Стыд и вина. Как с ними быть?

Правда ли, что хорошему человеку стыдно не бывает? Можно ли перестать стыдиться и испытывать чувство вины? Откуда берутся эти разрушительные чувства? Как с ними работать - и есть ли от них какая-то польза? Об этом рассуждают два практикующих психотерапевта: коммьюнити-директор «Ясно» Екатерина Артеменко и гештальт-терапевт Полина Егорова.
🚀 Мы только что запустились - и нам как никогда важны ваши отзывы и поддержка. Расскажите в комментариях, понравилось ли вам видео, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают алкоголь, наркотики и игры: • Денис Чужой и Катя Арт...
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду KZbin: yasno.live
👋О чем этот выпуск:
00:00 Вступление
02:30 В чем разница между стыдом и виной?
06:46 Почему, когда стыдно, хочется исчезнуть?
10:20 Перед кем нам стыдно?
12:23 Откуда берется стыд? Младенчество и детство
22:43 «Это не я неправильный, это вы неправильные». Стыд и подростки
23:02 Зачем нужен стыд? Сдерживание, смущение и возбуждение
28:29 Что делать со стыдом? Стыд и страх отвержения
31:52 Мне стыдно VS мне сложно
33:57 «Хочу быть лучше всех!». Как стыд связан с желаниями?
36:56 Что такое вина? Откуда она берется?
46:34 Здоровая вина VS невротическая вина
50:50 Вина и наказание. Бессилие, страх или гнев
53:51 Вопросы из телеграм-канала «Ок, ясно»
54:19 «Я не умею просить о помощи, чувствую, что не заслуживаю хорошего отношения»
57:09 «При покупке дорогих вещей чувствую вину и стыд. Как перестать себя за это винить?»
1:00:08 «Стыд и вина. Как с ними быть? Как помочь себе, если накрывает?»
1:02:20 «Как не обращать внимания на обвинения в свою сторону?»
1:04:13 «В детстве мама жестко наказывала физически. Сейчас вина по любому поводу - как быть?»
__________________
👋 Задайте свой вопрос в телеграм-канале «Ок, ясно»:
t.me/yasno_live
Мы в формате подкаста: bit.ly/3KyMkYE
__________________
#психология #стыд #вина #отношения

[@yasnolive]

Привет! Это Ясно. Мы долго готовились к запуску канала, а теперь держим кулачки и очень ждем ваших отзывов. Как вы справляетесь со стыдом и виной? Какие чувства и размышления пришли к вам во время просмотра этого видео? О чем еще вы хотели бы поговорить с нами? Делитесь в комментариях!

[@user-ie8on3lv1x]

Я ребёнка наказала за разбитую посуду. Была сильно раздраженная и агрессивная. Кричала как умалешенная. Мне правда было тяжело себя остановить. Чувствую ли я вину? Я себя просто ненавижу. Ребёнок 3 лет. Она плакала. Я не знаю как это исправить. Общаюсь с психотерапевтом, есть расстройства и депрессия. Вот думаю, если я возьму посуду и пойдём с дочерью её побьем, разобьем, поймёт ли она, что я её люблю??? И что то неадекватное поведения было не потому что я её не люблю, а потому что у неё просто психовпнная мама? Не повезло ей со мной. Но я работаю и я исправляюсь. И в целом мне муж говорит, что я сильно её балую. Приступы агрессии мешают

[@zeshasdiary8417]

😢

[@lanas3274]

Добрый день! Спасибо огромное за интересный и очень актуальный разбор темы, во мне, как и во многих это откликается, иногда как раз с чувством вины и стыда. Люблю свою дочь и мы по жизни большие подруги, но испытываю большое чувство вины за чрезмерно строгие моменты из её детства, хочется до сих пор загладить вино и/или исправить, но понимаю, что прошлое в прошлом и это невозможно, возможно только бережно относится ко всему, что происходит в настоящем. Но чувство вины не покидает, иногда накрывает и как вы озвучили, впереди только тоннель и та ситуация, которую уже не исправить. Что можно сделать в такой ситуации

[@galiiajonboboevatalktodrg]

Огромная Вам благодарность ❤🙏🏻. Вы Красавицы ❤️💥

[@user-lh8hg1gc7d]

надеюсь вы будете популярны, ведь психотерапия очень важна, жаль не все это понимают

[@yasnolive]

будем стараться говорить о психотерапии так, чтобы было интересно 🙂спасибо!

