ОКР ч.2: лечение обсессивно-компульсивного расстройства, когнитивно-поведенческая психотерапия (КБТ)

[@yogastati]

Главное мужа/жену предупредить, чтоб не пугался если тетрадочку найдёт, а там: «Я ВЫБРОШУ СВОЕГО РЕБЁНКА ИЗ ОКНА» 😂

[@4u4aBY]

ору)

[@zozifeliz]

Точно)

[@welldonew3247]

😂😂😂😂

[@PlatonUlana456]

У меня такую тетрадочку нашла свекровь. Объяснить не удалось)))

[@reginav1115]

У меня были такие мысли, когда подходила с ребёнком к краю балкона. Дико боялась, что вдруг могу его сейчас сбросить вниз! Думала, что я все...куку. А оказывается, это нормально. Главное, не циклиться на этом.

[@psychologist_ksenia.pavlova]

Блин, вот это вы планку задаете другим психологам на ютубе! Вас же теперь вообще не догнать ;DD Картинка perfecto, речь, подача - уру-ру! Сложно признать, но после вашего канала людям вообще больше не надо никого искать.

[@ЕвгенийСыроватский-у5е]

Стрелецкая-Заслуженный блогер психологических наук, Герой капиталистического труда, депутат Верховного Совета Ютуба !

[@MrLenaKA]

Марина Линдхолм, очень многое мне объяснила своими видео. Но и Женя тоже. Обе мне, много чем помогли.

[@psychologist_ksenia.pavlova]

@@АртемкаПослушный мне кажется, вам надо не Женю смотреть, а Степанову с такими мыслишками))

[@АртемкаПослушный]

@@psychologist_ksenia.pavlova почему?

[@АртемкаПослушный]

@@psychologist_ksenia.pavlova я хочу стать личной вещью Евгении. Ее рабом.

[@usualalien_i_s]

Анализируя свое детство, прямо вижу историю воспитания во мне ОКР (или спецдрессировку на развитие тревожности). Будем перевоспитываться! =) Спасибо, Евгения!

[@soul8284]

Добрый день Я действующий психолог психотерапевт У меня было очень мощное окр которое чуть не привело меня к раку И я справился ч этим Если интересно можем связаться в ватсап минут на десять и понять насколько вам необходимо вообще моя поддержка и доверяете ли вы и будем ли мы с вами работать

[@АннаСоколова-д6д]

Здравствуйте, мне безумно интересно справились ли вы?

[@polina-pk6yg]

@@soul8284 здравствуйте

[@soul8284]

@@polina-pk6yg ✌

[@polina-pk6yg]

@@soul8284 вы правда делайте бесплатные консультации?

[@lymanina]

Вылезла из окр с помощью книги Роберт Лихи "Лекарство от нервов" и "Свобода от тревоги". То, что говорит Евгения все в точности, как и у американского психотерапевта : 1) Обозначить продуктивное и непродуктивное беспокойство, то есть то,что мы можем и не можем контролировать.2) Выстроить иерархию страхов, от слабого к сильному.3) Погружаться в экспозиционную терапию и проживать свой страх в безопасном контексте, то есть наиболее полно и поэтапно представлять развитие страха и последствия.4)В момент практики выработать толерантность к дискомфорту, научиться действовать через дискомфорт. :) Ещё очень понравилось упражнение: при каждой тревожной мысли записать ее на отдельной бумаге, а сесть и переживать по поводу этой мысли строго в назначенное время))) так я садилась в 20.00 доставала свой список и тревожилась минут 30, потом заметила что каждый день одно и тоже, вот и наскучило))))))

[@raspberry_st]

Сейчас поняла, раньше нам много суеверий навязывали.. Вот же воистину раздолье для ОКРщика!

[@kristi477]

Слава богу в приметы не верю, хоть от этого изолировала себя..зато пришло другое что и без примет хватает

[@151veron]

@@kristi477 и фраза начинается со "Слава богу" 😄

[@kristi477]

@@151veron хаха ну это просто заезженная фраза, я не верующая😆

[@muratzumri1679]

и сейчас навязывают...

