНБ не видели? У него вроде депрессия после разоблачения Пана Метан Боровенко, и ответного игнора от Академии Химической адаптологии "Паны Боровы имени Дмитрия Головинского")))

[@shadowvasya]

@Vladislav White Pride я проорал с "Панин Артем" 😂😂😂

[@user-ik1vb6fg8b]

@Vladislav White Pride А Пан Метан Боровенко как?) Ну Паном то всё более менее понятно, в ту или иную сторону шуток) Но что с ДНБ?)

[@shadowvasya]

@ВАХА ЮЖНЫЙ хоспаде спаси и сохрани твою грешную душу

[@user-yp6dm2eh2s]

😂😂😂

[@shadowvasya]

@ВАХА ЮЖНЫЙ 😂

[@user-uj7cs2rc3w]

Мэдисон ты ли это?

[@mtv7891]

Я тоже его когда увидел думал что алкаш с пивнаря ) много мата и вся хуйня , а потом мне понравился Марат )

[@user-bp1gf3of1e]

Про Шейко все верно сказал. Что брал только одаренных спортсменов от уровня КМС МС и МСМК да там даже если они будут делать 5 по 5 то они все равно будут лучшими. Планы Шейко сильно приувеличины

[@vol0dymyr]

Как то слышал объяснение про его проги, что за 1 ПМ надо брать не простой максимум, а в технике без ошибок, то есть 90-95% от полного ПМ

[@user-bp1gf3of1e]

@@vol0dymyr если не дано поднимать то ты хоть от 90 хоть от 105 бери проценты все равно нихера не поднимешь выше мастера. поэтому и говорят что если одаренный спортсмен будет делать одни 5 по 5 он все равно станет и мсмк и змс. Генетика решает а не планы....

[@den_tnt_power1153]

Блин..соревнования отменяют, залы закрывают и даже контента не будет....как дальше жить то!? Нам хлеба не надо! Штангу давай! ))

[@user-sp1xe8ed9j]

Марат матом не ругаеца он на нём разговаривает))

[@Vladgitarist]

Марат 😂

[@user-bx4qh5gy8h]

Вам не убедить меня, что поднимательный спорт это не моё. Хочу поднимать и буду поднимать. Столько сколько смогу. Я очень хреново прогрессирую, но почему-то мне не бывает скучно.

[@berthara1068]

Да это они бздят братуха тренируйся все люди одинаковы факт

[@shadowvasya]

@@berthara1068 все люди разные))

[@shadowvasya]

@@berthara1068 были бы одинаковыми, так 300 кг в мире бы жали не 15 человек, а все кто жмут и хотят много жать)

[@berthara1068]

@@shadowvasya не умничай все одинаковы!!! Глянь на силовые тяжелоатлетов у всех в одинаковой весовой категории не зависимо от национальностей силовые показатели одинаковы абсолютно разница лишь пару кг у рекордсменов... а то что жмущие 300 это они не как все. Парочку человек на миллион качат пффф

[@den_tnt_power1153]

@@berthara1068 Показатели одинаковы уже после жесткого отбора 1 из тысяч. В каждом весе при наилучшей, для данного спорта, генетике, оптимальном процессе тренировок, максимально идеальной технике, выстроенной программе восстановления и режима предел человеческого организма +/-10кг одинаковый. Но у каждого спортсмена свои проблемы с генетическими возможностями, травмы/болезни, неидеальные в той или иной мере техника, тренировочный и восстановительные режимы.

[@imgrib1337]

А что за бомбеж про Кремлевский жим, что там такое произошло

[@veilard3469]

7:56 рослый?

[@user-yp9jd8mf9i]

Смотрю спустя год. Про ковид угарнул)

[@Andy190110]

Стеройдмэн покинул чат.

[@SportForever]

Когда на 25 минуте сказал про жим 190 при весе 89 выключил стрим. Все понятно)

[@vol0dymyr]

Рост 168

[@sergeyzabusov9956]

Чего тебе понятно? Я в 36 лет при весе 100 Со второй стадией алкоголизма жму 180... И чего? Нереально... Знаешь сколько у нас таких в деревне... Каждый третий. А выключил правильно, тебе тут нехуй делать

[@user-lw1ti1tp8h]

@@sergeyzabusov9956 научи жать, бухать я уже умею

[@sergeyzabusov9956]

@@user-lw1ti1tp8h кирюха сарычев в целом, нормально жевал эту тему у себя на канале... Не добавлю ничего, кроме того, что у меня у самого ещё техника не очень

[@user-cu4xk4yp4j]

Привет из 2023 года отсталые которые думают что если бахнут "витаминчиков" и они сразу сильные и что именно они увеличивают силу остались

[@user-ks1zl3wh9d]

1:23:40 Подождите , я закончи .... И мне похуй , что у тебя третий подход , жди

[@harun5105]

А интересно есть какой нибудь апп для филтрирования мата? Било бы интересно послушать человека, но просто ушам больно :/

[@prikolbl_4]

Такое впечатление, будто Марат думает, что химку изобрели, чтобы штанга легче поднималась)))

[@vinnikovmaxim5211]

что такое каметы обьяснити неучу

[@imgrib1337]

Химия, стероиды-астеродоиды, тобишь кометы

[@nikmaster4769]

Ненужно испытывать свой натуральный потенциал, давайте сразу химичить🤦‍♂️

[@berthara1068]

Голубочкин на минималках

[@user-ew2yq9fp9d]

Уколоться и 20 кг за 2 недели? Мне хрен один рассказывал, что через 3 часа послу укола у него прибавка случилась

[@Abirva1g]

Ска нхй бла)))

[@ptrfdr2604]

Марат очень негативный, вроде в сотке, но агрится как мелкий карлан. Самые сильные люди в категории 100. Ок. Зачем пророчить безэкипе травмы? К сожалению, в пауэрлифтинге очень много подобных токсичных людей. Вроде спорт для сильных, а по факту в больших оболочках зачастую сидят закомплексованные "маленькие" люди. Дмитрию отдельно респект за то что он исключение.

[@georgedestov7216]

Потому что это очевидно, конечно когда меньше 2х собственных весов ,то это относительно безопасно, а когда доходишь до такого веса что любая мелкая ошибка или микропаузка и у тебя очень серьёзная травма.Да люди даже делая маленькие веса , физкультуру умудряются травмироваться.Правда это часто негатив, а не розовый мир который ты себе рисуешь.

[@user-vr4dv7ok4c]

Два веса чистым да не, не верю

[@user-fl8th3mv2w]

Было бы круто, если бы Дмитрий написал книгу с программами и разъяснениями