[@Mila-xd2rt]

@@yasnolive очень мешает активное слушание ведущей, прям трудно слушать, мешает на каждое слово «угу»

[@dorokhovea]

@@Mila-xd2rt я заколебался уже писать под каждым роликом об этом. она идиотка какая-то конченая эта дура в очках. каждые 10 секунд УГУ УГУ УГУ УГУ АГА АГА АГА АГА УГУ ОГО.. хочется ей рот заткнуть носком.

[@timmooestott4842]

Мне срочно нужна нарезка этих "мгм-м"😊.

[@natab6774]

​@@yasnoliveочень интересно, спасибо! И хотелось бы на терапию пойти и проработать все свои травмы, сирахи, комплексы... мешает опять же какое-то чувство стыда из детства, что психотерапия для "психов" 😊

[@user-dp2xd8lb4n]

Я помню приехала я как-то в Питер на экскурсии. Еду я в метро и тут освободилось место, я села и вдруг взглядом меня начинает сверлить женщина, стоящая рядом надо мной. Потом напротив сидящая девушка встала и уступила ей место, и они начали шептаться и переговариваться и смотреть осуждающе на меня. И тут я почувствовала такое неудобство и стыд, но поймав себя на этом чувстве я так и не понимала отчего они на меня смотрят и шепчутся. Оказывается, на спинке сиденья был какой - то значку, который указывал на то, что место для пенсионеров, но я спиной не вижу😂. Вот так люди стояли, сплетничали про меня у меня на глазах и никто не посчитал нужным мне сказать громко и внятно, что место это для пенсионеров. Я, не зная о чем идёт речь, все равно почувствовала эту волну стыда навязанного мне. Я думаю это огромный рычаг для манипуляций. Нормальный человек не стыдит, а объясняет.

[@marinatyurina9568]

Очень тяжело переживала каждое "угу" 😅

[@user-li4pj5zk1q]

аааа, блин, зачем вы это сказалиииии, пхпх. я не досмотрев видео бросила взгляд на этот коммент и тоже стала замечать эти "угу", хотя до этого совсем не замечала

[@light2721]

Абсолютно верно

[@ylibka_sphinksa]

как вы деликатно указали на проблему) мои восхищения)

[@madinakuanova6672]

Это особенность склонна психотерапевтам. Подтверждение: я тебя понял, я тебя принимаю. В интервью это мешает

[@MyEvalution]

Почему "угу", а не "ага"?

[@buddhawarrior]

Живу 10 лет в сша и только недавно в терапии с русским психотерапевтом наткнулась на чувство стыда, которое пронесла с собой всю жизнь. Странно, что среда сменилась, а ощущение, что со мной что-то не так и аутоагрессия остались. Благодарю за выпуск!❤

[@poimeni_xenia]

спасибо, за смелость и работу! нам вас на ютубе прям не хватало! вы молодцы, что начали. желаю побольше просмотров. мне приятно, что вы не только зарабатываете деньги, предоставляя услуги, но еще и взяли на себя миссию просвещения. вас многие знают из-за рекламы у топовых блогеров, надеюсь до большинства людей нашего общества дойдет эта ценная информация по самопознанию ^_^

[@yasnolive]

Спасибо вам за поддержку ✨ все правда так!

[@user-td8ld3mt4r]

Живой, простой, человеческий разговор о сложных чувствах. Смотрела с интересом и лёгкостью. Спасибо за формат. Удачный дебют!

