Sua dor nem sempre é o ciático | Síndrome do piriforme | Exercícios para aliviar a dor e a tensão

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

BOA TARDE! MELHORAS PARA TODOS NÓS! OBRIGADO DR. RODRIGO . FAZENDO AGORA MESMO, OS EXERCÍCIOS. ❤

[@arletefernandes8190]

Oi Dr bom-dia vou começar esses exercícios

[@aparecidapereira8420]

Muito bom gostei

[@deboramarinhoviana8781]

Boa noite Dr. Rodrigo, a um ano atrás eu tive uma crise do ciático, fiquei sem poder andar durante uma semana, senti muita dor, só consegui sair da cama quando ambulancia veio me buscar, fiquei internada. Hoje eu faço pilates, e tenho me sentido bem melhor graças a Deus🙏🏼, tenho acompanhado seus exercícios, eles tem me ajudado muito.

[@anamariavenosa6069]

Cara! Você é bom mesmo! Que alívio!!!

[@rosaliadorosariosantos8751]

Estou exatamente com esta dor não consigo fazer todos exercício doe muito. Obrigado

[@eulucassa]

Incrível! Minha dor foi de 100% pra 10%, quase sumiu, mas sei que ainda tá lá a dorzinha... Sou outra pessoa!❤ Obrigado!

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

É terrível essa dor, Misericórdia! 😢😢Vou fazer esses Exercícios sim 👍. Muito obrigado! ❤

[@joseaniasilva9247]

Bom dia Dr.Rodrigo gostaria q vc passasse execício pra labirintite obrigada

[@agdaribeiro5616]

Bom diaa!! Muito obrigada Dr pelos exercícios.. está aliviando as dores no nervo ciático. Deus abençõe

[@claudineiaparecido8240]

Bom vou fazer

[@reniaguiardias7071]

Olá Dr ! Procurei um fisioterapeuta , e encontrei você que está sendo uma benção na minha vida. ❤ estou amando. Abraço

[@pamelamarcal8921]

Alívio imediato!! Muito obrigada ❤

[@mirthesalves1433]

Que dooooor chataaaa! Presentinho do home office / sedentarismo 😢. Vou fazer tudo que vc mostrou. Como já faço de seus outros vídeos. GRATIDÃO..

[@mariamadalena1078]

Boa tarde doutor Rodrigo ! Tô na pior cheia de dor ! Obrigado por nós ajudar ! vou fazer seus exercícios vc tem me ajudado muito ! Que Deus te abençoe sempre 🙏

[@carlosaugusto7181]

Boa tarde dr Rodrigo, vc esta de parabéns pelo seu trabalho sucesso sempre.

[@maurileneramos4823]

Boa tarde Rodrigo,sempre assisto seus comentários e exercícios, faço todos que preciso. Fui diagnosticada com artrose,bico de papagaio e escoliose sinto muita dores,principalmente na direita da costa até descendo para quadro e perna e pé, sinto dormência, desconforto. Tomo medicação e faço eletroterapia

[@claudelice3886]

Vc é uma benção

[@jeancosta2431]

Parabéns ao professor. Muito didático e com orientações que a pessoa pode fazer sozinho.

[@cristianeribeiro3197]

Dr estou com problema no nervo ciático. Achei seus vídeos aqui e comecei a fazer os exercícios. Obrigada por nos ajudar 🙌🏼

[@CleideLuciaPereiraFerrei-be4er]

BOA TARDE. DEUS ABENÇOE ,OBRIGADO.

