strong wrist, and knuckle, push ups tamil,

[@noorairfannoorairfan9818]

Sir unga workout Ellam patu panna muyarchi panren

[@karate.manimaran4783]

வாழ்த்துக்கள்

[@debarajbag2841]

how many days knuckles push ups benifits per day how many knuckles push ups sir

[@karate.manimaran4783]

Self defence, அதாவது கராத்தே பயிற்சி பண்றவங்களுக்கு, இந்த பயிற்சி ரொம்ப அவசியமானது, nukule புள் ஷப் பொருத்தவரை, நாள் ஒன்றுக்கு, மூணு செட்டு பண்ணலாம், ஒரு செட்டு பத்து கவுண்டு, இரண்டாவது செட்டு 15 கவுண்டு, மூணாவது செட் 20 கவுண்டு, இத பண்ணீங்கன்னா நக்கல்ஸுக்கு நல்ல பவர் கிடைக்கும், 👍👍

[@debarajbag2841]

Sir Hindi speak video

[@balum2967]

Thank you master

[@karate.manimaran4783]

Wellcome

[@rajnik7030]

Super sir

[@karate.manimaran4783]

Thanks bro

[@cyber6041]

Itha pushup oda Uses Sollunga

[@karate.manimaran4783]

🤛🤜🤜பஞ்ச் பவர் அதிகமாக இருக்கும்

[@noorairfannoorairfan9818]

Sir weight loss pannanum workout podunga

[@karate.manimaran4783]

நம்மளுடைய எக்சர்சைஸ் வீடியோ நிறைய இருக்கு சார்

[@karate.manimaran4783]

kzbin.info/www/bejne/p6fXk2yIha1-h6M