[@yasnolive]

Елена, спасибо за ваш комментарий! Мы старались делать шоу именно таким: очень простым и человечным

[@khandram5534]

Перед сном вспоминала истории из жизни, за которые мне стыдно. Казалось бы, ничего страшного не произошло, но в моей голове все сводилось, что я вела себя странно - зачем плакала, зачем заговорила на эту тему, почему не поздоровалась и пр. Чем старше становлюсь, тем больше копаю, осуждаю себя, стыжусь. Замкнулась. Ваш выпуск оказался своевременным. Спасибо! Подписалась.

[@yasnolive]

Спасибо за вашу искренность. Мы рады, что этот ролик смог немного поддержать вас!

[@Berlina_Polina]

спасибо! мне стыдно повышать прайс. чтобы сообщить заказчику о повышении, я готовлюсь морально несколько дней, в момент сообщения сгораю со стыда, чувствую себя бессовестным человеком. никогда не думала, что это станет для меня настоящей проблемой. поэтому прайс я не повышаю уже несколько лет, лишь бы не испытывать этот жгучий стыд. как точен русский язык - стыд,действительно, жгучий!

[@yasnolive]

То, что получилось осознать проблему, это уже очень важно

[@ksenyanam9852]

Мне очень нравится формат беседы, и что шутки имеют место, смеюсь над ними и слушаю разговор, как будто слушаю подруг) отличная идея подробно поговорить об одной эмоции, упомянуть как она развивается в нашей психике, в общем раскрыть ее природу :) Я 4-й год в психотерапии и мне очень интересно, спасибо! Буду ждать следующих выпусков)

[@yasnolive]

Ксения, спасибо, мы правда старались побольше шутить) следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября, он будет про зависть

[@user-pm5mh6um8c]

Присоединение ведущей «угу» резало сильно слух , выглядит как одобрение малышу

[@user-nz6nm9kc1e]

спасибо большое, что помогаете людям лучше понимать себя❤️

[@yasnolive]

спасибо вам за доверие ☀

[@AkashaLovett]

пересматриваю эту лекцию повторно, помимо интересной темы, очень приятна динамика, легкость диалога. Благодарю вас)

[@olgafisenko5317]

Хороший пилотный выпуск. Тема сложная и действительно важная

[@yasnolive]

Спасибо, Ольга! Мы тоже считаем, что тема важная ✨

[@user-bl5sm5kc1i]

Спасибо вам огромное, что создали ютуб-канал. Слежу за вами в Инстаграм и телеграм, но смотреть видео и следить за мимикой намного ближе мне, чем тексты. Когда смотрела видео, вспоминала разные случаи, когда я испытывала стыд или вину. После ваших объяснений немного разобралась в истоках этих чувств, как правильно их принимать.

[@yasnolive]

Мы очень рады, что вам понравилось! Работаем дальше 💪🏻

[@Orange_pumkin]

Вау! Я очень рада, что на Ютуб появился такой замечательный канал по психологии. Часто нет времени подолгу читать статьи, видео же можно включить и заняться делами. И по дому что то делаешь, и больше разбираешься в себе)

[@yasnolive]

Мы тоже рады, что решились на этот формат! Новые видео будут уже скоро

[@user-pk9hy9pg7r]

Раз невозможно быть невидимым, остаётся только не видеть тех, кто тебя стыдит!

[@TheSleepyhead4000]

Интересно и познавательно Только хотелось бы меньше "угу" после каждой фразы оппонента, и, наверно, больше вводных. Потому что не все смотрящие в терапии, и не все смотрящие находятся на том же уровне понимания, как и говорящие

[@yasnolive]

Спасибо за ваш комментарий! На канале будут видео для разных уровней погружения в терапию. Первый такой ролик выйдет уже завтра!