[@erianypires6610]

Estou passando pó tudo isso, que dor de chorar 😭😭

[@wilsonbezerra121]

Essa aula foi para mim. Valeu. 👍

[@ionesilva4249]

Oi Rodrigo muito obrigada pelas as dicas! Você é 10

[@eduardomorais5248]

Boa tarde Dr Rodrigo, tô na crise meu amigo desde de sábado, quando fico em pé em dois minutos a panturrilha esquerda começa a queimar e não consigo andar

[@LittleBigDebbie]

Essa posicao das pernas cruzadas me da muita dor no joelho direito. Tento alongar mas qse n sinto diferenca 😢 vou fazer um video de joelho amanha kkkk😊

[@aparecidamagon8868]

Boa noite Dr Rodrigo, eu sofro com o formigamento no bumbum e na coxa ,já tive bursite no quadril agora estou com artrose comecei fazer uns alongamento começou doer na lateral da barriga perto da costela, dói muito quando dirijo, o médico fala que é ciático, na verdade ninguém até agora conseguiu me curar tá dificil

[@niltontrindade1977]

Estou sentindo fortes dores há exatamente dois meses 😢ciatico e piriforme

[@mariliboettcher438]

Obrigada é isso mesmo

[@user-hp4zf9vm3h]

Manda mais pra fortalecer o piriforme

[@carlosantoniogomessantosbi5555]

Boa tarde eu sinto muitas dores na coluna lombar e cervical essa noite eu não consegui dormir de noite

[@fernandamagalhaes3667]

Amei,irei fazer direitinho.obrigada

[@user-cf5mw3zi3x]

Boa tarde dr: Rodrigo !

[@claudineiaparecido8240]

Bom dia mto bom mesmo vou fazer estou com esse sintomas ok

[@ElieteOrtegaRamosdaSilva-c7u]

Pode ser um belo tombo! 😢

[@laurindagoncalvesdasilva9927]

Boa Noite Dr Rodrigo obrigado pela dica valeu 😂😂😢😢❤❤❤. Obrigada que Deus abençoe sua vida grandemente Amém.

[@marianecinascimento8017]

Boa tarde

[@jadirgonzaga7821]

Muito bom seus exercícios obrigado Deus abençoe grandemente

[@douglasmoreno_of]

Já melhorei bastante graças à Deus. Obrigado doutor, esses alongamentos e exercícios são poderosos! ❤

[@dejailmasilva4113]

Ñ conheci mas estou gostando vc explicar muito bem estou muito sedentária sinto muita dor no corpo principalmente nas costas no cocois dói muito a costa

[@fatimapicozzi319]

Muito obrigada, me aliviou muito. Deus abençoe seu trabalho e a você.

[@angelicaassis3948]

Um abracoGostei vou treinar

[@joselimadesouza3124]

Vou fazer

[@elicordeiro1197]

Olá, muita grata pela suas explicações e exercícios hj vc me ajudou muito.Deus abençoe grandemente sua visa.

[@esteroliveira902]

Ótimo trabalho. Parabéns!!

[@nesfsimplesassim3214]

Ecelente obrigado Dotor Rodrigo !!!

[@ElieteOrtegaRamosdaSilva-c7u]

Estou fazendo os exercícios há uns 15 dias. No início deu uma diferença, agora a dor continua forte atrás da nádega e atrás da coxa, descendo até o esporão. Estou enlouquecendo com tanta dor. Será q é o piriforme, começou com uma queda onde bati forte a nádega. Gratidao! Uma dica por favor?😢

[@beatrizribeiro8399]

Excelentes

[@elianemendonca3042]

GOSTEI MUITO. Obrigada

[@ionesilva4249]

Gratidão Dr Rodrigo

[@elianemendonca3042]

Gostei muito, obrigada.

[@iclearocha14]

Já comecei a melhorar! Muito obrigada! 🙌🏻

[@leaothais]

muito bom mesmo!