[@kapitolina.irkina]

Спустя 3 года хочу ответить, как же вы правы, с детства мне внушали эти приметы, пословицы, суеверия, и все это копилось годами и потом в самый первый трудный и стрессовый период жизни (9 класс, экзамены, огэ, выбор будущей профессии) весь этот набор мистики стрельнул и все пошло поехало, с 2020 года на фоне окр возникла депрессия, нежелание жить, апатия, теперь вот схватилась за голову и пытаюсь вылечиться

[@lilykwon7620]

Даже просто слушая это, словила ужасную тревогу 🤕

[@ГульмираНурмаганбетова]

Всё будет хорошо! 😘🙏

[@KATESELV]

Евгения, чувствую, будто бы с Вами прохожу Ваш авторский курс "Сам себе психолог" и это *ШИКАРНЕЙШИЙ КУРС* Спасибо♥

[@Юлія-ф3л]

Евгения, ваш монтажер просто сказка! Очень приятно смотреть😍

[@사랑에]

Почему то впервые вы мне напомнили Киру Найтли))) очень красивая😍

[@witchestoast8347]

как раз есть фильм, где Кира играет психиатра)))

[@cubeshowyedige5722]

ВСЕГДА

[@UrgentSnooker]

Сколь бы умной ни была женщина, всегда найдется "мужык", которого всколышет только внешность.

[@АлинаТюрина-ъ4ю]

А мне кажется на Одри Тоту очень похожа)

[@stay.mellow.]

От капельки мочи можно поДцепитЬ СПИД? Шта?

[@Марина-ц5с8и]

Господи, после ваших видео никакие психологи не нужны! Благодарю вас за ваш труд! Все так разложено по полочкам, что аж спокойно на душе стало. По-больше бы таких специалистов.

[@Марина-ц5с8и]

@Психолог Лариса Бандура Здраствуйте. Хорошо)

[@katerinanoritsyna8611]

Спасибо Вам большое, пересмотрела много видео на тему ОКР, кончалось все тем , приходите ко мне на сеансы, ек макарек, а если денег только в притык, а сеансы у психотерапевта стоят от 4000 .Вы единственная грамотно разложили все способы работы с ОКР. Причем опираясь на когнитивную психотерапию, которая очень помогает при таких заболеваниях.❤

[@MrLenaKA]

Мои эмоции: Страх 200% Напряжение 200% Отвращение 200 %

[@ТатьянаИваненко-л5с]

не бывает 200 % ...))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@mapacmonop5078]

@@ТатьянаИваненко-л5с Бывает

[@ЯдрёныйХренодер]

Стационара не нашлось . С такими обьемами вырожденцев концлагеря прийдется строить

[@mapacmonop5078]

@@Romankv ✡️

[@mapacmonop5078]

@@Romankv ??

[@elmosik94]

Я не знаю какие слова подобрать, чтобы выразить благодарность вам.. Это настолько ценная информация, что я за несколько лет полной бессознательности нашла наконец ответ на все вопросы терзающие меня. Я словно сделала глоток чистого воздуха. От всего сердца благодарю вас ❤️

[@Mila-s9x]

Классная подача.Я будучи ребенком все в себе подавляла,стеснялась делиться,чтоб не осудили одноклассники и родители,чтоб никто неподумал,что со мной что-то не так.Ведь я и так имела проблемы,как и большинство с одноклассниками.А этот год у меня был сложным, и морально многое переадресованного жила.Заболела.Ни с того,ни с сего мысли в голове,что что-то сделаю..Пробовала пропустить,но,боялась визуализировать,чтоб не наделать бед.Увидев ваше видео,чуть не заплакала,я не одна.У меня : только чувствую в теле слабость или ещё что, ощущения ухудшения самочувствия,сразу страх, паника,стараюсь сразу препарат принимать,чтоб хуже не стало.Пока не увидела свое видео,то успокаивала,что мои анализы хорошие,только заболела,но,вылечусь.Срасибо! Обязательно все пересмотрю,стрессы сильно повлияли!

[@rurncndsidsi]

Евгения, спасибо вам огромное! Ваши видео очень помогли мне понять, что происходит с близким человеком. Очень скучаю по вам на русскоязычном канале, но понимаю, что сейчас вы занимаетесь тем, чем должны 💙💛

[@andreyFATI]

Оооооочень помогает мотивационные ролики.Смотрите,слушайте каждый день.Это как бы дать пинку под зад окр и себе.Вы победите окр.

[@НатальяЧупак-р2с]

Евгения, спасибо огромное! Занимаюсь с психологом несколько месяцев- бесполезно. После просмотра видео всё встало на свои места. Всё понятно и уже не так страшно!