[@user-dp8hw1of9m]

и мне уши резало это "угу"

[@hetianswife]

НУ НАКОНЕЦ-ТО ГОСПОДИ СПАСИБО!!!!!!!

[@yasnolive]

Ура!)

[@whybornalexis9978]

Катя выглядит потрясающе, как обычно! Спасибо!

[@user-cl1ge5ez3t]

Комментарий для поддержки проекта! Спасибо большое за вашу работу, очень интересно

[@yasnolive]

Спасибо вам!

[@thepointofcalm]

Давно ждал того момента, когда Вы запустите своё шоу! И наконец! Очень крутой выпуск! Всё интересно и нескучно👍👍

[@yasnolive]

Мы так рады читать ваши слова) спасибо

[@yanni2276]

Ура! Как здорово, что у вас теперь есть свой собственный канал ещё и на KZbin ♥️

[@yasnolive]

Мы тоже очень этому рады 🥳

[@nataliatrusova]

Просто чудесно! Это был не только интересный разговор, который приносит слушателю облегчение, но и огромное спасибо, за практические советы "а что можно сделать"

[@stmary6388]

Весной я чувствовала себя виноватой буквально перед каждым человеком, которого я знаю. А теперь я внезапно заметила, что это прошло! Как хорошо стало! Спасибо за вашу беседу и поздравляю с таким нужным дебютом! С нетерпением жду новых выпусков 😍

[@yasnolive]

Понимаем и разделяем ваши чувства. Здорово, что получилось улучшить своё состояние!

[@user-sf6gy4kk9z]

да, с возрастом проходит.

[@pokoritelprostranstva]

Интересное совпадение: для первого выпуска была выбрана тема стыда и вины). Хорошее начало!

[@omnistas]

Очень круто, спасибо!

[@mariagorlova2589]

Благодарю за прекрасный выпуск. Очень интересная тема

[@user-ey4lt7lg5j]

Спасибо, очень теплый и содержательный разговор!

[@lubatsoloeva4947]

Спасибо за выпуск , очень интересно и познавательно 😍

[@marina.v.m]

Крутой формат, интересный материал, хочу ещё! Всё просто супер!

[@user-uj3cg1us3r]

Как все тонко и подробно, спасибо

[@olgachernysheva590]

Спасибо, интересно и важно! Было бы важно послушать про агрессию, всегда ли это плохо и ужасно?

[@yasnolive]

Выпуск про злость/агрессию точно будет! Спойлер: это далеко не всегда плохо)

[@user-vh4tn6tn1d]

Спасибо вам за выпуск.🙏

[@damnronin]

Спасибо за этот классный полезный разбор темы!

[@ivanpopov3381]

Очень классно, спасибо!

[@polinakomar]

Благодарю за выпуск! Было интересно послушать, особенно нравится, когда есть рекомендации других источников: книги, фильмы и т.д ❤️

[@125sano]

Спасибо большое! Очень информативно и полезно

[@user-sw5et1xf8o]

Хорошо объяснили, и главное с юмором, благодарю Вас.

[@olgaolga1850]

Спасибо вам! Жду следующий выпуск!

[@yasnolive]

Большое спасибо! Следующий выпуск «Теперь ясно» уже через две недели, а до этого времени тоже будет много интересного

[@denybro7334]

Очень интересно! Читаю вас в инсте и в телеге, теперь с удовольствием буду смотреть на ютьюбе!

[@yasnolive]

Ура! Спасибо

[@irinadominy9642]

Диалог понравился, очень помогает... спасибо!!

[@evelinazem7898]

Классная беседа, интересная и мне очень полезная, спасибо вам!

[@Dr.Natalya_Martinyukas]

Спасибо за интересный и нужный выпуск. Желаю Вам сил и терпения для дальнейшего роста и развития. Очень приятная и органичная гостья, Полина🎉

[@nataliazharkova5919]

Спасибо!!! Очень интересная и нужная тема!