[@fatimatostes9524]

Gratidão ❤

[@dalvabarbosa5521]

Excelente ❤, eu vou tentar fazer e depois eu envio para você o resultado, mais dr Rodrigo a alguns meses eu tô sofrendo com dor no pescoço, depois que começou a estalar, e do nada,se eu viro a cabeça pra um lado dá um estalo e sinto dor direto

[@irenicelemos549]

Boa tarde doutor eu trabalho sentada estou esperando uma consulta, sinto dores irradiando pela perna e de alguns dias passei a mão n glúteo sente como uma landra no final do osso que tem no glúteo o que pode ser e qual o exercício para isso .agradeço por esse canal que o Sr tire essa dúvida obg

[@jaciraestevam7468]

Alívio da dor gratidão!❤

[@rosamaria2298]

Rosa nervo ciaticp dor lombar atrose nos dois joelhos

[@agdaprest8405]

Obrigada pelas dicas, me ajudou muito. Quantas vezes fazer os exercícios?😊

[@ivamaria8784]

Boa tarde doutor . Pilates ajuda nas dores .estou com bursite no quadril .

[@vaniasantosboide2746]

Boa tarde Dr: Rodrigo tudo bem. Tenho hérnia de disco e bico de papagaio, gostaria de saber se eu posso fazer esses exercícios. Desde já muito obrigada 🙏🏻

[@cleitonpinto2340]

É a segunda vez que estou com esse problema no periforme , academia agachamento primeiro vezes , Smith e a segunda agachamento máquina e aquele exercício lombar .

[@WerickSilva-sg6gp]

Vc acha que pode ajudar de algum jeito fazendo esses exercícios ? To deixando de treinar perna por causa da dor

[@whenmyguitar]

Gratidão! Tenho alguma perda de movimento nessa região. Acho que pode ser contratura.

[@ElieteOrtegaRamosdaSilva-c7u]

Por enquanto sofrido! 😊

[@user-hp4zf9vm3h]

To fazendo viu

[@ElieteOrtegaRamosdaSilva-c7u]

Olá. Uma vez cai e bati o glúteo com muita força. A dor na nádega é terrível e desce . Pode ser o piriforme? Piorou até o esporão.

[@ElieteOrtegaRamosdaSilva-c7u]

Meu caso! Igualzinho!

[@jadirgonzaga7821]

Olá Dr. Maguei meu joelho fazendo exercícios Pilatos, exercícios foi prancha tá com 15 dias q dói ficou enchado, qual o melhor exercício p mim tenho reumatismo completo, por favor mi ajude

[@francineteferreiradasilva9987]

boa tarde Doutor , fui diagnosticado com hérnia de disco , que está contraindo o nervo , posso fazer os 2 exercícios , o de hérnia é esse ? Deus o abençoe por nós ajudar

[@maurileneramos4823]

Sinto dores constante e não seu como fazer.

[@fernandagulart1782]

Boa tarde , tudo bem ? Dr. Eu estou com duas hérnias de disco , estou em casa esperando a consulta com neurocirurgião. No laudo da ressonância diz que está comprimindo a medula . Eu posso fazer estes exercícios?! Obg pelos vídeos

[@micheledossantosrodrigues8477]

Estou com muita dor no ciático que exercício fazer

[@rodrigorocha6098]

Boa tarde, meu xará! Eu tenho alguns estalos bem fortes (sem dor), mas com um som alto, nessa região (indicado na thum do vídeo). Sabe o que poderia ser e se com exercíos resolveria esses estalos?

[@walofe]

Alguma restrição para musculação para quem tem essa dor ?? Exercícios de musculação para pernas e abdômen podem ser prejudiciais??

[@anacpk2012]

E quando está doendo nas duas pernas? 😢

[@anacelia89]

Eu estau com esta dor tenho 63 anos chegar ate dar cheque.

[@walteirmonteirolopesmontei8168]

Comecei a fazer os exercícios mas devido as dores fortes não consigo fazer alguns, como proceder?

[@MegaRoseleia]

Por favor tenho exatamente estes sintomas mas não consigo fazer os exercícios pois tou bem acima do meu peso o que posso fazer😢

[@andreaschuster8871]

Tô em crise a 15 dias