[@sergiuszlech8607]

"Ваш умненький, прекрасный, милый, сладенький мозг.." - вааще отрыв :)

[@bombasterka]

Женя, отличного вам лета! Спасибо за то, что благодаря вам я могу наслаждаться жизнью

[@vitan3843]

Евгения, вы бесценны! 🙏 Миллион благодарностей ❤

[@katerinachet3399]

Присесть на сидение унитаза в общественном месте, это и для здорового человека слишком))

[@AlexShin-b1e]

Я даже не захожу туда.

[@Antonina1]

Моя подруга ни один общественный туалет не пропускает, да и садиться спокойно на сидушку. Когда я узнала и пришла в катастрофический УЖАС, она не поняла даже, что меня пугает. Да женщина она образованная, 2 взрослых детей, ну и, конечно, здорова

[@AlexShin-b1e]

@Пользователь это противно. Очевидно

[@AlexShin-b1e]

@Пользователь а кто сказал, что не опасно? И "опасно" и "противно" разные понятия, логично.

[@e_u_ja]

Я иногда сажусь. Если нет подкладок для унитаза, то использую в качестве них туалетную бумагу. Всё норм со здоровьем.

[@Kor_Kir]

Евгения, огромное спасибо за Ваши видео. Уже года 3 не мог справиться с ОКР. В Вашем видео узнал себя, и уже потом смог справиться с проблемой! Ещё раз спасибо!

[@pashaitf]

На блог'е y меHя народ побеждает О К Р, уверeн вылeчишься и ты ! Зaгляни кo mne))

[@nettelase]

Велике дякую, ви мені дуже допомогли, я приймаю антидепресанти від ОКР, і ваше відео мені дуже допомогло 🙏

[@user-jw6sl3fo9d]

Мне 21 год и уже давно стал замечать за собой симптомы данного расстройства. И сейчас, опять ночью не спится, решил погуглить что-нибудь на эту тему. Наткнулся на первое видео. Посмотрел полностью. Потом обратил внимание на дату загрузки и удивился, что оно залито буквально пару недель назад! Очень рад что наткнулся именно на Ваш канал, и огромное спасибо за помощь! ❤❤❤

[@Миха-и7г]

@LEG1ONER This channel has no videos. Зря.

[@ЕвгенийКондаков-ж2т]

Как вы сейчас?

[@ekaterina1858]

Евгения, какая нежность и красота! Вы весенний цветочек! Невозможно не любоваться 😍😍😍

[@АртемкаПослушный]

Евгения очень красивая. Хочу стать рабом для нее.

[@ЕвгенийСыроватский-у5е]

@@АртемкаПослушный Очень характерный ник у тебя.

[@АртемкаПослушный]

@@ЕвгенийСыроватский-у5е да. Это не только ник, но и мое мировоззрение. Мне нравится служить женщинам и подчиняться им. Хочу стать рабом Евгении.

[@ЕвгенийСыроватский-у5е]

@@АртемкаПослушный Удачи.

[@yeos2307]

0:00 Лечим ОКР. Упражнения: 1:46 "Таблица осознанности мыслей" 4:13 "Работа с мыслями" 9:25 "Список пугающих ситуаций" 10:29 "Воздействие"

[@ЯдрёныйХренодер]

Вот же идиотизм

[@youtube26o]

@@ЯдрёныйХренодер то что ты несешь идеотизм

[@ДашаАлександрова-т2ц]

@@ЯдрёныйХренодер зачем ты здесь тогда?)

[@artemiooobanderas3447]

Решение ОКР. Нужно осознать что ваши автоматические негативные мысли это только мысль, а не Вы. Разделить себя и мысли. А когда мысль приходит такая, говорите себе в мыслях "это автоматическая негативная мысль", и говорить что то противоположное своим мыслям, например : Мысль - я сожгу дом Ответ на неё - я не буду сжигать дом, этого нет в моих планах.. И самое важное после этого - отвлечься на что то, не стараться прогнать эту мысль, а просто позволить ей быть, при этом перевести внимание на что то другое, физическое, на чувства свои - что сейчас вас окружает, какой звук слышите, потрогать что то, если идёте - ощутить свои шаги,как ноги ступают на землю.

[@Нашидни-я5щ]

Каждые упражнения делать по неделе ?

[@RobloxTwiins]

Дякую, моя улюбленка ❤. Ще такі відео було б дуже класно бачити .

[@123Vera]

Женя, все изменилось в лучшую сторону: качество, съемка, подача, стиль, прическа. Развиваешься, молодчинка)))

[@kiram10k]

Как хорошо, что такие люди есть на этом свете, это бесценно, спасибо!