[@yasnolive]

Спасибо за ваш комментарий, Наталия! Впереди у нас еще много интересных тем

[@user-nm5kn3xd4n]

Спасибо, что появились в ютубе, люблю вас смотреть и слушать, очень помогаете

[@yasnolive]

Ольга, спасибо за ваше доверие!

[@lluciferchan728]

Спасибо за это видео! Я рада, что вы запустили канал💓 помощь многим людям

[@yasnolive]

Спасибо, что смотрите нас!

[@user-fe1ue2dc5n]

Спасибо за то, что вы учите любить себя. Благодаря в том числе и таким роликам, меняется культура заботы о себе и я от этого счастлив. Выходите уже в формате подкаста, это точно будет легендарно. И удобно)) Чтобы вас слушать в путешествии, мне приходится скачивать ролики с ютуба на телефон вручную, что совсем неудобно. А в подкаст платформах ролики можно сохранять в офлайн.

[@user-wg7ue4hc6t]

Очень круто, что вы появились на KZbin! То, что вы делаете поистине ценно! Ждем новых выпусков!🥰

[@yasnolive]

Большое спасибо! Очень радостно читать такие отзывы. Новые выпуски будут появляться на канале дважды в неделю

[@user-fy7zd6ei1k]

Блин! Так рада, что вы теперь на KZbin! Буду смотреть каждый выпуск!💓

[@yasnolive]

Новые выпуски из разных рубрик будут появляться на канале дважды в неделю. Например, 30 августа мы расскажем, как выбрать психотерапевта, а 1 сентября - почему люди изменяют.

[@user-nv7ru2jo3r]

Какой классный выпуск! Спасибо вам. Очень понятно и наглядно. Очень полезно. Мне даже удалось немного поддержаться об ваш разговор🫂

[@h00peless]

Огромное спасибо за неимоверно полезный и интересный выпуск. Безусловно, даёт пищу для размышлений, будет любопытно знакомится с вашим контентом в дальнейшем!

[@yasnolive]

Спасибо! Очень скоро покажем новые выпуски

[@user-be4je1uh6s]

Очень круто! Жду следующие выпуски. Спасибо

[@yasnolive]

Спасибо, Гульнара! Следующий выпуск «Теперь ясно» будет через две недели. Но уже в субботу мы покажем вам ещё один интересный формат роликов 🤍 обновления на канале будут появляться дважды в неделю

[@user-yb8dd6xe8i]

Какой замечательный разговор ..спасибо .Я к этому выпуску пришла ,благодаря последнему ...темы очень волнующие и манера обсуждения очень доходчива..

[@mariabaichurina]

Спасибо за этот разговор. Удачи каналу в развитии! Многое вспомнила из того, с чем когда-то встречалась в себе. Как же важно замечать это. И просвещать - спасибо за этот импульс особое. Поговорите, пожалуйста, про юмор в контексте того, как он помогает справляться с токсичными явлениями. Юмор сквозит фоном в вашем разговоре, это классно, хочется подсветить его.

[@annaseliverstova5699]

Спасибо за ваш труд! Актуальная тема была затронута в эфире). Все понравилось.

[@yasnolive]

Анна, спасибо за комментарий!

[@Nusa-ko5qj1rg3c]

Как же я вас ждала. Очень желаю успеха. Подписалась.

[@yasnolive]

Большое вам спасибо! Мы тоже рады, что мы теперь здесь)

[@user-wt8vc7de8x]

Радуюсь! С дебютом (не в психиатрической смысле 😂)!!! Пусть получится вдохновенно и полезно🎉🎉🎉

[@yasnolive]

Мы очень рады, что вы рады! Спасибо)

[@flyin8630]

К сожалению, у меня нет средств на психотерапию, но очень люблю копаться в себе, извлекать свои эмоции и облекать их в слова, а этот подкаст очень познавательный и интересный. Я о многом подумала, спасибо вам за этот проект) Очень приятная съёмка, звук. Голоса очень приятные, что очень важно для меня) Спасибо Ане Консервы за ссылочку☺️