[@janelane6451]

абсолютно все психологи когда рассказывают про окр говорят только про примитивные навязчивости, типа помыть руки, убить ребенка, которые есть в каждой статье про окр. но НИКТО не рассказывает что это могут быть более сложные конструкции!

[@chelovek_poly]

Тоже заметила, что все рассказывают про окр очень приземленно. Нигде не могу получить ответы на свои вопросы 🙄

[@viral3082]

Приведите примеры более сложных ситуаций.

[@МаргаритаМ-ъ3й]

Согласна с вами. Все про руки да про туалет. Это все иррациональные страхи. А что делать с рациональным?Я вот например работаю по контракту за границей. Работа сложная, языковая среда другая, совершенно новая для меня профессия, ответственность перед несколькими начальниками. Хочу всё бросить но по условиям контракта неустойку нужно платить. Накручиваю себя что дальше так работать уже нет сил, а бросить значит заплатить неустойку и вступить в конфликт с руководством. Постоянный страх, тревога, мысли что делать ходят по кругу в конечном итоге ложась в постель не могу спать, начинаю теребить ресницы и брови, выдергиваю их. Хотя успокоиться это и не помогает но продолжается уже много лет. Собственно и на предыдущей работе так ьыло. Продумывание худших сценариев только ухудшают ситуацию по тому что они вполне могут стать реальностью.

[@Ann-e2i]

Jane Lane полностью согласна!

[@maksgaffi5772]

@@МаргаритаМ-ъ3й , Вы не уверены в своей компетенции? Этому есть подтверждения? Несколько это серьезные подтверждения? Вам помогло бы "повысить квалификацию"? В чем ваша потребность? Вы хотели бы, чтобы начальник вам больше доверял? У вас достаточная компетенция, и у начальника нет оснований вам не доверять? Думаю, что многолетний стаж , это хорошее подспорье в борьбе с таким страхом.

[@Майя-р1ь]

Если честно, это самое полезное видео которое я когда-либо видела. Спасибо Вам большое

[@BerezhnayaMaria]

Женя, вы крутая! Визуально очень красиво получилось и как всегда понятно и доступно ☀️спасибо за ваш труд! ❤️

[@marrienkovaangelina]

Впервые смотрю такое выдео. Вот это поворот.. Это вам не канал куринарии с какими там рецептиками😂😂. Вы расширили мой кругозор, спасибо! Буду вас теперь смотреть с удовольствием! Очень интересно и доходчиво расказываете.

[@нурлияшоуплэй]

Спасибо Вам огромное! Я очень долго с ОКР, Ваши видео действительно просветили меня о реально огромном количестве вещей об ОКР и помогли в начале избавления от этого. Спасибооооо т-т Я правда очень Вам благодарна...

[@pashaitf]

Зацени мой канал об ОКР)))

[@user-th7nz3rh1j]

Дааааа

[@user-th7nz3rh1j]

Эххэхххххэхэхэхэхххххх.......

[@user-th7nz3rh1j]

Это рлово что окр....

[@user-th7nz3rh1j]

Мдааааа......

[@SalomeBroladze-w4o]

Евгения, спасибо Вам большое! Ваши советы и объяснения так актуальны для меня и многих других. Мне не выразить словами, но лишь хочу сказать Вам большое спасибо ❤

[@maratzolotovitsky2281]

Евгения, большое вам спасибо за весь тревожный плейлист! Очень хотелось бы еще увидеть видео про тревожную депрессию!

[@МарияКузнецова-л7с]

Почувствовав тревогу, обратим внимание на своё дыхание и попытаемся дышать спокойно и глубоко.

[@ПростоКрасиво-м8ш]

Дуже вам дякую. Я справлявся з тревогою дозволяючи думкам бути і все, вони тоді швидко проходять потоком думок далі і все стає на свої місця.

[@bmo3926]

Большое спасибо,Вам!!Вы как ангел с небес, я только недавно поняла что у меня проблема..и вместе с Вами нашла ей решене.Большая благодарность)

[@venus_project8968]

Самый симпотичный психолог которого встретил.вызамечательна.

[@loverboy-ey3qg]

с некоторыми тревогами, а особенно с действиями, я справилась способом, который упоминала Евгения (где нужно чуть подождать, терпеть тревогу, игнорировать, не делать это действие, убеждать себя, что это всего лишь окр и тревога пройдет (когда тревога проходит, чувствуется приятное чувство, что я справилась и что всё хорошо))

[@МарияКузнецова-л7с]

Что-то внутри постоянно толкает нас и тянет куда-то. Куда мы всё время бежим?

[@Alenka669]

Классная толстовка)) благодарю за видео🧡💜 все структурированно и доходчиво рассказываете. Павел очень помог моей подруге от ПА, он прям разжовывает все нюансы этой болячки.

[@sunbeam6926]

Вы прелесть ❤как же вы разговариваете по человечески ❤

[@Pr0xytube]

Евгения на протяжении нескольких видео внушает мне навязчивую мысль "я убью своего ребенка" :) И так... у вас получилось, Евгения)) Что дальше? А вот теперь нужно избавиться от этой мысли. Гениально! Отличная идея! Сразу видно компетентного специалиста, зрите в корень) Помогли принять эту мысль, теперь пора от неё избавляться. Записываю: Чтобы избавиться от этой мысли, я должен выписать для себя доводы "за" и "против". За: у меня эмоция тревоги, стресс, зашёл в минуса, устал, мне срочно нужен отдых, я просто переутомившаяся молодая мамочка. Против: у меня нет детей. Евгения, кажется терапия зашла в тупик =\ Что же делать? Очевидно, что доводов "за" гораздо больше, но не могу же я завести ребенка только с целью лечения навязчивой мысли? ... или могу? хмммм.. =\

[@strl]

ахахахах

[@yogastati]

Pr0xytube придумалось же такое 😂😂😂

[@linafrank4770]

УАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХА

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

Что бы выпутаться из этой истории придётся завести ребёнка, и сжав зубы уговаривать себя, что убивать детей не хорошо

[@svetlanam1131]

Спасибо, поорала! 😂

[@saybesk]

Евгения, как же мне приятно смотреть Ваши видео, у Вас невероятная энергия, просто успокаиваете за 5 минут❤️‍🔥😍

[@nairobi2248]

Какая вы красавица! ❤️ Очень люблю вас!

[@АртемкаПослушный]

Я Евгению еще больше люблю! Надеюсь она сделает из меня раба когда-нибудь! Я хочу им стать для нее.

[@Людмилагаврилюк-я9з]

Гарно вам дякую! Дуже слушні рекомендації.

[@ИрэнОсборн]

с вами жить так легко и здорово :* спасибо

[@RevelurMaster]

Спасибо за вашу доброту и любовь к людям. Дай Бог вам здоровья.

[@Нашидни-я5щ]

Работу с мыслями выполнять на протижении недели ?

[@Marie_S.]

Спасибо Вам за то, что делитесь такой важной информацией❤️

[@romanryabov2594]

Евгения спасибо за видео и за ваше искренне доброе отношение к людям

[@tired_herb2078]

ЖДУ ВИДЕО ПРО ИПОХОНДРИЮ, СПАСИБО, ЕВГЕНИЯ

[@doc1664]

достаточно узнать что практически все болезни возникают от ядов в магазинных продуктах (в том числе рак, спид, сердечно-сосудистые и тд) и если вы переходите на питание натуральными продуктами, то у вас проходят все болезни сами! (как прошли у меня и у многих многих других людей)

[@Poslednymig]

Женя, ты потрясающий человек.❤ от человека с ОКР и БАР

[@Tezorip]

Смотрю давно канал, замечаю в себе, и ОКР и невротика и часто не уверен в себе. Все после того, как повысили в должности и стал ответственный за несколько проектов. Живешь, все круто, а в один момент накрывает. Мне всего 22, интересно что будет дальше ))

[@БулатХусаенов-б6с]

Сколько хотел просто перестать мыть руки, но боялся этого. Хватило одной ночи, чтобы справиться с моим многолетним окр! Спасибо большое автору видео! Всё изложено максимально доступно и сжато!

[@Mykitty-j8l]

Як у вас це получилося

[@БулатХусаенов-б6с]

@Mykitty-j8l да не получилося, только показалось, что получилося, всё равно до сих пор мою, но уже реже, просто продумываю сложные схемы, как дотрагиваться до тех или иных предметов..

[@Нарцисс-л4з]

Молодчина, Главное - бесплатные рецепты , такая редкость в наше время, не все могут ходить к психотерапевту по фин проблеме. желаю не оставлять этого хорошего дела!

[@pashaitf]

мoй блог изучи, прo okр, тeбе помoжет :-)

[@FixedA]

Вы делаете очень полезную работу! Спасибо!