[@yasnolive]

Спасибо, что поделились своими ощущениями! Мы очень рады, что вам понравилось

[@user-fm8ro3nm5v]

Кайф! Спасибо! Очень интересный диалог - не оторваться! Жду следующих выпусков 🙌🏼

[@yasnolive]

Спасибо! Следующий выпуск уже 22 сентября

[@user-fw9pl9lm2e]

Интересно! Пожалуйста продолжайте такие беседы. Думаю, всем полезно! Благодарю за ваш диалог

[@yasnolive]

Спасибо за ваш отзыв! На канале уже вышло ещё 4 подобных беседы)

[@kartinailya27]

Отличный, легкий по подаче, выпуск. Мне зашло

[@yasnolive]

Мы очень рады!

[@user-sm8gt7rg5g]

Спасибо за столь важную информацию и доступный способ подачи! Пусть канал растёт и радует и вас, и ваших зрителей!

[@yasnolive]

спасибо вам!

[@alinakusto1195]

Я читаю ясно в телеге, очень круто, что вы вышли в ютуб🎉

[@yasnolive]

большое спасибо! 🎈

[@kuszaushko1183]

Какое замечательное видео, спасибо Вам ⭐️ Надеюсь канал будет развиваться!

[@yasnolive]

Спасибо за вашу оценку! Мы будем вкладывать в развитие канала много сил и надеемся на поддержку нашей аудитории

[@fefelyan]

Отличная работа, буду ждать новые выпуски!

[@yasnolive]

Спасибо, Анна! Мы старались)

[@olgazv.9742]

Девочки Вы чудестны. Спасибо за выпуск

[@charlyvombder]

Ооо, это прекрасно, что вы решили сделать канал на ютубе!! Однозначно буду смотреть ваши видео, вы делаете большое дело! Удачи вам в этом! ❤️❤️❤️

[@yasnolive]

Большое спасибо! Мы тоже верим в наше дело)

[@annasoshenko503]

Давно подписана на вас в instagram - очень нравится: актуальные темы, емкие тексты, яркие картинки. Очень обрадовалась, узнав о новом формате в youtube, но пилотный выпуск мне не понравился. Слушать было очень тяжело, хотя я человек погруженный в тему. Разговор, по мне, вышел очень сухой, неинтересный, хотя сама тема мне весьма близка. Очень отвлекали постоянные "угу" на каждое предложение собеседника, может это просто волнение, а может профдефформация, потому что было четкое ощущение, что вы на сессии. По итогу выпуска оказалось, что никакой новой или полезной информации я не получила - все темы были затронуты вскользь. Надеюсь, вам, как профессионалам действительно важно мнение со стороны, а не только хвалебные отзывы. Очень за вас болею, и надеюсь, что со временем ролики будут все лучше и лучше.

[@yasnolive]

Анна, большое вам спасибо за честный и подробный отзыв. Мы обязательно учтем его, когда будем снимать следующие выпуски

[@user-zw5pi9if3c]

Спасибо, было очень интересно смотреть!

[@yasnolive]

Спасибо вам! Надеемся, что следующие выпуски получатся не менее интересными

[@user-fq3hl4wm1v]

Очень приятно смотреть и тема достаточно интересная! продолжайте в том же духе. Спасибо!

[@yasnolive]

Будем продолжать! Спасибо)

[@leksaart5256]

о, как здорово, что появился канал от этой полезнейшей платформы

[@yasnolive]

Спасибо! Мы рады, что вы цените нас)

[@anastasiyaranwish3857]

Спасибо, важная, полезная и актуальная тема.

[@yasnolive]

спасибо вам!

[@ulyanaakhmetzyanova]

Блин всё такое важное на этом канале!

[@sergi4170]

О класс, я в Ясно еженедельно работаю с психологом, все супер. Главное, чтобы на этой площадке, не стали поддерживать модные на западе тяжелые психологические расстройства. Верю в вас и успехов!)