[@АнжеликаСпиридонова-б9в]

Евгения, Вы - невероятная умница!

[@UElectronix]

похоже, я постоянно развиваюсь - уровень тревожности повышен

[@ВалентинаВалентина-е1я3в]

Слава Богу за таких специалистов 🙏

[@Swissalpsss]

СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ВИДЕО❤️ Вы входновляете🙏🏻❤️

[@МарияБрагина-л1г]

Евгения, какое счастье, что я нашла Ваш канал!!! СПАСИБО!!! Почему мне раньше не пришло в голову вбить на ютубе "навязчивые мысли", сюр в том, что они то как раз постоянно приходят. С завтрашнего дня начну работу, даже сложно представить, какой будет кайф, когда я избавлюсь от этого, простите за мой французский, СРАНОГО (!!!!!!!) ОКР, которое не дает жить спокойно уже очень много лет. Еще раз спасибо!!!

[@pashaitf]

Мария, если у Вас проблема навязчивыx мыслей, то предлагаю изyчить мой блоr :)

[@kateaurora5119]

Подтверждаю, что Павел Федоренко действительно очень хороший специалист, он очень сильно улучшил мое состояние! Это тот самый случай, когда хороший специалист рекомендует другого, не менее хорошего специалиста))

[@АнастасияКруз-о4п]

Федоренко маркетолог больше, Илья Качай все книги писал

[@ЗариятСалаватова-я7д]

Какая вы приятная вы меня успокоили спасибо вам буду дальше слушать вас, надеюсь я вылечусь у меня о к р

[@pashaitf]

Зарият, если у Вас проблема навязчивыx мыслей, то предлагаю изyчить мой блоr :)

[@lina_vinogradova]

Евгения,расскажите про эметофобию. и как ее лечить Upd: ребята,залайкайте. Жизнь-боль

[@АртемкаПослушный]

Поставил Вам лайк и ножки поцеловал!

[@gusyapanda9043]

Эта напасть от отсутствия секса, начни трахаться во все и всех места, и отпустит тебя!

[@kristi477]

@@gusyapanda9043 хаха прям таблетка "отусього")

[@gusyapanda9043]

@@kristi477 Без хаха и хихи, это рекомендуют все норм профпсихи!, особенно для тёлок!

[@kristi477]

@@gusyapanda9043 телки в хлеву в стойле, вообще-то. У людей- женщины)

[@annapalmans3775]

Спасибо Вам! Благодаря Вам у многих людей появится шанс ПРОЖИТЬ жизнь!

[@pashaitf]

зацени мой канал, он об окр

[@christine-xs6lx]

Какая вы красивая! Особенно в розовом цвете и с румянцем ♥️

[@christine-xs6lx]

@Психолог Лариса Бандура добрый день, Лариса! С радостью бы посмотрела ваши видео, я интересуюсь психологией, но ваше последнее предложение отбило всякое желание. Вы пытаетесь манипулировать?

[@МарияЗозуля-е3ъ]

РЕСПЕКТ ЗА МОНТАЖ!!! НА ПОЛНОМ СЕРЬЕЗЕ ЛУЧШИЙ МОНТАЖ В МОЕЙ ЖИЗНИ

[@АртемкаПослушный]

У Евгении все всегда лучшее.

[@KuzinatraKognitivnaya]

Как вы хорошо выглядите, Евгения 😍 зашла чтобы это написать)

[@АртемкаПослушный]

Евгения всегда потрясающе выглядит. Она Богиня! Встал на колени и поцеловал ее туфельки.

[@corvuslividus677]

Не знаю, что произошло, но есть мнение, что Евгения как-то расцвела и отдохнула в сравнении с предыдущими видео. Это очень радует!

[@user-smuzi1978]

"тревожный плэйлист"... какая прелесть, мне нравится

[@Tasha_ryzh]

Спасибо огромное! что разжевала, с примерами, с разъяснениями конструктивно, просто и понятно!

[@pashaitf]

Советyю посмотpеть мoй канал об ОКP, много кому помогает говорят! (:

[@МаринаСмирнова-ж9м]

Дежурный комментарий в пользу канала:) Спасибо за видео!