[@kloykk]

Можете рассказать, что Вы имеете ввиду под "модными на западе тяжёлыми психологическими расстройствами"?

[@yasnolive]

Спасибо, что вы с нами! На этом канале мы будем говорить про психологию и психотерапию, а также про чувства, события и состояния, которые время от времени случаются со всеми людьми. Например, скоро вас ждут выпуски о том, почему люди изменяют, что такое магическое мышление и почему мы завидуем - и правда ли это так плохо

[@rebbekathatcher9792]

Самое тяжелое психическое расстройство сегодня - слепой «патриотизм» и ненависть к иным ценностям по определению.

[@alenadobryanina4129]

Отличное качество информации, качество звука и качество съёмки! Спасибо за вашу работу, жду остальных выпусков с нетерпением🥰🤟

[@yasnolive]

Спасибо вам! Видео на канале будут появляться дважды в неделю. А следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября

[@lilialla788]

Ура, теперь буду смотреть вас на равне с КУБом) спасибо за выпуск, продолжайте в том же духе 💓

[@yasnolive]

Обязательно продолжим! Следующий выпуск уже завтра

[@beautyrepublic9373]

Очень полезный и нужный подкаст! Спасибо.

[@yasnolive]

Мы очень рады, что ролик был для вас полезным)

[@user-zb3oo1yq9c]

спасибо за выпуск! очень важная тема, интересно рассказали, жду следующих выпусков

[@yasnolive]

Следующий выпуск «Теперь ясно» через две недели! Он будет про зависть. Но уже в субботу мы покажем вам новый формат. Всего на канале будет четыре формата видео 🤩

[@user-se9jf4lh4h]

Спасибо большое за интересное и полезное видео!

[@yasnolive]

Спасибо вам!

[@user-xq1bo3vs4c]

Добрый день! Интересно, нужно, продолжайте, пожалуйста.

[@yasnolive]

Спасибо! Ролики в разных форматах будут выходить на канале дважды в неделю. А новый выпуск «Теперь ясно» будет опубликован уже 8 сентября

[@user-wc1mu7xt2d]

Сейчас начала разбираться в вопросе одиночества и поняла, что одной из основ этого состояния является стыд, который построен на некоторых моих убеждениях. Например, мне стыдно показывать свою красоту и проявлять сексуальность на публике, потому что у меня был травмирующий опыт в школе. Это видео помогло развить мои мысли о том, как этот стыд повлиял на мою жизнь в прошлом и в настоящем. Надеюсь, что будет ещё больше такого вспомогательного контента.

[@yasnolive]

Виктория, спасибо, что поделились своей историей. Стыд правда может быть тяжелым и травмирующим переживаниям. Здорово, что получается замечать его влияние и регулировать свои реакции

[@yuliakhruleva7508]

Спасибо за вашу работу! Беседа получилась очень познавательной, многое откликнулось и стало более понятным

[@yasnolive]

Юлия, спасибо за ваш отзыв! Мы рады, что вам понравилось

[@anastasiagalaktionova5152]

Очень понравился выпуск👍🏻👍🏻 Так легко и с юмором о таких важных вещах и час просто пролетел🌸 Жду новые выпуски!!

[@yasnolive]

Мы рады, что вам понравилось! Следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября

[@user-jw3zk4ew5t]

буду с нетерпением ждать новых видео)

[@yasnolive]

Новый выпуск «Теперь ясно» выйдет уже 8 сентября!

[@huylo]

Спасибо большое! К сожалению, это про меня 🥺 пытаюсь бороться с этим

[@yasnolive]

Спасибо вам! Стыд и вина - переживания, знакомые всем нам, так что мы понимаем вас и надеемся, что это видео смогло вас немного поддержать

[@user-di2yi9up4v]

Тема очень отзывается интересом, спасибо за подачу материала.