[@katepotapenko4524]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА НОВОЕ ВИДЕО В ПЛЕЙЛИСТ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ!!!! генерализовонное, пожалуйстаааааа🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@annnemyprod8964]

У меня уже настолько всё запущено, что я, посмотрев 1ю часть, подумала «если вторая часть не выйдет во время-значит я обречена и мне нельзя выздоравливать. Захожу-и тут сообщение о переносе видео. Я втыкала в одну точку пять минут и потом начала плакать. Следующие дни до видео были невыносимыми, словно всё стало запущеннее. Просто жесть какая-то, чувствую себя глупой и слабой. Спасибо за видео !💛

[@ХенрикВайс]

Ты врешь. Такого не может быть!

[@annnemyprod8964]

Хенрик Вайс я не написала ничего особенного, чтоб посчитать это враньём

[@Marina_Maris]

вам ко врачу бы уже нужно, таблеточки попринимать

[@kitkaspyt]

Виши видео просто гайд к нормальной здоровой жизни. У Вас просто талант к объяснению) Спасибо!

[@kusok_snega]

Спасибо, довольно полезное видео, хоть я уже почти все эти упражнения знаю, но повторить было интересно Было бы интересно также увидеть видео с разбором разных направлений психотерапии, чтобы понять, каким из них стоит доверять, а каким не очень

[@marinanikitina2902]

Мучилась ПА Года 4 назад, началась долгая работа над собой, своим образом мыслей и отслеживанием своих эмоций и тревогой, очень помогло. То что представить себе наихудший вариант развития ситуации мне не особо помог, провоцировал опять давление и ПА. Спасибо вам Евгения из Ваш канал, моя работа продолжается. Наконец стала спать всю ночь без пробуждений

[@ЛиляЧебан]

Благодарю вас Евгения, вы талант! ❤️

[@pashaitf]

мой канал как раз об ОКР, очень советую изучить, многим помогает ) )

[@ТатьянаДудкова-ц6ы]

Умница! Красавица!Профессионал! Да ещё и молодеет от видео к видео!

[@lyyyro1672]

Испытываю тревожность из-за того, что видео Евгении такое крутое - и я не знаю, как рассказать об этом своим близким в двух словах так, чтобы они пережили те же впечатления, что и я. Такой вот окр-ный комплемент

[@pashaitf]

Мой канал про ОКР, посмотри, помогает;)

[@alena.vasilkova]

Спасибо вам огромное за подробную инструкцию, спасибо за полезную информацию!!!!

[@pashaitf]

Eсли y тeбя О.-K.Р. , то заxоди ко мнe нa блoг, пoможeт 100 проц!

[@ИринаКузнецова-ь8ю]

Расскажите еще про трихотилломанию и дерматилломанию. Когда навязчиво выдираешь волосы, ресницы или раздираешь кожу в тревожных ситуациях, но иррациональных мыслей нет, это просто привычка снимать тревогу

[@lenaisaeva9779]

тоже беспокоит

[@ЛераБоярова-б8х]

У меня тоже такое

[@АлександрН-ы2ц]

Попробуйте способ Дж.Нардонэ или его российских учеников Валерий Разуваев М.Манухин, у них книжка есть "ОКР.обмани свой мозг"( в электронном виде покупал рублей за 200 или что то около), Евгения(автор этого канала) исповедует когнитивно поведенческую терапию (КПТ), этот способ хорош для мыслей, а вот для "ритуалов" ( там мытьё рук, перепроверки или выдерание волос и т.д. лучше Нардонэ или Разуваев и Манухин)..способы у них простые , но действенные

[@ruk3d]

Я вот прыщи ковырять люблю, но не из-за тревоги а просто кайфово от этого) Как от пупырки почти что.

[@lanakarimova]

Тоже очень беспокоит!

[@liza6386]

Как хорошо, что вы все объяснили. Спасибо!

[@janepereskokova2886]

Евгения спасибо вам, что теперь у меня и ещё 500 тыс чел. есть лучший психотерапевт.

[@arseniypostica7687]

Слушаю вас примерно с тем же удовольствием, что музыку для релаксации. По большому счету, не имеет определяющего значения, о чем вы говорите, но тембр голоса действует успокаивающе

[@АринаХамраева-ы8г]

Долгожданное видео)))

[@АринаХамраева-ы8г]

BB Шопович да))

[@АртемкаПослушный]

Когда Евгения выпускает новое видео, я сразу же ставлю лайк и только потом смотрю. Хочу стать рабом для нее, личной вещью.

[@kaija8925]

Боже мой!!!!!! Я НАДЕЮСЬ ЭТО ВСЁ МНЕ ПОМОЖЕТ!!!! 😱😱 Спасибо вам за краткое и шикарное объяснение всего! 👍❤ у меня явно в лёгкой форме.. впервые в жизни столкнулась с этим.. думаю от недосыпа и стресса из-за работы 🤔🙁 но уже неделю мучаюсь, это ужасно.. у меня кстати странная тревожность - я боюсь своими руками что-то испачкать, хоть они ЧИСТЫЕ, а не сама испачкаться.. и проверяю закрыла ли вещи которые трогала.. чай сделать целая "Бесконечная история" 😂 и смех и грех 😭 так что спасибо ❤💓🌼

[@MaxLeMoustique]

Евгения, а тики это тоже навязчивые действия из за ОКР, можно ли их так же побороть? Имеется ввиду грызть ногти или слизистую рта,к примеру.

[@mitekiev]

приятно слышать ,что самые добросовестные =)

[@valleri199]

Евгения ,сделайте ,пожалуйста ,видео на тему :психотропных припоратов т.к это проблема для многих .т.к какждый пишет что -то свое и не пойми кому верить !💕

[@TanishaT9]

Какая красивая у вас речь, хочется слушать и слушать)

[@Dinagolovkova]

Евгения, снимите, пожалуйста видео о дерматиломании. По этой теме совсем немного есть информации и она часто замалчивается как что-то постыдное

[@trdos]

Евгения такая обалденная! Загляденье! А ерунду я пишу потому, что ОКР был у моих родителей-токсиков, обоих, мания чистоты, собирательство и т.д., у меня нет (ну, чет там было слабенькое в районе 15 лет, примерно. Само рассосалось, а, точнее, наверняка перекрылось тяжелейшим ПРЛ и ПТСР), поэтому для меня не оче актуально, но я хочу чегойта написать хорошего и поблагодарить Евгению! лул

[@ruk3d]

Во, во! У меня тоже бабушка ходила в перчатках, мама дергала ручки дверные (зачем проверять если ключ провернул и это слышно было? не понимаю), к старости начала с улицы таскать хлам... У меня тоже ОКР было, прошло само так как видимо было индуцированное, да и основная тревога была что мамка помрет, собсно как она померла, всё и прошло))

[@НазарГолубцов-ж5и]

Один вопрос: если домой вернулся и все-таки квартира сгорела, что дальше делать?

[@kristi477]

😮😮😮😮😭

[@bosmagic4438]

Ну и слава богу , теперь можно больше не переживать ...🤷‍♀️ жить на вокзале , спать на полу , не мыть руки и вообще не мыться . Поскорей заразится чем нибудь и сдохнуть , чтоб не париться по всякой хрени 😂

[@kristi477]

Ну шо, здравствуйбомж, чо...😁😆

[@aizpinkkpop3434]

@@bosmagic4438 отличный совет😹😹😹😹

[@ДмитрийРубель-л6э]

Какая же вы красавица! Я просто схожу с ума от вас!

[@pixeltea2885]

Спасибо большое! ОКР у меня нет, но эта инфа помогает мне даже с обычной тревожностью х) ну ещё персонажей придумывать более достоверных, тк я из творческой сферы:)

[@ekaterina1858]

Да, я тоже кое-что почерпнула из видео про ОКР! У меня тревожное расстройство и социофобия.

[@СОВРЕМЕННОЕТАРО-КРИСТИНАЭРИДАН]

Ваши лекции просто волшебные!! Спасибо

[@Елизаветка-ш4т]

*я, не страдающая окр*: наконец-то вторая часть!! 😳

[@SofyaB26]

Спасибо огромное! Буду стараться применять в жизни!

[@olgalivanova40]

Я устала!! Постоянно как будто кто-то внутри меня заставляет подумать что-то плохое, чтоб что-то плохое произошло! (( Я верю в Бога, хожу в церковь, но мне страшно, что во мне сидит какой-то бес! Боюсь, что могу своими мыслями навредить близким! Мне кажется, что я притягиваю плохое, плохие события! От всего этого просто жить не хочется, ничего не радует!😫

[@ZoroQ99]

Вам нужно освобождение. Повторяйте что вы храм Святого Духа . 3 Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, благословивший нас во Христе всяким духовным благословением в небесах, значит мои мысли, образ мышления святая непорочная . У меня ум Христов . Повторяйте провозглашайте эти слова когда придут такие мысли и говорите что это не мои мысли я отвергаю именем Иисуса Христа. ❤