[@yasnolive]

Спасибо вам за отзыв!

[@user-qr8ii6ln2g]

Замечательный формат. Мне было интересно и полезно послушать такой диалог. Хочется продолжения🧡

[@yasnolive]

Майя, спасибо за ваш комментарий! Продолжение будет. Новый выпуск «Теперь ясно» выйдет уже 8 сентября, он будет про зависть. Будем стараться публиковать новые выпуски шоу раз в две недели

[@user-yt4tn9fl6q]

Спасибо за первый выпуск! Больше экспериментов с форматами для нас, больше просмотров для вас! Удачи!

[@yasnolive]

Спасибо, Гарольд! Будем экспериментировать 🙂

[@user-ll8kb8yc6t]

Спасибо за очень интересное видео! Слушаю многих мастеров: Нелли Давыдову, Джо Диспензу, Анду Кондэ...все очень вдохновляют и помогают жить. У Нелли Давыдовой очень просто о сложных вещах рассказывается и в эфирах на Ютуб, и в статьях во ВКонтакте, и в книгах. Меня поражает, насколько просто, оказывается, можно общаться с людьми. Нелли очень хорошо разбирается в чувствах и психосоматике. Благодаря Нелли у меня налаживается жизнь. Желаю всем того же ❤️

[@vassaisland]

Спасибо за развёрнутые ответы, многое стало понятнее 👋🏻

[@yasnolive]

Спасибо, что посмотрели выпуск! Будем стараться говорить так же развернуто и интересно и на другие темы

[@kirillshaposhnikov7801]

Огромное спасибо за то что вы делаете. Смотря ваши лекции и прислушиваясь к советам в них я чувствую облегчение и радость от того что лучше понимаю себя и нахожу способы выйти из сложных ситуаций!🏝

[@user-ui4dk3ix4x]

Очень интересные собеседники и разговор. Об одной из сложных тем простыми словами и очень вовлеченно. Смотрела с большим интересом и получила много удовольствия! Спасибо большое за новый качественный формат о психологии и психотерапии. Удачи!

[@yasnolive]

Лариса, спасибо, мы очень рады, что вам понравилось!

[@literallyIvan]

Мне очень понравился выпуск. Спасибо большое, что начали снимать видео. Такое ощущение, что они всегда были)

[@yasnolive]

Мы давно мечтали об этом формате! Спасибо, что смотрите нас

[@literallyIvan]

@@yasnolive и вам спасибо!🥰

[@user-hq7mz4xd5s]

Спасибо большое! Я даже переслушаю. Слушаешь и уже психотерапия. Отпускает. Буду вас слушать всегда. Подписалась.

[@yasnolive]

Спасибо!

[@marinastrepetova]

Очень полезно было. Спасибо вам

[@yasnolive]

Мы рады!)

[@masterfenite66]

Очень понравилось, спасибо!

[@yasnolive]

Мы очень этому рады!

[@user-hi8qs1zg5k]

Благодарю! Тема для меня актуальная и инсайты услышаны. С этими чувствами в последнее время справляться все сложнее. Подозреваю, что вина, стыд, страх и тревога перманентно со мной. Например, даже когда я делаю все правильно на работе (или убеждаю себя в этом), кажется, что все проблемы из-за меня и я все испортила, не дожала. В итоге, чтобы созвониться с заказчиком для обсуждения отчетного периода, прохожу практически истерику, докатилась)). Других сфер жизни эта проблема тоже касается. Девушки замечательные, беседа интеллектуальная и позитивная с юмором и атмосферой. Было полезно. Просмотр успокаивает. Слушать и смотреть приятно. Удачи!)

[@sofi_hello_bonjour]

Девочки, вы очень классные! Спасибо вам за жизненно важные темы и такой детальный, глубокий разбор вещей. Я задумалась над многим, тезисно запомнила и, кажется, понимаю себя лучше в разрезе заявленной темы ❤

[@anna_and]

❤ спасибо большое